09 december 2015 18:00 door: Maud

Deze fouten maken we bij het tandenpoetsen

Het poetsen van je tanden is iets wat je iedere ochtend en iedere avond doet, maar hier meestal niet heel erg bij nadenkt. Daarnaast weten we dat het moet, maar weten we ook precies wat de gevolgen zijn als we dit niet goed genoeg doen? Verder zijn er ook nog eens een aantal gewoontes die slecht voor je tanden blijken te zijn, waarvan ik me nog afvraag of dit wel bij iedereen bekend is. 

Dan denk je goed bezig te zijn door iedere dag twee keer te poetsen, maar is er een aantal gewoontes die je kan hebben bij het poetsen van je tanden die er eigenlijk weer voor zorgen dat je zowat voor niks bezig bent. Om heel eerlijk te zijn, doe ik meestal ook gewoon maar wat. Ik weet bijvoorbeeld wel dat je je tanden twee minuten moet poetsen, maar waarom precies? Ik had geen idee. Daarnaast maak ik me ook nog eens schuldig aan nummer 7. Oops! Check de punten hieronder om erachter te komen of jij je ook schuldig maakt aan één of meerdere tandenpoetsfouten.

1. Je tong vergeten. Ook je tong moet schoon worden gemaakt om een stinkende adem te voorkomen en bacteriën weg te halen. Ga daarom na het tandenpoetsen ook even met je borstel over je tong heen of gebruik een speciale tongschraper. Bij sommige tandenborstels zitten deze trouwens op de achterkant.

2. Te lang met een borstel. Door veel te lang met dezelfde tandenborstel te doen, gaan de haartjes naar buiten staan en kunnen zij je tanden niet meer goed schoon krijgen. Een tandenborstel kan je maximaal voor drie maanden gebruiken.

3. Meteen na het eten. In je eten en drinken zitten allerlei zuren die tegen je tanden aangewreven worden, wat je tandglazuur kan beschadigen als je meteen na het ontbijt je tanden poetst. Het beste is om een half uurtje na het eten te wachten met het poetsen van je tanden.

4. Te hard. Door te hard je tanden te poetsen kan je juist je tanden beschadigen. Je kan het beste je tanden voorzichtig poetsen met een tandenborstel met zachte haartjes.

5. Onder de douche. Je tanden kan je ook beter niet onder de douche poetsen, maar voor een spiegel. Doordat je in de douche niet kan zien hoe jij je tanden poetst kan het zijn dat je het gaat afraffelen.

6. Te kort. Poets je korter dan twee minuten je tanden? Dan heeft de fluoride in je tandpasta niet genoeg tijd om zich te hechten aan het glazuur van je tanden. Hierdoor worden je tanden niet goed genoeg beschermd en schoongemaakt.

7. Spoelen met water. Door je mond te spoelen met water tijdens of na het tandenpoetsen, vermindert de werking van de fluoride. Je kan na het tandenpoetsen je mond het beste spoelen met mondwater waar fluoride inzit in plaats van water, om ervoor te zorgen dat je tanden goed beschermd blijven en schoon worden.

8. Niet flossen. Door dagelijks minstens één keer te flossen, verwijder je de tandplak tussen je tanden waar je met je tandenborstel niet bij kan. Een opstapeling van tandplak kan zorgen voor tandsteen. Tandsteen is over het algemeen niet goed te zien maar wanneer deze bij je tanden groter wordt, kan het gaan verkleuren en een vieze bruinige kleur krijgen.

Beeld: Pinterest

Liefs, Maud


Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Hebben: Hangmat voor onder je bureau
Heb jij na de lunch altijd een enorme inkakker - wie niet? - en heb jij dan …»
3x snelle en gezonde mugcakes
Soms ben je op zoek naar iets lekkers wat ook nog eens gezond én snel klaar …»
Hebben: Deze rotan stoel van Action
Nu de lente weer van start is gegaan, is het natuurlijk extra leuk om je huis binnen …»
Roadtrip plannen? Dit zijn de mooiste wijnroutes door Itali…
Wil je dit jaar eens met de auto op vakantie? Als je van wijn en van de natuur houdt, …»
Dol op mango? Maak dan deze mangotaart
Nu het weer lente is, is is het extra leuk om te bakken met fruit. Wat dacht je …»
Jouw voeten klaar voor de lente maken? Dat doe je met deze h…
Wekenlang hebben je voeten in laarzen, boots of sneakers gezeten. Nu het weer lente …»
Op zoek naar een goede dupe van de Dyson steelstofzuiger? D…
Wie wil er nu geen Dyson stofzuiger? Deze draadloze stofzuiger is niet alleen fijn …»
Mmm... Zo maak je jouw eigen salted caramel popcorn
Kun je geen film of serie kijken zonder dat je aan het grabbelen bent in een bak …»
Vol met boosheid? Legaal auto's kapot slaan doe je hier!
Zit je vol agressie, verdriet of wil je gewoon even iets leuks doen met je vriendinnen? …»
Altijd al een knappe én rijke man willen hebben? Zoek dan i…
Heb jij altijd al willen kopen wat jouw hartje begeert, maar heb je geen zin om …»
Deze series en films komen in april 2024 op Netflix 
Gisteren is de zomertijd weer van start gegaan. Eindelijk! Ook al is het nu in de …»
Deze leuke dingen kun je doen tijdens Pasen 2024
Het is weer Pasen. Op deze dag zijn veel mensen vrij en kunnen ze genieten van lekker …»
Makkelijk recept voor Pasen: Croissants gevuld met paaseitje…
Zondag is het weer Pasen! Ben jij nog op zoek naar wat inspiratie van lekkere hapjes …»
Welk sterrenbeeld past het beste en slechtste bij jou? Je ch…
Zoals je vast wel al wel doorhebt klik je met sommige mensen beter dan met andere …»
Wil je snel afvallen? Met yoga lukt het je!
De lente is weer begonnen en voor je het weet is het ook weer zomer. Wil je graag …»
Eens wat anders: Dalgona koffie
Het is weer weekend: pers een lekkere jus, gooi wat afbakbroodjes in de oven en …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top