09 november 2015 09:00 door: Liora

Wait what? Kun je doodgaan van stress?!

Stress kan rare dingen doen met je lichaam. Er zijn natuurlijk verschillende oorzaken en levels van stress. Zo kun je stress hebben door de druk op het werk of op school, maar je kunt stress hebben door je relatie, door ruzie met een vriendin of met familie. Een ding is zeker. Al deze vormen van stress zijn niet goed voor je en als je deze niet de baas bent, kan dit nog wel eens nare gevolgen hebben voor je lichaam. 

Dat stress niet goed voor je is, is algemeen bekend. Dat het ook een groot effect op je lichaam kan hebben is minder bekend. Stress heeft namelijk echt niet alleen invloed op hoe je je voelt en je psychische gezondheid. Je lichaam kan het zwaar te verduren krijgen wanneer stress ervaart. Het effect dat stress heeft op je hersenen, geven je hersenen namelijk door aan je lichaam. Zo kan stress invloed hebben op je eetgewoontes en dus je gewicht, je hart, je geheugen, de werking van je maag en zelfs op je spieren. Het gevolg daarvan is dat je imuunsysteem omlaag gaat waardoor je vatbaarder bent voor ziektes

Dood door stress?

Wanneer je gestrest bent kunnen je aderen verstopt raken, hierdoor is het moeilijk om bloed naar het hart te pompen en dit kan een hartstilstand veroorzaken. Dus ja, je kunt inderdaad doodgaan van stress, ook al ben je voor de rest nog zo gezond. Onderschat dus zeker niet de gevolgen van stress en maak tijd voor jezelf om lekker te relaxen. Ga lekker op de bank een filmpje kijken met vriendlief en ga uiteten met je vriendinnen. Het is bewezen dat deze positieve sociale activiteiten stressverlagend werken. Je lichaam maakt dan namelijk het hormoon aan genaamd oxytocin en hierdoor relaxen je aderen en het kan zelfs je hart volledig helen van alle 'stress-schade'. Bekijk het filmpje hieronder voor een uitgebreide uitleg en check ook deze anti-stress tips!

 

Beeld: Pinterest
Video: YouTube AsapSience

Liefs, Liora

Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Eindelijk! McDonald’s komt met veggie McNuggets
De veggies onder ons zullen vast blij zijn met de burgers Veggie Homestyle …»
Frenchie café: de ultieme plek voor het eten van zoete Inst…
Vind jij het fijn om met je vriendin(nen) een theetje te drinken in een knus café? …»
YES! Scoor morgen een gratis ontbijt bij McDonald’s
Hou jij van McDonald’s en van ontbijten? Dan vind je dit nieuwtje vast heel …»
Hotspot alert: ’s Werelds grootste chocolade museum in Ant…
Het 's werelds grootste chocolade paradijs met een oppervlakte van 4000 …»
Quiz: Kom erachter waar jij je prins op het witte paard zal …
Ben jij single en aan het wachten op de eerste ontmoeting met je toekomstige man? …»
Met deze app kun je écht zien of een andere haarkleur je go…
Ein-de-lijk! Met deze app kun je echt goed zien of een andere drastische …»
DIY: Bijna jarig? Maak je eigen donut-wall
Waarom gebak als verjaardag traktatie? Een bord met soesjes of een slagroomtaart …»
Last van hooikoorts? Gin tonic helpt!
Heb jij elk jaar weer last van die irritante hooikoorts? Je hebt een loopneus, tranende …»
Netflix komt met eerste trailer Stranger Things seizoen 3
Netflix heeft eindelijk de trailer naar buiten gebracht van Stranger Things seizoen …»
Aha! Warm voetkussen deze week te koop bij Lidl 
Geniet jij na een lange werkdag ook zo van een avondje Netflix op de bank? Op de …»
Fit en slank met bootcamp: profiteer nu van spotgoedkope les…
Altijd al eens willen bootcampen? Dan is dit het perfecte moment! Bij HEMA …»
Met deze unicorn wc-papier wordt afvegen nog eens echt leuk!
Altijd al een unicorn willen voelen, zelfs als je op de wc zit? Dan heb je nu geluk. …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top