05 april 2015 13:00 door: Liora

Sexy slanke benen met deze 5 minute workout

Het slapste excuus dat er bestaat: "Ik heb geen tijd om te sporten", gaat vanaf vandaag niet meer op! Want YouTuber Cassey van het YouTubekanaal Blogilates creëerde een geweldige workout voor de benen die maar 5 minuten duurt. Dus wil jij je benen in shape krijgen voor je zomervakantie? Dan is het tijd om de beentjes aan het werk te zetten! 

Waarschijnlijk heb je op dit moment al een flink paasontbijt of een paasbrunch (of beide) achter de kiezen, dus des te meer motivatie om eens even goed te gaan sporten. En met goed sporten bedoelen we eigenlijk maar 5 minuten. Want deze intensieve workout voor de benen duurt maar 5 minuten en je krijgt er prachtige sexy slanke benen van. Dat is natuurlijk wat we allemaal willen met de zomer in het vooruitzicht.

Werk it

Onze favoriete fit girl, YouTuber Cassey van het YouTubekanaal Blogilates, heeft weer een hele fijne korte workout bedacht waarmee je je benen flink aan het werk kunt zetten. Speciaal voor alle bezige bijtjes die 'geen tijd hebben om te sporten'. Alles wat je nodig hebt is een yogamatje en een beetje doorzettingsvermogen. Work those legs! Succes! 


Beeld: Pinterest
Video: YouTube blogilates 

Liefs, Liora


Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Recept: Kokos aardbei limonade
Nu de zomer echt is begonnen is er natuurlijk niets leukers dan zomerse drankjes …»
Onderzoek: mensen die vaak chips eten leven langer
Eet jij het liefst elke dag een bakje met chips? Ha, dan hebben we vandaag extreem …»
Dit Nutella brownie recept met maar drie ingrediënten moet …
Nutella addicts opgelet! Dit overheerlijke Nutella brownie recept is zo …»
Met deze app kun je écht zien of een andere haarkleur je go…
Ein-de-lijk! Met deze app kun je echt goed zien of een andere drastische …»
Het geheim om je plakbeha langer te kunnen gebruiken
Bij sommige kledingstukken MOET je gewoon wel een plakbeha dragen, maar na …»
7X standjes die je moet proberen als je niet snel klaarkomt
Heb jij een vriend of een bedpartner en herken je bovenstaande titel wel? Don't …»
Dit is waarom je een rode lipstick nodig hebt om je wallen w…
Heftig weekend gehad en uit zich dat in prachtige, donkere kringen onder je …»
5 voordelen van de HEMA ledenpas
Ben je op zoek naar een leuk cadeau voor een vriendin, moet je even snel een …»
Tattoo inspiratie: ideeën voor de perfecte zussen tattoo
Zitten jij en je zus(en) er al heel lang over na te denken om samen een tattoo …»
10X 'nadelen' van tatoeages
Wanneer je een tatoeage wilt maar toch nog twijfelt is het belangrijk …»
Shocking: 7x de duurste make-up ter wereld
Nagellak voor een kwart millioen, lippenstift voor een paar duizend euro... Te …»
Deze series en films komen in juli 2022 op Netflix 
Yes, de zomer is weer van start gegaan en voor veel mensen begint binnenkort ook …»
Per ongeluk een Instagram foto een like gegeven? Dit is dé …
Je herkent het wel, je scrolt door de Instagram foto’s van je crush, je ex …»
8X beautytrends voor herfst en winter 2015
Benieuwd naar de do's en don'ts op het gebied van make-up en haar deze herfst en …»
YES! Vrijdag is het ‘neem je hond mee naar je werk'-dag
Vind je het ook altijd zo rot om je hond thuis achter te laten wanneer je zelf richting …»
Aha! Dit is waarom je eerst je haar moet knippen voordat je …
Verf jij jouw haar ook altijd eens in de paar maanden en laat je jouw haar altijd …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top