18 juni 2015 14:00 door: Liora

Bikini workout: deze vier workout moves zijn geweldig voor bikini billen

Die ene zomervakantie staat bijna voor de deur, dus mocht je zelf nog niet klaar zijn voor die nieuwe sexy bikini en denken dat vooral je billen nog wel een paar gymsessies kunnen gebruiken, probeer dan deze butt workout! De bikini slimdown workout is speciaal om je billen te trainen en bestaat maar uit vier verschillende workout moves en, nu komt het, 8 minuten!

Met zo'n korte workout kom je helaas niet weg met het excuus: "Ik heb geen tijd om te sporten". Zoals we hier op de redactie altijd maar zeggen: "You've got as many hours in the day as Beyoncé." Dus kom achter die computer vandaan, zet je Orange Is The New Black bingewatch marathon voor 8 minuten op pauze en ga aan de slag met deze mini bikini workout voor je billen

Swimsuit slimdown

Wederom is de onderstaande workout van onze favoriete YouTuber Cassey Ho van het leuke fitness Youtubekanaal Blogilates. Zij laat je zien hoe je doormiddel van vier workout moves in maar liefst 8 minuten je billen kunt trainen voor een geweldige bikini butt! Let wel op: het klinkt misschien als een eitje, maar het is makkelijker gezegd dan gedaan. Succes! 

Beeld: Pinterest
Video YouTube blogilates

Liefs, Liora


Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Ben & Jerry’s maakt nu ook hondenijs
Zit je hond je altijd zielig aan te kijken wanneer jij weer eens Ben & Jerry’s …»
Gezonde granola repen maak je zo! 
Wil je iets lekkers maken dat tegelijkertijd ook nog eens gezond is? Wij hebben …»
Met deze app kun je écht zien of een andere haarkleur je go…
Ein-de-lijk! Met deze app kun je echt goed zien of een andere drastische …»
Workout bolle wangen: zo verdwijnen ze!
Heb jij bolle wangen en voel jij je daardoor net een hamstertje die voor …»
Met deze truc kun je snel eieren pellen
Ben je dol op een gekookt eitje op broodje, een cracker of in een salade, maar ben …»
Dit kun je doen tegen hooikoortsklachten
Het hebben van hooikoorts is ontzettend irritant. Helaas is het weer pollenseizoen …»
Met deze glitterpillen krijg jij unicorn poep!
Ja, ontken het maar niet. Ook jij bent dol op glitters en op alles wat te maken …»
KIJKEN! Crime Scene: The Vanishing at the Cecil Hotel
Wat zijn we toch dol op Netflix, zeker in deze gekke periode waarin bijna niets …»
Al geproefd? Deze TikTok pasta is razend populair!
Ben je geen keukenprinses, maar hou je wel van een lekkere pasta? Ga dan snel de …»
Aan het afvallen maar trek in wijn? Ga dan voor deze wijnsoo…
Ben je goed op weg om een paar kilo’s kwijt te raken en maar heb je af en …»
Tof: deze houten hangbrug wil je direct cadeau doen aan je k…
Zit jouw kat ook altijd op de uitkijk met uitzicht naar buiten of uitzicht over …»
Dit zijn de leukste modetrends van zomer 2020
De zomer gaat bijna weer van start. Nog niet veel items voor de zomer in je kast …»
DIY: Eigen avocadoplanten kweken
Kun je wel wat groen gebruiken in je huis en eet jij heel toevallig elke week wel …»
De trend van deze herfst en winter: Lila
Waarschijnlijk heb je het al gezien in de winkels of in je favoriete webshops. We …»
Waarom je jezelf af en toe moet trakteren met een lekkere (s…
Een beetje tijd voor jezelf vrijmaken is belangrijk op z’n tijd. Een goede …»
Roze warme chocolademelk: perfect voor Valentijnsdag
Het is weer Valentijnsdag. Op deze dag mag je je lover een beetje extra in het zonnetje …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top