23 juli 2015 12:20 door: Laurien

Oeps, we drinken dus veel te weinig water per dag

Terwijl ik dit schrijf neem ik af en toe een slok water uit een flesje dat op mijn bureau staat, gevuld met kraanwater. Want water is nu eenmaal goed voor je en je lichaam heeft zo'n 1,5 liter per dag nodig toch? Nu blijkt uit onderzoek dat veel mensen dit niet weten en dat er door ons Nederlanders dagelijks veel te weinig water wordt gedronken. Drink jij genoeg water?

Uit het Nationaal Wateronderzoek blijkt dat wij Hollanders gemiddeld zo'n 4,6 glazen water per dag drinken, terwijl wordt aangeraden zo'n zes glazen water (1,5 liter) per persoon per dag binnen te krijgen. Slechts 20% van de ondervraagden wist dit, terwijl 18% denkt maar vier glazen water nodig te hebben en 16% heeft geen idee hoeveel glazen water gezond is. Oeps...

Gelukkig drinkt 86% van alle ondervraagden elke dag water, maar dus wel te weinig. Kraanwater en natuurlijk mineraalwater zonder koolzuur uit een flesje zijn populaire soorten water en maar liefst 29% drinkt graag natuurlijk mineraalwater met een toegevoegd smaakje. De belangrijkste reden waarom mensen water drinken is omdat het de dorst lest, maar ook om het lichaam gehydrateerd te houden en omdat het lekker en verfrissend is.

Wat ons ook wel opviel uit het onderzoek is dat 97% van de ondervraagden het vaakste thuis water drinkt, gevolgd door 52% op het werk en 49% onderweg.

Nu is onze vraag natuurlijk: drink jij genoeg water? Kom jij aan 1,5 liter water per dag, oftewel zes glazen? Laat het ons weten in de comments en maak daarmee kans op een giftcard om uit te geven bij een (web)shop naar keuze.

Bron: Nationaal Wateronderzoek
Beeld: Pinterest, Tumblr

Liefs, Laurien


Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Met deze app kun je écht zien of een andere haarkleur je go…
Ein-de-lijk! Met deze app kun je echt goed zien of een andere drastische …»
Recept: Zo maak je een heerlijke Chai Latte gemakkelijk zelf…
Oh, wat is het weer een heerlijk Hollands weertje. Regen, wind... En die kou? Ohhhh... zomer, …»
Handig: Full body workout in maar 11 minuten
De sportscholen zijn gesloten en het lijkt erop dat dit nog wel even gaat duren. …»
Nieuwe haartrend: Shag
De kappers zijn nog even niet open, maar gelukkig kun je wel alvast inspiratie opdoen …»
Het recept voor Oma's boterkoek
Het is heerlijk om in de winter lekker te bakken. Zeker wanneer het weer eens regent …»
Wat is de perfecte drol? En zo krijg je 'm!
Ja, praten over poep is altijd nog een beetje een taboe. Maar waarop? Elke drol …»
Op deze manier kun je je telefoon het beste beschermen
Je kijkt er Netflix op, je gebruikt hem als navigatie, je houdt er contact mee met …»
Hilarisch: Deze McDonald’s paal voor in je woonkamer wil j…
Ben je een echte McDonald’s liefhebber en mis je het hele McDonald’s …»
H&M musthaves voor de herfst onder de €20
Elk seizoen weer heeft H&M de leukste mode voor je klaarstaan. Of je nu op zoek …»
De nieuwe nageltrend voor avocado liefhebbers: avocado nagel…
Jahaaaa! Er is weer een nieuwe nageltrend in nagelland aangekomen! En deze nageltrend …»
Shopverslaving: “Ik shop elke dag wel iets online”
Je kunt bijna elke vrouw wel wakker maken voor een weekendje shoppen in New York, …»
Deze gadget wil je hebben: een draagbare sauna
Helaas zijn alle sauna’s op dit moment gesloten en het ziet er niet naar uit …»
Zo vermijd je een cameltoe in je broek
Heb jij ook snel een cameltoe in een broek of legging? Tjah… Het ziet er …»
Recept: Gezonde pindakaas-brownies bonbons
2021 is van start gegaan! Wil je dit jaar gezond starten, maar wil je af en toe …»
Kruidvat verkoopt Unicorn kruidnoten
Regendruppels die langs de ramen naar beneden glijden, de wind die langzaam de bladeren …»
Dit zijn de leukste modetrends van zomer 2020
De zomer gaat bijna weer van start. Nog niet veel items voor de zomer in je kast …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top