24 januari 2015 19:00 door: Liora

De ultieme workout voor sexy benen zonder squats!

Tijd om die beentjes in shape te krijgen. Het mag dan winter zijn, maar voor je het weet staat de zomer, en leuker nog: je zomervakantie, alweer voor de deur. YouTuber Cassey van het workout YouTubekanaal Blogilates maakte een perfecte workout voor de benen. Met deze workout van een kwartier kun je je benen trainen om ze sexy en in shape te krijgen. 

De perfecte benen komen helaas niet aanwaaien, you gotta work for it! En dat is ook precies wat we gaan doen met behulp van deze workoutvideo van YouTuber Cassey van het YouTubekanaal en blog Blogilates. Alles wat je nodig hebt voor deze workout is een yogamatje en wat doorzettingsvermogen. 

Het mooiste van allemaal? Deze workout wordt geheel zittend en liggend gedaan. Je hoeft niet eens te staan en het beste van allemaal: voor deze benen workout hoef je geen squats te doen! Hallelujah! Heb jij je yogamatje klaar liggen? Let's go! 

Check Cassey's workouts voor sexy armen en mooie billen

Beeld: Pinterest
Video: YouTube Blogilates

Liefs, Liora

Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Mmm... Deze Nutella shots zijn goddelijk
Stiekem houden we echt van Nutella. Hier op de redactie kunnen we gewoon geen …»
Dit zijn de leukste glittersokken van dit moment
Sokken krijgen eigenlijk veel te weinig lof en dat terwijl ze gewoon een accessoire …»
In deze gemeenten heb je de grootste kans om een rijke man a…
Heb jij altijd al willen kopen wat jouw hartje begeert, maar heb jij totaal geen …»
Vrouwen met een babyface worden aantrekkelijker gevonden
Krijg jij regelmatig de vraag welke opleiding jij doet, terwijl jij al jaren bent …»
Cool: Rotterdam heeft een verlichte regenboogschaatsbaan
YAY! Eindelijk ligt er sneeuw in ons land. Ben jij dol op alles wat met de winter …»
Ga jij samenwonen? Zo creëer je een plek voor jullie allebe…
Eindelijk is het zover! Je gaat binnenkort samenwonen met jouw grote liefde. Wat …»
Weinig geld? Zo kom je de rest van deze maand door!
Ben jij nu een week na sinterklaas eigenlijk alweer helemaal blut? En kijk jij allesbehalve …»
Redenen waarom je Stranger Things moet kijken
Wat kunnen we toch blij worden van een stel goede series. Lekker op de bank hangen, …»
Oops… Zoveel calorieën zitten er in je favoriete Starbuck…
Sommige zullen je voor gek verklaren wanneer je specifiek dat kopje koffie van €5 …»
Deze website verkoopt zonnebrillen voor jouw huisdier
Loop jij het liefst, of het nou zomer of winter is, ook elke dag met een zonnebril …»
Hotspots: de leukste plekjes in Gent
Ga jij binnenkort naar Gent, maar ken je deze stad nog helemaal niet? Dan helpen …»
7 tips voor het inlopen van je nieuwe schoenen
Ja, ja natuurlijk is de allerbeste tip om schoenen te kopen die meteen goed zitten. …»

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top