22 januari 2024 05:00 door: Vera

Nieuw onderzoek: Ochtendmensen blijken gelukkiger en optimistischer dan avondmensen 

De één staat het liefst elke ochtend om 6 uur al naast haar bed, de ander is er niet uit te krijgen en drukt gemiddeld vijf keer op die eeuwige snooze knop. Toch is het goed om dit onderzoek eens te lezen, want ochtendmensen blijken een stuk gelukkiger en optimistischer te zijn dan avondmensen. Kijk je mee?

In opdracht van Campina heeft Ipsos een onderzoek uitgevoerd. En wat blijkt? Ochtendmensen zijn doorgaans een stuk gelukkiger en optimistischer dan avondmensen. Het bizarre hieraan is, is dat uit hetzelfde onderzoek is gebleken dat maar een kwart van de Nederlands een ochtendmens is. De rest heeft iedere ochtend weer veel problemen met opstaan. 

Goed de dag beginnen 

Het merendeel van de respondenten geeft aan dat wanneer ze een goede ochtend hebben, ze de hele dag positiever ervaren. En zo is het maar net: een goed begin is het halve werk, toch? Het is daarom belangrijk om het ochtendmens in jezelf wakker te maken en alles uit je ochtend, en de rest van de dag, te halen. Maar hoe pak je dat precies aan op een leuke en makkelijke manier?

Beginnen met een goed ontbijt

Wanneer je wil proberen om ook een ochtendmens te worden, dan is het goed om het zo leuk mogelijk te maken. Daar hoort natuurlijk een goed, gezond en lekker ontbijt bij. Denk aan ontbijtgranen met melk of yoghurt met granola en vers fruit. Op die manier start je de dag extra goed. Sla dus geen ontbijt over. Probeer dit iedere dag weer vol te houden, in combinatie met genoeg beweging, en je zal zien dat het lukt! 

Beeld: Shutterstock

Liefs, Vera


Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Dol op mango? Maak dan deze mangotaart
Nu het weer lente is, is is het extra leuk om te bakken met fruit. Wat dacht je …»
3x snelle en gezonde mugcakes
Soms ben je op zoek naar iets lekkers wat ook nog eens gezond én snel klaar …»
Altijd al een knappe én rijke man willen hebben? Zoek dan i…
Heb jij altijd al willen kopen wat jouw hartje begeert, maar heb je geen zin om …»
Hebben: Deze rotan stoel van Action
Nu de lente weer van start is gegaan, is het natuurlijk extra leuk om je huis binnen …»
Vol met boosheid? Legaal auto's kapot slaan doe je hier!
Zit je vol agressie, verdriet of wil je gewoon even iets leuks doen met je vriendinnen? …»
Bekijk nu live de Topshop Unique modeshow op Londen Fashion …
Oh yes! Londen Fashion Week is in volle gang en ondanks dat we geen grote …»
Mmm... Zo maak je jouw eigen salted caramel popcorn
Kun je geen film of serie kijken zonder dat je aan het grabbelen bent in een bak …»
Jouw voeten klaar voor de lente maken? Dat doe je met deze h…
Wekenlang hebben je voeten in laarzen, boots of sneakers gezeten. Nu het weer lente …»
Roadtrip plannen? Dit zijn de mooiste wijnroutes door Itali…
Wil je dit jaar eens met de auto op vakantie? Als je van wijn en van de natuur houdt, …»
Deze outfits heb je in 'the early 2000s' sowieso gedragen!
Toegegeven, als we nu terugkijken op wat we droegen in de beginjaren van de …»
Op zoek naar een goede dupe van de Dyson steelstofzuiger? D…
Wie wil er nu geen Dyson stofzuiger? Deze draadloze stofzuiger is niet alleen fijn …»
Hilarisch: dit gebeurt er als Daniel Radcliffe je receptioni…
Daniel Radcliffe is de beroerdste niet. De acteur is zo'n alleskunner dat hij …»
Deze series en films komen in april 2024 op Netflix 
Gisteren is de zomertijd weer van start gegaan. Eindelijk! Ook al is het nu in de …»
Zien: Kendall Jenner twerkt er op los in de Balmain x H&M vi…
Kendall Jenner blijkt verborgen talenten te hebben. De realityster/model blijkt …»
Mannenminds: Wat vinden mannen het leukste zomer item en wel…
We kunnen niet ontkennen dat het de afgelopen dagen heerlijk zomerweer was. Maar …»
3x Youtuber going out outfits
TGIF! Heb jij stapplannen maar weet je nog niet wat je aan moet trekken? Laat …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top