07 februari 2015 08:00 door: Liora

Wat?! Een glas rode wijn is dus net zo gezond als een uur in de sportschool

Zet de rode wijn maar alvast klaar! Niet alleen omdat het zaterdag is, maar een glas rode wijn blijkt ook net zo goed voor je lichaam als een uur zwoegen in de sportschool. Nope, we maken geen grapje! Uit een nieuw onderzoek blijkt dat er een stofje zit in rode wijn die dezelfde werking heeft op je lichaam als een uur sporten. Als we moeten kiezen tussen een uur lang op de crosstrainer of een glas wijn, is de keuze nu wel erg snel gemaakt. 

Hebben we ons de afgelopen maand strikt gehouden aan onze goede voornemens (niet teveel alcohol drinken en voldoende sporten), blijkt nu dat we helemaal verkeerd bezig zijn! Uit een nieuw onderzoek van de Universiteit Alberta in Canada blijkt dat het stofje dat in rode wijn zit een net zo goede werking heeft op je lichaam als een uur sporten. Het betreffende stofje, genaamd resveratrol, bevat dezelfde eigenschappen die je ook krijgt van sporten.

Wijn versus sporten

De onderzoeker in kwestie, Jason Dyck, hoopt zelfs dat het stofje de oplossing is voor mensen die niet in staat zijn om te sporten. Uit het onderzoek komt naar voren dat de hartfunctie, fysieke prestatie en spiersterkte was verbeterd dankzij de inname van resveratol. Eerder was al bewezen dat mensen die regelmatig rode wijn drinken minder kans hebben op dementie en kanker en nu dit. Drie hoeraatjes voor rode wijn! Mocht je niet van rode wijn houden, geen paniek. Resveratrol zit ook in pindakaas, rode druiven, bosbessen en pure chocolade. Ook geen straf om je mee vol te stoppen.

Je weet dus wat je vanavond te doen staat!



Beeld en GIF: Thesipadvisor, Tumblr
Bron: Mydaily.co.uk

Liefs, Liora


Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Met deze app kun je écht zien of een andere haarkleur je go…
Ein-de-lijk! Met deze app kun je echt goed zien of een andere drastische …»
HEMA brengt Rookworst bier uit 
HEMA staat natuurlijk bekend om tompoucen en rookworsten. Een aantal keer per jaar …»
Populairste auto’s voor vrouwen van dit moment
Net zoals mannen rijden wij vrouwen natuurlijk ook graag in een mooie auto. Groot …»
Je moet een Beautyblender veel eerder vervangen dan je denkt
Gebruik je ook altijd een beautyblender om je make-up goed op je gezicht aan te …»
GEWELDIG NIEUWS: Hondenmand voor mensen
Ben jij ook altijd jaloers op je hond wanneer je hem weer eens ziet liggen in zijn …»
12X de leukste gratis wallpapers voor je laptop
Of het nu gaat om fashion of interieur: de ananas, flamingo en cactus zijn on …»
H&M budget items herfst 2022 onder €30 
Elk seizoen weer heeft H&M de leukste mode voor je klaarstaan, zo ook voor herfst …»
Het geheim om je plakbeha langer te kunnen gebruiken
Bij sommige kledingstukken MOET je gewoon wel een plakbeha dragen, maar na …»
7X standjes die je moet proberen als je niet snel klaarkomt
Heb jij een vriend of een bedpartner en herken je bovenstaande titel wel? Don't …»
Videoland zoekt figuranten voor in een kerstfilm
Hou je ontzettend van kerstfilms en heb je er altijd al in eentje willen spelen? …»
7 gouden tips tegen vet haar
Last van haar dat snel vettig wordt? Wij geven je tips om te voorkomen dat je …»
Onderzoek: Zeuren met collega’s zorgt voor een goede werks…
Vind je het heerlijk om samen met je collega’s te zeuren over je irritante …»
Nieuwe schoenentrend 2022: Kitten heels
Bij een nieuw seizoen hoort natuurlijk ook nieuwe mode. Zo ook op het gebied van …»
Dit is hét perfecte kapsel als je dun, futloos haar hebt
Heb je heel fijn haar en weet je niet meer wat je ermee aanmoet? Dan past dit …»
Ontwerp je eigen trui met het hoofd van je hond of kat!
Hoe leuk! Je kunt je huisdier met zijn of haar naam laten afdrukken op verschillende …»
DIY: Apple cinnamon geurstokjes voor een herfstige geur in h…
De herfst is officieel weer begonnen! Niet alleen is het kouder, ook regent het …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top