13 januari 2017 17:00 door: Zofia

Waarom we allemaal massaal zoete aardappelen moeten eten

Er zijn genoeg redenen waarom zoete aardappel goed is voor je huid en gezondheid. Ik ben gek op zoete aardappelen. Ondanks dat ik normaal niet van zoet eten houd als avondeten. Salty, salty lover. Maar zoete aardappel kan ik wekelijks eten. Er zijn talloze manieren om een heerlijk gerecht te maken met zoete aardappelen. YUMMY, krijg er nu al zin in. Maar wist jij dat zoete aardappel het meest voedzame eten ter wereld is als het gaat om gezondheid en beauty? 

Zoete aardappelen bevatten omega 3, gezonde vetzuren, magnesium, fosfor, kalium, natrium, zink en vitame A,B,C,K en E. Een hele mondvol dus. Zoete aardappel wordt beschouwd als een natuurlijk bron voor gezondheidsbevorderende verbindingen. Uhm, yeah right. Beter bekend als beta-caroteen en anthocyanine. Anyway, beta-caroteen verkleint het risico op chronische ziekten, waaronder kanker en hart- en vaatziekten... Anthocyanine bestrijdt pigmentatie en levert ontstekingsremmende eigenschappen voor de huid. 

Ja, ladies: genoeg redenen om lekker zoete aardappel te eten vanavond. Hier zijn er nog 10. You're welcome.

 

1. Zoete aardappel vermindert de vette huid. Door zoete aardappelen te koken. Laat ze afkoelen en prak ze. Voeg een eetlepel honing toe en smeer dit op je gezicht. Laat dit 20-30 minuten op je gezicht zitten en spoel het daarna af

2. Vermindert de donkere kringen onder je ogen. Leg twee stukjes zoete aardappel onder je ogen en hoppa! Weg eye-puffiness

3. Je haar groeit sneller

4. Voegt glans toe aan je haar

5. Je haar wordt minder snel droog

6. Minder stress

7. Je huid wordt meer flexibel, waardoor je er jonger uitziet

8. Zoete aardappel is een moisturizer voor je huid. Neem een half kopje met gekookte aardappel in blokjes, 1 eetlepel haver en 1 eetlepel yoghurt en meng dit geheel tot een dikke pasta. Gebruik dit mengsel om je huid te scrubben en was het af met lauwwarm water

9. Flawless skin

10. Boost voor je immuunsysteem. Waardoor je minder snel ziek wordt

Bron: Stylecraze.com
Beginbeeld: Shutterstock
Beelden: Instagram

Liefs, Zofia

Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
21x Primark badkleding + boek direct je zomervakantie
Primark is al helemaal in de voorjaarsstemming. En waarom ook niet? Je wordt toch …»
Recept: Taart kan ook gezond zijn. Kijk maar naar deze kwark…
Wil jij een makkelijke maar heerlijke taart maken? Probeer de aardbeien kwarktaart! …»
Overal koffiedrinken met de draagbare espressomachine
Vandaag de dag is koffie een van de belangrijkste handelsproducten ter wereld. Niet …»
Deze gadget maakt de sneeuwpret nog leuker!
Als we de weervrouw moeten geloven, zal er binnenkort sneeuw vallen in …»
Met deze app kun je écht zien of een andere haarkleur je go…
Ein-de-lijk! Met deze app kun je echt goed zien of een andere drastische …»
's Werelds grootste chocolade walhalla gaat bijna open en hi…
Het 's werelds grootste chocolade paradijs met een oppervlakte van 4000 …»
Pizza Monopoly is het spel van je dromen!
Hou jij van pizza’s en Monopoly? Dan heeft Fashionlab het juiste spel voor …»
BFF date? Dit roze Instagram-waardige koffietentje wil je be…
Zin in een break? Ben je op zoek naar een leuke stedentrip met je vriendinnen? Zoek …»
Droombed voor de Netflix- en game liefhebber
Hou jij van Netflix? Dan hebben wij het meest geweldige bed voor jou gevonden. Dit …»
Koude handen achter de laptop? Dit hondenpootje is dé oplos…
Het is nu al fris buiten en de komende weken zal het nog kouder worden. Er is zelfs …»
Dit zijn de leukste vintage markten van Nederland
Markten met tweedehands spullen en vintage kleding zijn populairder dan ooit! Lekker …»
De allerfijnste eyeliners van dit moment shop je hier
De eyeliner gaat nooit uit de mode. Wat opvalt is dat dit make-upproduct juist …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top