10 november 2015 10:30 door: Maud

Train als de Victoria's Secret modellen met deze workouts

Nu dat de zomer is afgelopen, is bij sommige de motivatie om wekelijks naar de sportschool te gaan misschien wel een beetje afgenomen. Per slot van rekening hoeven we nu niet meer in onze bikini's rond te lopen en dragen we de helft van de tijd toch die lekkere oversized trui. Om het sporten daarom toch wat makkelijker te maken hebben wij drie super easy workouts gevonden van de Victoria's Secret trainer herself en ze duren maar 10 minuten!   

Naast de ballet workout van de Victoria's Secret Angels, hebben zij nog een aantal andere favoriete workouts om hun strakke lichaam mee in shape te houden. Celebrity trainer Andrea laat in de video's hieronder zien welke workouts nog meer nodig zijn voor het creëren van een strak lichaam net als de modellen. Lucky for us duren ze maar 10 minuten en zijn ze ook nog eens super easy, wat willen we nog meer?

Full-body workout

Deze workout is perfect voor het trainen van je hele lichaam én je kan hem gewoon thuis doen, want je hebt er namelijk helemaal geen apparatuur voor nodig!

Bikini workout

Deze workout kan je alvast erg goed helpen in shape te komen voor en na de feestdagen, alvast voor de zomer of misschien wel dat tripje naar de zon dit najaar.

Armen, benen en buikspieren

Met deze workout zorg je dat je je armen, benen én buikspieren allemaal in één keer traint. 

 

Beginbeeld: Pinterest
Bron: Popsugar

Liefs, Maud

Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Nu bij HEMA: 3-daagse stedentrip naar een stad naar keuze
Hou jij van reizen en wil je graag een 3-daagse stedentrip plannen met je vriendinnen? …»
Het is bevestigd: Disney+ komt op 12 november naar Nederland…
Goed nieuws! Disney heeft officieel aangekondigd welke landen als eerste gebruik …»
Dit gigantische roze huis in Hudson is het ultieme uitje
Hou jij van roze en wil jij graag een reis maken naar Amerika? En ben je toevallig …»
Toblerone mousse: zo maak je het! 
Heb je binnenkort visite waarvoor je gaat koken? Dan hebben wij in ieder geval al …»
Volgende maand opent er een Instagram hotspot in Amsterdam!
Hier wil je heen! Een Instagramparadijs voor alle Instagrammers onder ons. Nog even …»
Wandel dit café binnen en je bent in een stripboek beland
Hoe gaaf is dit stipverhaal café. Alles in dit café is zo gemaakt …»
Rennen! Hunkemöller verkoopt nu heel voordelig lingerie  
Word het tijd om nieuwe slipjes in te slaan? Zijn je oude aan vervanging toe? Dan …»
Laptop nodig voor je studie? Albert Heijn verkoopt laptops v…
Voor je studie heb je niet alleen schriften, mappen en een rekenmachine nodig. Ook …»
Deze films en series komen in tweede helft van augustus op N…
Er is veel bewolkt weer voorspeld. Perfect weer dus voor een Netflix weekend! Guess …»
McDonald's verkoopt Sharebox met kipnuggets en kaassouffles!
Hou jij van McDonald's? Ben je er vaak te vinden, maar mis je snacks met kaas? …»
Stel je eigen Tony’s Chocolonely reep samen!
Hou jij van Tony’s Chocolonely? Dan hebben wij goed nieuws! Je kunt nu namelijk …»
Er bestaat nu een abonnement op Nike sneakers
Hoe vet! Met de Nike Adventure Club kunnen kids uit de VS vanaf nu een abonnement nemen …»
De 10 nieuwste IKEA items vind je hier
IKEA is onze favoriete winkel. Je komt na een bezoek aan deze winkel vaak met nieuwe …»
Het bestaat! Een AirBnb in de vorm van een hond
Hondenliefhebbers opgelet want jullie kunnen nu in een huis overnachten in …»
Hoe leuk zijn deze dikbuik cupcakes 
Hou jij van cupcakes bakken? Dan mag deze cupcake bakvorm niet ontbreken in jouw …»
Zwitsal komt met Zwitsal deodorant!
Voor degenen die de zachtgele verpakkingen van Zwitsal ook in hun badkamerkastje …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top