21 juli 2016 19:00 door: Susan

5x eten dat slecht is voor je huid

Hoewel het inmiddels duidelijk is dat liters frisdrank allesbehalve goed voor je gezondheid en lichaam is, zijn er nog een heleboel etenswaren waarvan veel mensen niet in de gaten hebben dat ze schadelijk voor je looks zijn. Zo stuitte ik tijdens één van mijn vele zoektochten op het internet op een lijstje van etenswaren die allesbehalve goed voor je huid zijn. Benieuwd welke maaltijd of snack jij voortaan links moet laten liggen?

Zelf probeer ik ook steeds beter op mijn voeding te letten, en laat ik regelmatig producten met veel suiker in de schappen liggen. Maar niet alleen producten met suiker zijn slecht voor je, ook andere stoffen zorgen ervoor dat je huidje erop achteruit gaat. Met liefde deel ik een lijstje van vijf etenswaren die je beter niet kunt eten, mocht je voor een flawless skin gaan.

1. Burrito's. Om maar meteen met de deur in huis te vallen: burrito's zijn heel slecht voor je huid. Burrito's hebben namelijk een hoge glycemische index. Dit is de maat waarin wordt aangegeven hoe snel koolhydraten in de darm worden verteerd en als glucose in het bloed worden opgenomen. Hoe hoger deze index, hoe slechter. Een burrito in combinatie met zuivelproducten, zoals crème fraîche, is al helemaal een no go. Niet alleen droogt een burrito je huid uit (door natrium- en zoutgehaltes), het zorgt er ook nog eens voor dat de oliën in je huid van slag raken en puistjes de kans geven te ontstaan.

2. Pizza. Treurig nieuws voor alle pizza liefhebbers... Ook pizza bevat namelijk een hoge glycdemische index. Het eten van (te veel) pizza zorgt voor een stijgende bloedsuiker, wat uiteindelijk de kans op acne verhoogt en collageen in je lichaam afbreekt. Oh, en die lekkere kaas op je pizza? Die bevat helaas groeihormonen die ook acne laat opwekken. Niet leuk dus!

3. Macaroni and cheese. Hoewel het hier in Nederland niet zo'n hot and happening gerecht is als in Amerika, is het wel super slecht voor je huid. Dit heeft, net als bij burrito's en pizza, te maken met een te hoge glycemische index. Deze Amerikaanse maaltijd zorgt ervoor dat je meer rimpels krijgt en ook risico loopt op het krijgen van acne.

4. Milkshakes. My milkshake brings all the boys to the yard... Uh, liever niet! Het suikergehalte in dit lekkere zuivel drankje is namelijk enorm hoog. Allesbehalve goed voor je huid dus. En mocht je een echte chocoladeliefhebber zijn, dan is er nog meer slecht nieuws. Chocolademilkshakes zouden namelijk ook nog eens enorm acne-opwekkend zijn. 

5. Franse frietjes. Waarschijnlijk zijn frietjes op een gegeven moment weleens het lievelingseten van iedereen geweest. Helaas zijn deze heerlijke patatjes niet zo goed voor je huid. Door het hoge zoutgehalte dat erin zit, wordt je huid namelijk uitgedroogd en krijg je tijdelijk een doffe uitstraling. Alsof dat nog niet erg genoeg is, zorgen de koolhydraten er ook nog eens voor dat je sneller rimpels krijgt.

Bron: Marie Claire
Afbeelding: Shutterstock
GIF: Giphy

Liefs, Susan

Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
In deze geniale panty van Primark komen geen ladders
Je vindt het fijn om een jurkje te dragen en een panty aan te hebben, maar die ladders… …»
Deze pantoffels met ingebouwde verwarming heeft iedere koukl…
Heb jij elke winter ook weer pootjes die voelen als koude ijspegels? Arme jij. We …»
Hoe eerder je je kerstboom opzet, des te gelukkiger je wordt…
Veel mensen zetten ieder jaar weer hun kerstboom pas op nadat Sinterklaas het land …»
Lekker: Sinterklaas cheesecake met bodem van kruidnoten
Yes! Sinterklaas is gisteren weer aangekomen in ons koude en regenachtige kikkerlandje, …»
Herkenbare dingen voor als je tussen een scharrel en relatie…
Aan de ene kant zie je die leuke man waar je af en toe het bed mee deelt als vriend, …»
Gemakkelijk afvallen zonder te sporten doe je zo
Wil jij graag wat afvallen, omdat jij niet blij bent met jouw lichaam? Met maar …»
Deze kerstballen heb je zeker nodig in je leven
Kun jij ook niet wachten tot kerst? Het is nu de hoogste tijd om alle voorbereidingen …»
Gaaf! Er is een Peaky Blinders pub geopend in Den Haag
Ben jij helemaal verslaafd aan de populaire serie op Netflix ‘Peaky Blinders’ …»
Deze matchende pyjama voor jou en je hond moet je hebben
Is jouw trouwe viervoeter ook je beste vriend? Dan hebben we hier iets heel erg …»
Trend: Wacht niet langer op die prins, maar trouw gewoon met…
Goed nieuws voor alle single ladies onder ons. Tegenwoordig heb je echt geen man …»
DIY: Bijna jarig? Maak je eigen donut-wall
Waarom gebak als verjaardag traktatie? Een bord met soesjes of een slagroomtaart …»
Doe dit en je hebt maar liefst 54 vakantiedagen in 2020! 
Wie is er nou niet dol op vakantie? Zelfs al heb je een baan waarvan je heel blij …»
Mieneke (102): "Mijn geheim? Ik eet elke avond chips"
Heb jij zoiets van: 'Ik wil graag de 100 aantikken of nog ouder dan dat worden?' …»
Dit is waarom de knapste meiden nu nog single zijn 
Wanneer je een knappe meid bent zou je toch denken dat het easy peasy is om een …»
Workout bolle wangen: zo verdwijnen ze!
Heb jij bolle wangen en voel jij je daardoor net een hamstertje die voor …»
5X leuke cafes Maastricht
Het wordt weer tijd voor een andere stad! Deze keer: de leukste cafés om te …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top