23 juni 2014 08:00 door: Piti

Beauty Food: DIY zonnebrandcrème en aftersun

Zaterdag was het dan eindelijk de eerste zomerdag van 2014, al was dit misschien niet heel goed te merken. Toch is het belangrijk om je ook op de wat bewolkte zomerdagen te beschermen tegen UV straling. Ik heb twee leuke DIY’s voor je waarmee je zelf zonnebrandcrème en after sun kunt maken.

Bij het eerste zonnestraaltje verbrand ik al. Heel gek, het is echt iets van de afgelopen jaren. Daarom smeer ik me altijd goed in als ik het zonnetje in ga, of dat nu in Nederland is, of wanneer ik op vakantie ben. Ik heb alleen een soort van haat-liefde verhouding met zonnebrandcrèmes en –sprays, ze plakken namelijk altijd en laten soms een witte gloed achter. Tijdens mijn wekelijkse online zoektocht naar de meest bijzondere superfoods en leuke beauty DIY’s met fruit of andere healthy foods, kwam ik receptjes tegen om zelf je zonnebrand en after sun te maken.

Zonnebrandcrème DIY

Ingrediënten

  • Twee eetlepels biologische kokosolie
  • Een eetlepel shea butter
  • Een eetlepel avocado olie
  • Halve theelepel sesam olie
  • Halve theelepel aloe vera gel
  • 10 druppels lavendel etherische olie (of een andere geur olie)


How to

Laat de kokosolie en shea butter au bain-marie (in een schaaltje boven een pan met warm water) smelten. Voeg dan de rest van de ingrediënten toe en meng dit goed. Giet de olie in een schoon potje en laat het afkoelen. Sluit het potje goed af, zo kun je ‘m meenemen naar het strand bijvoorbeeld.

Geen vervanging

Kokosolie blijkt heel goed te werken tegen UV straling, het weerkaatst de schadelijke stralen namelijk. In combinatie met heerlijk ruikende oliën en bijvoorbeeld shea butter, maak je eenvoudig een zonnebrandcrème. Wat wel belangrijk is: heb je een lichte huid of heb je een zonneallergie? Zie dit recept dan niet als vervanging van een zonnebrandcrème met een hoge SPF factor die je bij de drogisterij koopt. Je kunt een zonnebrandcrème uit de winkel wel met de kokosolie crème mengen voor een optimaal effect. Kies bij voorkeur een natuurlijke zonnebrandcrème of –spray, deze kun je kopen bij biologische of reformwinkels.

After sun DIY

Ben je flink verbrand en zie je zo rood als een garnaaltje? Smeer dan wat yoghurt op de verbrande huid. Zie je het niet zo zitten om aan alle kanten te plakken door de yoghurt? Lees dan verder en probeer dit recept voor after sun eens uit.

Ingrediënten

  • 300 ml. aloe vera sap (zo puur mogelijk)
  • 100 ml. avocado olie
  • Een eetlepel shea butter


How to

Is de shea butter erg hard? Laat de shea butter dan au bain-marie smelten (zie bovenstaande zonnebrandcrème DIY). Mix alle ingrediënten goed door elkaar, bijvoorbeeld met behulp van een garde, en giet het in een schoon potje.

Extra tips

''Voorkomen is beter dan genezen'', zoals het spreekwoord luidt. Zorg er daarom voor dat je voor het zonnen een lekker kopje groene thee hebt gedronken of neem wat extra vitamine C in. Hier zitten goede anti-oxidanten in die je huid beschermen tegen de UV straling. Daarnaast is het verstanding om de zon niet in te gaan tussen 12:00 en 15:00 uur.

Ga jij een van de DIY's uitproberen? Of zweer je bij een bepaald merk zonnebrandcrème of after sun?

Beginbeeld: Boostyourhealth
Beeld: Shutterstock
Bron: Energiekevrouwenacademie, Hetkanwel, Westonprice, Aromatherapie-info

Liefs, Piti


Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Eens wat anders: Dalgona koffie
Het is weer weekend: pers een lekkere jus, gooi wat afbakbroodjes in de oven en …»
Wil je snel afvallen? Met yoga lukt het je!
De lente is weer begonnen en voor je het weet is het ook weer zomer. Wil je graag …»
Bruiner lijken? Déze kleuren nagellak helpen hierbij
De winter is eindelijk weer op zijn einde. Lente, kom maar op! Natuurlijk willen …»
Ontdek de mooiste zwemkledingtrends van 2024 voor hem en haa…
Zomer staat voor de deur en dat betekent dat het tijd is om je garderobe te upgraden …»
Makkelijk en gezond: Burrito bowl
Ben je dol op burritos en alles wat te maken heeft met de Mexicaanse keuken? Dan …»
Dit zijn de belangrijkste woontrends van zomer 2024 
Wil je binnenkort jouw huis of kamer een make-over geven? Dan is het eens leuk om …»
6x Vloerkleedtrends van 2024
Wil je jouw woonkamer of slaapkamer een make-over geven? Dan kan een mooi vloerkleed …»
5x zonbestemmingen in Europa die nu lekker zijn om te bezoek…
Terwijl de laatste restjes van de winter langzaam beginnen te verdwijnen, zijn de …»
Top 10 exclusieve herenshirt merken voor aankomende lente
Met de lente op komst is het tijd om je garderobe te vernieuwen met stijlvolle en …»
Citytrip naar New York nu voor een prikkie
Grote kans dat jij deze zomer door de hippe straatjes van SoHo wandelt en gaat picknicken …»
Deze budget self tan facial drops wil je proberen
Heb je in de winter altijd een erg wit gezicht en ben je op zoek naar goede self …»
Per ongeluk een Instagram foto een like gegeven? Dit is dé …
Je herkent het wel, je scrolt door de Instagram foto’s van je crush, je ex …»
Laat je vriend(in) altijd vieze winden? Zuig ze voortaan op …
Laat je lover, broer of bestie de ene na de andere vieze wind? Dan hebben we hier …»
Aha! Dit is waarom je eerst je haar moet knippen voordat je …
Verf jij jouw haar ook altijd eens in de paar maanden en laat je jouw haar altijd …»
Welk sterrenbeeld past het beste en slechtste bij jou? Je ch…
Zoals je vast wel al wel doorhebt klik je met sommige mensen beter dan met andere …»
Mmm… M&M koekjes
Vind je M&M's ook zo lekker? Ja, deze kleurrijke chocolaatjes zijn natuurlijk …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top