19 juni 2016 17:00 door: Anne

Zo zorg je ervoor dat je niet aankomt tijdens je vakantie

Langzaam maar zeker komt de zomervakantie steeds dichterbij. Zonnige bestemmingen, verkoelende drankjes en lekker eten horen er standaard bij. Tijdens de vakantie willen we genieten en niet nadenken over alles wat we naar binnen werken. Gelukkig hoeft dit ook niet, al wil je ook niet tonnetje rond terugkomen. Geen zorgen, wij geven je een aantal tips om toch gezond je vakantie door te komen. You are welcome!

Als er íets is wat ik doe tijdens mijn vakantie, is het eten. Ik kijk altijd uit naar het moment van de dag dat ik ergens lekker neerplof en kan genieten van de heerlijkste maaltijden. Wat de meesten alleen niet willen, is dat ze na de vakantie heel erg zijn aangekomen. Hieronder een paar tips om niet aan te komen tijdens je vakantie!

4x food tips

1. Overweeg je verblijfplaats. Kies je voor een all inclusive vakantie? Grote kans dat je dan elke avond aan een groot buffet zit waar het eten niet altijd even vers en gezond is. Het ligt er natuurlijk wel aan wát je eet, maar vaak liggen zelfs de groenten al een tijdje in die voorverwarmde bak. Probeer daarom wat vaker buiten de deur te eten en zoek tentjes op waar het eten vers wordt bereid.

2. Bezoek de markt. Het is dan ook heel verleidelijk om elke avond uit eten te gaan, maar als je toch een eigen keuken in je appartement hebt, kun je net zo goed een avondje zelf eten koken.  Ga 's ochtends naar de markt en koop allemaal verse groenten en fruit. Zeker weten dat het supergezellig is om samen met je vriend of vriendinnen iets te koken en het smaakt vast ook nog eens goddelijk!

3. Afwisseling. Tuurlijk, snacken hoort erbij tijdens je vakantie. Probeer die lekkere pizza af te wisselen met wat fruit in de ochtend, zodat je die ongezonde maaltijden toch weer compenseert. Je hoeft echt niet drie keer op een dag patat te eten, watermeloen is ook een heerlijk tussendoortje!

4. Geniet. Het allerbelangrijkte van alles; geniet van wat je eet. Het is misschien niet altijd even gezond, maar het is zonde als je er niet van kan genieten. Neem die vakantie gewoon voor lief, je bent er nu en thuis kun je wel weer wat meer letten op de lijn. Treat yourself!

Met deze essentials creëer je de perfecte vakantie outfit.

Beginbeeld: Shutterstock
GIF: Giphy

Liefs, Anne

Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Eindelijk! McDonald’s komt met veggie McNuggets
De veggies onder ons zullen vast blij zijn met de burgers Veggie Homestyle …»
Frenchie café: de ultieme plek voor het eten van zoete Inst…
Vind jij het fijn om met je vriendin(nen) een theetje te drinken in een knus café? …»
Hotspot alert: ’s Werelds grootste chocolade museum in Ant…
Het 's werelds grootste chocolade paradijs met een oppervlakte van 4000 …»
Quiz: Kom erachter waar jij je prins op het witte paard zal …
Ben jij single en aan het wachten op de eerste ontmoeting met je toekomstige man? …»
Met deze app kun je écht zien of een andere haarkleur je go…
Ein-de-lijk! Met deze app kun je echt goed zien of een andere drastische …»
DIY: Bijna jarig? Maak je eigen donut-wall
Waarom gebak als verjaardag traktatie? Een bord met soesjes of een slagroomtaart …»
Last van hooikoorts? Gin tonic helpt!
Heb jij elk jaar weer last van die irritante hooikoorts? Je hebt een loopneus, tranende …»
Aha! Warm voetkussen deze week te koop bij Lidl 
Geniet jij na een lange werkdag ook zo van een avondje Netflix op de bank? Op de …»
Met deze unicorn wc-papier wordt afvegen nog eens echt leuk!
Altijd al een unicorn willen voelen, zelfs als je op de wc zit? Dan heb je nu geluk. …»
Fit en slank met bootcamp: profiteer nu van spotgoedkope les…
Altijd al eens willen bootcampen? Dan is dit het perfecte moment! Bij HEMA …»
Kortingen lopen hoog op bij America Today: shop nu deze 30 s…
Januari is de maand van de uitverkoop. Wil je slim shoppen? Sla dan nu je slag bij …»
Shop nu de meest sexy Valentijn lingerie bij Primark
Het is bijna 14 februari en dan wil je er op je mooist uitzien voor je partner. …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top