26 januari 2016 09:00 door: Renée

Dit is waarom we vaker moeten relaxen

Heb je een avondje niets te doen of heb je helemaal geen plannen voor het komende weekend? Laat dat dan zo! We zijn tegenwoordig geneigd om de hele week helemaal vol te plannen, zo vol dat we haast geen tijd meer voor onszelf hebben. Zonde, want terwijl je niets doet, word jij slimmer. Wait what?! Jep, onderzoek wijst uit dat we allemaal wat vaker moeten relaxen. Nou vooruit dan maar! 

Lig je nog in bed? Blijf dan nog maar even een paar minuten liggen. Door uit te rusten, krijgt je geheugen namelijk een flinke boost! Onderzoekers van de University of Edinburgh wisten uit eerdere onderzoeken al dat herinneringen worden verwerkt en worden opgeslagen als we liggen te dutten. Nu blijkt, dat dat ook kan als je klaarwakker bent. Hoe? Door te relaxen

Twee groepen proefpersonen kregen twee verhalen te horen. Na het eerste verhaal mochten ze tien minuten relaxen. Na het tweede verhaal deden de proefpersonen een spelletje. Je raadt het al, relaxen is zoveel beter voor het geheugen. Oftewel plan elke dag tien minuten (van ons mag het ook meer zijn) 'chilltijd' in en word slimmer!

Misschien kun je vanavond eindelijk je huid verwennen met een maskertje? Die ene leuke film kijken of je nagels voorzien van een winters kleurtje

Beginbeeld: Tumblr

Liefs, Renée

Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Hebben: Onderbroek met het hoofd van je bestie!
Doe jij elk weekend alles samen met je beste vriendin en krijg je al een paniekaanval …»
Deze vreemde dingen doen koppels als ze een lange relatie he…
Er komt een moment in een relatie waar het een beetje vreemd wordt. Voor jullie …»
Uit onderzoek blijkt dat we twee keer per dag moeten slapen
Ben jij ook nog helemaal moe van het weekend? Dan is het het beste als je vanmiddag …»
Zo ruim je jouw kledingkast in één keer goed op
We zijn klaar voor de herfst en kunnen niet wachten om ons weer in de leukste herfstkleding …»
Proost: Vrouwen die alcohol drinken leven langer
Af en toe een lekker cocktailtje of een wijntje, daar zeggen wij echt geen …»
Heerlijke recepten met truffel
Kan iemand jou ook wakker maken voor een gerecht met truffel en eet jij jouw patat …»
Deze gadget moet je hebben als je bang bent voor spinnen
Jaaaa, het spinnenseizoen is weer van start gegaan. Met dit lekkere weer heb je …»
Afvallen? Dan moet jij voortaan chocoladetaart eten als ontb…
Probeer jij ook al een tijdje af te vallen, maar wil het maar niet lukken? Misschien …»
Geen zin in Videoland abonnement? Hier kijk je Temptation Is…
Jahaaa, wat houden we toch van Temptation Island. Eerder dit jaar konden we al zien …»
Zo stop je met piekeren
Piekeren… Je wilt het niet doen, maar je doet het toch! Je maakt je bij piekeren …»
Zo voorkom je een blokjesbuik
Ben jij ook altijd bang dat je door het sporten een blokjesbuik krijgt? Tjah, dat …»
Waarom Stockholm zeker een bezoekje waard is
Stockholm is één van de meest indrukwekkende steden van Scandinavië. …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top