18 juni 2015 16:00 door: Liora

Bikini workout: deze vier workout moves zijn geweldig voor bikini billen

Die ene zomervakantie staat bijna voor de deur, dus mocht je zelf nog niet klaar zijn voor die nieuwe sexy bikini en denken dat vooral je billen nog wel een paar gymsessies kunnen gebruiken, probeer dan deze butt workout! De bikini slimdown workout is speciaal om je billen te trainen en bestaat maar uit vier verschillende workout moves en, nu komt het, 8 minuten!

Met zo'n korte workout kom je helaas niet weg met het excuus: "Ik heb geen tijd om te sporten". Zoals we hier op de redactie altijd maar zeggen: "You've got as many hours in the day as Beyoncé." Dus kom achter die computer vandaan, zet je Orange Is The New Black bingewatch marathon voor 8 minuten op pauze en ga aan de slag met deze mini bikini workout voor je billen

Swimsuit slimdown

Wederom is de onderstaande workout van onze favoriete YouTuber Cassey Ho van het leuke fitness Youtubekanaal Blogilates. Zij laat je zien hoe je doormiddel van vier workout moves in maar liefst 8 minuten je billen kunt trainen voor een geweldige bikini butt! Let wel op: het klinkt misschien als een eitje, maar het is makkelijker gezegd dan gedaan. Succes! 

Beeld: Pinterest
Video YouTube blogilates

Liefs, Liora

Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Vergeet de Color Run, jij wil meedoen aan de Bubbel Run! 
Tegenwoordig bestaan er allerlei leuke runs, denk aan de Color Run of de Obstacle …»
Stop met epileren: De Unibrow is hot
Ben jij ook altijd in de weer met jouw wenkbrauwen? En ga jij de deur niet uit als …»
Last van hooikoorts? Gin tonic helpt!
Heb jij elk jaar weer last van die irritante hooikoorts? Je hebt een loopneus, tranende …»
Zo kleed je je deze Koningsdag stylish
Jihaaa! Vrijdag is het weer zover, dan is het Koningsdag. Natuurlijk wil jij er …»
Vrouwen die vaak sushi eten zijn slimmer
We looooove sushi! Wij kunnen er mee ontbijten, lunchen en avondeten. Je kunt …»
Deze simpele dingen geven jouw zelfvertrouwen een boost
Af en toe kunnen we wel wat extra zelfvertrouwen gebruiken… Omdat je bijvoorbeeld …»
Nieuwe trend: uitgegroeide gelnagels
De dagen voor je afspraak om je nagels te doen schaam je je toch altijd een …»
Over de volgende dingen hoef je je niet schuldig te voelen b…
Een break-up is nooit leuk, of jullie nu een aantal jaar samen waren of ‘maar’ …»
Zo kun je je voorbereiden op je eerste keer sporten na een l…
Heb jij al jaren niets meer aan sport gedaan, maar wil je binnenkort het sporten …»
Ga jij een wild weekend tegemoet? Dit shotje helpt tegen jou…
Ga jij komend weekend naar een festival, of heb jij een ander leuk feestje waar …»
Herkenbare dingen voor mensen die snel verbranden
Ben jij bij lekker weer standaard zo rood als een kreeft? En dan vooral op …»
5 redenen waarom je de serie Orphan Black moet zien
Hou jij ook van goede series? Dan moet je zeker eens Orphan Black kijken! …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top