18 juni 2015 16:00 door: Liora

Bikini workout: deze vier workout moves zijn geweldig voor bikini billen

Die ene zomervakantie staat bijna voor de deur, dus mocht je zelf nog niet klaar zijn voor die nieuwe sexy bikini en denken dat vooral je billen nog wel een paar gymsessies kunnen gebruiken, probeer dan deze butt workout! De bikini slimdown workout is speciaal om je billen te trainen en bestaat maar uit vier verschillende workout moves en, nu komt het, 8 minuten!

Met zo'n korte workout kom je helaas niet weg met het excuus: "Ik heb geen tijd om te sporten". Zoals we hier op de redactie altijd maar zeggen: "You've got as many hours in the day as Beyoncé." Dus kom achter die computer vandaan, zet je Orange Is The New Black bingewatch marathon voor 8 minuten op pauze en ga aan de slag met deze mini bikini workout voor je billen

Swimsuit slimdown

Wederom is de onderstaande workout van onze favoriete YouTuber Cassey Ho van het leuke fitness Youtubekanaal Blogilates. Zij laat je zien hoe je doormiddel van vier workout moves in maar liefst 8 minuten je billen kunt trainen voor een geweldige bikini butt! Let wel op: het klinkt misschien als een eitje, maar het is makkelijker gezegd dan gedaan. Succes! 

Beeld: Pinterest
Video YouTube blogilates

Liefs, Liora

Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Kerstmuziek luisteren blijkt slecht voor je gezondheid
Was jij stiekem in augustus alweer bezig met jouw playlist speciaal voor kerst en …»
HA! Wokkelnagels zijn nu een dingetje
Vroeger mochten we in het weekend altijd een bakje met chips. Waren Wokkels toen …»
STOP! Er zijn matchende pyjama’s voor jou en je hond die j…
Is jouw trouwe viervoeter ook je beste vriend? Dan hebben we hier iets heel erg …»
Altijd een dingetje: poepen op het werk
Poepen is altijd nog een beetje een taboe. Niet alleen bij je nieuwe lover, maar …»
Het beste cadeau voor je hipstervriend: baardsieraden
Heeft jouw lover toevallig een baard en heb je totaal geen idee wat je hem moet …»
Huh? Je kunt aankomen door nagellak
Elke week lakken wij met veel plezier onze nagels op kantoor. Want hallo, je nagels …»
Dingen die je denkt als je door IKEA loopt
Zondag naar IKEA. Heel leuk, maar ook heel druk. Wanneer je buiten staat heb je …»
De uitkomst voor als je geen zin hebt om te scheren: de glit…
Heb jij in de winter ook nooit zin om jouw oksels te scheren? Dat snappen we. Het …»
Een ananas als kerstboom: weer eens wat anders!
Wil jij dit jaar een kerstboom, maar wil jij eens wat anders dan anders en heb jij …»
Hoogtevrees? Dan moet je deze attractie maar even overslaan
Kun jij al huilen als jij drie treden hoog op een trap staat en naar beneden kijkt? …»
Dit zijn de meest voorkomende redenen waarom vrouwen een rel…
Een relatie kan superleuk zijn, maar er zit natuurlijk altijd een keerzijde aan. …»
DIY: Maak deze warme deken gemakkelijk zelf
De meeste vrouwen worden enorm blij van woonaccessoires. Hier en daar een leuke …»

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top