26 januari 2016 08:00 door: Renée

Dit is waarom we vaker moeten relaxen

Heb je een avondje niets te doen of heb je helemaal geen plannen voor het komende weekend? Laat dat dan zo! We zijn tegenwoordig geneigd om de hele week helemaal vol te plannen, zo vol dat we haast geen tijd meer voor onszelf hebben. Zonde, want terwijl je niets doet, word jij slimmer. Wait what?! Jep, onderzoek wijst uit dat we allemaal wat vaker moeten relaxen. Nou vooruit dan maar! 

Lig je nog in bed? Blijf dan nog maar even een paar minuten liggen. Door uit te rusten, krijgt je geheugen namelijk een flinke boost! Onderzoekers van de University of Edinburgh wisten uit eerdere onderzoeken al dat herinneringen worden verwerkt en worden opgeslagen als we liggen te dutten. Nu blijkt, dat dat ook kan als je klaarwakker bent. Hoe? Door te relaxen

Twee groepen proefpersonen kregen twee verhalen te horen. Na het eerste verhaal mochten ze tien minuten relaxen. Na het tweede verhaal deden de proefpersonen een spelletje. Je raadt het al, relaxen is zoveel beter voor het geheugen. Oftewel plan elke dag tien minuten (van ons mag het ook meer zijn) 'chilltijd' in en word slimmer!

Misschien kun je vanavond eindelijk je huid verwennen met een maskertje? Die ene leuke film kijken of je nagels voorzien van een winters kleurtje

Beginbeeld: Tumblr

Liefs, Renée


Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
De MAC Cosmetics adventskalender 2020 is NU al te koop!
Ieder jaar weer zijn we rond eind oktober al druk op zoek naar een adventskalender. …»
Halloween recept: toffee appels
Mmm... Ken jij die lekkere toffee appels nog? Die appels die tijdens de kermis bij …»
Hoe tof is deze kerstbal: panter met mondkapje
Het duurt nog ongeveer twee maanden voordat het eindelijk weer kerst is, maar dat …»
In deze 'Oodie' wil je voortaan de zondag doorbrengen
Heb je het nog steeds koud wanneer je in je huispak door het huis loopt en pak je …»
Zo geef je je zelfvertrouwen in no time een oppepper
Hallo herfst, hallo herfstdip. Zit je op dit moment niet zo lekker in je vel omdat …»
Redenen om je week voortaan te beginnen met yoga
Het is weer maandag en laat dat nou voor veel mensen niet hun favoriete dag zijn. …»
Recept: Vanaf nu maak je roze koeken gemakkelijk zelf!
Roze koeken zijn verrukkelijk. Weetje nog vroeger op de middelbare school? Dat je …»
De leukste sneakers voor de herfst
We krijgen maar niet genoeg van sneakers. Het nieuwe herfstseizoen is gelukkig weer …»
DIY: Bijna jarig? Maak je eigen donut-wall
Waarom gebak als verjaardag traktatie? Een bord met soesjes of een slagroomtaart …»
Dankzij deze snoepjes heb je nooit meer last van een knofloo…
Je bent dol op knoflook, nou ja dol… Je kunt gewoon echt niet zonder knoflook. …»
Waarom je volgende telefoon een Samsung smartphone gaat word…
Geef maar toe, ook jij bent ongeveer met je telefoon getrouwd. Het eerste wat je …»
Deze lippenbalsems kun je volgens onderzoek beter niet meer …
We gaan weer richting de herfst en wat zien we ieder jaar weer terugkomen tijdens …»
H&M musthaves voor de herfst onder de €20
Elk seizoen weer heeft H&M de leukste mode voor je klaarstaan. Of je nu op zoek …»
Hebben: Handige armband met ingebouwde desinfecterende handg…
Helaas zitten we nu middenin de tweede golf en we moeten daarom zo voorzichtig mogelijk …»
Zo kom je elke maand weer aan de lekkerste parfums
Hou je ontzettend veel van parfum en stap je echt niet buiten de deur zonder dat …»
Wanneer je op dit tijdstip gaat sporten kun je gemakkelijk a…
Zitten jouw broeken de laatste tijd een beetje te strak of pas je ze helemaal niet …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top