21 februari 2016 10:00 door: Mariska

5X tips om je shopverslaving in toom te houden

Kan je geen week overleven zonder iets nieuws te veroveren waar je achteraf toch wel spijt van hebt? Hoewel je ervan overtuigd bent dat je die spullen echt nodig hebt, blijkt dit in realiteit best mee te vallen. Join the club. Het moeten kopen is vervelend, maar gelukkig valt er iets aan te doen.

Er gaat geen week voorbij dat ik niets koop, het loopt soms de spuigaten uit. Zo denk je dat je alles wel hebt en voor je het weet zit je winkelmandje bij Zalando of VILA weer helemaal vol items die je MOET hebben. Of nog zo'n klassiek voorbeeld: is iets wat je eerder had gezien uitverkocht? Dan zoek je net zolang door totdat je een vervanging hebt gevonden, waar je vervolgens spijt van hebt omdat het een miskoop is geweest. Herkenbaar? Deze vijf tips kunnen je helpen je shopverslavingsverschijnselen heftig in te perken. Houd je ook nog eens wat geld over, fijn!

Ga na waarom je zoveel shopt. Koop je om het kopen of omdat je dingen nodig hebt, omdat je niet lekker in je vel zit of om je te ontstressen? Sta eens stil bij de reden waarom je shopt. Het is lastig, maar als je erachter bent kan je gaan focussen wat je hieraan kan doen en je het jezelf misschien af te leren. Het is echt niet altijd nodig. Houd die gedachte vast!

Wat is je relatie met shoppen? Deze sluit aan bij de vorige tip en gaat er nog iets dieper op in. Shopgewoontes zijn verbonden met onze karakters en (onbewust) willen kopiëren van iemands stijl. Het wordt een probleem als shoppen noodzaak wordt en je het nodig hebt om status te creëren. Maar wat haal je nou echt uit shoppen? Is het een gevoel van veiligheid of wraak? Dan zal shoppen je nooit genoeg voldoening geven. Natuurlijk hoef je niet te stoppen met winkelen, maar koop alleen dat wat je nodig hebt. Herinner jezelf eraan dat je ook mooi bent zonder die spullen.

Vind een vervanging. Probeer iets anders te vinden dat het shopgevoel kan vervangen. En nou is het niet de bedoeling dat je jezelf volpropt met chocolade, maar ga op zoek naar afleiding. Ga lekker sporten of verzamel bijvoorbeeld online outfits, die je met anderen deelt, zonder iets te kopen. Als je shopt omdat je onzeker bent, zijn er veel manieren te vinden om hieraan te werken. Love yourself.

Verander je verwachting. Nu je erachter bent waarom je te veel shopt, het blijft kriebelen om even de winkel in te gaan of je favoriete online shop te bezoeken. Shoppen is een spelletje, want het blijft in je hoofd hangen totdat je het hebt gekocht. Verander daarom je verwachtingen, zodat je die dwang kwijtraakt. Voel je niet schuldig omdat je die fabulous Acne schoenen niet hebt gekocht, maar wees trots en zet ze uit je hoofd. Probeer ook eens je favoriete winkel voorbij te lopen, ook al is er sale met dikke kortingen.

Ga experimenteren. Het kan heel moeilijk zijn om niet aan al die nieuwe collecties in die mooie winkels te denken. Verzet je niet tegen de gevoelens die opspelen als je niet shopt (en vooral de dwang), maar onderga ze. Het zal geen pretje zijn, maar je komt erachter dat je het makkelijk overleeft en je fijn rustig je andere dingen kan doen en er aan het einde van de maand een aardig bedrag overblijft op je rekening. Yay!

Beginbeeld: Katswhispers
Gif: Mic, Huffingtonpost

Bron: The Everygirl

Liefs, Mariska


Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Dol op mango? Maak dan deze mangotaart
Nu het weer lente is, is is het extra leuk om te bakken met fruit. Wat dacht je …»
Hebben: Deze rotan stoel van Action
Nu de lente weer van start is gegaan, is het natuurlijk extra leuk om je huis binnen …»
Bekijk nu live de Topshop Unique modeshow op Londen Fashion …
Oh yes! Londen Fashion Week is in volle gang en ondanks dat we geen grote …»
Zien: Kendall Jenner twerkt er op los in de Balmain x H&M vi…
Kendall Jenner blijkt verborgen talenten te hebben. De realityster/model blijkt …»
Deze outfits heb je in 'the early 2000s' sowieso gedragen!
Toegegeven, als we nu terugkijken op wat we droegen in de beginjaren van de …»
Hilarisch: dit gebeurt er als Daniel Radcliffe je receptioni…
Daniel Radcliffe is de beroerdste niet. De acteur is zo'n alleskunner dat hij …»
Vol met boosheid? Legaal auto's kapot slaan doe je hier!
Zit je vol agressie, verdriet of wil je gewoon even iets leuks doen met je vriendinnen? …»
3x snelle en gezonde mugcakes
Soms ben je op zoek naar iets lekkers wat ook nog eens gezond én snel klaar …»
3x Youtuber going out outfits
TGIF! Heb jij stapplannen maar weet je nog niet wat je aan moet trekken? Laat …»
Altijd al een knappe én rijke man willen hebben? Zoek dan i…
Heb jij altijd al willen kopen wat jouw hartje begeert, maar heb je geen zin om …»
Deze series en films komen in april 2024 op Netflix 
Gisteren is de zomertijd weer van start gegaan. Eindelijk! Ook al is het nu in de …»
Mmm... Zo maak je jouw eigen salted caramel popcorn
Kun je geen film of serie kijken zonder dat je aan het grabbelen bent in een bak …»
Mannenminds: Wat vinden mannen het leukste zomer item en wel…
We kunnen niet ontkennen dat het de afgelopen dagen heerlijk zomerweer was. Maar …»
Hier shop je de mooiste minimal sieraden
Soms zie je door de bomen het bos niet meer, zoveel leuke winkeltjes zijn er in …»
Stylefile: de mooiste looks van YouTuber en zangeres Teske
YouTuber Teske is lekker bezig. Naast dat ze nog heel veel leuke video's maakt …»
Grappig: mannen raden hoeveel bikini's kosten
Dat mannen geen flauw benul hebben hoeveel vrouwenkleding kan kosten bewijst …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top