21 februari 2016 11:00 door: Mariska

5X tips om je shopverslaving in toom te houden

Kan je geen week overleven zonder iets nieuws te veroveren waar je achteraf toch wel spijt van hebt? Hoewel je ervan overtuigd bent dat je die spullen echt nodig hebt, blijkt dit in realiteit best mee te vallen. Join the club. Het moeten kopen is vervelend, maar gelukkig valt er iets aan te doen.

Er gaat geen week voorbij dat ik niets koop, het loopt soms de spuigaten uit. Zo denk je dat je alles wel hebt en voor je het weet zit je winkelmandje bij Zalando of VILA weer helemaal vol items die je MOET hebben. Of nog zo'n klassiek voorbeeld: is iets wat je eerder had gezien uitverkocht? Dan zoek je net zolang door totdat je een vervanging hebt gevonden, waar je vervolgens spijt van hebt omdat het een miskoop is geweest. Herkenbaar? Deze vijf tips kunnen je helpen je shopverslavingsverschijnselen heftig in te perken. Houd je ook nog eens wat geld over, fijn!

Ga na waarom je zoveel shopt. Koop je om het kopen of omdat je dingen nodig hebt, omdat je niet lekker in je vel zit of om je te ontstressen? Sta eens stil bij de reden waarom je shopt. Het is lastig, maar als je erachter bent kan je gaan focussen wat je hieraan kan doen en je het jezelf misschien af te leren. Het is echt niet altijd nodig. Houd die gedachte vast!

Wat is je relatie met shoppen? Deze sluit aan bij de vorige tip en gaat er nog iets dieper op in. Shopgewoontes zijn verbonden met onze karakters en (onbewust) willen kopiëren van iemands stijl. Het wordt een probleem als shoppen noodzaak wordt en je het nodig hebt om status te creëren. Maar wat haal je nou echt uit shoppen? Is het een gevoel van veiligheid of wraak? Dan zal shoppen je nooit genoeg voldoening geven. Natuurlijk hoef je niet te stoppen met winkelen, maar koop alleen dat wat je nodig hebt. Herinner jezelf eraan dat je ook mooi bent zonder die spullen.

Vind een vervanging. Probeer iets anders te vinden dat het shopgevoel kan vervangen. En nou is het niet de bedoeling dat je jezelf volpropt met chocolade, maar ga op zoek naar afleiding. Ga lekker sporten of verzamel bijvoorbeeld online outfits, die je met anderen deelt, zonder iets te kopen. Als je shopt omdat je onzeker bent, zijn er veel manieren te vinden om hieraan te werken. Love yourself.

Verander je verwachting. Nu je erachter bent waarom je te veel shopt, het blijft kriebelen om even de winkel in te gaan of je favoriete online shop te bezoeken. Shoppen is een spelletje, want het blijft in je hoofd hangen totdat je het hebt gekocht. Verander daarom je verwachtingen, zodat je die dwang kwijtraakt. Voel je niet schuldig omdat je die fabulous Acne schoenen niet hebt gekocht, maar wees trots en zet ze uit je hoofd. Probeer ook eens je favoriete winkel voorbij te lopen, ook al is er sale met dikke kortingen.

Ga experimenteren. Het kan heel moeilijk zijn om niet aan al die nieuwe collecties in die mooie winkels te denken. Verzet je niet tegen de gevoelens die opspelen als je niet shopt (en vooral de dwang), maar onderga ze. Het zal geen pretje zijn, maar je komt erachter dat je het makkelijk overleeft en je fijn rustig je andere dingen kan doen en er aan het einde van de maand een aardig bedrag overblijft op je rekening. Yay!

Beginbeeld: Katswhispers
Gif: Mic, Huffingtonpost

Bron: The Everygirl

Liefs, Mariska

Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
15 x de mooiste IKEA items om je tuin of balkon zomerklaar t…
Dit weekend is er zonnig weer voorspeld. Tijd om het oude terras om te toveren in …»
Win: Oolaboo Bronzer set t.w.v. €79,95 voor een sun kissed…
Wil jij een gebruinde huid? Hou jij van een lekker kleurtje op je gezicht en …»
YES! Boek nu heel goedkoop een bungalow midweek met de meid…
Heb je zin in een leuke tijd met de meiden? Dan hebben wij goed nieuws. Haal …»
Hotspot: Word weer kind in deze ballenbak voor volwassenen
Hoewel je volwassen bent wil jij toch altijd graag de klimrekken …»
Hmm lekker! 20 x de beste paaschocolade cadeaus
Het is bijna Pasen en daar horen natuurlijk paaseitjes bij. Ga jij dit weekend op …»
12 x musthaves: Vier Koningsdag trendy in rood wit blauw
Is de vraag 'Wat doe jij met Koningsdag?' al een paar keer aan jou gesteld? …»
NARS komt met de prachtige Fever Dream collectie en deze is …
De Fever Dream Collectie van NARS daagt beautyliefhebbers uit een ultraglanzende …»
Trending vloerkleed op Instagram: nu voor een prikkie te koo…
Ben jij dol op het veranderen van je interieur? Verf jij eens in de zoveel tijd …»
Glamlite komt na het Pizza Palette met het Hamburger oogscha…
Zijn hamburgers je favoriete snack en hou je van make-up? Dan hebben wij jouw droom …»
Te leuk: AliExpress verkoopt een paleisje voor je goudvis
Is een goudvis een huisdier? Tuurlijk! De goudvis is de bekendste vis die de …»
BFF date? Dit roze Instagram-waardige koffietentje wil je be…
Zin in een break? Ben je op zoek naar een leuke stedentrip met je vriendinnen? Zoek …»
Megaleuke lunch plek! Blond Amsterdam opent roze restaurant…
Je kent het vast wel. Het mierzoete servies van Blond Amsterdam. Theekopjes, bordjes, …»
Het lekkerste recept voor een Oreo cheesecake
Houden we van Oreo’s of houden we van Oreo’s? Ja, wij weten het wel …»
Tonymoly komt met avocado, zeewier en tomaten gezichtsmasker…
Het nieuwe jaar stralend beginnen? Tover een doffe, vermoeide huid om naar een stralende, …»
Na het zien van deze H&M woonitems wil jij je kamer direct e…
Hou jij ervan om je interieur regelmatig te veranderen? Koop jij om de zoveel tijd …»
Deze gadget moet je hebben als je bang bent voor spinnen
Jaaaa, het spinnenseizoen is weer van start gegaan. Met dit lekkere weer heb je …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top