13 februari 2015 10:00 door: Renée

Dit is waarom sommige mensen minder slaap nodig hebben

Het is ongelofelijk, zelfs na een nacht van vier uurtjes zien jouw vriendinnen er nog altijd fris en fruitig uit. Alsof ze een heerlijke en vooral lange nacht achter de rug hebben, terwijl jij met een chagrijnig hoofd en wallen van hier tot Tokio bijna in slaapt valt achter je laptop. Hoe kan dat nou toch? Geloof het of niet, ze kunnen er niets aan doen! Een cadeau van Moeder Natuur... 

Zoals we al zo'n tien keer hebben gezegd, hebben de meeste vrouwen zo'n acht tot negen uur slaap per nacht nodig. Dit ligt er aan wat en hoe veel je overdag gedaan hebt. Toch krijg je af en toe het gevoel dat er iets mis met je is. Want terwijl jij netjes om 23.00 uur gaat slapen, vertelt je vriendin of collega met een grote glimlach dat ze elke nacht pas om 01.00 uur het nest induiken. Hoe dan?! 

Medicatie

Het antwoord is daar, want wat blijkt: het is genetisch bepaald! Sommige vrouwen functioneren prima met vijf of zes uur slaap per nacht en dat ligt allemaal aan een bepaald gen dat sommige mensen hebben. The lucky ones brengen een groter gedeelte van de tijd door in een diepe slaap, waardoor je uitrust en herstelt. In de toekomst moet het mogelijk zijn om door medicatie hetzelfde effect na te bootsen, een lichtpuntje voor de mensen die wél die acht tot negen uur slaap per nacht nodig hebben. 

Slaaptips nodig? Check deze slaaptruc waardoor je binnen vijf minuten in slaap valt! 

Beginbeeld: Pinterest

Liefs, Renée

Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
21x Primark badkleding + boek direct je zomervakantie
Primark is al helemaal in de voorjaarsstemming. En waarom ook niet? Je wordt toch …»
Hebben! ZARA verkoopt McDonald's collectie
YES! Onze twee favoriete bedrijven zijn een samenwerking aangegaan. ZARA en McDonald’s …»
Met deze app kun je écht zien of een andere haarkleur je go…
Ein-de-lijk! Met deze app kun je echt goed zien of een andere drastische …»
Recept: Taart kan ook gezond zijn. Kijk maar naar deze kwark…
Wil jij een makkelijke maar heerlijke taart maken? Probeer de aardbeien kwarktaart! …»
Overal koffiedrinken met de draagbare espressomachine
Vandaag de dag is koffie een van de belangrijkste handelsproducten ter wereld. Niet …»
Deze gadget maakt de sneeuwpret nog leuker!
Als we de weervrouw moeten geloven, zal er binnenkort sneeuw vallen in …»
Pizza Monopoly is het spel van je dromen!
Hou jij van pizza’s en Monopoly? Dan heeft Fashionlab het juiste spel voor …»
Sneeuw! Deze handwarmers stralen tot 6 uur lang warmte uit
Het sneeuwt in Nederland, de winter is nu echt begonnen. Sta jij vaak bij de bushalte …»
WINNEN: 2x €50 shoptegoed bij My Jewellery
Wil jij shoptegoed winnen t.w.v. €50,00 om een anti-valentijns armbandje …»
Deze Valentijns Oreo’s worden je nieuwe verslaving!
Voordat je het weet is het alweer 14 februari. Ja Valentijnsdag is in aantocht. …»
's Werelds grootste chocolade walhalla gaat bijna open en hi…
Het 's werelds grootste chocolade paradijs met een oppervlakte van 4000 …»
BFF date? Dit roze Instagram-waardige koffietentje wil je be…
Zin in een break? Ben je op zoek naar een leuke stedentrip met je vriendinnen? Zoek …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top