10 februari 2016 09:00 door: Maud

Met deze 8 tips kom je van die slechte ochtendadem af

Er is niets lekkerders dan samen met je lief wakker worden in de ochtend. Natuurlijk wensen jullie elkaar een goedemorgen door middel van een heerlijke kus die af en toe, letterlijk, niet zo heel erg lekker is. Eén van jullie heeft in de ochtend niet de beste adem of misschien hebben jullie dit allebei wel. Anyway, het komt erop neer dat dit in de ochtend niet voor de beste kus zorgt en je hier dan ook liever vanaf wilt.

Vooral als je het bed deelt met iemand kan het hebben van een slechte adem in de ochtend extra vervelend zijn. Niet alleen voor je partner, maar ook voor jou. Ik bedoel, zelf voel ik me er ook niet superprettig bij en let's be honest bijna niemand heeft een superlekkere adem in de ochtend. Om er toch maar het beste van te maken, kunnen deze tips je alvast helpen een stap in de goede richting te zetten.

1. Gebruik een tongschraper. Voordat je 's avonds naar bed gaan moet je niet vergeten je tong tijdens het tandenpoetsen een goede schoonmaakbeurt te geven. Ook op je tong kunnen bacteriën blijven hangen die voor een slechte adem kunnen zorgen.

2. Flos voor het slapen. Deze stap is ook erg belangrijk om niet te vergeten wanneer je je slechte adem in de ochtend wilt bestrijden. Wanneer er 's avonds restjes eten tussen je tanden blijven zitten, wordt je mond ook een broedplaats voor bacteriën die zorgen voor die vervelende geur in de ochtend.

3. Gebruik mondwater. Ben je toch een beetje angstig voor die eerste ochtendkus? Zet dan wat alcoholvrij mondwater naast je bed. Spoel je mond hier eerst even mee en spuug het terug in een glas water of loop eventjes naar de badkamer. Niet vergeten je glas water daarna leeg te gooien om een nogal awkward situatie te voorkomen!

4. Misschien dat kopje koffie laten staan? We weten allemaal wel dat het eten van knoflook in de avond voor een nogal heftige adem in de ochtend kan zorgen, maar wist je ook dat hetzelfde geldt voor koffie? 

5. Fruit met veel vitamine C. Sinaasappelen, kiwi's, aardbeien, meloen, mango en bijvoorbeeld frambozen zorgen niet alleen voor een heerlijk ontbijt, maar ook voor een betere ochtendadem. Ontbijtje op bed, iemand?

6. Munt. In de ochtend kan munt ook een echte game changer voor je zijn. Kauw bijvoorbeeld op wat munt of begin je ochtend met een lekkere muntthee en je zal merken dat je adem er meteen op vooruit gaat.

7. Pak een appeltje. Appels zitten vol vezels wat ervoor zorgt dat je speeksel blijft stromen en daarmee de bacteriën die voor je slechte adem zorgde ook worden meegenomen. Bye, bye bad breath!

8. Drink veel water. Het is sowieso belangrijk om veel water te drinken, maar wist je dat je door veel water te drinken je ook de strijd aangaat met je slechte adem? Bacteriën hebben een droge mond nodig om hun werk te kunnen doen. Door je mond dus vochtig te houden, maak je ze het al een stuk moeilijker.

Beginbeeld: Weheartit
GIF's: Tumblr
Bron: Bustle

Liefs, Maud

Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Citytrip naar New York nu voor een prikkie
Grote kans dat jij deze zomer door de hippe straatjes van SoHo wandelt en gaat picknicken …»
HEMA verkoopt vijfdaagse stedentrip naar Dubai voor een prik…
Wil je een Arabisch sprookje beleven deze zomer? Boek dan een reis naar Dubai. De …»
HEMA verkoopt blondspray voor zomerse blonde lokken
In de zomer worden onze haren altijd een tintje lichter door het zonnebaden. Het …»
What!? HEMA verkoopt trip naar Venetië voor een spotprijs
Als er één stad is die je direct met romantiek associeert is het wel …»
McDonald’s komt met nieuwe McFlurry smaak!
Het zomerse weer komt er bijna aan want vanaf volgende week komt de temperatuur …»
McDonald's verkoopt Sharebox met kipnuggets en kaassouffles!
Hou jij van McDonald's? Ben je er vaak te vinden, maar mis je snacks met kaas? …»
Geen zin in Videoland abonnement? Hier kijk je Temptation Is…
Jahaaa, wat houden we toch van Temptation Island. Eerder dit jaar konden we al zien …»
Deze tipitent voor kat en hond van Action gaat viral
Heb jij een lief katje of hondje thuis en wil je hem of haar verwennen met …»
Hebben: Voel je als een engel in het water 
Ga jij bijna op vakantie, maar heb jij nog geen leuk opblaasbed gescoord? Gelukkig …»
Kom met een ontwerpidee voor een jute tas en win €1300!
Wil je een nieuwe zomeroutfit scoren? Dan heb je natuurlijk een zakcentje nodig. …»
Healthy snack: Popcorn is gezonder dan je denkt
Popcorn een gezond tussendoortje? Ja zeker wel! Gepofte maïs is absoluut geen …»
15 tips om je motivatie voor sporten terug te krijgen
Een drukke agenda, een te hete fitnesschool,  geen energie. Allemaal …»
15 x de mooiste IKEA items om je tuin of balkon zomerklaar t…
Dit weekend is er zonnig weer voorspeld. Tijd om het oude terras om te toveren in …»
HEMA verkoopt een kersen zwemband voor jou en je bff!
Zwembanden. We hebben ze in vele soorten voorbij zien komen. Van palmbomen, …»
Geen warme vakantiebestemming? Niet getreurd! 
Wéér een Instagram post van je vriendin met een cocktail op Bali, …»
DIY: Bijna jarig? Maak je eigen donut-wall
Waarom gebak als verjaardag traktatie? Een bord met soesjes of een slagroomtaart …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top