05 mei 2017 12:00 door: Vera

Dit is waarom je katers elk jaar steeds erger worden

Die goede oude tijd. Je kon gewoon een avondje feesten en na twee uurtjes slaap zat je alweer vrolijk op je fiets naar je bijbaantje. Nu? Nu is dat anders… Als je nu een avond uitgaat en wat wijntjes naar binnen gooit moet je minimaal drie dagen bijkomen, als het er niet meer zijn... Nee, je bent de jongste niet meer en je katers lijken elk weekend alleen maar erger te worden. Waardoor dat allemaal komt dat lees je hier!  

Het leek gisteren nog zo’n goed idee. Even met vriendin A. de stad in om wat te borrelen. Twee wijntjes werden er al snel vier en daarna raakte je totaal de tel kwijt. Toen je vanochtend wakker werd met een bonkend hoofd wist je alweer hoe laat het was: je hebt een dikke kater en deze kater gaat tegenwoordig niet zo 1, 2, 3 meer bij je weg. En dat komt door de volgende dingen:

  • Je lever trekt het gewoon niet meer. Naarmate je ouder wordt kan je lever de alcohol minder snel verwerken. Jouw lever maakt namelijk minder antioxidanten aan waardoor je sneller een kater te pakken hebt. Drink je elke dag wel een glas of zelfs meer? Dan gaat jouw lever steeds minder goed werken, want zo heeft je lever gewoon geen tijd meer om te herstellen. Hou hier dus rekening mee.
  • Drinken gaat vaak samen met weinig slaap. Als je voor het slapen drinkt dan kun je je rust niet goed pakken. Je slaapt dan namelijk heel erg ligt en komt niet écht tot rust. Wanneer je ouder wordt heb je gewoon meer slaap nodig dan een jong en energiek iemand die gewoon weer een dag door kan trekken.


     
  • Wanneer je ouder wordt ben je ook wat minder van regelmaat. Wanneer je bij je mutti woonde zorgde zij er wel voor dat je op vaste tijden kon eten en zorgde ze dat er elke dag bij het ontbijt een stapeltje vitaminepillen lagen. Nu? Jij ontbijt wanneer het jou uitkomt, ook al in dat pas 3 uur ’s middags en wat zijn vitaminepillen? Nee. Ook die heb je al in geen jaren meer gezien.

Het is dus slim als je jouw katers minder erg wil maken om minder te drinken én meer te slapen. Ook is regelmatig eten en genoeg vitamines binnenkrijgen een echte must. Succes met het verwerken van je kater de komende dagen!

Beelden: Shutterstock 

Liefs, Vera

Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Zo zorg je ervoor dat je niet zo moe bent gedurende de dag
We hebben allemaal weleens van die dagen dat we ons overdag wat vermoeider voelen …»
GAAN! Er bestaat een workshop om te leren hoe je een miljona…
Ben jij altijd liever lui dan moe en heb jij geen zin om fulltime te werken, maar …»
Zo geef je jouw relatie een nieuwe impuls
Ben jij een beetje uitgekeken op jouw relatie? Dat kan natuurlijk gebeuren. Je hebt …»
Met deze unicorn wc-papier wordt afvegen nog eens echt leuk!
Altijd al een unicorn willen voelen, zelfs als je op de wc zit? Dan heb je nu geluk. …»
De leukste tatoeages voor wijn lovers
Is jouw levensmotto: een dag geen wijn is een dag niet geleefd? En wil je heel toevallig …»
Lekkerste toetje ooit: Wentelteefjes
Of je het nou als ontbijt, lunch of toetje eet: wentelteefjes zijn altijd een goed …»
Oudste vrouw ter wereld verklapt haar geheim: “Blijf voor …
Wil jij minimaal 100 jaar oud worden? Dan kun je natuurlijk het beste aan personen …»
10 simpele hairstyles voor een hittegolf
In de zomer hopen we natuurlijk altijd op mooi weer, maar als het zo ver is dan …»
Geen zin in Videoland abonnement? Hier kijk je Temptation Is…
Jahaaa, wat houden we toch van Temptation Island. Eerder dit jaar konden we al zien …»
De ergste soorten zoeners: dit zijn ze! 
Kijk jij ook weleens heel erg uit om met die ene leuke jongen te zoenen? Maar als …»
Redenen waarom je nu echt moet stoppen met nagelbijten
Misschien doe jij het zelf wel of ken je iemand in jouw omgeving dit dit doet: nagelbijten. …»
Zo kom je van jouw zuigzoen af
Soms loopt een zoenpartij net even iets anders dan je van tevoren verwacht had. …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top