19 juni 2016 15:00 door: Anne

Zo zorg je ervoor dat je niet aankomt tijdens je vakantie

Langzaam maar zeker komt de zomervakantie steeds dichterbij. Zonnige bestemmingen, verkoelende drankjes en lekker eten horen er standaard bij. Tijdens de vakantie willen we genieten en niet nadenken over alles wat we naar binnen werken. Gelukkig hoeft dit ook niet, al wil je ook niet tonnetje rond terugkomen. Geen zorgen, wij geven je een aantal tips om toch gezond je vakantie door te komen. You are welcome!

Als er íets is wat ik doe tijdens mijn vakantie, is het eten. Ik kijk altijd uit naar het moment van de dag dat ik ergens lekker neerplof en kan genieten van de heerlijkste maaltijden. Wat de meesten alleen niet willen, is dat ze na de vakantie heel erg zijn aangekomen. Hieronder een paar tips om niet aan te komen tijdens je vakantie!

4x food tips

1. Overweeg je verblijfplaats. Kies je voor een all inclusive vakantie? Grote kans dat je dan elke avond aan een groot buffet zit waar het eten niet altijd even vers en gezond is. Het ligt er natuurlijk wel aan wát je eet, maar vaak liggen zelfs de groenten al een tijdje in die voorverwarmde bak. Probeer daarom wat vaker buiten de deur te eten en zoek tentjes op waar het eten vers wordt bereid.

2. Bezoek de markt. Het is dan ook heel verleidelijk om elke avond uit eten te gaan, maar als je toch een eigen keuken in je appartement hebt, kun je net zo goed een avondje zelf eten koken.  Ga 's ochtends naar de markt en koop allemaal verse groenten en fruit. Zeker weten dat het supergezellig is om samen met je vriend of vriendinnen iets te koken en het smaakt vast ook nog eens goddelijk!

3. Afwisseling. Tuurlijk, snacken hoort erbij tijdens je vakantie. Probeer die lekkere pizza af te wisselen met wat fruit in de ochtend, zodat je die ongezonde maaltijden toch weer compenseert. Je hoeft echt niet drie keer op een dag patat te eten, watermeloen is ook een heerlijk tussendoortje!

4. Geniet. Het allerbelangrijkte van alles; geniet van wat je eet. Het is misschien niet altijd even gezond, maar het is zonde als je er niet van kan genieten. Neem die vakantie gewoon voor lief, je bent er nu en thuis kun je wel weer wat meer letten op de lijn. Treat yourself!

Met deze essentials creëer je de perfecte vakantie outfit.

Beginbeeld: Shutterstock
GIF: Giphy

Liefs, Anne


Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
DIY: Deze sushi burger wil jij vanavond nog proberen!
Heb je zin in iets lekkers wat niet te moeilijk is om te maken? Maak dan een burger, …»
Trampoline fitness: Jouw nieuwe favoriete zomer workout
Vind je het soms moeilijk om te gaan sporten omdat je er gewoonweg echt geen zin …»
Last van hooikoorts? Zoenen is het beste medicijn!
Heb jij al weken last van hooikoorts en ben je er nou helemaal klaar mee? Dat snappen …»
Wow: Zuid-Afrika heeft een wijnoverschot van 240 miljoen lit…
Kunnen we jou een echte wijnliefhebber noemen? Vlieg wanneer het allemaal weer kan …»
Onderzoek: klagen met je collega’s zorgt voor een goede we…
Zeuren en klagen jij en je collega’s er wat op los? Van vervelende klanten …»
De fijnste zelfbruiners waardoor je deze zomer toch nog brui…
Waarschijnlijk ga je deze zomer niet verder op vakantie dan Tuinesië of Balkonia. …»
Met deze tips kun je voortaan makkelijk geld sparen
Bestaat jouw avondeten aan het eind van de maand steevast uit brood met pindakaas …»
Yes! Je kunt nu jouw eigen McFlurry machine aanschaffen
Wanneer je naar de McDonald’s gaat hoort daar na het eten van een menu natuurlijk …»
Geen bad? Dan heb je echt een bath bucket nodig in jouw leve…
Na een lange dag werken is er niets lekkerder dan even te ontspannen in bad. Met …»
Mmm... Gefrituurde avocado is hemels!
Ben jij heel erg dol op alles wat met avocado te maken heeft en eet jij er dan ook …»
Zo kun je gemakkelijk calorieën verbranden tijdens een dagj…
Je huid is niet het enige wat gemakkelijk kan verbranden tijdens een lekker dagje …»
Zo fake je een langere en vollere staart
Ben jij ook altijd zo jaloers op die perfecte messy ponytails die je op …»
Verveel je je al? Bouw je trap dan om tot wijnopslag! 
Verveel jij je ondertussen al aardig en zoek jij nog een klusje in huis om te doen? …»
YES: IJs als ontbijt maakt je gelukkiger én slimmer
Eet je, zeker in de zomer, het liefst elke dag meerdere ijsjes? Vanaf nu hoef je …»
Deze zonnebrillen van MANGO wil jij deze zomer zéker op jou…
Over een paar dagen is het weer zover: de zomer gaat weer van start. Yes! Eindelijk …»
Deze makkelijke gezichtsmaskers helpen je van je droge huid …
Heb jij nu we veel meer binnen doorbrengen dan normaal ook zo'n last van een …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top