18 juni 2015 06:00 door: Renée

Waarom je juist wel de pitjes uit de watermeloen moet opeten

Watermeloen is super gezond en nu 't zonnetje steeds vaker schijnt, besluiten we vaker een heerlijke meloen op te peuzelen. Alhoewel heerlijk, die pitjes maken het iets minder smakelijk en die peuteren we er van te voren dan ook eerst even uit. Maar waarom eigenlijk? Waarom eten we de pitjes niet op? Uit onderzoek blijkt namelijk dat de pitjes in watermeloenen juist supergezond zijn...

De zon schijnt en de fruit cravings zijn volop aanwezig, het liefste eten we de hele dag heerlijk zoet, fris fruit en in het bijzonder een stukje watermeloen. Het is dorstlessend, oh zo yummie en perfect voor een zomerse Instagram foto. Hoe lekker watermeloen ook is, de bijbehorende pitjes zijn verschrikkelijk. Of toch niet... De pitten zitten vol vitamines en zijn dus eigenlijk hartstikke gezond! 

Geloof het of niet, 1/8e kop watermeloenpitjes bevatten maar liefst 10 gr eiwitten. Natuurlijk zitten noten, zaden en pitten vol eiwitten, maar dat in de pitjes uit de watermeloen méér eiwitten zitten wisten we niet. Daarnaast zit er ook vitamine B, ijzer, zink, magnesium en een grote hoeveelheid onverzadigde vetten in.

Even geen zin in watermeloen? Koop dan gepelde watermeloenpitjes bij de biosupermarkt. De pitjes zijn wit, dit omdat het zwarte velletje eraf is gepeuterd. Op deze manier wordt het voor je lichaam nog makkelijker om de voedingsstoffen op te nemen en het te verteren. 

Beginbeeld: Pinterest

Liefs, Renée


Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Tof: Tony’s Chocolonely komt met chocolade abonnement! 
Ben je dol op een lekkere reep chocolade en vooral van het merk Tony’s Chocolonely? …»
Bananenbrood met Nutella
Zin om vandaag weer een lekker baksel te maken? Waarom maak je dan niet een bananenbrood …»
Slapen we echt slechter met volle maan?
Niet in slaap komen, woelen in bed en als je eenmaal slaapt heb je last van nachtmerries. …»
De leukste dingen om te doen tijdens een date in de zomer
Wist je dat in de zomer de meeste relaties beginnen? Daten is naast hartstikke leuk …»
Haartrend voor de zomer: Slip bangs 
Ben je op zoek naar een nieuwe haarstijl die perfect bij de zomer past? Waarom ga …»
Fashionlab geeft weg: 14 karaat gouden oorbellen met parels
Welke vrouw wordt er nu niet blij van parels? Mooie oorbellen met parels, een ketting …»
Deze citroen taartjes smaken naar de zomer!
Zin om vandaag weer eens wat lekkers te bakken? Waarom maak je dan niet zomer proof …»
Workout bolle wangen: zo verdwijnen ze!
Heb jij bolle wangen en voel jij je daardoor net een hamstertje die voor …»
Voor alle Rotterdammers: Nike brengt Air Max BW Rotterdam ui…
Heb jij ook het liefst sneakers van Nike aan je voeten? Het sneaker merk brengt …»
Bang voor spinnen? Dan is deze gadget een musthave!
Het is zomer, dus het spinnenseizoen is weer van start gegaan. Helaas... Met lekker …»
Monkey47 gin met bitterballen smaak: iets voor jou? 
Wanneer je niet alleen blij wordt van bitterballen, maar ook van gin, dan hebben …»
Nog steeds single? Je bent gewoon te knap! 
Had je je vorig jaar zomer voorgenomen om deze zomer nou echt eens een lover te …»
Deze Volkswagenbus tent van Action wil je hebben 
Ga je binnenkort kamperen of ga je een festival onveilig maken? Dan kan een tent …»
Altijd een dingetje: Voor het eerst poepen bij je vriend
Waarom is poepen nog steeds zo'n taboe? Veel mensen moeten er niet aan denken …»
Weekendtip: Maak je eigen geurstokjes
Heb jij in iedere ruimte van je huis het liefst ook geurstokjes staan? Heerlijk! …»
Dit wil je proeven: Limonsecco
Ben je ook wel toe aan een lekker glaasje alcohol en ben je ook nog eens dol op …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top