09 november 2015 08:00 door: Liora

Wait what? Kun je doodgaan van stress?!

Stress kan rare dingen doen met je lichaam. Er zijn natuurlijk verschillende oorzaken en levels van stress. Zo kun je stress hebben door de druk op het werk of op school, maar je kunt stress hebben door je relatie, door ruzie met een vriendin of met familie. Een ding is zeker. Al deze vormen van stress zijn niet goed voor je en als je deze niet de baas bent, kan dit nog wel eens nare gevolgen hebben voor je lichaam. 

Dat stress niet goed voor je is, is algemeen bekend. Dat het ook een groot effect op je lichaam kan hebben is minder bekend. Stress heeft namelijk echt niet alleen invloed op hoe je je voelt en je psychische gezondheid. Je lichaam kan het zwaar te verduren krijgen wanneer stress ervaart. Het effect dat stress heeft op je hersenen, geven je hersenen namelijk door aan je lichaam. Zo kan stress invloed hebben op je eetgewoontes en dus je gewicht, je hart, je geheugen, de werking van je maag en zelfs op je spieren. Het gevolg daarvan is dat je imuunsysteem omlaag gaat waardoor je vatbaarder bent voor ziektes

Dood door stress?

Wanneer je gestrest bent kunnen je aderen verstopt raken, hierdoor is het moeilijk om bloed naar het hart te pompen en dit kan een hartstilstand veroorzaken. Dus ja, je kunt inderdaad doodgaan van stress, ook al ben je voor de rest nog zo gezond. Onderschat dus zeker niet de gevolgen van stress en maak tijd voor jezelf om lekker te relaxen. Ga lekker op de bank een filmpje kijken met vriendlief en ga uiteten met je vriendinnen. Het is bewezen dat deze positieve sociale activiteiten stressverlagend werken. Je lichaam maakt dan namelijk het hormoon aan genaamd oxytocin en hierdoor relaxen je aderen en het kan zelfs je hart volledig helen van alle 'stress-schade'. Bekijk het filmpje hieronder voor een uitgebreide uitleg en check ook deze anti-stress tips!

 

Beeld: Pinterest
Video: YouTube AsapSience

Liefs, Liora


Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
6X bh's die je moet dragen onder sheer tops
Ben jij fan van de sheer tops? Ik zeker wel en heb er dan ook een aantal in mijn …»
BACK2SCHOOL shopping tips: de mooiste rugzakken voor schoolj…
Het is gelukkig nog vakantie, maar voor je het weet zit je weer in de schoolbanken …»
De baret: dé musthave die niet kan ontbreken deze winter
Hoofddeksels zijn hot! Schipperspetten, mutsen, petten… Het kan allemaal! …»
Het beste cadeau voor je hipstervriend: baardsieraden
Heeft jouw lover toevallig een baard en heb je totaal geen idee wat je hem moet …»
De baret: de leukste accessoire van dit moment
Hoofddeksels zijn hotter dan ooit. Schipperspetten, mutsen, caps en ook de baret …»
De mooiste Cluse horloges voor onder de kerstboom
Het aftellen kan beginnen, want over een paar dagen is het alweer kerst! YAY! …»
6x warme wollen sjaals die geen vermogen kosten
Al voordat de winter begon aasde ik op een wollen sjaal. Het is zo'n …»
De leukste kerstcadeau's voor haar
Wil jij kerstcadeautjes kopen voor de vrouw in je leven? Want dit is wellicht …»
Ben jij een echte koukleum? Met deze geniale jas is dat verl…
Is het al zomer? Pff… De winter duurt nou wel erg lang, vind je ook niet? Er …»
DIY: maak van je EOS lip balm je eigen contour stick
Heb jij geen zin om bakken met geld uit te geven aan jouw contour essentials? …»
Dit is waarom we niet meer naar droevige muziek moeten luist…
Als we niet lekker in ons vel zitten luisteren we vaak naar droevige nummers, …»
6x tips van de meiden van The Hills in gifjes
Of het allemaal nou echt was of niet, toch hebben we genoeg kunnen leren van de …»
Arm candy: deze tas gaat je nieuwe favoriete accessoire word…
Speel jij het ook vaak op safe en gebruik je daarom vaak alleen maar je zwarte …»
6x accessoires musthaves van de Bijenkorf Proud Offers
Accessoires, daar kom ik altijd wel mee thuis na een middagje shoppen. Zelfs als …»
DIY: zo maak jij je eigen Starbucks Latte Candle geurkaars
De winkels staan vol met kaarsen de laatste tijd, inclusief mijn slaapkamer. Wat …»
Budgetproof je badkamer opleuken 
Heb je een badkamer die eigenlijk wel aan vernieuwing toe is, maar heb je geen budget …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top