19 april 2015 09:00 door: Mariska

Deze gezonde salade staat binnen 5 minuten bij jou op tafel

Nu we toch allemaal zo gezond bezig zijn om goed voor de dag te komen voor wanneer het zomerzonnetje zich laat zien, is het belangrijk om daar mee door te gaan, ook wanneer het zonnetje zich niet laat zien. En deze gezonde salade met avocado en komkommer past perfect in het zomerse plaatje dat de meeste van ons voor ogen hebben.

Ben jij druk bezig met het beoefenen van alle workouts om je muffin top weg te werken of om sexy benen te krijgen? Dan is het is belangrijk dat je ook je voeding op deze healthy levensstijl aanpast, want bij sporten hoort gezond eten. Hoe lekker het ook is om een vette hap naar binnen te werken na een uitputtende workout, je zal dit toch moeten afleren. Voeg deze salade toe aan je eetroutine en die strakke buik komt er wel.

Ingrediënten

  • 2 komkommers
  • 2 lente-uitjes
  • 1 grote avocado
  • 2 el halva of light mayonaise
  • Limoensap
  • Zout
  • Sriracha (te koop bij toko's)
  • Fijngesneden koriander of peterselie (als garnering)

How to

Doe de gesneden komkommer, lente-uitjes en avocado in een grote kom. De dressing maak je door de mayo, limoensap, een snufje zout en een klein beetje sriracha (very hot!) in een ander kommetje te mengen. De dressing maak je apart, zodat je de smaak nog kan veranderen en niet je hele salade meteen verprutst is.

Voeg, als alles qua smaak naar wens is, bij elkaar en strooi er nog een beetje fijngesneden koriander of peterselie overheen als garnering. Erg makkelijk en tevens een hele lekkere salade.

Bron en beeld: Smitten Kitchen

Liefs, Mariska


Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Bizar: Toegangsbewijzen Primark voor geld verhandeld 
Deze coronatijd is al bizar genoeg voor iedereen. De terrassen zijn dicht, je favoriete …»
Met deze app kun je écht zien of een andere haarkleur je go…
Ein-de-lijk! Met deze app kun je echt goed zien of een andere drastische …»
Workout bolle wangen: zo verdwijnen ze!
Heb jij bolle wangen en voel jij je daardoor net een hamstertje die voor …»
Ga op roadtrip door Europa langs de beste Frikandel hotspots…
Ben je ondertussen ook wel aan een vakantie of twee toe? We feel you! Gelukkig kunnen …»
Zo richt je jouw thuiskantoor perfect in!
Nu de meeste mensen al een jaar thuiswerken is een goed kantoor in je woning een …»
Omarm je rondingen met een tattoo voor je vetrol
Wil je graag een tattoo op je rug of buik, maar twijfel je omdat je er wat vetrolletjes …»
Zo kom je van die irritante rode scheerbultjes af!
Heb je zojuist alles geschoren, zitten er ineens allemaal rode bultjes. What …»
Zo maak je jouw voeten klaar voor de lente! 
Wekenlang hebben je voeten in laarzen, boots of sneakers gezeten. Nu het weer lente …»
Ontwerp je eigen trui met het hoofd van je hond of kat!
Hoe leuk! Je kunt je huisdier met zijn of haar naam laten afdrukken op verschillende …»
Deze glitterbier maakt je leven een stuk leuker!
Heb jij ook zoiets van ‘We moeten de slingers zelf maar ophangen?’ Doe …»
Zo voorkom je pluizig haar na het douchen
Je haar gewoon laten opdrogen nadat je het onder de douche hebt gewassen, is …»
10X mode tips van vrouwen met stijl
Je kent ze wel: vrouwen die er altijd goed uit zien no matter what. Je vergaapt …»
Waarom je dit jaar je kerstboom lekker moet laten staan tot …
Yes, het is eindelijk 2021. Hopelijk gaat dit jaar iets leuker en vrolijker worden …»
Tof: Maak je eigen hond of kat van LEGO!
Ben je ondertussen helemaal klaar met de lockdown en avondklok en heb je Netflix …»
Wandelen was nog nooit zo leuk met de Frituurloop! 
De sportscholen zijn natuurlijk al een tijdje dicht, dus wandelen it is! Ben je …»
Dit zijn de beste houdingen voor de mooiste selfies
Op Instagram worden voornamelijk de mooiste dingen gepost door influencers en celebs. …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top