29 mei 2018 05:00 door: Vera

Slappe billen? Dit kun je ertegen doen  

Ben jij niet blij met jouw billen, omdat je ze te slap vindt? Dat is natuurlijk nooit leuk, maar gelukkig is er gewoon wat aan te doen. Wil jij jouw billen steviger krijgen zodat je eens een keer echt blij met jouw billen kan zijn? Dan kun je het beste deze vier dingen doen. Wedden dat jouw billen dan snel op een perzik- emoji lijken?  

Minder zitten

Zit jij heel veel op je billen? Probeer dat zo min mogelijk te doen! Je krijgt namelijk enorme platte billen van zitten. Natuurlijk kun je hier niets aandoen als je voor je werk moet zitten, maar probeer dan in ieder geval een extra keertje naar de keuken of wc te lopen.

Span ze aan

Waar je ook bent: train je billen. Je kunt overal je billen trainen: in de ochtend op het station, terwijl je in de tram zit, terwijl je bij het koffiezetapparaat staat of wanneer je achter de computer aan het werk bent. Span je binnen af en toe even aan en doe dit een aantal keer. Zo krijg jij stevigere billen.   

Door het zand

Ga jij binnenkort op vakantie en ga jij dan lekker op het strand liggen? Maak dan eens een wandeling over het strand. Wanneer je namelijk op een ondergrond loopt die niet plat is moeten jouw spieren extra hard werken om vooruit te komen. Zeker de duinen op door het zand is een goede oefening voor je billen!

Draag hakken

Ben jij een echte sneaker freak? Wij ook! Als je van je slappe billen wil afkomen is het toch beter om je sneakers af en toe af te wisselen met hakken. Op hakken lopen moet je eigenlijk gewoon zien als een mini workout. Je billen moeten namelijk al het werk doen om jou in balans te houden.

Beelden: Shutterstock 

Liefs, Vera


Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Dit recept voor zomerse mango taart wil je zeker proberen!
Nu het zomer is is het extra leuk om te bakken met fruit. Wat dacht je van een lekkere …»
Wat? Je kunt écht een allergie hebben voor sporten!
‘Oké, op de eerste dag van de nieuwe maand begin ik echt met sporten …»
Dit kunnen we verwachten van het derde seizoen You
In 2018 was het eerste seizoen You te zien. In 2019 volgde het tweede seizoen. Tijdens …»
Fietssuppen: dé sporttrend van deze zomer!
Iedereen kent suppen op een supboard inmiddels wel. Het is ontzettend relaxed en …»
Bananenbrood met Nutella
Zin om vandaag weer een lekker baksel te maken? Waarom maak je dan niet een bananenbrood …»
Tof: Maak je eigen hond of kat van LEGO!
Ben je ondertussen helemaal klaar met de lockdown en avondklok en heb je Netflix …»
Dé Interieurkleuren trends van 2021
Ga jij binnenkort verhuizen of ben jij van plan om je huis een make-over te geven? …»
Bizarre trend: Period Positive leggings om je menstruatie te…
Baal je ook iedere maand weer als je ongesteld bent? Pfff… Waarom kunnen …»
Dit zijn de leukste modetrends van zomer 2020
De zomer gaat bijna weer van start. Nog niet veel items voor de zomer in je kast …»
Oranje door de zelfbruiner? Deze bruisbal is je redder in no…
Je herkent het wel, je bent zo wit als een spook en wil een beetje extra tan op …»
Deze zure matten ijsjes zijn te lekker!
We hebben afgelopen weken al heerlijk kunnen genieten van de zon en we kunnen dan …»
Yummy in your tummy: Chokotoff Cake
Ken je nog die lekkere Chokotoffs van het merk Cote d’Or? Ooooh, wat zijn …»
Zeeman lanceert nieuwe fan zomercollectie
Wie is er nu niet dol op Zeeman? Ze hebben tegenwoordig allerlei leuke spulletjes …»
Redenen om eens een vibrator te proberen
Een vibrator raar? Echt niet! Misschien was het jaren geleden gek om een seksspeeltje …»
Win: chocolade pakket met 11 repen incl. de eitjesrepen
Ze zijn terug! Met Pasen bijna in zicht komen de klassieke paaseitjes …»
De leukste dingen om te doen tijdens een date in de zomer
Wist je dat in de zomer de meeste relaties beginnen? Daten is naast hartstikke leuk …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top