Train als de Victoria's Secret modellen met deze workouts

Nu dat de zomer is afgelopen, is bij sommige de motivatie om wekelijks naar de sportschool te gaan misschien wel een beetje afgenomen. Per slot van rekening hoeven we nu niet meer in onze bikini's rond te lopen en dragen we de helft van de tijd toch die lekkere oversized trui. Om het sporten daarom toch wat makkelijker te maken hebben wij drie super easy workouts gevonden van de Victoria's Secret trainer herself en ze duren maar 10 minuten!   

Naast de ballet workout van de Victoria's Secret Angels, hebben zij nog een aantal andere favoriete workouts om hun strakke lichaam mee in shape te houden. Celebrity trainer Andrea laat in de video's hieronder zien welke workouts nog meer nodig zijn voor het creëren van een strak lichaam net als de modellen. Lucky for us duren ze maar 10 minuten en zijn ze ook nog eens super easy, wat willen we nog meer?

Full-body workout

Deze workout is perfect voor het trainen van je hele lichaam én je kan hem gewoon thuis doen, want je hebt er namelijk helemaal geen apparatuur voor nodig!

Bikini workout

Deze workout kan je alvast erg goed helpen in shape te komen voor en na de feestdagen, alvast voor de zomer of misschien wel dat tripje naar de zon dit najaar.

Armen, benen en buikspieren

Met deze workout zorg je dat je je armen, benen én buikspieren allemaal in één keer traint. 

Beginbeeld: Pinterest
Bron: Popsugar