21 juli 2016 19:00 door: Susan

5x eten dat slecht is voor je huid

Hoewel het inmiddels duidelijk is dat liters frisdrank allesbehalve goed voor je gezondheid en lichaam is, zijn er nog een heleboel etenswaren waarvan veel mensen niet in de gaten hebben dat ze schadelijk voor je looks zijn. Zo stuitte ik tijdens één van mijn vele zoektochten op het internet op een lijstje van etenswaren die allesbehalve goed voor je huid zijn. Benieuwd welke maaltijd of snack jij voortaan links moet laten liggen?

Zelf probeer ik ook steeds beter op mijn voeding te letten, en laat ik regelmatig producten met veel suiker in de schappen liggen. Maar niet alleen producten met suiker zijn slecht voor je, ook andere stoffen zorgen ervoor dat je huidje erop achteruit gaat. Met liefde deel ik een lijstje van vijf etenswaren die je beter niet kunt eten, mocht je voor een flawless skin gaan.

1. Burrito's. Om maar meteen met de deur in huis te vallen: burrito's zijn heel slecht voor je huid. Burrito's hebben namelijk een hoge glycemische index. Dit is de maat waarin wordt aangegeven hoe snel koolhydraten in de darm worden verteerd en als glucose in het bloed worden opgenomen. Hoe hoger deze index, hoe slechter. Een burrito in combinatie met zuivelproducten, zoals crème fraîche, is al helemaal een no go. Niet alleen droogt een burrito je huid uit (door natrium- en zoutgehaltes), het zorgt er ook nog eens voor dat de oliën in je huid van slag raken en puistjes de kans geven te ontstaan.

2. Pizza. Treurig nieuws voor alle pizza liefhebbers... Ook pizza bevat namelijk een hoge glycdemische index. Het eten van (te veel) pizza zorgt voor een stijgende bloedsuiker, wat uiteindelijk de kans op acne verhoogt en collageen in je lichaam afbreekt. Oh, en die lekkere kaas op je pizza? Die bevat helaas groeihormonen die ook acne laat opwekken. Niet leuk dus!

3. Macaroni and cheese. Hoewel het hier in Nederland niet zo'n hot and happening gerecht is als in Amerika, is het wel super slecht voor je huid. Dit heeft, net als bij burrito's en pizza, te maken met een te hoge glycemische index. Deze Amerikaanse maaltijd zorgt ervoor dat je meer rimpels krijgt en ook risico loopt op het krijgen van acne.

4. Milkshakes. My milkshake brings all the boys to the yard... Uh, liever niet! Het suikergehalte in dit lekkere zuivel drankje is namelijk enorm hoog. Allesbehalve goed voor je huid dus. En mocht je een echte chocoladeliefhebber zijn, dan is er nog meer slecht nieuws. Chocolademilkshakes zouden namelijk ook nog eens enorm acne-opwekkend zijn. 

5. Franse frietjes. Waarschijnlijk zijn frietjes op een gegeven moment weleens het lievelingseten van iedereen geweest. Helaas zijn deze heerlijke patatjes niet zo goed voor je huid. Door het hoge zoutgehalte dat erin zit, wordt je huid namelijk uitgedroogd en krijg je tijdelijk een doffe uitstraling. Alsof dat nog niet erg genoeg is, zorgen de koolhydraten er ook nog eens voor dat je sneller rimpels krijgt.

Bron: Marie Claire
Afbeelding: Shutterstock
GIF: Giphy

Liefs, Susan

Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Hebben: opblaas jacht voor zes personen
Komende vrijdag begint officieel de zomer in Nederland. Laat het zonnetje maar schijnen want …»
H&M lanceert Ariana Grande collectie en die wil je hebben! 
Ben jij fan van H&M en van Ariana Grande dan is je droom uitgekomen! H&M …»
McDonald's verkoopt Sharebox met kipnuggets en kaassouffles!
Hou jij van McDonald's? Ben je er vaak te vinden, maar mis je snacks met kaas? …»
Wereld Sushi Dag: Bekijk de top 10 sushi restaurants
Let’s roll sushi-lovers, want vandaag is het internationale sushi dag. Wist …»
Kruidvat verkoopt sneakers voor een prikkie! o.a. van Adidas…
Eerder schreven wij al over de Vans actie van Kruidvat. Maar nu komt de winkel …»
Primark bouwt een 'Friends' café en dit zijn de beelden
Een tijd geleden begon Primark met het bouwen van een Friends café en …»
Hebben: Aldi verkoopt Pure Spa Bubble Therapy Jacuzzi
Shop jij regelmatig bij Aldi? Zorg er dan voor dat je ook komend weekend langs …»
Zeeman lanceert hippe festival collectie
Zeeman is niet de eerste winkel waar je aan denkt voor het vinden van een hippe …»
Yess! Ook fastfoodketen KFC komt met vegan kipburger
Steeds meer restaurants spelen in op de vegan trend. Het zal je dus niet zijn ontgaan …»
Je kunt nu voor een spotprijs een kleurtje opbouwen bij de z…
Ga jij binnenkort op vakantie en wil jij alvast een kleurtje opbouwen zodat je er …»
Woon jij in de fitste en sportiefste stad van Nederland? 
De zomer komt eraan, dat betekent ook weer back in shape zijn voor een mooi …»
15x sneakers voor de zomer met roze accent
Ben jij een sneakerfreak en is jouw favoriete kleur roze? Dan is de kans groot dat …»
De leukste Vaderdag cadeaus onder de €24,95
De leukste Vaderdag cadeaus vind je op Fashionlab.nl. Wij hebben de gaafste mannen …»
Vroem vroem: Bestuurbaar luchtbedje met motor
Wil jij lekker hard gaan deze zomer? Dan is dit bestuurbare luchtbedje met motor …»
Vaderdag taart: Maak deze simpele No Bake Oreo Taart voor de…
Wil jij je vader verrassen met iets wat je zelf hebt gemaakt? Net zoals vroeger …»
Woohoo! Kom jij naar het grootste pyjamafeestje van Nederlan…
Houden jij en je vriendinnen wel van een feestje in pyjama? Dan willen jullie …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top