Waarom het beter is om niet met een strakke staart te sporten
Flink sporten met losse haren is misschien wel het irritantste wat er is. Iedere keer al die haren in je gezicht die na een half uur lekker gezweet te hebben ook nog eens helemaal aan je nek en rug vastgeplakt zitten. No, thank you. Gewoonlijk zou ik mijn haar in zo'n fijne hoge paardenstaart binden, maar laat dit nou net iets zijn wat je eigenlijk beter niet kan doen. Tenminste als je haarbeschadiging wil voorkomen...
Persoonlijk vind ik een paardenstaart wel de fijnste haarstijl om mee te sporten. Hij zorgt ervoor dat het grootste deel van je haar niet in je nek zit, is gewoon makkelijk om te maken, zorgt ervoor dat je haren uit je gezicht blijven én laat je er nog enigszins goed uitzien tijdens het sporten. Ik ben bijvoorbeeld behoorlijk slecht in het maken van een 'mooie' knot die ook nog eens goed blijft zitten tijdens mijn burpees. Anyway, ik zal op zoek moeten naar een nieuwe haarstijl, omdat mijn fav' strakke staart dus voor haarbeschadiging kan zorgen...
Geen paardenstaart meer?
Maak jij jouw staart ook altijd zo strak mogelijk op je hoofd vast, omdat hij anders uitzakt? Big mistake! Wanneer je je haarworterls strak trekt, kan het zijn dat je haarzakjes getraumatiseerd raken en uiteindelijk je haarschacht vervormd en er uitgetrokken kan worden. Gebeurt dit maar af en toe? Dan zullen je haren teruggroeien. Ervaart je haar een aanhoudende spanning en getraumatiseerde haarzakjes? Dan kan het zijn dat je haarzakjes vernietigd worden en je haar niet meer terug zal groeien, wat resulteert in dunner wordend haar en haaruitval.
Nou betekent dit niet dat we onze workouts opeens met onze haren los moeten gaan doen, maar wel dat het misschien handig is om op te passen met hoe strak je je haren vastmaakt. Een losse vlecht of andere haarstijlen waarbij je niet het gevoel krijgt dat je haarwortels van je hoofdhuid getrokken worden, zijn gewoon prima!
Beginbeeld: Weheartit
Bron: Shefinds
Liefs, Maud
Nieuwste artikelen
