HAPPY NEW YEAR! Het is 2016 en we hebben het jaar gisteravond of laten we gerust zeggen vannacht goed ingeluid. De champagne is op, de wijn is op, alle mixdrankjes zijn op en geloof het of niet zelfs de vodka is op. Oh wat was het gezellig en oh wat heb je vandaag een hoofdpijn. En dat terwijl de familie binnen een aantal uur al bij jou op de stoep staat. Fijn, je voelt je ver-schrik-ke-lijk, wat nu?! Let us help you.
Al eerder deelden we tips en trucs om een kater te voorkomen en mocht je dat vergeten zijn, tips en trucs om je kater te verminderen. Manieren om van je kater af te komen heb je nooit genoeg en dus hebben we nog vier nieuwe tips en trucs voor je opgezocht. Wist je dat een zoutbad supergoed schijnt te helpen? Duik dus snel in bad en sta vervolgens fris en fruitig naast je familie.
1. Zout bad. Ben je misselijk en heb je hoofdpijn? Ga dan lekker in bad, een zoutbad! Het is ontspannend en ontgiftend. Het zoute water haalt namelijk gifstoffen en zuren uit het lichaam waardoor de misselijkheid en hoofdpijn in no time zullen verdwijnen. Gooi twee kopjes baking soda (zuiveringszout) en twee kopjes epsomzout in een bad warm water et voilà!
2. Gemberthee. Heb je last van je maag en darmen? Ga dan voor een goede mok gemberthee. Gember heeft een namelijk een zeer positief effect op je maag en darmen. Zet een pannetje water op het vuur en voeg geraspte gemberwortel en sap en rasp van een citroen toe. Laat het 10 tot 20 minuten koken en filter het water. Cheers!
3. Citroen. Je lever heeft het hard te verduren gehad de afgelopen nacht en dus verdient hij wel wat rust. Begin je dag met een glas lauwwarm water met daarin versgeperst citroensap van een halve citroen. De structuur van citroensap lijkt op de lichaamseigen verteringssappen, waardoor je lever even rustig aan kan doen. Daarnaast zorgt het lauwwarme water ervoor dat je darmen rustig wakker kunnen worden.
4. Yoga. De shoulder pose kan de druk op je spijsverteringsorganen verlichten. Jep, we gaan aan de yoga. Ga op je rug liggen en breng vervolgens je knieën naar je borst. Plaats je ellebogen op de grond, niet ver van je lichaam en til je heupen op van de vloer. Je handen zet je in het midden van je rug neer, zo val je niet om. Blijf 5 tot 10 minuten staan met gestrekte benen. Let op: het is de bedoeling dat je gewicht op je schouders en bovenarmen rust, niet op je nek. Snap je er niets van, laat deze afbeelding je helpen.
Zo, jij bent klaar voor de familiebezoekjes!
Beeld: Tumblr
Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.
Inloggen OF