10 juli 2019 11:00 door: Bianca

Healthy snack: Popcorn is gezonder dan je denkt

Popcorn een gezond tussendoortje? Ja zeker wel! Gepofte maïs is absoluut geen ongezonde snack. In dit artikel geven wij tips om smaakvolle gezonde popcorn te maken zonder veel suiker, zout en gesmolten boter. Maak je popcorn zoals het recept hieronder en jij hebt een bak healthy popcorn om van te genieten.

Hoe zorg je ervoor dat popcorn lekker blijft zonder er een grote hoeveelheid suiker en zout aan toe te voegen? Fashionlab geeft een aantal gezonde popcorn varianten. Ook delen wij onze favorieten, kijk je mee?

Benodigdheden

Pan 

Ingrediënten

Per portie van 100 gram 

  • 3 el kokosolie
  • 115 gram popcornmais

Bereidingswijze

Stap #1 

Schenk wat kokosolie in een grote pan en voeg daarbij de maïskorrels. Plaats vervolgens de deksel op de pan.

Stap #2 

Verwarm de pan op middelmatig vuur en laat de maiskorrels rusten tot je geen maïs meer hoort ontpoppen. Dit duurt ongeveer 3-4 minuten.

Stap #3

Haal de pan van het vuur en breng de popcorn op smaak! Leef je uit en combineer onderstaande smaken totdat jij je favoriete Netflix snack hebt gemaakt. 

Zin in zoet?

  • Honing
  • Ahornsiroop
  • Kaneel
  • Geraspte pure chocolade
  • Vanille-extract 
  • Geraspte kokos
  • Pindakaas

 

Liever hartig?

  • Chilipeper
  • Paprikapoeder
  • Rozemarijn
  • Currypoeder
  • Knoflookpoeder
  • Basilicum 
  • Parmezaanse kaas

Onze favoriete combinaties zijn: paprika & basilicum, Parmezaanse kaas & rozemarijn en pindakaas & geraspte pure chocolade. Hou jij van groente? Probeer de healthy bloemkool popcorn.

Beeld: Shutterstock, Giphy

Liefs, Bianca

Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Beauty trend: Opblaasbare voetspa met jelly 
Je voeten werken zo hard dat ze je de hele dag ronddragen. En hoe betaal je …»
What!? HEMA verkoopt trip naar Venetië voor een spotprijs
Als er één stad is die je direct met romantiek associeert is het wel …»
Queen of the jungle met de Pandora X Lion King collectie
Eindelijk! The Lion King is te zien in de Nederlandse bioscopen! Ga jij binnenkort …»
Leuk! Opblaasbare pizza voor jou en al je vriendinnen 
Er is opnieuw een hittegolf op komst! Als we het weerbericht mogen geloven zal het …»
Oh nooo! Likes niet meer zichtbaar voor Instagram-gebruikers
Instagram-gebruikers uit Australië kunnen vanaf vandaag het aantal likes niet …»
Deze tipitent voor kat en hond van Action gaat viral
Heb jij een lief katje of hondje thuis en wil je hem of haar verwennen met …»
HEMA X Vicktor&Rolf limited edition T-shirt voor maar €10
Leuk nieuws voor de Viktor&Rolf fans. HEMA heeft samen met de bekende modeontwerpers …»
Jaag je vriend(in) de stuipen op het lijf met de Shark bath …
Gaat je vriend(in), broertje of zusje graag in bad? Dan kun je hem of haar …»
Hebben: Voel je als een engel in het water 
Ga jij bijna op vakantie, maar heb jij nog geen leuk opblaasbed gescoord? Gelukkig …»
Handig! ASOS heeft perfecte hack voor sokkenprobleem
Je kent het wel. Je hebt je outfit aan en je bent alleen nog opzoek naar een paar …»
McDonald’s komt met nieuwe McFlurry smaak!
Het zomerse weer komt er bijna aan want vanaf volgende week komt de temperatuur …»
Lavalamp nagels zijn trending op Instagram
De lavalamp uit de jaren ’90 is weer terug van weggeweest. Je ziet ze namelijk …»
Recept: Deze IJsburger met fruit wil jij maken!
Hou jij van hamburgers en ijs? Dan is dit het ideale zomerdessert voor jou. Deze …»
HEMA verkoopt blondspray voor zomerse blonde lokken
In de zomer worden onze haren altijd een tintje lichter door het zonnebaden. Het …»
Citytrip naar New York nu voor een prikkie
Grote kans dat jij deze zomer door de hippe straatjes van SoHo wandelt en gaat picknicken …»
Hilarische gevechten met deze opblaasbare body bumpers van …
Een potje stoeien met je vriend(in)? Dat kan met deze Opblaasbare Body Bumpers van …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top