09 november 2015 09:00 door: Liora

Wait what? Kun je doodgaan van stress?!

Stress kan rare dingen doen met je lichaam. Er zijn natuurlijk verschillende oorzaken en levels van stress. Zo kun je stress hebben door de druk op het werk of op school, maar je kunt stress hebben door je relatie, door ruzie met een vriendin of met familie. Een ding is zeker. Al deze vormen van stress zijn niet goed voor je en als je deze niet de baas bent, kan dit nog wel eens nare gevolgen hebben voor je lichaam. 

Dat stress niet goed voor je is, is algemeen bekend. Dat het ook een groot effect op je lichaam kan hebben is minder bekend. Stress heeft namelijk echt niet alleen invloed op hoe je je voelt en je psychische gezondheid. Je lichaam kan het zwaar te verduren krijgen wanneer stress ervaart. Het effect dat stress heeft op je hersenen, geven je hersenen namelijk door aan je lichaam. Zo kan stress invloed hebben op je eetgewoontes en dus je gewicht, je hart, je geheugen, de werking van je maag en zelfs op je spieren. Het gevolg daarvan is dat je imuunsysteem omlaag gaat waardoor je vatbaarder bent voor ziektes

Dood door stress?

Wanneer je gestrest bent kunnen je aderen verstopt raken, hierdoor is het moeilijk om bloed naar het hart te pompen en dit kan een hartstilstand veroorzaken. Dus ja, je kunt inderdaad doodgaan van stress, ook al ben je voor de rest nog zo gezond. Onderschat dus zeker niet de gevolgen van stress en maak tijd voor jezelf om lekker te relaxen. Ga lekker op de bank een filmpje kijken met vriendlief en ga uiteten met je vriendinnen. Het is bewezen dat deze positieve sociale activiteiten stressverlagend werken. Je lichaam maakt dan namelijk het hormoon aan genaamd oxytocin en hierdoor relaxen je aderen en het kan zelfs je hart volledig helen van alle 'stress-schade'. Bekijk het filmpje hieronder voor een uitgebreide uitleg en check ook deze anti-stress tips!

 

Beeld: Pinterest
Video: YouTube AsapSience

Liefs, Liora

Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Je kunt nu een tijdelijke tattoo nemen met het hoofd van je …
Had jij vroeger ook altijd een vriendschapsketting of armbandje met jouw bestie? …»
Geloof het of niet: Bloempotkapsel is de nieuwste haartrend!
Korte kapsels zijn hartstikke hot in 2018. Denk aan een stoere pixie cut of de rock …»
Dit zijn volgens mannen dé perfecte borsten
Veel vrouwen zijn in het begin van een relatie wat onzeker. Het is natuurlijk …»
Handig: Datingtips van mannen
Daten blijft altijd spannend, want is hij wel echt zo leuk? Wat nou als het gesprek …»
Deze snack was populair in jouw geboortejaar
Elk jaar is er wel een snack, een hapje of een gerecht dat helemaal on trend is. …»
Ja, wij hebben hem gevonden hoor: Dit is deze zomer jouw ide…
Nog steeds niet jouw prins op het witte paard gevonden? No worries, wij hebben ‘m …»
How to: Sushi burger maken
Een broodje met een hamburger is maar zo… normaal. We willen iets nieuws, …»
Nieuwe hit deze zomer: Badpak voor mannen
De trends voor mannen lijken steeds gekker te worden. Vorige week bereikte het nieuws …»
Aha! Dus daarom willen mannen hun ongelijk nooit toegeven
In elke relatie is er weleens een discussie. Hij vindt dat hij gelijk heeft en …»
Deze beauty producten had ieder meisje tijdens haar pubertei…
Vroeger hoorde je mensen weleens ‘De tijd vliegt’ zeggen. Maar echt, de tijd …»
Stoppen met de pil: dit is wat je moet weten!
Steeds meer vrouwen stoppen met de pil, omdat veel vrouwen de complicaties van …»
Hmm.. Nep tepels zijn nu een nieuwe trend
Stop jij jouw borsten ook nog in een beha met een harde cup? Dan mag je jouw …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top