19 april 2015 09:00 door: Mariska

Deze gezonde salade staat binnen 5 minuten bij jou op tafel

Nu we toch allemaal zo gezond bezig zijn om goed voor de dag te komen voor wanneer het zomerzonnetje zich laat zien, is het belangrijk om daar mee door te gaan, ook wanneer het zonnetje zich niet laat zien. En deze gezonde salade met avocado en komkommer past perfect in het zomerse plaatje dat de meeste van ons voor ogen hebben.

Ben jij druk bezig met het beoefenen van alle workouts om je muffin top weg te werken of om sexy benen te krijgen? Dan is het is belangrijk dat je ook je voeding op deze healthy levensstijl aanpast, want bij sporten hoort gezond eten. Hoe lekker het ook is om een vette hap naar binnen te werken na een uitputtende workout, je zal dit toch moeten afleren. Voeg deze salade toe aan je eetroutine en die strakke buik komt er wel.

Ingrediënten

  • 2 komkommers
  • 2 lente-uitjes
  • 1 grote avocado
  • 2 el halva of light mayonaise
  • Limoensap
  • Zout
  • Sriracha (te koop bij toko's)
  • Fijngesneden koriander of peterselie (als garnering)

How to

Doe de gesneden komkommer, lente-uitjes en avocado in een grote kom. De dressing maak je door de mayo, limoensap, een snufje zout en een klein beetje sriracha (very hot!) in een ander kommetje te mengen. De dressing maak je apart, zodat je de smaak nog kan veranderen en niet je hele salade meteen verprutst is.

Voeg, als alles qua smaak naar wens is, bij elkaar en strooi er nog een beetje fijngesneden koriander of peterselie overheen als garnering. Erg makkelijk en tevens een hele lekkere salade.

Bron en beeld: Smitten Kitchen

Liefs, Mariska


Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Recept: Kokos aardbei limonade
Nu de zomer echt is begonnen is er natuurlijk niets leukers dan zomerse drankjes …»
Onderzoek: mensen die vaak chips eten leven langer
Eet jij het liefst elke dag een bakje met chips? Ha, dan hebben we vandaag extreem …»
Dit Nutella brownie recept met maar drie ingrediënten moet …
Nutella addicts opgelet! Dit overheerlijke Nutella brownie recept is zo …»
Met deze app kun je écht zien of een andere haarkleur je go…
Ein-de-lijk! Met deze app kun je echt goed zien of een andere drastische …»
Het geheim om je plakbeha langer te kunnen gebruiken
Bij sommige kledingstukken MOET je gewoon wel een plakbeha dragen, maar na …»
7X standjes die je moet proberen als je niet snel klaarkomt
Heb jij een vriend of een bedpartner en herken je bovenstaande titel wel? Don't …»
Dit is waarom je een rode lipstick nodig hebt om je wallen w…
Heftig weekend gehad en uit zich dat in prachtige, donkere kringen onder je …»
5 voordelen van de HEMA ledenpas
Ben je op zoek naar een leuk cadeau voor een vriendin, moet je even snel een …»
Tattoo inspiratie: ideeën voor de perfecte zussen tattoo
Zitten jij en je zus(en) er al heel lang over na te denken om samen een tattoo …»
10X 'nadelen' van tatoeages
Wanneer je een tatoeage wilt maar toch nog twijfelt is het belangrijk …»
Shocking: 7x de duurste make-up ter wereld
Nagellak voor een kwart millioen, lippenstift voor een paar duizend euro... Te …»
Deze series en films komen in juli 2022 op Netflix 
Yes, de zomer is weer van start gegaan en voor veel mensen begint binnenkort ook …»
8X beautytrends voor herfst en winter 2015
Benieuwd naar de do's en don'ts op het gebied van make-up en haar deze herfst en …»
YES! Vrijdag is het ‘neem je hond mee naar je werk'-dag
Vind je het ook altijd zo rot om je hond thuis achter te laten wanneer je zelf richting …»
Aha! Dit is waarom je eerst je haar moet knippen voordat je …
Verf jij jouw haar ook altijd eens in de paar maanden en laat je jouw haar altijd …»
Per ongeluk een Instagram foto een like gegeven? Dit is dé …
Je herkent het wel, je scrolt door de Instagram foto’s van je crush, je ex …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top