23 juli 2015 14:20 door: Laurien

Oeps, we drinken dus veel te weinig water per dag

Terwijl ik dit schrijf neem ik af en toe een slok water uit een flesje dat op mijn bureau staat, gevuld met kraanwater. Want water is nu eenmaal goed voor je en je lichaam heeft zo'n 1,5 liter per dag nodig toch? Nu blijkt uit onderzoek dat veel mensen dit niet weten en dat er door ons Nederlanders dagelijks veel te weinig water wordt gedronken. Drink jij genoeg water?

Uit het Nationaal Wateronderzoek blijkt dat wij Hollanders gemiddeld zo'n 4,6 glazen water per dag drinken, terwijl wordt aangeraden zo'n zes glazen water (1,5 liter) per persoon per dag binnen te krijgen. Slechts 20% van de ondervraagden wist dit, terwijl 18% denkt maar vier glazen water nodig te hebben en 16% heeft geen idee hoeveel glazen water gezond is. Oeps...

Gelukkig drinkt 86% van alle ondervraagden elke dag water, maar dus wel te weinig. Kraanwater en natuurlijk mineraalwater zonder koolzuur uit een flesje zijn populaire soorten water en maar liefst 29% drinkt graag natuurlijk mineraalwater met een toegevoegd smaakje. De belangrijkste reden waarom mensen water drinken is omdat het de dorst lest, maar ook om het lichaam gehydrateerd te houden en omdat het lekker en verfrissend is.

Wat ons ook wel opviel uit het onderzoek is dat 97% van de ondervraagden het vaakste thuis water drinkt, gevolgd door 52% op het werk en 49% onderweg.

Nu is onze vraag natuurlijk: drink jij genoeg water? Kom jij aan 1,5 liter water per dag, oftewel zes glazen? Laat het ons weten in de comments en maak daarmee kans op een giftcard om uit te geven bij een (web)shop naar keuze.

Bron: Nationaal Wateronderzoek
Beeld: Pinterest, Tumblr

Liefs, Laurien

Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Kerstmuziek luisteren blijkt slecht voor je gezondheid
Was jij stiekem in augustus alweer bezig met jouw playlist speciaal voor kerst en …»
STOP! Er zijn matchende pyjama’s voor jou en je hond die j…
Is jouw trouwe viervoeter ook je beste vriend? Dan hebben we hier iets heel erg …»
Altijd een dingetje: poepen op het werk
Poepen is altijd nog een beetje een taboe. Niet alleen bij je nieuwe lover, maar …»
Dingen die je denkt als je door IKEA loopt
Zondag naar IKEA. Heel leuk, maar ook heel druk. Wanneer je buiten staat heb je …»
Dit zijn de meest voorkomende redenen waarom vrouwen een rel…
Een relatie kan superleuk zijn, maar er zit natuurlijk altijd een keerzijde aan. …»
Dé haartrend van de winter: Charcoal hair
We hebben de afgelopen tijd heel veel hysterische haartrends langs zien komen en …»
HEBBEN: er bestaat een adventskalender voor jouw hond of kat…
Is jouw kleine poezenkind of trouwe viervoeter ook jouw baby en wil je altijd …»
Lekker wakker worden in deze glazen iglo in Finland
Altijd al eens willen wakker worden op een wat spectaculairdere plek dan jouw bed? …»
Mmmm… Sushi ijs!
Op het gebied van eten gebeuren er allemaal grappige dingen. Eerder werd shoeshi …»
Voortaan sta jij makkelijk op met deze shock klok!
Vind jij wakker worden ook altijd zo’n hel? Je ligt heerlijk warm in je nestje, …»
Mars met brownievulling: alleen dit weekend te koop!
Oelala… Een mars staat stiekem hoog op de lijst van onze guilty pleasures. …»
Recept: Donuts met roze glazuurlaag
Stiekem zijn donuts niet heel erg goed voor je, maar ze zijn zo ontzettend lekker! …»

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top