24 januari 2015 18:00 door: Liora

De ultieme workout voor sexy benen zonder squats!

Tijd om die beentjes in shape te krijgen. Het mag dan winter zijn, maar voor je het weet staat de zomer, en leuker nog: je zomervakantie, alweer voor de deur. YouTuber Cassey van het workout YouTubekanaal Blogilates maakte een perfecte workout voor de benen. Met deze workout van een kwartier kun je je benen trainen om ze sexy en in shape te krijgen. 

De perfecte benen komen helaas niet aanwaaien, you gotta work for it! En dat is ook precies wat we gaan doen met behulp van deze workoutvideo van YouTuber Cassey van het YouTubekanaal en blog Blogilates. Alles wat je nodig hebt voor deze workout is een yogamatje en wat doorzettingsvermogen. 

Het mooiste van allemaal? Deze workout wordt geheel zittend en liggend gedaan. Je hoeft niet eens te staan en het beste van allemaal: voor deze benen workout hoef je geen squats te doen! Hallelujah! Heb jij je yogamatje klaar liggen? Let's go! 

Check Cassey's workouts voor sexy armen en mooie billen

Beeld: Pinterest
Video: YouTube Blogilates

Liefs, Liora


Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Ga op roadtrip door Europa langs de beste Frikandel hotspots…
Ben je ondertussen ook wel aan een vakantie of twee toe? We feel you! Gelukkig kunnen …»
Ontbijten met een eitje: hier vind je de leukste ontbijt gad…
Het is zondag en dat betekent genieten van een ochtend zonder zorgen. Je stapt je …»
Ontwerp je eigen trui met het hoofd van je hond of kat!
Hoe leuk! Je kunt je huisdier met zijn of haar naam laten afdrukken op verschillende …»
Schaamhaar feitjes: zo dragen we ons schaamhaar het liefst
Wist je dat het nog steeds een trend is om je schaamhaar goed bij te houden? …»
Beckhams hebben de meest stijlvolle kinderen
Hoe kan het ook anders? Bij de Beckham familie zit fashion sense duidelijk in …»
Primark onder vuur vanwege schokkende labeltekst
Budgetketen Primark ligt onder vuur vanwege een in een jurk aangetroffen label …»
Zo richt je jouw thuiskantoor perfect in!
Nu de meeste mensen al een jaar thuiswerken is een goed kantoor in je woning een …»
Stylefile: de stijl van Kaia Gerber, dochter van Cindy Crawf…
De dochter van Cindy Crawford kan niet anders dan bloedmooi zijn. Met een vader …»
10X mode tips van vrouwen met stijl
Je kent ze wel: vrouwen die er altijd goed uit zien no matter what. Je vergaapt …»
Zo mix je de gaafste prints met elkaar
Jaja, de lente komt er alweer aan! Heel soms zien we tussen de regenbuien door een …»
Met deze app kun je écht zien of een andere haarkleur je go…
Ein-de-lijk! Met deze app kun je echt goed zien of een andere drastische …»
Dit zijn de beste houdingen voor de mooiste selfies
Op Instagram worden voornamelijk de mooiste dingen gepost door influencers en celebs. …»
Deze hotspots opende onlangs hun deuren in Amsterdam
'Wat doe jij dit weekend?' is de standaarvraag die iedereen elkaar vrijdag …»
Dit waarom je elke dag een mango zou moeten eten
Wist je dat mango's eeuwenlang als medicijn werden gebruikt? De zoete vrucht …»
9X veel voorkomende fouten tijdens het tandenpoetsen
Het is een van de eerste dingen die je ouders je leren: altijd je tanden poetsen, …»
Waarom je dit jaar je kerstboom lekker moet laten staan tot …
Yes, het is eindelijk 2021. Hopelijk gaat dit jaar iets leuker en vrolijker worden …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top