18 juni 2015 08:00 door: Renée

Waarom je juist wel de pitjes uit de watermeloen moet opeten

Watermeloen is super gezond en nu 't zonnetje steeds vaker schijnt, besluiten we vaker een heerlijke meloen op te peuzelen. Alhoewel heerlijk, die pitjes maken het iets minder smakelijk en die peuteren we er van te voren dan ook eerst even uit. Maar waarom eigenlijk? Waarom eten we de pitjes niet op? Uit onderzoek blijkt namelijk dat de pitjes in watermeloenen juist supergezond zijn...

De zon schijnt en de fruit cravings zijn volop aanwezig, het liefste eten we de hele dag heerlijk zoet, fris fruit en in het bijzonder een stukje watermeloen. Het is dorstlessend, oh zo yummie en perfect voor een zomerse Instagram foto. Hoe lekker watermeloen ook is, de bijbehorende pitjes zijn verschrikkelijk. Of toch niet... De pitten zitten vol vitamines en zijn dus eigenlijk hartstikke gezond! 

Geloof het of niet, 1/8e kop watermeloenpitjes bevatten maar liefst 10 gr eiwitten. Natuurlijk zitten noten, zaden en pitten vol eiwitten, maar dat in de pitjes uit de watermeloen méér eiwitten zitten wisten we niet. Daarnaast zit er ook vitamine B, ijzer, zink, magnesium en een grote hoeveelheid onverzadigde vetten in.

Even geen zin in watermeloen? Koop dan gepelde watermeloenpitjes bij de biosupermarkt. De pitjes zijn wit, dit omdat het zwarte velletje eraf is gepeuterd. Op deze manier wordt het voor je lichaam nog makkelijker om de voedingsstoffen op te nemen en het te verteren. 

Beginbeeld: Pinterest

Liefs, Renée

Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Havermout cappuccino: jouw nieuwe dagelijkse ontbijt!
Ben jij ook zo dol op een kom havermout en heb jij daar dan ook nog graag een grote …»
Waarom je deze winter een reis naar Australië moet maken
Oh oh Ozzie, wie wil daar nou niet heen? Nu het hier weer kouder en kouder gaat …»
Meest sexy beroepen voor mannen en vrouwen
Het is misschien een standaard vraag tijdens een date, maar wel eentje die bijna …»
Bankhangen is het nieuwe uitgaan en wel hierom
Met dit nieuws zijn we stiekem hartstikke blij. Natuurlijk is uitgaan en nieuwe …»
HAHA! Met deze panty hoef je nooit meer je teennagels te lak…
Heb jij ook weleens dat probleem dat je een schoen wil aantrekken waarbij je je …»
FUN: Een echte sushi-liefhebber wil dit hebben!
Houd jij van sushi of heb je een vriend(in) die dol is op dit gerecht? …»
Niemand kookt korter dan de Nederlander
Wij Nederlanders houden van eten, maar vooral van het eten dat geserveerd wordt …»
Met deze app kun je écht zien of een andere haarkleur je go…
Ein-de-lijk! Met deze app kun je echt goed zien of een andere drastische …»
KitKat croissants: het beste zondagochtend ontbijt ooit!
Is chocola ook jouw leven en ben jij in het bijzonder dol op KitKat? Oh, dan gaan …»
Winactie: How to get brows and lashes on fleek
Heb jij van jezelf lichte wimpers en/of wenkbrauwen? Wil jij graag dat ze wat voller …»
Dit zegt de kleur van jouw lippen over je gezondheid
Je hebt het vast weleens opgemerkt: iedereen heeft een andere lipkleur. Maar …»
Ondersteboven van ondergoed
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top