23 juli 2015 12:20 door: Laurien

Oeps, we drinken dus veel te weinig water per dag

Terwijl ik dit schrijf neem ik af en toe een slok water uit een flesje dat op mijn bureau staat, gevuld met kraanwater. Want water is nu eenmaal goed voor je en je lichaam heeft zo'n 1,5 liter per dag nodig toch? Nu blijkt uit onderzoek dat veel mensen dit niet weten en dat er door ons Nederlanders dagelijks veel te weinig water wordt gedronken. Drink jij genoeg water?

Uit het Nationaal Wateronderzoek blijkt dat wij Hollanders gemiddeld zo'n 4,6 glazen water per dag drinken, terwijl wordt aangeraden zo'n zes glazen water (1,5 liter) per persoon per dag binnen te krijgen. Slechts 20% van de ondervraagden wist dit, terwijl 18% denkt maar vier glazen water nodig te hebben en 16% heeft geen idee hoeveel glazen water gezond is. Oeps...

Gelukkig drinkt 86% van alle ondervraagden elke dag water, maar dus wel te weinig. Kraanwater en natuurlijk mineraalwater zonder koolzuur uit een flesje zijn populaire soorten water en maar liefst 29% drinkt graag natuurlijk mineraalwater met een toegevoegd smaakje. De belangrijkste reden waarom mensen water drinken is omdat het de dorst lest, maar ook om het lichaam gehydrateerd te houden en omdat het lekker en verfrissend is.

Wat ons ook wel opviel uit het onderzoek is dat 97% van de ondervraagden het vaakste thuis water drinkt, gevolgd door 52% op het werk en 49% onderweg.

Nu is onze vraag natuurlijk: drink jij genoeg water? Kom jij aan 1,5 liter water per dag, oftewel zes glazen? Laat het ons weten in de comments en maak daarmee kans op een giftcard om uit te geven bij een (web)shop naar keuze.

Bron: Nationaal Wateronderzoek
Beeld: Pinterest, Tumblr

Liefs, Laurien


Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Dus dit kan er al voor zorgen dat je sneller aankomt
Eet jij altijd gezellig aan de lunchtafel met al je collega's, ga je een eindje …»
Dit is wat mannen zoeken in een vrouw
Mocht je denken dat mannen nog steeds op zoek zijn naar vrouwen met grote …»
Zo hoor je dus eigenlijk bikini's te passen, oeps!
Je kent het wel, je gaat je favoriete winkel binnen op jacht naar de perfecte …»
Zo oneerlijk, dit is waarom jij meer zweet dan je vriendinne…
Het leven is soms helemaal niet eerlijk! Hoeveel je vriendin ook aan het sporten, …»
Hiermee moet je rekening houden als je een relatie break wil
Als het even niet zo goed gaat in een relatie denken koppels meteen aan aan …»
7 herkenbare momenten voor mensen die altijd honger hebben
Altijd zin in eten? Dan zul jij je sowieso herkennen in de volgende video. Buzzfeed maakt de …»
Mode-walhalla Urban Outfitters geopend in Amsterdam
Boek je citytrip Antwerpen maar om voor een enkeltje Amsterdam, want voor Urban …»
Kerstmuziek luisteren is slecht voor je gezondheid
Heb jij ieder jaar ver voor kerst je speciale kerst playlist alweer klaar en ga …»
Uitgedroogde mascara? Zo fix je het in een handomdraai
Of je nou mascara van drie euro of 30 euro gebruikt, je wilt hem het liefste …»
Dit is waarom je 's nachts met een knot moet slapen!
Vroeger ging je naar bed met strakke, pijnlijke vlechten in de hoop dat je de …»
Shopverslaving: ‘Liever elke dag soep met brood, dan een d…
Je kunt bijna elke vrouw wel wakker maken voor een weekendje shoppen in New York, …»
Droge lippen? Met dit DIY 'lippenmasker' kom je snel van je …
Droge lippen, het is een van die vervelende beautykwaaltjes dat vooral voorkomt …»
8x de mooiste bontkleedjes voor in je woning
We love fur! Bontjassen, bontsjaals, bontmutsen en tegenwoordig als kleedje …»
Pressday 3: Fall / Winter '14/'15 trends gespot
De zomer is nog niet eens begonnen of de fall/winter collecties van 2014/2015 …»
OOTD inspiratie: minimal weekend outfits van Won Hundred
Yay, it's Friday! Over een paar uurtjes begint het weekend weer en onze agenda …»
Cadeautips voor de kerstdagen deel 1: voor haar
It's almost Christmas! Geen idee wat je onder de kerstboom wilt hebben? Of …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top