18 augustus 2018 05:00 door: Vera

Zo voorkom je een blokjesbuik

Ben jij ook altijd bang dat je door het sporten een blokjesbuik krijgt? Tjah, dat moeten we natuurlijk niet hebben nu de koude winter er weer aankomt. Het enige wat je dan nodig hebt is een winterlaagje. Wil jij van jouw killerbody afkomen? Dan kun je het beste de volgende dingen doen.

Vanaf maart is het altijd weer tijd om jezelf bikiniproof te maken, maar nu? Nu is het oktober. Niemand gaat jou de komende maanden in bikini zien, dus je kunt weer heerlijk gaan eten en je kunt ongegeneerd losgaan. Ben je jouw zomerlichaam een beetje zat en wil je graag een winterlaagje creëren? Check hieronder hoe je dat het beste kunt aanpakken.  

Meer calorieën

Heb jij trek in donuts of wil jij eigenlijk de halve McDonald’s leegeten? Doe dat dan gewoon. Als je van jouw blokjesbuik wil afkomen dan zit er maar één ding op: je moet meer calorieën binnenkrijgen. Dus eet waar je zin in hebt, want nu kan het! Over een paar maanden is het weer voorbij en moet je er weer tegenaan voor je summer body.

Minder beweging

Ook moet je minder bewegen. Ging jij altijd na het avondeten naar de sportschool of een stuk lopen? Ruil dat dan in voor een avondje Netflixen op de bank. Laat ook je fiets staan en pak voortaan het openbaar vervoer. Of nog beter: de auto en parkeer voor de deur. Ook dit zal helpen om een winterlaagje te krijgen.

Weg met water

Had jij altijd een flesje water in je tas voor als je dorst hebt? Ruil dit flesje met water dan in voor iets anders. Denk aan een flesje met cola of nog beter: Fernandes.

Succes!

p.s. dit artikel is natuurlijk met een knipoog geschreven. 

Beeld: Shutterstock 

Liefs, Vera


Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Win: Oolaboo Bronzer set t.w.v. €79,95 voor een sun kissed…
Wil jij een gebruinde huid? Hou jij van een lekker kleurtje op je gezicht en …»
Dit opblaasbare panterbad scoor je NU bij Kruidvat
Wat houden we toch van Patty Brard… Ze presenteert niet alleen als de beste, …»
Zo wordt je zolder een trendy logeerkamer
Vaak een verloren ruimte in je woning, de zolder. Velen gebruiken het als rommelhok …»
Te lekker: Zwitsal introduceert Body Mist en Douche Mousse
Wie kent Zwitsal nu niet? De geur van deze producten doet ons allemaal denken aan …»
Tof! Bij CIRCLE CLOSET kun je designerkleding huren
Heb je vaak feestjes en heb je geen zin om iedere keer weer een nieuwe outfit te …»
Nieuw onderzoek: elk broodje knakworst kost je 35 minuten va…
Eet je het liefst elke dag een broodje knakworst en gaan ze er zeker goed in wanneer …»
Toffe winterjassen voor jou en je partner
Of je nu wil of niet: het koude en regenachtige weer is alweer begonnen! Regen, …»
OMG! Deze vagina kerstballen zijn wel heel bijzonder
De kerstdagen komen er weer aan en ik ik kan je vertellen dat ik niet kan …»
Dit wil je: hangstoel voor je huisdieren
Tijdens het heerlijke weer van deze week wil je natuurlijk niets liever dan in de …»
Knoei je vaak? Dan ben je hartstikke intelligent! 
Kun je spaghetti niet eten zonder onder te zitten? Of wat dacht je van chocolade …»
Zo maak je verschillende messy buns
De slordige knot, ook wel de messy bun, is onmisbaar voor elke vrouw met langer …»
Tof: Maak je eigen hond of kat van LEGO!
Ben je ondertussen helemaal klaar met de lockdown en avondklok en heb je Netflix …»
Dus toch: Vroeg opstaan is slecht voor je! 
Ben je een echt avondmens en lig je iedere nacht niet voor 1 uur op bed? Dan kom …»
Wat? Je kunt écht een allergie hebben voor sporten!
‘Oké, op de eerste dag van de nieuwe maand begin ik echt met sporten …»
Magnum lanceert nieuwe limited edition strandcollectie
Ga je binnenkort op vakantie? Neem dan de Magnum limited edition strandcollectie …»
Warme chocolademelk met Malibu 
Als we de weersvoorspellingen moeten geloven gaat vanaf vanavond het herfstige weer …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top