18 augustus 2018 07:00 door: Vera

Zo voorkom je een blokjesbuik

Ben jij ook altijd bang dat je door het sporten een blokjesbuik krijgt? Tjah, dat moeten we natuurlijk niet hebben nu de koude winter er weer aankomt. Het enige wat je dan nodig hebt is een winterlaagje. Wil jij van jouw killerbody afkomen? Dan kun je het beste de volgende dingen doen.

Vanaf maart is het altijd weer tijd om jezelf bikiniproof te maken, maar nu? Nu is het oktober. Niemand gaat jou de komende maanden in bikini zien, dus je kunt weer heerlijk gaan eten en je kunt ongegeneerd losgaan. Ben je jouw zomerlichaam een beetje zat en wil je graag een winterlaagje creëren? Check hieronder hoe je dat het beste kunt aanpakken.  

Meer calorieën

Heb jij trek in donuts of wil jij eigenlijk de halve McDonald’s leegeten? Doe dat dan gewoon. Als je van jouw blokjesbuik wil afkomen dan zit er maar één ding op: je moet meer calorieën binnenkrijgen. Dus eet waar je zin in hebt, want nu kan het! Over een paar maanden is het weer voorbij en moet je er weer tegenaan voor je summer body.

Minder beweging

Ook moet je minder bewegen. Ging jij altijd na het avondeten naar de sportschool of een stuk lopen? Ruil dat dan in voor een avondje Netflixen op de bank. Laat ook je fiets staan en pak voortaan het openbaar vervoer. Of nog beter: de auto en parkeer voor de deur. Ook dit zal helpen om een winterlaagje te krijgen.

Weg met water

Had jij altijd een flesje water in je tas voor als je dorst hebt? Ruil dit flesje met water dan in voor iets anders. Denk aan een flesje met cola of nog beter: Fernandes.

Succes!

p.s. dit artikel is natuurlijk met een knipoog geschreven. 

Beeld: Shutterstock 

Liefs, Vera

Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
15 x de mooiste IKEA items om je tuin of balkon zomerklaar t…
Dit weekend is er zonnig weer voorspeld. Tijd om het oude terras om te toveren in …»
Win: Oolaboo Bronzer set t.w.v. €79,95 voor een sun kissed…
Wil jij een gebruinde huid? Hou jij van een lekker kleurtje op je gezicht en …»
YES! Boek nu heel goedkoop een bungalow midweek met de meid…
Heb je zin in een leuke tijd met de meiden? Dan hebben wij goed nieuws. Haal …»
Hotspot: Word weer kind in deze ballenbak voor volwassenen
Hoewel je volwassen bent wil jij toch altijd graag de klimrekken …»
Hmm lekker! 20 x de beste paaschocolade cadeaus
Het is bijna Pasen en daar horen natuurlijk paaseitjes bij. Ga jij dit weekend op …»
12 x musthaves: Vier Koningsdag trendy in rood wit blauw
Is de vraag 'Wat doe jij met Koningsdag?' al een paar keer aan jou gesteld? …»
NARS komt met de prachtige Fever Dream collectie en deze is …
De Fever Dream Collectie van NARS daagt beautyliefhebbers uit een ultraglanzende …»
Trending vloerkleed op Instagram: nu voor een prikkie te koo…
Ben jij dol op het veranderen van je interieur? Verf jij eens in de zoveel tijd …»
Glamlite komt na het Pizza Palette met het Hamburger oogscha…
Zijn hamburgers je favoriete snack en hou je van make-up? Dan hebben wij jouw droom …»
Te leuk: AliExpress verkoopt een paleisje voor je goudvis
Is een goudvis een huisdier? Tuurlijk! De goudvis is de bekendste vis die de …»
BFF date? Dit roze Instagram-waardige koffietentje wil je be…
Zin in een break? Ben je op zoek naar een leuke stedentrip met je vriendinnen? Zoek …»
Na het zien van deze H&M woonitems wil jij je kamer direct e…
Hou jij ervan om je interieur regelmatig te veranderen? Koop jij om de zoveel tijd …»
Het lekkerste recept voor een Oreo cheesecake
Houden we van Oreo’s of houden we van Oreo’s? Ja, wij weten het wel …»
Tonymoly komt met avocado, zeewier en tomaten gezichtsmasker…
Het nieuwe jaar stralend beginnen? Tover een doffe, vermoeide huid om naar een stralende, …»
Deze gadget moet je hebben als je bang bent voor spinnen
Jaaaa, het spinnenseizoen is weer van start gegaan. Met dit lekkere weer heb je …»
Win: chocolade pakket met 11 repen incl. de eitjesrepen
Ze zijn terug! Met Pasen bijna in zicht komen de klassieke paaseitjes …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top