18 juni 2015 08:00 door: Renée

Waarom je juist wel de pitjes uit de watermeloen moet opeten

Watermeloen is super gezond en nu 't zonnetje steeds vaker schijnt, besluiten we vaker een heerlijke meloen op te peuzelen. Alhoewel heerlijk, die pitjes maken het iets minder smakelijk en die peuteren we er van te voren dan ook eerst even uit. Maar waarom eigenlijk? Waarom eten we de pitjes niet op? Uit onderzoek blijkt namelijk dat de pitjes in watermeloenen juist supergezond zijn...

De zon schijnt en de fruit cravings zijn volop aanwezig, het liefste eten we de hele dag heerlijk zoet, fris fruit en in het bijzonder een stukje watermeloen. Het is dorstlessend, oh zo yummie en perfect voor een zomerse Instagram foto. Hoe lekker watermeloen ook is, de bijbehorende pitjes zijn verschrikkelijk. Of toch niet... De pitten zitten vol vitamines en zijn dus eigenlijk hartstikke gezond! 

Geloof het of niet, 1/8e kop watermeloenpitjes bevatten maar liefst 10 gr eiwitten. Natuurlijk zitten noten, zaden en pitten vol eiwitten, maar dat in de pitjes uit de watermeloen méér eiwitten zitten wisten we niet. Daarnaast zit er ook vitamine B, ijzer, zink, magnesium en een grote hoeveelheid onverzadigde vetten in.

Even geen zin in watermeloen? Koop dan gepelde watermeloenpitjes bij de biosupermarkt. De pitjes zijn wit, dit omdat het zwarte velletje eraf is gepeuterd. Op deze manier wordt het voor je lichaam nog makkelijker om de voedingsstoffen op te nemen en het te verteren. 

Beginbeeld: Pinterest

Liefs, Renée

Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
In deze geniale panty van Primark komen geen ladders
Je vindt het fijn om een jurkje te dragen en een panty aan te hebben, maar die ladders… …»
Deze pantoffels met ingebouwde verwarming heeft iedere koukl…
Heb jij elke winter ook weer pootjes die voelen als koude ijspegels? Arme jij. We …»
Hoe eerder je je kerstboom opzet, des te gelukkiger je wordt…
Veel mensen zetten ieder jaar weer hun kerstboom pas op nadat Sinterklaas het land …»
Lekker: Sinterklaas cheesecake met bodem van kruidnoten
Yes! Sinterklaas is gisteren weer aangekomen in ons koude en regenachtige kikkerlandje, …»
Herkenbare dingen voor als je tussen een scharrel en relatie…
Aan de ene kant zie je die leuke man waar je af en toe het bed mee deelt als vriend, …»
Gemakkelijk afvallen zonder te sporten doe je zo
Wil jij graag wat afvallen, omdat jij niet blij bent met jouw lichaam? Met maar …»
Deze kerstballen heb je zeker nodig in je leven
Kun jij ook niet wachten tot kerst? Het is nu de hoogste tijd om alle voorbereidingen …»
Gaaf! Er is een Peaky Blinders pub geopend in Den Haag
Ben jij helemaal verslaafd aan de populaire serie op Netflix ‘Peaky Blinders’ …»
Deze matchende pyjama voor jou en je hond moet je hebben
Is jouw trouwe viervoeter ook je beste vriend? Dan hebben we hier iets heel erg …»
Trend: Wacht niet langer op die prins, maar trouw gewoon met…
Goed nieuws voor alle single ladies onder ons. Tegenwoordig heb je echt geen man …»
DIY: Bijna jarig? Maak je eigen donut-wall
Waarom gebak als verjaardag traktatie? Een bord met soesjes of een slagroomtaart …»
Mieneke (102): "Mijn geheim? Ik eet elke avond chips"
Heb jij zoiets van: 'Ik wil graag de 100 aantikken of nog ouder dan dat worden?' …»
Doe dit en je hebt maar liefst 54 vakantiedagen in 2020! 
Wie is er nou niet dol op vakantie? Zelfs al heb je een baan waarvan je heel blij …»
Dit is waarom de knapste meiden nu nog single zijn 
Wanneer je een knappe meid bent zou je toch denken dat het easy peasy is om een …»
Workout bolle wangen: zo verdwijnen ze!
Heb jij bolle wangen en voel jij je daardoor net een hamstertje die voor …»
5X leuke cafes Maastricht
Het wordt weer tijd voor een andere stad! Deze keer: de leukste cafés om te …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top