27 juli 2018 17:00 door: Vera

Ben jij altijd moe? Misschien komt het door de volgende dingen

Kun jij elke ochtend echt niet meer je bed uitkomen en kun je maar niet stoppen met gapen? En heb jij om 12 uur ook toevallig het gevoel alsof je er al een hele dag op hebt zitten? Hm, dan ben jij echt moe. Ben jij benieuwd waardoor je zo moe bent? Hier hebben we wat oorzaken op een rijtje gezet. Hopelijk knap je daarna een beetje op!

Je slaapt te weinig

Slaap jij elke nacht maar 4, 5 of 6 uur? Tja, logisch dat je moe bent. Je slaapt gewoon veel en veel te weinig. Dat iedereen een andere slaapbehoefte heeft, dat weten we, maar de gemiddelde persoon is pas uitgerust wanneer hij of zij 8 uur in het mandje ligt. Dus slaap een tijdje eens wat meer, misschien ben je dan minder moe.

Bloedarmoede

Laat jouw bloed eens checken bij de dokter. Misschien heb jij namelijk bloedarmoede. Een gebrek aan ijzer is een bekende oorzaak van bloedarmoede en steeds meer mensen lijken dat te hebben. Misschien is dit ook wel bij jou het geval. Dus op naar de dokter, dan is het hopelijk snel verholpen!

Cafeïne

Om jezelf wakker te houden drink jij graag koffie of andere producten met cafeïne. Je denkt misschien, dat helpt. Maar als je een overdosis hiervan hebt dan ga je juist moe worden. Dus er zit maar een ding op: verminder die cafeïne inname!

Voedselallergie

Een voedselallergie kan je ook slaperig maken. Iedereen heeft na het eten wel even een dipje, maar kun je daarna echt bijna niks meer, omdat je zo moe bent? Misschien ben je dan wel hartstikke allergisch voor bepaalde producten. Op naar de dokter dus om uit te zoeken of dat zo is!

Chronisch

Ben jij al langer dan een halfjaar dood en doodmoe? Dan moet er wel meer aan de hand zijn. Er bestaat namelijk ook een chronische-vermoeidheidssyndroom. Dit syndroom belemmert je leven enorm in het dagelijks leven. Je bent zo moe dat je amper meer op je benen kan staan, zelfs als je uren achterelkaar hebt liggen slapen. Bizar…

Beeld: Shutterstock

Liefs, Vera

Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Last van hooikoorts? Gin tonic helpt!
Heb jij elk jaar weer last van die irritante hooikoorts? Je hebt een loopneus, tranende …»
Met deze app kun je écht zien of een andere haarkleur je go…
Ein-de-lijk! Met deze app kun je echt goed zien of een andere drastische …»
Deze dingen begrijp je alleen als je een oudere broer hebt
Wat houden we toch van ons gezin. En ja, we houden ook ontzettend veel van onze …»
Last van hooikoorts? Zoenen is het beste medicijn!
Heb jij al weken last van hooikoorts en ben je er nou helemaal klaar mee? Dat snappen …»
Deze dingen herken je als je echt geen ochtendpersoon bent
Je hebt mensen die zo naast hun bed staan wanneer hun wekker gaat. Die het …»
Hunkemöller lanceert eerste HKMX ski collectie
Hunkemöller breidt deze winter haar HKMX sportcollectie uit en lanceert een …»
Met deze tips kun je langer van je weekend genieten
Yay, het is weer weekend! We kunnen weer lekker tot rust komen en we hoeven even …»
Mmm… Begin je zondag goed met deze lekkere scones
Op zondag willen we gewoon lekker uitgebreid ontbijten, toch? Normaal bak je wat …»
Een greep uit de nieuwste items met animal print
Goed nieuws voor de dierenvrienden onder ons: dierenprints zijn een absolute must …»
Adriana Lima voor het laatst als ‘Angel’
Onze lievelings angel Adriana Lima heeft haar vleugels gisteravond voor het Amerikaanse …»
Hema introduceert K-beauty sheet masks
K-beauty is erg populair! Heb jij wel eens iets van Koreaanse beautyproducten gebruikt? …»
10 redenen waarom we dol zijn op de herfst
Wij op de Fashionlab redactie houden van de herfst. Na een lange werkdag heerlijk …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top