Je moet zóveel stappen zetten om je warme chocolademelk met slagroom kwijt te raken

Het Voedingscentrum zocht het helemaal uit en volgens Astrid Postma-Smeets moet je gemiddeld 4 uur wandelen met een gemiddelde snelheid van 4 kilometer per uur om 880 calorieën te verbranden. Omgerekend zullen dit ongeveer 23.000 stappen zijn. Gelukkig hoeven we die 23.000 stappen niet te zetten om de chocolademelk er vanaf te lopen, no worries! Maar toch is het nog best veel… 

OMREKENEN NAAR CHOCOLADEMELK

Een chocolademelk met slagroom is gemiddeld 260 calorieën. Wanneer je dit eraf wil lopen moet je 71 minuten wandelen. Dit is ongeveer 5 kilometer, als je de gemiddelde snelheid van 4 kilometer per uur aan kan houden. Omgerekend zou je dan meer dan 7000 stappen moeten zetten om die ene lekkere warme chocolademelk met slagroom eraf te lopen. Bizar, vind je ook niet?

Beeld: Shutterstock

Liefs, Vera