19 juni 2016 15:00 door: Anne

Zo zorg je ervoor dat je niet aankomt tijdens je vakantie

Langzaam maar zeker komt de zomervakantie steeds dichterbij. Zonnige bestemmingen, verkoelende drankjes en lekker eten horen er standaard bij. Tijdens de vakantie willen we genieten en niet nadenken over alles wat we naar binnen werken. Gelukkig hoeft dit ook niet, al wil je ook niet tonnetje rond terugkomen. Geen zorgen, wij geven je een aantal tips om toch gezond je vakantie door te komen. You are welcome!

Als er íets is wat ik doe tijdens mijn vakantie, is het eten. Ik kijk altijd uit naar het moment van de dag dat ik ergens lekker neerplof en kan genieten van de heerlijkste maaltijden. Wat de meesten alleen niet willen, is dat ze na de vakantie heel erg zijn aangekomen. Hieronder een paar tips om niet aan te komen tijdens je vakantie!

4x food tips

1. Overweeg je verblijfplaats. Kies je voor een all inclusive vakantie? Grote kans dat je dan elke avond aan een groot buffet zit waar het eten niet altijd even vers en gezond is. Het ligt er natuurlijk wel aan wát je eet, maar vaak liggen zelfs de groenten al een tijdje in die voorverwarmde bak. Probeer daarom wat vaker buiten de deur te eten en zoek tentjes op waar het eten vers wordt bereid.

2. Bezoek de markt. Het is dan ook heel verleidelijk om elke avond uit eten te gaan, maar als je toch een eigen keuken in je appartement hebt, kun je net zo goed een avondje zelf eten koken.  Ga 's ochtends naar de markt en koop allemaal verse groenten en fruit. Zeker weten dat het supergezellig is om samen met je vriend of vriendinnen iets te koken en het smaakt vast ook nog eens goddelijk!

3. Afwisseling. Tuurlijk, snacken hoort erbij tijdens je vakantie. Probeer die lekkere pizza af te wisselen met wat fruit in de ochtend, zodat je die ongezonde maaltijden toch weer compenseert. Je hoeft echt niet drie keer op een dag patat te eten, watermeloen is ook een heerlijk tussendoortje!

4. Geniet. Het allerbelangrijkte van alles; geniet van wat je eet. Het is misschien niet altijd even gezond, maar het is zonde als je er niet van kan genieten. Neem die vakantie gewoon voor lief, je bent er nu en thuis kun je wel weer wat meer letten op de lijn. Treat yourself!

Met deze essentials creëer je de perfecte vakantie outfit.

Beginbeeld: Shutterstock
GIF: Giphy

Liefs, Anne


Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Dit opblaasbare panterbad scoor je NU bij Kruidvat
Wat houden we toch van Patty Brard… Ze presenteert niet alleen als de beste, …»
Zo wordt je zolder een trendy logeerkamer
Vaak een verloren ruimte in je woning, de zolder. Velen gebruiken het als rommelhok …»
Nieuw onderzoek: elk broodje knakworst kost je 35 minuten va…
Eet je het liefst elke dag een broodje knakworst en gaan ze er zeker goed in wanneer …»
Toffe winterjassen voor jou en je partner
Of je nu wil of niet: het koude en regenachtige weer is alweer begonnen! Regen, …»
Liefhebber van gouden, rosé goud of zilveren sieraden? Dit …
Sieraden geven net een beetje dat extra! Het maakt je look af en het staat overal …»
Warme chocolademelk met Malibu 
Als we de weersvoorspellingen moeten geloven gaat vanaf vanavond het herfstige weer …»
Met deze app kun je écht zien of een andere haarkleur je go…
Ein-de-lijk! Met deze app kun je echt goed zien of een andere drastische …»
Healthy chips van zoete aardappelen
Er zijn ontelbaar verschillende chipssoorten in de supermarkt te vinden. Van een …»
Zo richt je jouw thuiskantoor perfect in!
Nu de meeste mensen al een jaar thuiswerken is een goed kantoor in je woning een …»
Handige tip en oplossing tegen schurende bovenbenen
De zomer is altijd een struggle. Je wil graag leuke rokjes of jurkjes aan, maar …»
Burrito Bowl: dit wil je vandaag nog maken! 
Ben je dol op burritos en alles wat te maken heeft met de Mexicaanse keuken? Dan …»
Wow! Je kunt aankomen van het ruiken aan eten 
Eén ding is duidelijk: wat houden we toch van heerlijk eten. Het liefst eten …»
Hebben: Voel je als een engel in het water 
Ga jij bijna op vakantie, maar heb jij nog geen leuk opblaasbed gescoord? Gelukkig …»
O NEE! De lage heupbroeken komen weer in de mode 
We waren net zo blij met de hoge broeken van nu, jij ook? Dan zal het nu ook wel …»
Oranje door de zelfbruiner? Deze bruisbal is je redder in no…
Je herkent het wel, je bent zo wit als een spook en wil een beetje extra tan op …»
Fashionlab geeft weg: 14 karaat gouden oorbellen met parels
Welke vrouw wordt er nu niet blij van parels? Mooie oorbellen met parels, een ketting …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top