27 juli 2018 15:00 door: Vera

Ben jij altijd moe? Misschien komt het door de volgende dingen

Kun jij elke ochtend echt niet meer je bed uitkomen en kun je maar niet stoppen met gapen? En heb jij om 12 uur ook toevallig het gevoel alsof je er al een hele dag op hebt zitten? Hm, dan ben jij echt moe. Ben jij benieuwd waardoor je zo moe bent? Hier hebben we wat oorzaken op een rijtje gezet. Hopelijk knap je daarna een beetje op!

Je slaapt te weinig

Slaap jij elke nacht maar 4, 5 of 6 uur? Tja, logisch dat je moe bent. Je slaapt gewoon veel en veel te weinig. Dat iedereen een andere slaapbehoefte heeft, dat weten we, maar de gemiddelde persoon is pas uitgerust wanneer hij of zij 8 uur in het mandje ligt. Dus slaap een tijdje eens wat meer, misschien ben je dan minder moe.

Bloedarmoede

Laat jouw bloed eens checken bij de dokter. Misschien heb jij namelijk bloedarmoede. Een gebrek aan ijzer is een bekende oorzaak van bloedarmoede en steeds meer mensen lijken dat te hebben. Misschien is dit ook wel bij jou het geval. Dus op naar de dokter, dan is het hopelijk snel verholpen!

Cafeïne

Om jezelf wakker te houden drink jij graag koffie of andere producten met cafeïne. Je denkt misschien, dat helpt. Maar als je een overdosis hiervan hebt dan ga je juist moe worden. Dus er zit maar een ding op: verminder die cafeïne inname!

Voedselallergie

Een voedselallergie kan je ook slaperig maken. Iedereen heeft na het eten wel even een dipje, maar kun je daarna echt bijna niks meer, omdat je zo moe bent? Misschien ben je dan wel hartstikke allergisch voor bepaalde producten. Op naar de dokter dus om uit te zoeken of dat zo is!

Chronisch

Ben jij al langer dan een halfjaar dood en doodmoe? Dan moet er wel meer aan de hand zijn. Er bestaat namelijk ook een chronische-vermoeidheidssyndroom. Dit syndroom belemmert je leven enorm in het dagelijks leven. Je bent zo moe dat je amper meer op je benen kan staan, zelfs als je uren achterelkaar hebt liggen slapen. Bizar…

Beeld: Shutterstock

Liefs, Vera


Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Deze series en films komen in december 2023 op Netflix 
Over een paar weken is het alweer Kerstmis. Hoe snel is dat gegaan? Nu de feestdagen …»
Deze Lidl crème heeft dezelfde ingrediënten als de dagcrè…
Wat zijn we toch gek op Lidl. Niet alleen verkopen ze eten van goede kwaliteit en …»
Sinterklaas cheesecake met een bodem van kruidnoten
Nog maar een paar dagen en het is alweer Sinterklaasavond. Heb je zin om voor deze …»
Baileys Pumpkin Spice is jouw nieuwe favoriete herfstdrankje…
Is jouw lievelingsdrankje altijd al een lekkere Baileys met ijs geweest? Dan ben …»
Musthave: Deze fleece panty van Kruidvat wil je hebben
De winter komt er weer aan en daarbij horen ook koude(re) temperaturen. Je benen …»
Quiz: Welke film zou jij vandaag moeten kijken?
Films kijken is altijd een goed idee. Vooral nu in de kerstvakantie. Maar welke …»
Shocking: 7x de duurste make-up ter wereld
Nagellak voor een kwart millioen, lippenstift voor een paar duizend euro... Te …»
Deze thermopanty van HEMA wil je gewoon hebben
Heerlijk hoor, dat koude weer. Als het droog is tenminste... Maar je benen vinden …»
Zit je tussen een scharrel en relatie in? Dan herken je deze…
Aan de ene kant zie je die leuke man waar je af en toe het bed mee deelt als vriend, …»
Kunnen we de onderstreepte woorden op Whatsapp uitzetten?
Je hebt ze vast en zeker zelf al voorbij zien komen: die irritante blauw …»
HEBBEN: Deze ZARA-parfums zijn dupes van bekende geuren
Ben je het ook zat om iedere maand weer zoveel geld uit te geven? Dan hebben we …»
6 redenen waarom strings eigenlijk hartstikke fijn zijn
Sommige zijn misschien grote voorstanders van deze mini onderbroek, terwijl …»
How to: frayed jeans, de nieuwste denim trend
Iedere week vind je op Fashionlab een nieuwe DIY op het gebied van fashion, beauty …»
Lekker en makkelijk: Wentelteefjes van (oud) stokbrood
Stokbrood is vaak de volgende dag niet meer lekker. Toch is het zonde om dit niet …»
Deze leuke kerstfilm wil je zien: Best. Christmas. Ever.
Over een paar weken is het alweer Kerstmis. Ook 2023 is weer snel voorbijgegaan. …»
Zo spreek je designer namen echt uit
Designer namen zorgen nog weleens voor wat verwarring. Want hoe spreek je ze nou …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top