09 november 2015 09:00 door: Liora

Wait what? Kun je doodgaan van stress?!

Stress kan rare dingen doen met je lichaam. Er zijn natuurlijk verschillende oorzaken en levels van stress. Zo kun je stress hebben door de druk op het werk of op school, maar je kunt stress hebben door je relatie, door ruzie met een vriendin of met familie. Een ding is zeker. Al deze vormen van stress zijn niet goed voor je en als je deze niet de baas bent, kan dit nog wel eens nare gevolgen hebben voor je lichaam. 

Dat stress niet goed voor je is, is algemeen bekend. Dat het ook een groot effect op je lichaam kan hebben is minder bekend. Stress heeft namelijk echt niet alleen invloed op hoe je je voelt en je psychische gezondheid. Je lichaam kan het zwaar te verduren krijgen wanneer stress ervaart. Het effect dat stress heeft op je hersenen, geven je hersenen namelijk door aan je lichaam. Zo kan stress invloed hebben op je eetgewoontes en dus je gewicht, je hart, je geheugen, de werking van je maag en zelfs op je spieren. Het gevolg daarvan is dat je imuunsysteem omlaag gaat waardoor je vatbaarder bent voor ziektes

Dood door stress?

Wanneer je gestrest bent kunnen je aderen verstopt raken, hierdoor is het moeilijk om bloed naar het hart te pompen en dit kan een hartstilstand veroorzaken. Dus ja, je kunt inderdaad doodgaan van stress, ook al ben je voor de rest nog zo gezond. Onderschat dus zeker niet de gevolgen van stress en maak tijd voor jezelf om lekker te relaxen. Ga lekker op de bank een filmpje kijken met vriendlief en ga uiteten met je vriendinnen. Het is bewezen dat deze positieve sociale activiteiten stressverlagend werken. Je lichaam maakt dan namelijk het hormoon aan genaamd oxytocin en hierdoor relaxen je aderen en het kan zelfs je hart volledig helen van alle 'stress-schade'. Bekijk het filmpje hieronder voor een uitgebreide uitleg en check ook deze anti-stress tips!

 

Beeld: Pinterest
Video: YouTube AsapSience

Liefs, Liora

Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
The Sinner seizoen 2 komt eerder op Netflix + trailer
De hitserie The Sinner krijgt vervolg in de vorm van een tweede seizoen. Helaas …»
Dit is wat alcohol met je huid doet
Iedereen weet wat alcohol doet met je lever. Maar ook je huid wordt allesbehalve …»
OPI lanceert Disney’s The Nutcracker and The Four Realms C…
Geef dit jaar het perfecte cadeau tijdens de feestdagen met de weelderige kleuren …»
Met deze app kun je écht zien of een andere haarkleur je go…
Ein-de-lijk! Met deze app kun je echt goed zien of een andere drastische …»
20 hebbedingetjes waar je blij van wordt
Vaak gaan we op ons doel af, maar soms kijken we gewoon wat rond in de winkel …»
Loop mee met de allereerste HEMA Herfst Fashionshow
Ook jij kan meedoen! Fashion is voor iedereen. Iedereen mag zichzelf vol trots …»
Zo heb je vollere billen in je jeans
Mooie volle billen à la J.Lo willen we allemaal wel. Maar no …»
Dit wil je proeven: Nieuwe Ben & Jerry's smaak
Wij vrouwen zijn er dol op. IJS! En wat als wij jullie nu eens de nieuwe variant …»
Ontwerp je eigen IKEA knuffel
IKEA roept kinderen op om hun droomknuffel te ontwerpen. De kinderlijke creativiteit …»
Life hack: zo krijg je je sneakers weer wit
Wij houden van witte sneakers. Je kunt ze met bijna elke outfit combineren en het …»
Houd jij van boerenkool en pizza? Dan ga je deze winter geni…
Vanaf deze week zijn de winterwarmers gearriveerd bij Domino's! Iedereen verdient …»
Duizenden jongeren mogen weer gratis door Europa reizen
Houd jij van reizen en ben je achttien jaar? Let dan even op! …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top