29 maart 2015 07:00 door: Mariska

Heerlijke, gezonde sinaasappel smoothie met maar 5 ingrediënten

It's smoothie time! Na al die Oreo taarten, macarons, cheesecakes en Nutella pizza's kan er wel een beetje op onze lijn gelet worden. Vandaar ook dat we een gezond recept ontdekten voor een superlekkere sinaasappel honing smoothie en die graag met jullie willen delen.

Kom maar op met die vitaminen! We hebben de laatste tijd zo vaak gezondigd dat er (af en toe, heel af en toe) ook eens een gezond recept op tafel mag komen. Editor Laurien kwam al met een recept voor gezonde ontbijtmuffins en ik kies voor een makkelijke fruitsmoothie, die ook in de ochtend snel en makkelijk te bereiden is als ontbijt.

Ingrediënten

  • 4 gepelde sinaasappels
  • 300 gr ijsblokjes
  • 80 ml melk (kan normale melk zijn of met een smaakje zoals amandel- of kokosmelk)
  • 1-2 tl honing
  • 1 tl vanille

How to

Pak alle ingrediënten bij elkaar en doe deze in een blender. Roer het goed door en giet het over in een glas. Zo makkelijk kan het dus zijn. Je kan er bij deze smoothie voor kiezen om andere ingrediënten (zoals noten, zaden of bessen) te gebruiken, zolang het maar gezond is en niet teveel suiker bevat. De honing kan je in dit recept ook weglaten.

Ben je aan het afvallen? Bekijk dan dit artikel hoe je je buikvet kan verminderen door bepaald eten.

Wat vind jij het lekkerste smoothie recept en welke smoothie maak jij regelmatig klaar? Laat het ons hieronder weten in een reactie om kans te maken op een cadeaubon ter waarde van €25!

Bron: Gimme Some Oven

Liefs, Mariska


Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Step Up bestaat 10 jaar en dat wordt gevierd met een hele le…
Heb jij de allereerste Step Up-film met Channing Tatum en Jenna Dewan ook …»
Zuigzoen in je nek? Zo ben je er in no time vanaf!
Heb je een wilde nacht achter de rug of heb je liggen rollebollen met vriendlief …»
Bananenbrood: altijd een goed idee!
Ben jij op je voeding aan het letten en eet je het liefst alleen maar gezonde tussendoortjes? …»
Nu in Nederland: Magisch recept uit de USA voor witte tanden…
Jouw stralende witte lach is verdwenen. Jij voelt je minder aantrekkelijk en …»
6x warme wollen sjaals die geen vermogen kosten
Al voordat de winter begon aasde ik op een wollen sjaal. Het is zo'n …»
Zo maak je verschillende messy buns
De slordige knot, ook wel de messy bun, is onmisbaar voor elke vrouw met langer …»
OMG! Deze vagina kerstballen zijn wel heel bijzonder
De kerstdagen komen er weer aan en ik ik kan je vertellen dat ik niet kan …»
De beste winkels in Londen voor alle make-up lovers
Ben jij een echte make-up lover? Dan weet je misschien wel dat het soms erg …»
Zo wordt je zolder een trendy logeerkamer
Vaak een verloren ruimte in je woning, de zolder. Velen gebruiken het als rommelhok …»
Dit zijn de mooiste musthave pols tatoeages
Verlang je weer naar een nieuwe tattoo? Dan is het vandaag jouw geluksdag, …»
Dit wil je: hangstoel voor je huisdieren
Tijdens het heerlijke weer van deze week wil je natuurlijk niets liever dan in de …»
Roadtrip Amerika: van westkust naar oostkust
Staat een roadtrip al heel lang op jouw bucketlist en dan het liefst door Amerika? …»
Dus toch: Vroeg opstaan is slecht voor je! 
Ben je een echt avondmens en lig je iedere nacht niet voor 1 uur op bed? Dan kom …»
Beauty inspiratie voor een Koningsdag make-up look!
Rood, wit, blauw of oranje: uit welke kleur je outfit ook bestaat er hoort …»
Dit is waarom we niet meer naar droevige muziek moeten luist…
Als we niet lekker in ons vel zitten luisteren we vaak naar droevige nummers, …»
Dit kunnen we verwachten van het nieuwe Prison Break seizoen
We hebben echt heel erg lang op een nieuw seizoen van Prison Break moeten …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top