10 november 2015 10:30 door: Maud

Train als de Victoria's Secret modellen met deze workouts

Nu dat de zomer is afgelopen, is bij sommige de motivatie om wekelijks naar de sportschool te gaan misschien wel een beetje afgenomen. Per slot van rekening hoeven we nu niet meer in onze bikini's rond te lopen en dragen we de helft van de tijd toch die lekkere oversized trui. Om het sporten daarom toch wat makkelijker te maken hebben wij drie super easy workouts gevonden van de Victoria's Secret trainer herself en ze duren maar 10 minuten!   

Naast de ballet workout van de Victoria's Secret Angels, hebben zij nog een aantal andere favoriete workouts om hun strakke lichaam mee in shape te houden. Celebrity trainer Andrea laat in de video's hieronder zien welke workouts nog meer nodig zijn voor het creëren van een strak lichaam net als de modellen. Lucky for us duren ze maar 10 minuten en zijn ze ook nog eens super easy, wat willen we nog meer?

Full-body workout

Deze workout is perfect voor het trainen van je hele lichaam én je kan hem gewoon thuis doen, want je hebt er namelijk helemaal geen apparatuur voor nodig!

Bikini workout

Deze workout kan je alvast erg goed helpen in shape te komen voor en na de feestdagen, alvast voor de zomer of misschien wel dat tripje naar de zon dit najaar.

Armen, benen en buikspieren

Met deze workout zorg je dat je je armen, benen én buikspieren allemaal in één keer traint. 

 

Beginbeeld: Pinterest
Bron: Popsugar

Liefs, Maud

Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Dankzij dit trucje val je binnen 1 minuut in slaap
Je bent moe maar je komt maar niet in slaap. Erg vervelend want je wilt je rust …»
Hotspot: In deze bar wil je maar al te graag een ijsje beste…
Ben jij een zoetekauw en word jij enorm gelukkig van ijsjes, milkshakes, warme chocolademelk …»
Maak de mooiste Instagram foto's in bloemenpark Keukenhof
De lente is begonnen! Tijd om te chillen in het park, te barbecueën en …»
Eindelijk! McDonald’s komt met veggie McNuggets
De veggies onder ons zullen vast blij zijn met de burgers Veggie Homestyle …»
Frenchie café: de ultieme plek voor het eten van zoete Inst…
Vind jij het fijn om met je vriendin(nen) een theetje te drinken in een knus café? …»
Win: chocolade pakket met 11 repen incl. de eitjesrepen
Ze zijn terug! Met Pasen bijna in zicht komen de klassieke paaseitjes …»
Na het zien van deze H&M woonitems wil jij je kamer direct e…
Hou jij ervan om je interieur regelmatig te veranderen? Koop jij om de zoveel tijd …»
Met deze app kun je écht zien of een andere haarkleur je go…
Ein-de-lijk! Met deze app kun je echt goed zien of een andere drastische …»
Uit onderzoek blijkt: revival sneakers zijn nu al de hottest…
Een dosis retromode, in de vorm van de nieuwe Continental 80 sneakers, vindt zijn …»
Haal de lente in huis met de paas donuts van Dunkin'
Donuts zijn lastig te negeren als ze voor je liggen en vooral de …»
Netflix komt met eerste trailer Stranger Things seizoen 3
Netflix heeft eindelijk de trailer naar buiten gebracht van Stranger Things seizoen …»
Netflix-tip: The Protector komt volgende maand terug met sei…
Goed nieuws voor de fans van The Protector. We hoeven namelijk niet lang meer te …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top