10 februari 2016 08:00 door: Maud

Met deze 8 tips kom je van die slechte ochtendadem af

Er is niets lekkerders dan samen met je lief wakker worden in de ochtend. Natuurlijk wensen jullie elkaar een goedemorgen door middel van een heerlijke kus die af en toe, letterlijk, niet zo heel erg lekker is. Eén van jullie heeft in de ochtend niet de beste adem of misschien hebben jullie dit allebei wel. Anyway, het komt erop neer dat dit in de ochtend niet voor de beste kus zorgt en je hier dan ook liever vanaf wilt.

Vooral als je het bed deelt met iemand kan het hebben van een slechte adem in de ochtend extra vervelend zijn. Niet alleen voor je partner, maar ook voor jou. Ik bedoel, zelf voel ik me er ook niet superprettig bij en let's be honest bijna niemand heeft een superlekkere adem in de ochtend. Om er toch maar het beste van te maken, kunnen deze tips je alvast helpen een stap in de goede richting te zetten.

1. Gebruik een tongschraper. Voordat je 's avonds naar bed gaan moet je niet vergeten je tong tijdens het tandenpoetsen een goede schoonmaakbeurt te geven. Ook op je tong kunnen bacteriën blijven hangen die voor een slechte adem kunnen zorgen.

2. Flos voor het slapen. Deze stap is ook erg belangrijk om niet te vergeten wanneer je je slechte adem in de ochtend wilt bestrijden. Wanneer er 's avonds restjes eten tussen je tanden blijven zitten, wordt je mond ook een broedplaats voor bacteriën die zorgen voor die vervelende geur in de ochtend.

3. Gebruik mondwater. Ben je toch een beetje angstig voor die eerste ochtendkus? Zet dan wat alcoholvrij mondwater naast je bed. Spoel je mond hier eerst even mee en spuug het terug in een glas water of loop eventjes naar de badkamer. Niet vergeten je glas water daarna leeg te gooien om een nogal awkward situatie te voorkomen!

4. Misschien dat kopje koffie laten staan? We weten allemaal wel dat het eten van knoflook in de avond voor een nogal heftige adem in de ochtend kan zorgen, maar wist je ook dat hetzelfde geldt voor koffie? 

5. Fruit met veel vitamine C. Sinaasappelen, kiwi's, aardbeien, meloen, mango en bijvoorbeeld frambozen zorgen niet alleen voor een heerlijk ontbijt, maar ook voor een betere ochtendadem. Ontbijtje op bed, iemand?

6. Munt. In de ochtend kan munt ook een echte game changer voor je zijn. Kauw bijvoorbeeld op wat munt of begin je ochtend met een lekkere muntthee en je zal merken dat je adem er meteen op vooruit gaat.

7. Pak een appeltje. Appels zitten vol vezels wat ervoor zorgt dat je speeksel blijft stromen en daarmee de bacteriën die voor je slechte adem zorgde ook worden meegenomen. Bye, bye bad breath!

8. Drink veel water. Het is sowieso belangrijk om veel water te drinken, maar wist je dat je door veel water te drinken je ook de strijd aangaat met je slechte adem? Bacteriën hebben een droge mond nodig om hun werk te kunnen doen. Door je mond dus vochtig te houden, maak je ze het al een stuk moeilijker.

Beginbeeld: Weheartit
GIF's: Tumblr
Bron: Bustle

Liefs, Maud


Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Dit opblaasbare panterbad scoor je NU bij Kruidvat
Wat houden we toch van Patty Brard… Ze presenteert niet alleen als de beste, …»
Zo wordt je zolder een trendy logeerkamer
Vaak een verloren ruimte in je woning, de zolder. Velen gebruiken het als rommelhok …»
Healthy chips van zoete aardappelen
Er zijn ontelbaar verschillende chipssoorten in de supermarkt te vinden. Van een …»
Nieuw onderzoek: elk broodje knakworst kost je 35 minuten va…
Eet je het liefst elke dag een broodje knakworst en gaan ze er zeker goed in wanneer …»
Liefhebber van gouden, rosé goud of zilveren sieraden? Dit …
Sieraden geven net een beetje dat extra! Het maakt je look af en het staat overal …»
Warme chocolademelk met Malibu 
Als we de weersvoorspellingen moeten geloven gaat vanaf vanavond het herfstige weer …»
Toffe winterjassen voor jou en je partner
Of je nu wil of niet: het koude en regenachtige weer is alweer begonnen! Regen, …»
Met deze app kun je écht zien of een andere haarkleur je go…
Ein-de-lijk! Met deze app kun je echt goed zien of een andere drastische …»
Hebben: Voel je als een engel in het water 
Ga jij bijna op vakantie, maar heb jij nog geen leuk opblaasbed gescoord? Gelukkig …»
O NEE! De lage heupbroeken komen weer in de mode 
We waren net zo blij met de hoge broeken van nu, jij ook? Dan zal het nu ook wel …»
Burrito Bowl: dit wil je vandaag nog maken! 
Ben je dol op burritos en alles wat te maken heeft met de Mexicaanse keuken? Dan …»
Wow! Je kunt aankomen van het ruiken aan eten 
Eén ding is duidelijk: wat houden we toch van heerlijk eten. Het liefst eten …»
Zo richt je jouw thuiskantoor perfect in!
Nu de meeste mensen al een jaar thuiswerken is een goed kantoor in je woning een …»
Dit wil je: hangstoel voor je huisdieren
Tijdens het heerlijke weer van deze week wil je natuurlijk niets liever dan in de …»
Handige tip en oplossing tegen schurende bovenbenen
De zomer is altijd een struggle. Je wil graag leuke rokjes of jurkjes aan, maar …»
Zo ruik je jouw parfum de hele dag!
Wanneer je jouw favoriete parfum opspuit hoop je natuurlijk dat het de hele dag …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top