22 augustus 2016 17:00 door: Maud

Deze gewoonte in de slaapkamer is de sleutel tot een goede relatie

Merk je dat je de laatste tijd toch wat sneller geirriteerd bent en al helemaal naar je partner toe? Dan zou dat weleens kunnen liggen aan het aantal uren dat je hebt geslapen de afgelopen dagen. Vooral als je het bed deelt samen met je lief is het soms best moeilijk om op tijd te gaan slapen of geen onderbroken slaap te hebben. Want ja, het is nou eenmaal erg lastig om niet wakker te worden wanneer je partner steeds alle dekens inpikt, nietwaar?

Vooral als vriendlief zich om de haverklap omdraait of steeds maar weer de dekens bij je wegtrekt, is het best lastig om aan je welverdiende 7 tot 8 uur slaap te komen. Maar laat dit nou net dé sleutel zijn tot een gelukkigere relatie. Wanneer jullie beide genoeg uren slaap krijgen heeft dit namelijk een veel positiever effect op jullie relatie.

genoeg slaap = happy couple

Voor een onderzoek is aan 68 pasgetrouwde koppels gevraagd om voor een week iedere dag op te schrijven hoe tevreden zij zijn met hun relatie en hoeveel uur slaap zij die dag hebben gehad. Wat bleek? De echtgenoten die meer dan hun gewone hoeveelheid slaap hadden gehad (wat ongeveer rond de 7,5 uur lag) waren sneller geneigd om te zeggen dat zij blij zijn met hun relatie en hun partner op die specifieke dag. Heb je de afgelopen tijd vaak minder dan 7 tot 8 uur slaap gehad per nacht? Dan kan dit weleens de reden zijn dat je je partner wat minder kan verdragen de laatste tijd.

Beginbeeld: Shutterstock
GIF: Giphy
Bron: Womenshealthmag

Liefs, Maud

Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Hebben: opblaas jacht voor zes personen
Komende vrijdag begint officieel de zomer in Nederland. Laat het zonnetje maar schijnen want …»
H&M lanceert Ariana Grande collectie en die wil je hebben! 
Ben jij fan van H&M en van Ariana Grande dan is je droom uitgekomen! H&M …»
30 X Primark musthaves van deze maand
Is je salaris net gestort? Heb jij onlangs je verjaardagsgeld ontvangen? Of …»
McDonald's verkoopt Sharebox met kipnuggets en kaassouffles!
Hou jij van McDonald's? Ben je er vaak te vinden, maar mis je snacks met kaas? …»
Wereld Sushi Dag: Bekijk de top 10 sushi restaurants
Let’s roll sushi-lovers, want vandaag is het internationale sushi dag. Wist …»
Kruidvat verkoopt sneakers voor een prikkie! o.a. van Adidas…
Eerder schreven wij al over de Vans actie van Kruidvat. Maar nu komt de winkel …»
Primark bouwt een 'Friends' café en dit zijn de beelden
Een tijd geleden begon Primark met het bouwen van een Friends café en …»
Hebben: Aldi verkoopt Pure Spa Bubble Therapy Jacuzzi
Shop jij regelmatig bij Aldi? Zorg er dan voor dat je ook komend weekend langs …»
Zeeman lanceert hippe festival collectie
Zeeman is niet de eerste winkel waar je aan denkt voor het vinden van een hippe …»
Yess! Ook fastfoodketen KFC komt met vegan kipburger
Steeds meer restaurants spelen in op de vegan trend. Het zal je dus niet zijn ontgaan …»
Je kunt nu voor een spotprijs een kleurtje opbouwen bij de z…
Ga jij binnenkort op vakantie en wil jij alvast een kleurtje opbouwen zodat je er …»
Woon jij in de fitste en sportiefste stad van Nederland? 
De zomer komt eraan, dat betekent ook weer back in shape zijn voor een mooi …»
15x sneakers voor de zomer met roze accent
Ben jij een sneakerfreak en is jouw favoriete kleur roze? Dan is de kans groot dat …»
Yummie! Häagen Dazs komt met twee nieuwe ijssmaken
Met dit warme weer wil je maar al te graag ijsjes eten. Het ijsjesmerk Häagen-Dazs komt …»
De leukste Vaderdag cadeaus onder de €24,95
De leukste Vaderdag cadeaus vind je op Fashionlab.nl. Wij hebben de gaafste mannen …»
Vroem vroem: Bestuurbaar luchtbedje met motor
Wil jij lekker hard gaan deze zomer? Dan is dit bestuurbare luchtbedje met motor …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top