10 oktober 2017 07:00 door: Vera

Zo voorkom je een blokjesbuik

Ben jij ook altijd bang dat je door het sporten een blokjesbuik krijgt? Tjah, dat moeten we natuurlijk niet hebben nu de koude winter er weer aankomt. Het enige wat je dan nodig hebt is een winterlaagje. Wil jij van jouw killerbody afkomen? Dan kun je het beste de volgende dingen doen.

Vanaf maart is het altijd weer tijd om jezelf bikiniproof te maken, maar nu? Nu is het oktober. Niemand gaat jou de komende maanden in bikini zien, dus je kunt weer heerlijk gaan eten en je kunt ongegeneerd losgaan. Ben je jouw zomerlichaam een beetje zat en wil je graag een winterlaagje creëren? Check hieronder hoe je dat het beste kunt aanpakken.  

Meer calorieën

Heb jij trek in donuts of wil jij eigenlijk de halve McDonald’s leegeten? Doe dat dan gewoon. Als je van jouw blokjesbuik wil afkomen dan zit er maar één ding op: je moet meer calorieën binnenkrijgen. Dus eet waar je zin in hebt, want nu kan het! Over een paar maanden is het weer voorbij en moet je er weer tegenaan voor je summer body.

Minder beweging

Ook moet je minder bewegen. Ging jij altijd na het avondeten naar de sportschool of een stuk lopen? Ruil dat dan in voor een avondje Netflixen op de bank. Laat ook je fiets staan en pak voortaan het openbaar vervoer. Of nog beter: de auto en parkeer voor de deur. Ook dit zal helpen om een winterlaagje te krijgen.

Weg met water

Had jij altijd een flesje water in je tas voor als je dorst hebt? Ruil dit flesje met water dan in voor iets anders. Denk aan een flesje met cola of nog beter: Fernandes.

Succes!

p.s. dit artikel is natuurlijk met een knipoog geschreven. 

Beeld: Shutterstock 

Liefs, Vera

Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Trick or Treat: met deze outfits shine jij tijdens Halloween
Heb jij een leuk Halloweenfeestje op de planning staan? Dan is een mooie outfit …»
Hebben: Gin & Tonic thee
Gin & Tonic is natuurlijk het perfecte drankje voor in het weekend. Stiekem …»
Dit zijn de grappigste openingszinnen
Vaak zijn openingszinnen hartstikke fout, maar het kan er ook voor zorgen dat je …»
Nap Desk: de beste uitvinding ooit
Heb jij op werk ook altijd een inkakker of drie? We feel you. Hier is het eind van …»
Pumpkin Pie Sour: een lekkere cocktail speciaal voor Hallowe…
Ja, nog maar een weekje en dan staat Halloween weer voor de deur. In Nederland wordt …»
Dé leukste woontrends voor 2018
Het mag dan nog wel een paar maanden 2017 zijn, maar voor je het weet beginnen we …»
Shopverslaving: “Door mijn shopverslaving zit ik in de bij…
Je kunt bijna elke vrouw wel wakker maken voor een weekendje shoppen in New York, …»
Hotspots: Den Bosch
Het is weer tijd voor een nieuwe ‘Hotspots’. Deze week hebben we alle …»
Met deze app kun je écht zien of een andere haarkleur je go…
Ein-de-lijk! Met deze app kun je echt goed zien of een andere drastische …»
Nieuwe trend: uitgegroeide gelnagels
De dagen voor je afspraak om je nagels te doen schaam je je toch altijd een …»
Van deze sport krijg je de mooiste billen
Ben jij elke week een aantal keer aan het sporten om minimaal het achterwerk van …»
Tekenen dat je niet lui maar gewoon selectief bent
Soms is het best wel moeilijk om deze tijd te leven. Je moet alles maar perfect …»

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top