10 februari 2016 09:00 door: Maud

Met deze 8 tips kom je van die slechte ochtendadem af

Er is niets lekkerders dan samen met je lief wakker worden in de ochtend. Natuurlijk wensen jullie elkaar een goedemorgen door middel van een heerlijke kus die af en toe, letterlijk, niet zo heel erg lekker is. Eén van jullie heeft in de ochtend niet de beste adem of misschien hebben jullie dit allebei wel. Anyway, het komt erop neer dat dit in de ochtend niet voor de beste kus zorgt en je hier dan ook liever vanaf wilt.

Vooral als je het bed deelt met iemand kan het hebben van een slechte adem in de ochtend extra vervelend zijn. Niet alleen voor je partner, maar ook voor jou. Ik bedoel, zelf voel ik me er ook niet superprettig bij en let's be honest bijna niemand heeft een superlekkere adem in de ochtend. Om er toch maar het beste van te maken, kunnen deze tips je alvast helpen een stap in de goede richting te zetten.

1. Gebruik een tongschraper. Voordat je 's avonds naar bed gaan moet je niet vergeten je tong tijdens het tandenpoetsen een goede schoonmaakbeurt te geven. Ook op je tong kunnen bacteriën blijven hangen die voor een slechte adem kunnen zorgen.

2. Flos voor het slapen. Deze stap is ook erg belangrijk om niet te vergeten wanneer je je slechte adem in de ochtend wilt bestrijden. Wanneer er 's avonds restjes eten tussen je tanden blijven zitten, wordt je mond ook een broedplaats voor bacteriën die zorgen voor die vervelende geur in de ochtend.

3. Gebruik mondwater. Ben je toch een beetje angstig voor die eerste ochtendkus? Zet dan wat alcoholvrij mondwater naast je bed. Spoel je mond hier eerst even mee en spuug het terug in een glas water of loop eventjes naar de badkamer. Niet vergeten je glas water daarna leeg te gooien om een nogal awkward situatie te voorkomen!

4. Misschien dat kopje koffie laten staan? We weten allemaal wel dat het eten van knoflook in de avond voor een nogal heftige adem in de ochtend kan zorgen, maar wist je ook dat hetzelfde geldt voor koffie? 

5. Fruit met veel vitamine C. Sinaasappelen, kiwi's, aardbeien, meloen, mango en bijvoorbeeld frambozen zorgen niet alleen voor een heerlijk ontbijt, maar ook voor een betere ochtendadem. Ontbijtje op bed, iemand?

6. Munt. In de ochtend kan munt ook een echte game changer voor je zijn. Kauw bijvoorbeeld op wat munt of begin je ochtend met een lekkere muntthee en je zal merken dat je adem er meteen op vooruit gaat.

7. Pak een appeltje. Appels zitten vol vezels wat ervoor zorgt dat je speeksel blijft stromen en daarmee de bacteriën die voor je slechte adem zorgde ook worden meegenomen. Bye, bye bad breath!

8. Drink veel water. Het is sowieso belangrijk om veel water te drinken, maar wist je dat je door veel water te drinken je ook de strijd aangaat met je slechte adem? Bacteriën hebben een droge mond nodig om hun werk te kunnen doen. Door je mond dus vochtig te houden, maak je ze het al een stuk moeilijker.

Beginbeeld: Weheartit
GIF's: Tumblr
Bron: Bustle

Liefs, Maud

Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Hebben: DIY kattenhuis te koop bij Action gaat viral
Heb jij ook al meerdere kattenmandjes gekocht, maar blijft de kartonnendoos het …»
Geen zin in Videoland abonnement? Hier kijk je Temptation Is…
Jahaaa, wat houden we toch van Temptation Island. Eerder dit jaar konden we al zien …»
Met deze app kun je écht zien of een andere haarkleur je go…
Ein-de-lijk! Met deze app kun je echt goed zien of een andere drastische …»
Hebben! Kruidvat lanceert hilarische #deluizenmoeder collect…
De televisieserie De Luizenmoeder is razend populair en dat heeft Kruidvat geweten. …»
6 tips om thuissporten aantrekkelijk te maken
Februari staat altijd in het teken van liefde. Met Valentijnsdag zit menig mens …»
Morgen knalt de Nutella truck met gratis pannenkoeken uit de…
Afgelopen dinsdag was het Wereld Nutella Dag, de dag waarop je net even wat extra …»
Tonymoly komt met avocado, zeewier en tomaten gezichtsmasker…
Het nieuwe jaar stralend beginnen? Tover een doffe, vermoeide huid om naar een stralende, …»
Verover harten met deze Red Velvet Valentijnstaart
Wil jij je geliefde verrassen met een heerlijke Red Velvet taart? Dan is dit …»
Dit is wat we willen: Valentijns sushi op Valentijnsdag
Als jij een sushi freak bent, wil jij morgen op Valentijnsdag ongetwijfeld deze …»
Healthy snack: Popcorn is gezonder dan je denkt
Popcorn een gezond tussendoortje? Ja zeker wel! Gepofte maïs is absoluut geen …»
Met deze perfecte ochtendroutine begin jij je dag altijd goe…
Hoe jij je dag begint heeft erg veel invloed op je humeur. Direct opstaan of toch …»
Netflix-tip: Luther komt terug met vijfde seizoen
Netflix komt volgende maand met een nieuw seizoen van de serie Luther. In het vijfde …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top