05 april 2015 13:00 door: Liora

Sexy slanke benen met deze 5 minute workout

Het slapste excuus dat er bestaat: "Ik heb geen tijd om te sporten", gaat vanaf vandaag niet meer op! Want YouTuber Cassey van het YouTubekanaal Blogilates creëerde een geweldige workout voor de benen die maar 5 minuten duurt. Dus wil jij je benen in shape krijgen voor je zomervakantie? Dan is het tijd om de beentjes aan het werk te zetten! 

Waarschijnlijk heb je op dit moment al een flink paasontbijt of een paasbrunch (of beide) achter de kiezen, dus des te meer motivatie om eens even goed te gaan sporten. En met goed sporten bedoelen we eigenlijk maar 5 minuten. Want deze intensieve workout voor de benen duurt maar 5 minuten en je krijgt er prachtige sexy slanke benen van. Dat is natuurlijk wat we allemaal willen met de zomer in het vooruitzicht.

Werk it

Onze favoriete fit girl, YouTuber Cassey van het YouTubekanaal Blogilates, heeft weer een hele fijne korte workout bedacht waarmee je je benen flink aan het werk kunt zetten. Speciaal voor alle bezige bijtjes die 'geen tijd hebben om te sporten'. Alles wat je nodig hebt is een yogamatje en een beetje doorzettingsvermogen. Work those legs! Succes! 


Beeld: Pinterest
Video: YouTube blogilates 

Liefs, Liora


Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Win: Oolaboo Bronzer set t.w.v. €79,95 voor een sun kissed…
Wil jij een gebruinde huid? Hou jij van een lekker kleurtje op je gezicht en …»
Zo wordt je zolder een trendy logeerkamer
Vaak een verloren ruimte in je woning, de zolder. Velen gebruiken het als rommelhok …»
Dit opblaasbare panterbad scoor je NU bij Kruidvat
Wat houden we toch van Patty Brard… Ze presenteert niet alleen als de beste, …»
Tof! Bij CIRCLE CLOSET kun je designerkleding huren
Heb je vaak feestjes en heb je geen zin om iedere keer weer een nieuwe outfit te …»
Te lekker: Zwitsal introduceert Body Mist en Douche Mousse
Wie kent Zwitsal nu niet? De geur van deze producten doet ons allemaal denken aan …»
Nieuw onderzoek: elk broodje knakworst kost je 35 minuten va…
Eet je het liefst elke dag een broodje knakworst en gaan ze er zeker goed in wanneer …»
Toffe winterjassen voor jou en je partner
Of je nu wil of niet: het koude en regenachtige weer is alweer begonnen! Regen, …»
OMG! Deze vagina kerstballen zijn wel heel bijzonder
De kerstdagen komen er weer aan en ik ik kan je vertellen dat ik niet kan …»
Dit wil je: hangstoel voor je huisdieren
Tijdens het heerlijke weer van deze week wil je natuurlijk niets liever dan in de …»
Knoei je vaak? Dan ben je hartstikke intelligent! 
Kun je spaghetti niet eten zonder onder te zitten? Of wat dacht je van chocolade …»
Tof: Maak je eigen hond of kat van LEGO!
Ben je ondertussen helemaal klaar met de lockdown en avondklok en heb je Netflix …»
Zo maak je verschillende messy buns
De slordige knot, ook wel de messy bun, is onmisbaar voor elke vrouw met langer …»
Dus toch: Vroeg opstaan is slecht voor je! 
Ben je een echt avondmens en lig je iedere nacht niet voor 1 uur op bed? Dan kom …»
Wat? Je kunt écht een allergie hebben voor sporten!
‘Oké, op de eerste dag van de nieuwe maand begin ik echt met sporten …»
Magnum lanceert nieuwe limited edition strandcollectie
Ga je binnenkort op vakantie? Neem dan de Magnum limited edition strandcollectie …»
Warme chocolademelk met Malibu 
Als we de weersvoorspellingen moeten geloven gaat vanaf vanavond het herfstige weer …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top