26 januari 2016 08:00 door: Renée

Dit is waarom we vaker moeten relaxen

Heb je een avondje niets te doen of heb je helemaal geen plannen voor het komende weekend? Laat dat dan zo! We zijn tegenwoordig geneigd om de hele week helemaal vol te plannen, zo vol dat we haast geen tijd meer voor onszelf hebben. Zonde, want terwijl je niets doet, word jij slimmer. Wait what?! Jep, onderzoek wijst uit dat we allemaal wat vaker moeten relaxen. Nou vooruit dan maar! 

Lig je nog in bed? Blijf dan nog maar even een paar minuten liggen. Door uit te rusten, krijgt je geheugen namelijk een flinke boost! Onderzoekers van de University of Edinburgh wisten uit eerdere onderzoeken al dat herinneringen worden verwerkt en worden opgeslagen als we liggen te dutten. Nu blijkt, dat dat ook kan als je klaarwakker bent. Hoe? Door te relaxen

Twee groepen proefpersonen kregen twee verhalen te horen. Na het eerste verhaal mochten ze tien minuten relaxen. Na het tweede verhaal deden de proefpersonen een spelletje. Je raadt het al, relaxen is zoveel beter voor het geheugen. Oftewel plan elke dag tien minuten (van ons mag het ook meer zijn) 'chilltijd' in en word slimmer!

Misschien kun je vanavond eindelijk je huid verwennen met een maskertje? Die ene leuke film kijken of je nagels voorzien van een winters kleurtje

Beginbeeld: Tumblr

Liefs, Renée


Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Nog op zoek naar een vakantiebestemming? Hongkong geeft 500.…
Als je nog geen vakantie hebt geboekt, maar wel aan vakantie toe bent, dan hebben …»
Kourtney Kardashian lanceert vaginasnoepjes
Alles wat de Kardashians verkopen is populair en loopt goed. Kourtney Kardashian …»
Leuk Valentijnscadeau: Crocs onderbroek voor je lover
Ben je nog op zoek naar een leuk cadeau voor Valentijnsdag? Zoek dan niet verder, …»
Met deze app kun je écht zien of een andere haarkleur je go…
Ein-de-lijk! Met deze app kun je echt goed zien of een andere drastische …»
Deze series en films komen in februari 2023 op Netflix 
Het is alweer februari! Wat vliegt de tijd toch snel voorbij. Buiten is het …»
7X standjes die je moet proberen als je niet snel klaarkomt
Heb jij een vriend of een bedpartner en herken je bovenstaande titel wel? Don't …»
Shocking: 7x de duurste make-up ter wereld
Nagellak voor een kwart millioen, lippenstift voor een paar duizend euro... Te …»
Dit is hét perfecte kapsel als je dun, futloos haar hebt
Heb je heel fijn haar en weet je niet meer wat je ermee aanmoet? Dan past dit …»
Hot or Not: Denim arm warmers van de ZARA
Ieder seizoen weer heeft ZARA heel wat toffe musthaves te koop. Sommige zijn zelfs …»
Is touwtjespringen de oplossing tegen je buikvet?
Je kent het misschien wel van vroeger: buiten spelen met stoepkrijt, hoelahoepen …»
7 fases die je lichaam doorloopt als je stopt met alcohol
We weten allemaal huis wel dat (teveel) alcohol niet goed voor ons is. Maar wat …»
Deze budget self tan facial drops wil je proberen
Heb je in de winter altijd een erg wit gezicht en ben je op zoek naar goede self …»
Aha! Dit is waarom je eerst je haar moet knippen voordat je …
Verf jij jouw haar ook altijd eens in de paar maanden en laat je jouw haar altijd …»
Per ongeluk een Instagram foto een like gegeven? Dit is dé …
Je herkent het wel, je scrolt door de Instagram foto’s van je crush, je ex …»
14X de mooiste bureauaccessoires voor een opgeruimde werkple…
Als ik hier op de redactie rondkijk zien de bureaus van mijn collega's er stuk …»
Mannen zien deze haarkleur en kledingmaat het liefst
Dacht jij altijd dat mannen op vrouwen met lang blond haar, blauwe ogen …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top