22 januari 2024 05:00 door: Vera

Nieuw onderzoek: Ochtendmensen blijken gelukkiger en optimistischer dan avondmensen 

De één staat het liefst elke ochtend om 6 uur al naast haar bed, de ander is er niet uit te krijgen en drukt gemiddeld vijf keer op die eeuwige snooze knop. Toch is het goed om dit onderzoek eens te lezen, want ochtendmensen blijken een stuk gelukkiger en optimistischer te zijn dan avondmensen. Kijk je mee?

In opdracht van Campina heeft Ipsos een onderzoek uitgevoerd. En wat blijkt? Ochtendmensen zijn doorgaans een stuk gelukkiger en optimistischer dan avondmensen. Het bizarre hieraan is, is dat uit hetzelfde onderzoek is gebleken dat maar een kwart van de Nederlands een ochtendmens is. De rest heeft iedere ochtend weer veel problemen met opstaan. 

Goed de dag beginnen 

Het merendeel van de respondenten geeft aan dat wanneer ze een goede ochtend hebben, ze de hele dag positiever ervaren. En zo is het maar net: een goed begin is het halve werk, toch? Het is daarom belangrijk om het ochtendmens in jezelf wakker te maken en alles uit je ochtend, en de rest van de dag, te halen. Maar hoe pak je dat precies aan op een leuke en makkelijke manier?

Beginnen met een goed ontbijt

Wanneer je wil proberen om ook een ochtendmens te worden, dan is het goed om het zo leuk mogelijk te maken. Daar hoort natuurlijk een goed, gezond en lekker ontbijt bij. Denk aan ontbijtgranen met melk of yoghurt met granola en vers fruit. Op die manier start je de dag extra goed. Sla dus geen ontbijt over. Probeer dit iedere dag weer vol te houden, in combinatie met genoeg beweging, en je zal zien dat het lukt! 

Beeld: Shutterstock

Liefs, Vera


Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Dit zijn de beste telefoons om selfies mee te maken
Ben jij ook zo dol op het maken van selfies? Zo dol zelfs dat 99% van je …»
Weird: masturbatiepauze is nu het nieuwe ding op werk
Dat werken stress geeft weten we allemaal. Steeds vaker hebben mensen een …»
#Braless: Kendall Jenner doet een Kim Kardashian en showt ee…
Oehlala! Kendall Jenner gaat voor een wel heel gewaagde outfit tijdens een dagje …»
#Collarbone challenge: weer een bizarre social media trend o…
In China is wederom een nieuwe bizarre challenge ontstaan waardoor er nu foto's …»
#Dadbod: 8x celebs met de hotste dadbods
Sinds deze week is de 'dadbod' helemaal booming. Voor diegene die onder een …»
#fakecationing, de internet trend onder niet-vakantiegangers
Een dagje naar de maan, een middagje op een onbewoond eiland doorbrengen, een …»
#Fitgirlcode, dé Nederlandse health website
#FITGIRLCODE is een online community die vrouwen inspireert en motiveert …»
#grannyhair oftewel grijs geverfd haar: yay / nay voor deze …
Grijs haar iets voor oudere mensen? Think again, het is namelijk dé trend op …»
#Hairenvy: 9x de mooiste krul kapsels van celebs
Helaas ben ik zelf niet gezegend met lange golvende krullen. Mijn haar is zo steil …»
#ImNoAngel campagne gaat de strijd aan met Victoria's Secret
Het Amerikaanse lingeriemerk Lane Bryant haalt met haar nieuwste …»
#Nomakeup: celeb selfies zonder make-up
Tegenwoordig delen celebs alles met hun fans dankzij social media. Wat ze aan …»
#Rokjesdag: shop de mooiste rokjes voor het warme weer
Yay! Rokjesdag is eindelijk hier. Al weken zitten we te wachten tot het …»
#Tallgirlproblems: 5x kleding- en online shoptips voor lange…
Nederland staat niet alleen bekend om haar molens, gelegaliseerde drugsbeleid, …»
#TheDress part 2: welke nagellak matcht bij deze schoenen?
En ja hoor, het is weer gebeurd! We zijn net allemaal een beetje over de sensatie …»
& Other Stories breidt beautylijn uit met yummie eaux de toi…
Yay! Onze favo Zweedse winkel & Other Stories breidt haar beautylijn uit met …»
& Other Stories gebruikt 'echte vrouwen' als modellen voor l…
& Other Stories heeft een bijzondere lingeriecampagne neergezet die net iets …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top