13 februari 2015 09:00 door: Renée

Dit is waarom sommige mensen minder slaap nodig hebben

Het is ongelofelijk, zelfs na een nacht van vier uurtjes zien jouw vriendinnen er nog altijd fris en fruitig uit. Alsof ze een heerlijke en vooral lange nacht achter de rug hebben, terwijl jij met een chagrijnig hoofd en wallen van hier tot Tokio bijna in slaapt valt achter je laptop. Hoe kan dat nou toch? Geloof het of niet, ze kunnen er niets aan doen! Een cadeau van Moeder Natuur... 

Zoals we al zo'n tien keer hebben gezegd, hebben de meeste vrouwen zo'n acht tot negen uur slaap per nacht nodig. Dit ligt er aan wat en hoe veel je overdag gedaan hebt. Toch krijg je af en toe het gevoel dat er iets mis met je is. Want terwijl jij netjes om 23.00 uur gaat slapen, vertelt je vriendin of collega met een grote glimlach dat ze elke nacht pas om 01.00 uur het nest induiken. Hoe dan?! 

Medicatie

Het antwoord is daar, want wat blijkt: het is genetisch bepaald! Sommige vrouwen functioneren prima met vijf of zes uur slaap per nacht en dat ligt allemaal aan een bepaald gen dat sommige mensen hebben. The lucky ones brengen een groter gedeelte van de tijd door in een diepe slaap, waardoor je uitrust en herstelt. In de toekomst moet het mogelijk zijn om door medicatie hetzelfde effect na te bootsen, een lichtpuntje voor de mensen die wél die acht tot negen uur slaap per nacht nodig hebben. 

Slaaptips nodig? Check deze slaaptruc waardoor je binnen vijf minuten in slaap valt! 

Beginbeeld: Pinterest

Liefs, Renée


Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Ben & Jerry’s maakt nu ook hondenijs
Zit je hond je altijd zielig aan te kijken wanneer jij weer eens Ben & Jerry’s …»
Snel en heerlijk: Chocolade aardbeien
Heb je zin om vandaag iets lekkers te maken waarvoor je geen uren in de keuken hoeft …»
Met deze app kun je écht zien of een andere haarkleur je go…
Ein-de-lijk! Met deze app kun je echt goed zien of een andere drastische …»
Workout bolle wangen: zo verdwijnen ze!
Heb jij bolle wangen en voel jij je daardoor net een hamstertje die voor …»
Aan het afvallen maar trek in wijn? Ga dan voor deze wijnsoo…
Ben je goed op weg om een paar kilo’s kwijt te raken en maar heb je af en …»
Tof: deze houten hangbrug wil je direct cadeau doen aan je k…
Zit jouw kat ook altijd op de uitkijk met uitzicht naar buiten of uitzicht over …»
Al geproefd? Deze TikTok pasta is razend populair!
Ben je geen keukenprinses, maar hou je wel van een lekkere pasta? Ga dan snel de …»
KIJKEN! Crime Scene: The Vanishing at the Cecil Hotel
Wat zijn we toch dol op Netflix, zeker in deze gekke periode waarin bijna niets …»
Roze warme chocolademelk: perfect voor Valentijnsdag
Het is weer Valentijnsdag. Op deze dag mag je je lover een beetje extra in het zonnetje …»
Weekendtip: Maak je eigen geurstokjes
Heb jij in iedere ruimte van je huis het liefst ook geurstokjes staan? Heerlijk! …»
Zonnebloempitten en pistache liefhebbers opgelet. Dit is het…
Hou jij van pinda’s en pistachenootjes? Dan herken je vast het ‘twee-bakjes …»
Wow: déze kleuren kleden nog beter af dan zwart 
Veel mensen zijn fan van de kleur zwart. Niet alleen omdat het een mooie en gemakkelijke …»
Dit zijn de leukste modetrends van zomer 2020
De zomer gaat bijna weer van start. Nog niet veel items voor de zomer in je kast …»
Zo maak je gemakkelijk jouw eigen planten terrarium
Mag er wel wat meer groen in jouw huis of kamer komen, maar heb je totaal geen groene …»
Søstrene Grene heeft eindelijk een webshop geopend
Loop je wanneer je in de stad bent als eerste naar Søstrene Grene om te kijken …»
Prachtige lingerie om op Valentijnsdag te dragen
Over een paar dagen is het alweer Valentijnsdag. En of je nou een relatie hebt …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top