07 februari 2015 08:00 door: Liora

Wat?! Een glas rode wijn is dus net zo gezond als een uur in de sportschool

Zet de rode wijn maar alvast klaar! Niet alleen omdat het zaterdag is, maar een glas rode wijn blijkt ook net zo goed voor je lichaam als een uur zwoegen in de sportschool. Nope, we maken geen grapje! Uit een nieuw onderzoek blijkt dat er een stofje zit in rode wijn die dezelfde werking heeft op je lichaam als een uur sporten. Als we moeten kiezen tussen een uur lang op de crosstrainer of een glas wijn, is de keuze nu wel erg snel gemaakt. 

Hebben we ons de afgelopen maand strikt gehouden aan onze goede voornemens (niet teveel alcohol drinken en voldoende sporten), blijkt nu dat we helemaal verkeerd bezig zijn! Uit een nieuw onderzoek van de Universiteit Alberta in Canada blijkt dat het stofje dat in rode wijn zit een net zo goede werking heeft op je lichaam als een uur sporten. Het betreffende stofje, genaamd resveratrol, bevat dezelfde eigenschappen die je ook krijgt van sporten.

Wijn versus sporten

De onderzoeker in kwestie, Jason Dyck, hoopt zelfs dat het stofje de oplossing is voor mensen die niet in staat zijn om te sporten. Uit het onderzoek komt naar voren dat de hartfunctie, fysieke prestatie en spiersterkte was verbeterd dankzij de inname van resveratol. Eerder was al bewezen dat mensen die regelmatig rode wijn drinken minder kans hebben op dementie en kanker en nu dit. Drie hoeraatjes voor rode wijn! Mocht je niet van rode wijn houden, geen paniek. Resveratrol zit ook in pindakaas, rode druiven, bosbessen en pure chocolade. Ook geen straf om je mee vol te stoppen.

Je weet dus wat je vanavond te doen staat!



Beeld en GIF: Thesipadvisor, Tumblr
Bron: Mydaily.co.uk

Liefs, Liora


Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Recept: roze American pancakes
American pancakes zijn verrukkelijk! Je kunt ze niet alleen als ontbijt, maar ook …»
Binnenkort kun je rechtstreeks met de nachttrein naar Barcel…
Kijk je uit naar een vakantie, zonder dat je met het vliegtuig moet? Dat snappen …»
Met deze app kun je écht zien of een andere haarkleur je go…
Ein-de-lijk! Met deze app kun je echt goed zien of een andere drastische …»
Workout bolle wangen: zo verdwijnen ze!
Heb jij bolle wangen en voel jij je daardoor net een hamstertje die voor …»
Het geheim om je plakbeha langer te kunnen gebruiken
Bij sommige kledingstukken MOET je gewoon wel een plakbeha dragen, maar na …»
9X kleine tatoeages met een grote betekenis
Sommige tatoeages hebben geen betekenis en volgens ons hoeft dat ook helemaal …»
Onderzoek: Deze merken lippenbalsem zijn schadelijk
Een goede lippenbalsem zorgt ervoor dat je lippen niet alleen lekker zacht blijven, …»
10X 'nadelen' van tatoeages
Wanneer je een tatoeage wilt maar toch nog twijfelt is het belangrijk …»
Lekkere parfums voor zomer 2022
Yay! Het is officieel weer zomer! Tijd om niet alleen je zomers te kleden, ook is …»
Zo fake je een langere en vollere staart
Ben jij ook altijd zo jaloers op die perfecte messy ponytails die je op …»
De tote bag is een ware musthave deze zomer
Aangezien de plastic tasjes ondertussen zijn afgeschaft moeten we sinds 2016 …»
YES! Vrijdag is het ‘neem je hond mee naar je werk'-dag
Vind je het ook altijd zo rot om je hond thuis achter te laten wanneer je zelf richting …»
Aha! Dit is waarom je eerst je haar moet knippen voordat je …
Verf jij jouw haar ook altijd eens in de paar maanden en laat je jouw haar altijd …»
Per ongeluk een Instagram foto een like gegeven? Dit is dé …
Je herkent het wel, je scrolt door de Instagram foto’s van je crush, je ex …»
5X opvallende haarkleurtrends voor 2016
Happy new year betekent happy new hair! Het nieuwe jaar beginnen we fris en …»
Dankzij deze snoepjes heb je nooit meer last van een knofloo…
Je bent dol op knoflook, nou ja dol… Je kunt gewoon echt niet zonder knoflook. …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top