19 juni 2016 17:00 door: Anne

Zo zorg je ervoor dat je niet aankomt tijdens je vakantie

Langzaam maar zeker komt de zomervakantie steeds dichterbij. Zonnige bestemmingen, verkoelende drankjes en lekker eten horen er standaard bij. Tijdens de vakantie willen we genieten en niet nadenken over alles wat we naar binnen werken. Gelukkig hoeft dit ook niet, al wil je ook niet tonnetje rond terugkomen. Geen zorgen, wij geven je een aantal tips om toch gezond je vakantie door te komen. You are welcome!

Als er íets is wat ik doe tijdens mijn vakantie, is het eten. Ik kijk altijd uit naar het moment van de dag dat ik ergens lekker neerplof en kan genieten van de heerlijkste maaltijden. Wat de meesten alleen niet willen, is dat ze na de vakantie heel erg zijn aangekomen. Hieronder een paar tips om niet aan te komen tijdens je vakantie!

4x food tips

1. Overweeg je verblijfplaats. Kies je voor een all inclusive vakantie? Grote kans dat je dan elke avond aan een groot buffet zit waar het eten niet altijd even vers en gezond is. Het ligt er natuurlijk wel aan wát je eet, maar vaak liggen zelfs de groenten al een tijdje in die voorverwarmde bak. Probeer daarom wat vaker buiten de deur te eten en zoek tentjes op waar het eten vers wordt bereid.

2. Bezoek de markt. Het is dan ook heel verleidelijk om elke avond uit eten te gaan, maar als je toch een eigen keuken in je appartement hebt, kun je net zo goed een avondje zelf eten koken.  Ga 's ochtends naar de markt en koop allemaal verse groenten en fruit. Zeker weten dat het supergezellig is om samen met je vriend of vriendinnen iets te koken en het smaakt vast ook nog eens goddelijk!

3. Afwisseling. Tuurlijk, snacken hoort erbij tijdens je vakantie. Probeer die lekkere pizza af te wisselen met wat fruit in de ochtend, zodat je die ongezonde maaltijden toch weer compenseert. Je hoeft echt niet drie keer op een dag patat te eten, watermeloen is ook een heerlijk tussendoortje!

4. Geniet. Het allerbelangrijkte van alles; geniet van wat je eet. Het is misschien niet altijd even gezond, maar het is zonde als je er niet van kan genieten. Neem die vakantie gewoon voor lief, je bent er nu en thuis kun je wel weer wat meer letten op de lijn. Treat yourself!

Met deze essentials creëer je de perfecte vakantie outfit.

Beginbeeld: Shutterstock
GIF: Giphy

Liefs, Anne

Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Citytrip naar New York nu voor een prikkie
Grote kans dat jij deze zomer door de hippe straatjes van SoHo wandelt en gaat picknicken …»
HEMA verkoopt vijfdaagse stedentrip naar Dubai voor een prik…
Wil je een Arabisch sprookje beleven deze zomer? Boek dan een reis naar Dubai. De …»
HEMA verkoopt blondspray voor zomerse blonde lokken
In de zomer worden onze haren altijd een tintje lichter door het zonnebaden. Het …»
McDonald’s komt met nieuwe McFlurry smaak!
Het zomerse weer komt er bijna aan want vanaf volgende week komt de temperatuur …»
McDonald's verkoopt Sharebox met kipnuggets en kaassouffles!
Hou jij van McDonald's? Ben je er vaak te vinden, maar mis je snacks met kaas? …»
Kom met een ontwerpidee voor een jute tas en win €1300!
Wil je een nieuwe zomeroutfit scoren? Dan heb je natuurlijk een zakcentje nodig. …»
Geen zin in Videoland abonnement? Hier kijk je Temptation Is…
Jahaaa, wat houden we toch van Temptation Island. Eerder dit jaar konden we al zien …»
Healthy snack: Popcorn is gezonder dan je denkt
Popcorn een gezond tussendoortje? Ja zeker wel! Gepofte maïs is absoluut geen …»
15 tips om je motivatie voor sporten terug te krijgen
Een drukke agenda, een te hete fitnesschool,  geen energie. Allemaal …»
15 x de mooiste IKEA items om je tuin of balkon zomerklaar t…
Dit weekend is er zonnig weer voorspeld. Tijd om het oude terras om te toveren in …»
HEMA verkoopt een kersen zwemband voor jou en je bff!
Zwembanden. We hebben ze in vele soorten voorbij zien komen. Van palmbomen, …»
Hilarische gevechten met deze opblaasbare body bumpers van …
Een potje stoeien met je vriend(in)? Dat kan met deze Opblaasbare Body Bumpers van …»
Geen warme vakantiebestemming? Niet getreurd! 
Wéér een Instagram post van je vriendin met een cocktail op Bali, …»
Hebben: Voel je als een engel in het water 
Ga jij bijna op vakantie, maar heb jij nog geen leuk opblaasbed gescoord? Gelukkig …»
Matching luchtbed speciaal voor je hond
Wat is er leuker dan met je trouwe viervoeter op vakantie gaan? Neem dit jaar je …»
DIY: Bijna jarig? Maak je eigen donut-wall
Waarom gebak als verjaardag traktatie? Een bord met soesjes of een slagroomtaart …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top