22 augustus 2016 15:00 door: Maud

Deze gewoonte in de slaapkamer is de sleutel tot een goede relatie

Merk je dat je de laatste tijd toch wat sneller geirriteerd bent en al helemaal naar je partner toe? Dan zou dat weleens kunnen liggen aan het aantal uren dat je hebt geslapen de afgelopen dagen. Vooral als je het bed deelt samen met je lief is het soms best moeilijk om op tijd te gaan slapen of geen onderbroken slaap te hebben. Want ja, het is nou eenmaal erg lastig om niet wakker te worden wanneer je partner steeds alle dekens inpikt, nietwaar?

Vooral als vriendlief zich om de haverklap omdraait of steeds maar weer de dekens bij je wegtrekt, is het best lastig om aan je welverdiende 7 tot 8 uur slaap te komen. Maar laat dit nou net dé sleutel zijn tot een gelukkigere relatie. Wanneer jullie beide genoeg uren slaap krijgen heeft dit namelijk een veel positiever effect op jullie relatie.

genoeg slaap = happy couple

Voor een onderzoek is aan 68 pasgetrouwde koppels gevraagd om voor een week iedere dag op te schrijven hoe tevreden zij zijn met hun relatie en hoeveel uur slaap zij die dag hebben gehad. Wat bleek? De echtgenoten die meer dan hun gewone hoeveelheid slaap hadden gehad (wat ongeveer rond de 7,5 uur lag) waren sneller geneigd om te zeggen dat zij blij zijn met hun relatie en hun partner op die specifieke dag. Heb je de afgelopen tijd vaak minder dan 7 tot 8 uur slaap gehad per nacht? Dan kan dit weleens de reden zijn dat je je partner wat minder kan verdragen de laatste tijd.

Beginbeeld: Shutterstock
GIF: Giphy
Bron: Womenshealthmag

Liefs, Maud

Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Perfect drankje voor op de zondag: Golden milk
Het is zondag, de perfecte dag om iets extra lekkers voor jezelf te maken. Dit geen …»
Herkenbare dingen als je verslaafd bent aan neusspray
Je herkent het wel. Je bent hartstikke verkouden en besluit om ‘even’ …»
Twilighting is dé haarkleur trend van 2020 
Het is nu hartje winter, we kunnen er echt niet meer omheen. Lente, waar blijf je? …»
Zo maak je deze goddelijke brownies met maar twee ingrediën…
Het is weer zondag en op zondag heb je gewoon altijd extra trek in wat lekkers, …»
Inslaan die handel: 18 beautyblenders voor maar €5,95 bij …
Elke make-up liefhebber kent de beauty blender wel. Door dit ei-vormige sponsje …»
Dit zijn de mooiste woontrends van 2020
Het nieuwe jaar mag dan alweer een paar dagen van start zijn gegaan, het is nooit …»
NikkieTutorials onthult: ‘Ik ben transgender’
Nikkie de Jager (25) van NikkieTutorials heeft in haar nieuwste video laten weten …»
Deze thermopanty van HEMA wil je gewoon hebben
Heerlijk hoor, dat koude weer. Als het droog is tenminste... Maar je benen vinden …»
Cashen maar: Je krijgt voor je Furby van vroeger nu hartstik…
Heb jij stiekem nog heel veel speelgoed van vroeger op zolder staan bij je ouders? …»
Te leuk: AliExpress verkoopt een paleisje voor je goudvis
Is een goudvis een huisdier? Tuurlijk! De goudvis is de bekendste vis die de …»
Wenkbrauw extensions zijn hard op weg om net zo populair te …
Ben jij vroeger ook iets te enthousiast in de weer geweest met je pincet en is daardoor …»
Er komt een nieuwe anticonceptiepil die je maar één keer p…
Gebruik jij de pil, maar vergeet jij hem nog weleens te nemen? Tja, dat is niet …»
Nieuwe liptrend 'devil lips' is naast freaky ook nog vaak on…
Er is weer een nieuwe liptrend aangekomen in beautyland, namelijk 'devil lips'. …»
Win: Oolaboo Bronzer set t.w.v. €79,95 voor een sun kissed…
Wil jij een gebruinde huid? Hou jij van een lekker kleurtje op je gezicht en …»
Yes! De MAC Cosmetics adventskalender is dit jaar eindelijk …
Ieder jaar weer zijn we rond eind oktober al druk op zoek naar een adventskalender. …»
Deze matchende pyjama voor jou en je hond moet je hebben
Is jouw trouwe viervoeter ook je beste vriend? Dan hebben we hier iets heel erg …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl/privacy
top