05 april 2015 13:00 door: Liora

Sexy slanke benen met deze 5 minute workout

Het slapste excuus dat er bestaat: "Ik heb geen tijd om te sporten", gaat vanaf vandaag niet meer op! Want YouTuber Cassey van het YouTubekanaal Blogilates creëerde een geweldige workout voor de benen die maar 5 minuten duurt. Dus wil jij je benen in shape krijgen voor je zomervakantie? Dan is het tijd om de beentjes aan het werk te zetten! 

Waarschijnlijk heb je op dit moment al een flink paasontbijt of een paasbrunch (of beide) achter de kiezen, dus des te meer motivatie om eens even goed te gaan sporten. En met goed sporten bedoelen we eigenlijk maar 5 minuten. Want deze intensieve workout voor de benen duurt maar 5 minuten en je krijgt er prachtige sexy slanke benen van. Dat is natuurlijk wat we allemaal willen met de zomer in het vooruitzicht.

Werk it

Onze favoriete fit girl, YouTuber Cassey van het YouTubekanaal Blogilates, heeft weer een hele fijne korte workout bedacht waarmee je je benen flink aan het werk kunt zetten. Speciaal voor alle bezige bijtjes die 'geen tijd hebben om te sporten'. Alles wat je nodig hebt is een yogamatje en een beetje doorzettingsvermogen. Work those legs! Succes! 


Beeld: Pinterest
Video: YouTube blogilates 

Liefs, Liora


Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Yes: Seizoen 5 van YOU is aangekondigd! 
Yes, yes, yes! Netflix heeft gisterenavond bekendgemaakt dat ze een vijfde en laatste …»
7X standjes die je moet proberen als je niet snel klaarkomt
Heb jij een vriend of een bedpartner en herken je bovenstaande titel wel? Don't …»
Workout bolle wangen: zo verdwijnen ze!
Heb jij bolle wangen en voel jij je daardoor net een hamstertje die voor …»
Met deze app kun je écht zien of een andere haarkleur je go…
Ein-de-lijk! Met deze app kun je echt goed zien of een andere drastische …»
Deze budget self tan facial drops wil je proberen
Heb je in de winter altijd een erg wit gezicht en ben je op zoek naar goede self …»
How to: de perfecte winged eyeliner voor hangende oogleden
Al die standaard tips en trucs voor het creëren van de perfecte winged …»
Nieuw lievelingsdrankje: Frikandel speciaal shotje!
Kunnen we jou wel een echte frikandel speciaal liefhebber noemen? Dan hebben we …»
Deze beautytruc is de goedkoopste facelift ooit
Je zult het misschien niet geloven, maar het is echt waar. Een simpele hoge …»
Mannen zien deze haarkleur en kledingmaat het liefst
Dacht jij altijd dat mannen op vrouwen met lang blond haar, blauwe ogen …»
7 gouden tips tegen vet haar
Last van haar dat snel vettig wordt? Wij geven je tips om te voorkomen dat je …»
5X soorten billen, welke heb jij?
Op 't strand kunnen we het niet laten om de billen van andere vrouwen te …»
Dit is hét perfecte kapsel als je dun, futloos haar hebt
Heb je heel fijn haar en weet je niet meer wat je ermee aanmoet? Dan past dit …»
10X 'nadelen' van tatoeages
Wanneer je een tatoeage wilt maar toch nog twijfelt is het belangrijk …»
Dít drankje is het beste om te drinken na het sporten
Neem je iedere keer na het sporten een sportdrankje? Of je nu kiest voor een eiwitshake …»
Shocking: 7x de duurste make-up ter wereld
Nagellak voor een kwart millioen, lippenstift voor een paar duizend euro... Te …»
Trend: Cut-out boots
Show je enkels in een paar cut-out boots! Deze schoenen zijn al een tijdje de …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top