21 juli 2016 17:00 door: Susan

5x eten dat slecht is voor je huid

Hoewel het inmiddels duidelijk is dat liters frisdrank allesbehalve goed voor je gezondheid en lichaam is, zijn er nog een heleboel etenswaren waarvan veel mensen niet in de gaten hebben dat ze schadelijk voor je looks zijn. Zo stuitte ik tijdens één van mijn vele zoektochten op het internet op een lijstje van etenswaren die allesbehalve goed voor je huid zijn. Benieuwd welke maaltijd of snack jij voortaan links moet laten liggen?

Zelf probeer ik ook steeds beter op mijn voeding te letten, en laat ik regelmatig producten met veel suiker in de schappen liggen. Maar niet alleen producten met suiker zijn slecht voor je, ook andere stoffen zorgen ervoor dat je huidje erop achteruit gaat. Met liefde deel ik een lijstje van vijf etenswaren die je beter niet kunt eten, mocht je voor een flawless skin gaan.

1. Burrito's. Om maar meteen met de deur in huis te vallen: burrito's zijn heel slecht voor je huid. Burrito's hebben namelijk een hoge glycemische index. Dit is de maat waarin wordt aangegeven hoe snel koolhydraten in de darm worden verteerd en als glucose in het bloed worden opgenomen. Hoe hoger deze index, hoe slechter. Een burrito in combinatie met zuivelproducten, zoals crème fraîche, is al helemaal een no go. Niet alleen droogt een burrito je huid uit (door natrium- en zoutgehaltes), het zorgt er ook nog eens voor dat de oliën in je huid van slag raken en puistjes de kans geven te ontstaan.

2. Pizza. Treurig nieuws voor alle pizza liefhebbers... Ook pizza bevat namelijk een hoge glycdemische index. Het eten van (te veel) pizza zorgt voor een stijgende bloedsuiker, wat uiteindelijk de kans op acne verhoogt en collageen in je lichaam afbreekt. Oh, en die lekkere kaas op je pizza? Die bevat helaas groeihormonen die ook acne laat opwekken. Niet leuk dus!

3. Macaroni and cheese. Hoewel het hier in Nederland niet zo'n hot and happening gerecht is als in Amerika, is het wel super slecht voor je huid. Dit heeft, net als bij burrito's en pizza, te maken met een te hoge glycemische index. Deze Amerikaanse maaltijd zorgt ervoor dat je meer rimpels krijgt en ook risico loopt op het krijgen van acne.

4. Milkshakes. My milkshake brings all the boys to the yard... Uh, liever niet! Het suikergehalte in dit lekkere zuivel drankje is namelijk enorm hoog. Allesbehalve goed voor je huid dus. En mocht je een echte chocoladeliefhebber zijn, dan is er nog meer slecht nieuws. Chocolademilkshakes zouden namelijk ook nog eens enorm acne-opwekkend zijn. 

5. Franse frietjes. Waarschijnlijk zijn frietjes op een gegeven moment weleens het lievelingseten van iedereen geweest. Helaas zijn deze heerlijke patatjes niet zo goed voor je huid. Door het hoge zoutgehalte dat erin zit, wordt je huid namelijk uitgedroogd en krijg je tijdelijk een doffe uitstraling. Alsof dat nog niet erg genoeg is, zorgen de koolhydraten er ook nog eens voor dat je sneller rimpels krijgt.

Bron: Marie Claire
Afbeelding: Shutterstock
GIF: Giphy

Liefs, Susan


Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Disaronno heeft een nieuwe smaak uitgebracht: Disaronno Velv…
Hang de slingers maar op, voor het eerst in jaren heeft het merk Disaronno een nieuwe …»
In deze 'Oodie' wil je voortaan de zondag doorbrengen
Heb je het nog steeds koud wanneer je in je huispak door het huis loopt en pak je …»
Mmmm… Sushi ijs!
Op het gebied van eten gebeuren er allemaal grappige dingen. Eerder werd shoeshi …»
Tattoo obsession: mini tattoos
Kleine tatoeages zijn een heuse trend in tattooland. Daarom een ode aan deze …»
Met deze app kun je écht zien of een andere haarkleur je go…
Ein-de-lijk! Met deze app kun je echt goed zien of een andere drastische …»
Mmm... Deze Nutella shots zijn goddelijk
Stiekem houden we echt van Nutella. Hier op de redactie kunnen we gewoon geen …»
Is je relatie over? Verwijder op deze manier gemakkelijk all…
Heeft jouw ex het uitgemaakt en ben je daardoor pittig boos op hem? Dan snappen …»
Mmm... Deze salted caramel popcorn moet je echt proberen
Popcorn is onmisbaar wanneer je een lekkere serie of film zit te kijken. Grabbelen …»
De beste mini series die op dit moment op Netflix staan 
Zin om een serie te bekijken op Netflix, maar geen zin om direct drie seizoenen …»
Onderzoek: Mensen die elke dag moeite hebben met opstaan zij…
Elke dag weer is het een heus karwei om jezelf weer uit je lekkere en warme bedje …»
Deze retro koelkast van Lidl wil jij in jouw keuken hebben s…
Ben jij helemaal van de retro items en kun jij heel toevallig ook nog wel een toffe …»
Aha! We hebben altijd droogshampoo verkeerd gebruikt
Droogshampoo is heerlijk te gebruiken als je het wassen van je haar nog een dag …»
Deze makkelijke gezichtsmaskers helpen je van je droge huid …
Heb jij nu we veel meer binnen doorbrengen dan normaal ook zo'n last van een …»
De trend van deze zomer: Autodisco’s
Mis jij al je leuke feestjes en avondjes naar de kroeg ook zo? Dat kunnen we maar …»
De fijnste zelfbruiners waardoor je deze zomer toch nog brui…
Waarschijnlijk ga je deze zomer niet verder op vakantie dan Tuinesië of Balkonia. …»
Dit is dé oplossing voor hoofdpijn en migraine
Loop je regelmatig rond met hoofdpijn of zit je tegenwoordig wel erg vaak in een …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top