29 mei 2018 05:00 door: Vera

Slappe billen? Dit kun je ertegen doen  

Ben jij niet blij met jouw billen, omdat je ze te slap vindt? Dat is natuurlijk nooit leuk, maar gelukkig is er gewoon wat aan te doen. Wil jij jouw billen steviger krijgen zodat je eens een keer echt blij met jouw billen kan zijn? Dan kun je het beste deze vier dingen doen. Wedden dat jouw billen dan snel op een perzik- emoji lijken?  

Minder zitten

Zit jij heel veel op je billen? Probeer dat zo min mogelijk te doen! Je krijgt namelijk enorme platte billen van zitten. Natuurlijk kun je hier niets aandoen als je voor je werk moet zitten, maar probeer dan in ieder geval een extra keertje naar de keuken of wc te lopen.

Span ze aan

Waar je ook bent: train je billen. Je kunt overal je billen trainen: in de ochtend op het station, terwijl je in de tram zit, terwijl je bij het koffiezetapparaat staat of wanneer je achter de computer aan het werk bent. Span je binnen af en toe even aan en doe dit een aantal keer. Zo krijg jij stevigere billen.   

Door het zand

Ga jij binnenkort op vakantie en ga jij dan lekker op het strand liggen? Maak dan eens een wandeling over het strand. Wanneer je namelijk op een ondergrond loopt die niet plat is moeten jouw spieren extra hard werken om vooruit te komen. Zeker de duinen op door het zand is een goede oefening voor je billen!

Draag hakken

Ben jij een echte sneaker freak? Wij ook! Als je van je slappe billen wil afkomen is het toch beter om je sneakers af en toe af te wisselen met hakken. Op hakken lopen moet je eigenlijk gewoon zien als een mini workout. Je billen moeten namelijk al het werk doen om jou in balans te houden.

Beelden: Shutterstock 

Liefs, Vera


Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Menstruatiecup: dit zijn alle voordelen! 
Ongesteld zijn is al verschrikkelijk genoeg, zeker nu het zomer is. Je voelt je …»
Drink je veel alcohol? Dan ben jij een lekkere prooi voor mu…
Hou je wel van een glaasje of drie op z’n tijd? Dan is de kans aardig groot …»
Met deze app kun je écht zien of een andere haarkleur je go…
Ein-de-lijk! Met deze app kun je echt goed zien of een andere drastische …»
Deze retro koelkast van Lidl wil jij in jouw keuken hebben s…
Ben jij helemaal van de retro items en kun jij heel toevallig ook nog wel een toffe …»
Lidl heeft fanwear uitgebracht en je kunt het nu scoren! 
Kunnen we je wel een fan noemen van supermarkt Lidl? Lucky you! Ze hebben nu iets …»
Dé woontrend van zomer 2020: Droogbloemen 
Ben je dol op bloemen en staat er bij jou in huis dan ook elke week weer een verse …»
Whoehoe: Amazon Nederland is gelanceerd!
Wij als modeliefhebbers, eigenlijk liefhebbers van alles wat maar te shoppen valt, …»
Deze makkelijke gezichtsmaskers helpen je van je droge huid …
Heb jij nu we veel meer binnen doorbrengen dan normaal ook zo'n last van een …»
Mmm... Gefrituurde avocado is hemels!
Ben jij heel erg dol op alles wat met avocado te maken heeft en eet jij er dan ook …»
Met deze items val jij zeker op met Halloween
Heb jij een leuk Halloweenfeestje op de planning staan? Dan is een mooie outfit …»
Trends: De mooiste lingerie voor Valentijnsdag
Aanstaande vrijdag is het weer zover: Valentijnsdag. Of je nou in een relatie zit, …»
Dit is dé oplossing voor hoofdpijn en migraine
Loop je regelmatig rond met hoofdpijn of zit je tegenwoordig wel erg vaak in een …»
Lock down nagels: Zo verberg je de uitgroei van je kunstnage…
Wie had dat ooit gedacht? Je kunt niet meer voor een nieuwe coupe naar de kapper, …»
YES: IJs als ontbijt maakt je gelukkiger én slimmer
Eet je, zeker in de zomer, het liefst elke dag meerdere ijsjes? Vanaf nu hoef je …»
Zo kun je gemakkelijk calorieën verbranden tijdens een dagj…
Je huid is niet het enige wat gemakkelijk kan verbranden tijdens een lekker dagje …»
Dit zijn de pareltjes per prijscategorie uit de H&M sale
Ben je op zoek naar betaalbare en tegelijkertijd trendy kleding, sieraden, beautyproducten …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top