22 augustus 2016 17:00 door: Maud

Deze gewoonte in de slaapkamer is de sleutel tot een goede relatie

Merk je dat je de laatste tijd toch wat sneller geirriteerd bent en al helemaal naar je partner toe? Dan zou dat weleens kunnen liggen aan het aantal uren dat je hebt geslapen de afgelopen dagen. Vooral als je het bed deelt samen met je lief is het soms best moeilijk om op tijd te gaan slapen of geen onderbroken slaap te hebben. Want ja, het is nou eenmaal erg lastig om niet wakker te worden wanneer je partner steeds alle dekens inpikt, nietwaar?

Vooral als vriendlief zich om de haverklap omdraait of steeds maar weer de dekens bij je wegtrekt, is het best lastig om aan je welverdiende 7 tot 8 uur slaap te komen. Maar laat dit nou net dé sleutel zijn tot een gelukkigere relatie. Wanneer jullie beide genoeg uren slaap krijgen heeft dit namelijk een veel positiever effect op jullie relatie.

genoeg slaap = happy couple

Voor een onderzoek is aan 68 pasgetrouwde koppels gevraagd om voor een week iedere dag op te schrijven hoe tevreden zij zijn met hun relatie en hoeveel uur slaap zij die dag hebben gehad. Wat bleek? De echtgenoten die meer dan hun gewone hoeveelheid slaap hadden gehad (wat ongeveer rond de 7,5 uur lag) waren sneller geneigd om te zeggen dat zij blij zijn met hun relatie en hun partner op die specifieke dag. Heb je de afgelopen tijd vaak minder dan 7 tot 8 uur slaap gehad per nacht? Dan kan dit weleens de reden zijn dat je je partner wat minder kan verdragen de laatste tijd.

Beginbeeld: Shutterstock
GIF: Giphy
Bron: Womenshealthmag

Liefs, Maud

Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
21x Primark badkleding + boek direct je zomervakantie
Primark is al helemaal in de voorjaarsstemming. En waarom ook niet? Je wordt toch …»
Recept: Taart kan ook gezond zijn. Kijk maar naar deze kwark…
Wil jij een makkelijke maar heerlijke taart maken? Probeer de aardbeien kwarktaart! …»
Overal koffiedrinken met de draagbare espressomachine
Vandaag de dag is koffie een van de belangrijkste handelsproducten ter wereld. Niet …»
Deze gadget maakt de sneeuwpret nog leuker!
Als we de weervrouw moeten geloven, zal er binnenkort sneeuw vallen in …»
Met deze app kun je écht zien of een andere haarkleur je go…
Ein-de-lijk! Met deze app kun je echt goed zien of een andere drastische …»
Pizza Monopoly is het spel van je dromen!
Hou jij van pizza’s en Monopoly? Dan heeft Fashionlab het juiste spel voor …»
Hebben! ZARA verkoopt McDonald's collectie
YES! Onze twee favoriete bedrijven zijn een samenwerking aangegaan. ZARA en McDonald’s …»
's Werelds grootste chocolade walhalla gaat bijna open en hi…
Het 's werelds grootste chocolade paradijs met een oppervlakte van 4000 …»
WINNEN: 2x €50 shoptegoed bij My Jewellery
Wil jij shoptegoed winnen t.w.v. €50,00 om een anti-valentijns armbandje …»
BFF date? Dit roze Instagram-waardige koffietentje wil je be…
Zin in een break? Ben je op zoek naar een leuke stedentrip met je vriendinnen? Zoek …»
Dit zijn de leukste vintage markten van Nederland
Markten met tweedehands spullen en vintage kleding zijn populairder dan ooit! Lekker …»
Koude handen achter de laptop? Dit hondenpootje is dé oplos…
Het is nu al fris buiten en de komende weken zal het nog kouder worden. Er is zelfs …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top