10 februari 2016 08:00 door: Maud

Met deze 8 tips kom je van die slechte ochtendadem af

Er is niets lekkerders dan samen met je lief wakker worden in de ochtend. Natuurlijk wensen jullie elkaar een goedemorgen door middel van een heerlijke kus die af en toe, letterlijk, niet zo heel erg lekker is. Eén van jullie heeft in de ochtend niet de beste adem of misschien hebben jullie dit allebei wel. Anyway, het komt erop neer dat dit in de ochtend niet voor de beste kus zorgt en je hier dan ook liever vanaf wilt.

Vooral als je het bed deelt met iemand kan het hebben van een slechte adem in de ochtend extra vervelend zijn. Niet alleen voor je partner, maar ook voor jou. Ik bedoel, zelf voel ik me er ook niet superprettig bij en let's be honest bijna niemand heeft een superlekkere adem in de ochtend. Om er toch maar het beste van te maken, kunnen deze tips je alvast helpen een stap in de goede richting te zetten.

1. Gebruik een tongschraper. Voordat je 's avonds naar bed gaan moet je niet vergeten je tong tijdens het tandenpoetsen een goede schoonmaakbeurt te geven. Ook op je tong kunnen bacteriën blijven hangen die voor een slechte adem kunnen zorgen.

2. Flos voor het slapen. Deze stap is ook erg belangrijk om niet te vergeten wanneer je je slechte adem in de ochtend wilt bestrijden. Wanneer er 's avonds restjes eten tussen je tanden blijven zitten, wordt je mond ook een broedplaats voor bacteriën die zorgen voor die vervelende geur in de ochtend.

3. Gebruik mondwater. Ben je toch een beetje angstig voor die eerste ochtendkus? Zet dan wat alcoholvrij mondwater naast je bed. Spoel je mond hier eerst even mee en spuug het terug in een glas water of loop eventjes naar de badkamer. Niet vergeten je glas water daarna leeg te gooien om een nogal awkward situatie te voorkomen!

4. Misschien dat kopje koffie laten staan? We weten allemaal wel dat het eten van knoflook in de avond voor een nogal heftige adem in de ochtend kan zorgen, maar wist je ook dat hetzelfde geldt voor koffie? 

5. Fruit met veel vitamine C. Sinaasappelen, kiwi's, aardbeien, meloen, mango en bijvoorbeeld frambozen zorgen niet alleen voor een heerlijk ontbijt, maar ook voor een betere ochtendadem. Ontbijtje op bed, iemand?

6. Munt. In de ochtend kan munt ook een echte game changer voor je zijn. Kauw bijvoorbeeld op wat munt of begin je ochtend met een lekkere muntthee en je zal merken dat je adem er meteen op vooruit gaat.

7. Pak een appeltje. Appels zitten vol vezels wat ervoor zorgt dat je speeksel blijft stromen en daarmee de bacteriën die voor je slechte adem zorgde ook worden meegenomen. Bye, bye bad breath!

8. Drink veel water. Het is sowieso belangrijk om veel water te drinken, maar wist je dat je door veel water te drinken je ook de strijd aangaat met je slechte adem? Bacteriën hebben een droge mond nodig om hun werk te kunnen doen. Door je mond dus vochtig te houden, maak je ze het al een stuk moeilijker.

Beginbeeld: Weheartit
GIF's: Tumblr
Bron: Bustle

Liefs, Maud


Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Scoor deze budget opblaasbare SUP board bij Lidl 
Deze zomer is qua weer natuurlijk fantastisch. Niet te warm, niet te koud en veel …»
Zomerse mango en perzik smoothie 
De zomer is volop bezig en als we de weersverwachtingen mogen geloven is het lekkere …»
Onderzoek: Hond zorgt voor een ijzersterk immuunsysteem
Ben je opgegroeid met honden en heb je op dit moment nog steeds en hond? Dan heb …»
Het geheim om je plakbeha langer te kunnen gebruiken
Bij sommige kledingstukken MOET je gewoon wel een plakbeha dragen, maar na …»
De volgende accessoires beschadigen je haar 
Sta je iedere dag een tijd voor de spiegel om je haar mooi in model te brengen? …»
Met deze app kun je écht zien of een andere haarkleur je go…
Ein-de-lijk! Met deze app kun je echt goed zien of een andere drastische …»
Workout bolle wangen: zo verdwijnen ze!
Heb jij bolle wangen en voel jij je daardoor net een hamstertje die voor …»
De leukste denim items uit de sale van MANGO
Wanneer je op zoek bent naar betaalbare en tegelijkertijd trendy kleding en sieraden …»
Begin het weekend goed met makkelijke nachos
Heb je ook nooit zin om op een vrijdag te koken? Je hebt een heftige week vol met …»
7X standjes die je moet proberen als je niet snel klaarkomt
Heb jij een vriend of een bedpartner en herken je bovenstaande titel wel? Don't …»
Per ongeluk een Instagram foto een like gegeven? Dit is dé …
Je herkent het wel, je scrolt door de Instagram foto’s van je crush, je ex …»
Dit waarom je elke dag een mango zou moeten eten
Wist je dat mango's eeuwenlang als medicijn werden gebruikt? De zoete vrucht …»
10X 'nadelen' van tatoeages
Wanneer je een tatoeage wilt maar toch nog twijfelt is het belangrijk …»
Dit is hét perfecte kapsel als je dun, futloos haar hebt
Heb je heel fijn haar en weet je niet meer wat je ermee aanmoet? Dan past dit …»
Is touwtjespringen de oplossing tegen je buikvet?
Je kent het misschien wel van vroeger: buiten spelen met stoepkrijt, hoelahoepen …»
6 redenen waarom strings eigenlijk hartstikke fijn zijn
Sommige zijn misschien grote voorstanders van deze mini onderbroek, terwijl …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top