07 februari 2015 09:00 door: Liora

Wat?! Een glas rode wijn is dus net zo gezond als een uur in de sportschool

Zet de rode wijn maar alvast klaar! Niet alleen omdat het zaterdag is, maar een glas rode wijn blijkt ook net zo goed voor je lichaam als een uur zwoegen in de sportschool. Nope, we maken geen grapje! Uit een nieuw onderzoek blijkt dat er een stofje zit in rode wijn die dezelfde werking heeft op je lichaam als een uur sporten. Als we moeten kiezen tussen een uur lang op de crosstrainer of een glas wijn, is de keuze nu wel erg snel gemaakt. 

Hebben we ons de afgelopen maand strikt gehouden aan onze goede voornemens (niet teveel alcohol drinken en voldoende sporten), blijkt nu dat we helemaal verkeerd bezig zijn! Uit een nieuw onderzoek van de Universiteit Alberta in Canada blijkt dat het stofje dat in rode wijn zit een net zo goede werking heeft op je lichaam als een uur sporten. Het betreffende stofje, genaamd resveratrol, bevat dezelfde eigenschappen die je ook krijgt van sporten.

Wijn versus sporten

De onderzoeker in kwestie, Jason Dyck, hoopt zelfs dat het stofje de oplossing is voor mensen die niet in staat zijn om te sporten. Uit het onderzoek komt naar voren dat de hartfunctie, fysieke prestatie en spiersterkte was verbeterd dankzij de inname van resveratol. Eerder was al bewezen dat mensen die regelmatig rode wijn drinken minder kans hebben op dementie en kanker en nu dit. Drie hoeraatjes voor rode wijn! Mocht je niet van rode wijn houden, geen paniek. Resveratrol zit ook in pindakaas, rode druiven, bosbessen en pure chocolade. Ook geen straf om je mee vol te stoppen.

Je weet dus wat je vanavond te doen staat!



Beeld en GIF: Thesipadvisor, Tumblr
Bron: Mydaily.co.uk

Liefs, Liora

Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Cool: Rotterdam heeft een verlichte regenboogschaatsbaan
YAY! Eindelijk ligt er sneeuw in ons land. Ben jij dol op alles wat met de winter …»
Mmm… Tosti met BITTERBALLEN!
Ben jij altijd in voor lekkere en bijzondere tosti smaken? Misschien moet je dan …»
Wow! Door dit drankje krijg je kleinere borsten
Wie had gedacht dat het drankje dat jij elke ochtend met liefde naar binnen werkt, …»
GAAN! Er bestaat een workshop om te leren hoe je een miljona…
Ben jij altijd liever lui dan moe en heb jij geen zin om fulltime te werken, maar …»
Vrouwen met een babyface worden aantrekkelijker gevonden
Krijg jij regelmatig de vraag welke opleiding jij doet, terwijl jij al jaren bent …»
Dit zijn de mooiste plekjes met winterzon korter dan 6 uur v…
Heb jij nu voordat de winter is begonnen al een winterdip te pakken? Wij snappen …»
Dit moet je weten voordat je je voor het eerst laat waxen
Ben jij jouw scheermesje helemaal zat en wil je het een keer proberen om jouw haar …»
Waarom we keer op keer op foute mannen vallen
Mannen… We kunnen vaak niet met en niet zonder ze. En zo gaat het ook met …»
Ha! Wie pantoffels draagt op kantoor is productiever
Voel jij je in de winter ook altijd ‘mweh’ omdat je altijd koude voeten …»
Deze website verkoopt zonnebrillen voor jouw huisdier
Loop jij het liefst, of het nou zomer of winter is, ook elke dag met een zonnebril …»
Weinig geld? Zo kom je de rest van deze maand door!
Ben jij nu een week na sinterklaas eigenlijk alweer helemaal blut? En kijk jij allesbehalve …»
Tips tegen angstaanvallen
Word je bang bij het zien van mensenmassa's? Kan je niet eens normaal …»

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top