10 november 2015 09:30 door: Maud

Train als de Victoria's Secret modellen met deze workouts

Nu dat de zomer is afgelopen, is bij sommige de motivatie om wekelijks naar de sportschool te gaan misschien wel een beetje afgenomen. Per slot van rekening hoeven we nu niet meer in onze bikini's rond te lopen en dragen we de helft van de tijd toch die lekkere oversized trui. Om het sporten daarom toch wat makkelijker te maken hebben wij drie super easy workouts gevonden van de Victoria's Secret trainer herself en ze duren maar 10 minuten!   

Naast de ballet workout van de Victoria's Secret Angels, hebben zij nog een aantal andere favoriete workouts om hun strakke lichaam mee in shape te houden. Celebrity trainer Andrea laat in de video's hieronder zien welke workouts nog meer nodig zijn voor het creëren van een strak lichaam net als de modellen. Lucky for us duren ze maar 10 minuten en zijn ze ook nog eens super easy, wat willen we nog meer?

Full-body workout

Deze workout is perfect voor het trainen van je hele lichaam én je kan hem gewoon thuis doen, want je hebt er namelijk helemaal geen apparatuur voor nodig!

Bikini workout

Deze workout kan je alvast erg goed helpen in shape te komen voor en na de feestdagen, alvast voor de zomer of misschien wel dat tripje naar de zon dit najaar.

Armen, benen en buikspieren

Met deze workout zorg je dat je je armen, benen én buikspieren allemaal in één keer traint. 

 

Beginbeeld: Pinterest
Bron: Popsugar

Liefs, Maud

Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Herkenbare dingen als je verslaafd bent aan neusspray
Je herkent het wel. Je bent hartstikke verkouden en besluit om ‘even’ …»
NikkieTutorials onthult: ‘Ik ben transgender’
Nikkie de Jager (25) van NikkieTutorials heeft in haar nieuwste video laten weten …»
Twilighting is dé haarkleur trend van 2020 
Het is nu hartje winter, we kunnen er echt niet meer omheen. Lente, waar blijf je? …»
Zo maak je deze goddelijke brownies met maar twee ingrediën…
Het is weer zondag en op zondag heb je gewoon altijd extra trek in wat lekkers, …»
Weg met die irritante onderhuidse puisten
Heb jij ook zo nu en dan last van een irritante onderhuidse pukkel? Dat zijn de …»
De leukste bestemmingen voor een citytrip binnen Europa in d…
Wil jij er deze winter graag nog even tussenuit met je lover, beste vriendin of …»
Deze thermopanty van HEMA wil je gewoon hebben
Heerlijk hoor, dat koude weer. Als het droog is tenminste... Maar je benen vinden …»
Inslaan die handel: 18 beautyblenders voor maar €5,95 bij …
Elke make-up liefhebber kent de beauty blender wel. Door dit ei-vormige sponsje …»
Dit zijn de mooiste woontrends van 2020
Het nieuwe jaar mag dan alweer een paar dagen van start zijn gegaan, het is nooit …»
De beste goede voornemens voor 2020
Happy New Year! Heb je een leuk feestje gehad vannacht? Dan hebben jullie het vast …»
Zo krijg je gemakkelijk beachy waves met kort haar!
Je kent het wel: je hebt eindelijk de moed bij elkaar geraapt en bent gegaan voor …»
Te leuk: AliExpress verkoopt een paleisje voor je goudvis
Is een goudvis een huisdier? Tuurlijk! De goudvis is de bekendste vis die de …»
Primark komt met nieuwe lipstick collectie en het is werkeli…
Van natuurlijke tinten tot roze en rood; Primark verkoopt de mooiste lipsticks. …»
Firebox verkoopt futuristische Star Wars gezichtsmaskers
De meeste huidverzorging is tegenwoordig behoorlijk futuristisch, maar deze gezichtsmaskers …»
Ga dit weekend naar de silent disco schaatsen in Rotterdam
De regenboog schaatsbaan in Rotterdam is weer open! Jihaaa. Ben jij dol op alles …»
Deze pantoffels met ingebouwde verwarming heeft iedere koukl…
Heb jij elke winter ook weer pootjes die voelen als koude ijspegels? Arme jij. We …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top