23 juli 2016 12:00 door: Laurien

Recept: vers romig bananenijs dat ook gezond is

Zelf ijs maken is helemaal niet zo moeilijk, het is leuk om te doen en daarna kan je smullen van je eigen homemade ice cream in de smaak die je zelf wilt. En dat kunnen we wel gebruiken met de tropische temperaturen die ons land eindelijk bereikt hebben, nietwaar? Haal de ingrediënten in huis, duik je keuken in en geniet daarna in de zon van je zelfgemaakte yummy ice cream.

Voor dit simpele recept voor bananenijs heb je de volgende ingrediënten nodig:  twee bevroren bananen in stukjes, 150 gram mango (bevroren of uit de diepvries), 100 ml water of kokoswater, 1 passievrucht.

Laat de bananen ietsje zacht worden en stop dan alle ingrediënten behalve de passievrucht in de blender. Mix tot je een zachte massa hebt en stop dit eventueel nog even in de vriezer om het iets steviger te laten worden. Serveer daarna je zelfgemaakte bananenijs met passievrucht.

Als je het ijs iets romiger wilt, kan je in plaats van water amandelmelk gebruiken. Yum!

Beginbeeld: Shutterstock
Bron: Women's Health

Liefs, Laurien


Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Hotspot: Dr. Oetker opent een roze winkel waar je taartjes o…
Deze zomer eet je niet alleen ijsjes van een stokje, maar ook taartjes. Er is namelijk …»
Droombaan: 100 dagen een matras testen voor €1200
Kun jij overal wel je ogen sluiten en vervolgens heel wat uurtjes later wakker …»
Deze ijskoffie to go maak je binnen 2 minuten klaar 
Kun je in de zomer niet zonder een ijskoffie? Dat snappen we maar al te goed. Normale …»
Zo fake je een langere en vollere staart
Ben jij ook altijd zo jaloers op die perfecte messy ponytails die je op …»
Het grootste terras van Nederland kun je HIER vinden!
Kunnen we jou het gelukkigste maken met een drankje op het terras en lekker loeren …»
National Glamour Day 2020: alle kortingscodes op een rijtje
Yes! Op zaterdag 11 april is het weer National Glamour Day. Op deze dag kunnen we …»
Dit zijn de leukste modetrends van zomer 2020
De zomer gaat bijna weer van start. Nog niet veel items voor de zomer in je kast …»
Menstruatiecup: dit zijn alle voordelen! 
Ongesteld zijn is al verschrikkelijk genoeg, zeker nu het zomer is. Je voelt je …»
Zo kom je elke maand weer aan de lekkerste parfums
Hou je ontzettend veel van parfum en stap je echt niet buiten de deur zonder dat …»
Drink je veel alcohol? Dan ben jij een lekkere prooi voor mu…
Hou je wel van een glaasje of drie op z’n tijd? Dan is de kans aardig groot …»
Trends: De mooiste lingerie voor Valentijnsdag
Aanstaande vrijdag is het weer zover: Valentijnsdag. Of je nou in een relatie zit, …»
De oplossing voor deze quarantaine tijden: Deze wijnfles pas…
Heb jij iedere dag zoveel trek in een glas goede wijn, maar wil je liever thuisblijven …»
Slapen aan de rechterkant van het bed maakt chagrijniger 
Slaap je aan het rechterkant van het bed? Dan hebben we slecht nieuws voor jou! …»
YES: IJs als ontbijt maakt je gelukkiger én slimmer
Eet je, zeker in de zomer, het liefst elke dag meerdere ijsjes? Vanaf nu hoef je …»
Hebben: Dit apparaat zorgt voor de lekkerste mini donuts ooi…
Kunnen we je wel wakker maken voor een verrukkelijke donut met een lekkere dikke …»
Mmm... Gefrituurde avocado is hemels!
Ben jij heel erg dol op alles wat met avocado te maken heeft en eet jij er dan ook …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top