22 augustus 2016 15:00 door: Maud

Deze gewoonte in de slaapkamer is de sleutel tot een goede relatie

Merk je dat je de laatste tijd toch wat sneller geirriteerd bent en al helemaal naar je partner toe? Dan zou dat weleens kunnen liggen aan het aantal uren dat je hebt geslapen de afgelopen dagen. Vooral als je het bed deelt samen met je lief is het soms best moeilijk om op tijd te gaan slapen of geen onderbroken slaap te hebben. Want ja, het is nou eenmaal erg lastig om niet wakker te worden wanneer je partner steeds alle dekens inpikt, nietwaar?

Vooral als vriendlief zich om de haverklap omdraait of steeds maar weer de dekens bij je wegtrekt, is het best lastig om aan je welverdiende 7 tot 8 uur slaap te komen. Maar laat dit nou net dé sleutel zijn tot een gelukkigere relatie. Wanneer jullie beide genoeg uren slaap krijgen heeft dit namelijk een veel positiever effect op jullie relatie.

genoeg slaap = happy couple

Voor een onderzoek is aan 68 pasgetrouwde koppels gevraagd om voor een week iedere dag op te schrijven hoe tevreden zij zijn met hun relatie en hoeveel uur slaap zij die dag hebben gehad. Wat bleek? De echtgenoten die meer dan hun gewone hoeveelheid slaap hadden gehad (wat ongeveer rond de 7,5 uur lag) waren sneller geneigd om te zeggen dat zij blij zijn met hun relatie en hun partner op die specifieke dag. Heb je de afgelopen tijd vaak minder dan 7 tot 8 uur slaap gehad per nacht? Dan kan dit weleens de reden zijn dat je je partner wat minder kan verdragen de laatste tijd.

Beginbeeld: Shutterstock
GIF: Giphy
Bron: Womenshealthmag

Liefs, Maud


Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Bizar: Toegangsbewijzen Primark voor geld verhandeld 
Deze coronatijd is al bizar genoeg voor iedereen. De terrassen zijn dicht, je favoriete …»
Met deze app kun je écht zien of een andere haarkleur je go…
Ein-de-lijk! Met deze app kun je echt goed zien of een andere drastische …»
Workout bolle wangen: zo verdwijnen ze!
Heb jij bolle wangen en voel jij je daardoor net een hamstertje die voor …»
Fijne plekjes in Nederland om deze zomer op vakantie te gaan…
Ben je nog nooit zo erg toe geweest aan vakantie? Wij snappen je! Het liefst liggen …»
Ga op roadtrip door Europa langs de beste Frikandel hotspots…
Ben je ondertussen ook wel aan een vakantie of twee toe? We feel you! Gelukkig kunnen …»
Zo richt je jouw thuiskantoor perfect in!
Nu de meeste mensen al een jaar thuiswerken is een goed kantoor in je woning een …»
Zo maak je jouw voeten klaar voor de lente! 
Wekenlang hebben je voeten in laarzen, boots of sneakers gezeten. Nu het weer lente …»
Omarm je rondingen met een tattoo voor je vetrol
Wil je graag een tattoo op je rug of buik, maar twijfel je omdat je er wat vetrolletjes …»
Nieuwe trend: hoog uitgesneden string body
Hou jij wel van nieuwe mode trends en doe je negen van de tien keer ook met veel …»
Ontwerp je eigen trui met het hoofd van je hond of kat!
Hoe leuk! Je kunt je huisdier met zijn of haar naam laten afdrukken op verschillende …»
Zo kom je van die irritante rode scheerbultjes af!
Heb je zojuist alles geschoren, zitten er ineens allemaal rode bultjes. What …»
Twinkle Tush: het sieraad voor jouw kat z’n kont 
Heb je een leuke viervoeter in de vorm van een poes of kater in jouw bezit? Dan …»
Deze glitterbier maakt je leven een stuk leuker!
Heb jij ook zoiets van ‘We moeten de slingers zelf maar ophangen?’ Doe …»
Tof: Maak je eigen hond of kat van LEGO!
Ben je ondertussen helemaal klaar met de lockdown en avondklok en heb je Netflix …»
10X mode tips van vrouwen met stijl
Je kent ze wel: vrouwen die er altijd goed uit zien no matter what. Je vergaapt …»
Waarom je dit jaar je kerstboom lekker moet laten staan tot …
Yes, het is eindelijk 2021. Hopelijk gaat dit jaar iets leuker en vrolijker worden …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top