12 oktober 2015 08:30 door: Renée

Dit is waarom het soms lijkt alsof je echt lijkt te vallen als je gaat slapen

Je kent het wel, je ligt in bed en ineens lijkt het alsof je letterlijk honderd meter naar beneden valt waarna je ineens uit het niets een schop uitdeelt. Huh? Wat is hier zojuist gebeurd? Slaperig denk je er over na, niet voor lang, want enkele seconden later val je echt in slaap... 

Het is best wel vreemd dat je soms het gevoel hebt dat je meters naar beneden valt en vervolgens last krijgt van een stuiptrekking. Hoe kan dit en wat is het? Heel simpel, het is een hypnagoge schok. Een wat?! Het is een onwillekeurige stuiptrekking van de spieren die alleen plaatsvindt tussen het moment dat je wakker bent en in slaap valt. Het klinkt allemaal ingewikkeld, maar het is eigenlijk een soort neurologische worsteling tussen je hersenen die wakker zijn en je spieren die willen ontspannen (om te slapen). Oftewel, je lichaam is het niet helemaal met elkaar eens.

Heb je er de ene nacht minder of helemaal geen last van en heb je het soms nachten achter elkaar? Dan kan het misschien aan de volgende factoren liggen. Het schijnt namelijk dat het erger wordt als je oververmoeid bent of niet zo lekker ligt. Ook koffie drinken, roken en sommige stimulerende geneesmiddelen als bijvoorbeeld Ritalin kunnen zorgen voor een heftigere hypnagoge schok. 

No worries!

Gelukkig is het hartstikke normaal en hoef je je er geen zorgen om te maken. Tenzij je niet meer in slaap komt omdat je elke keer wakker schrikt van de stuiptrekkingen, in dat geval kun je even langs de huisarts gaan. Zit je bedpartner onder de blauwe plekken of vind je zelf de kicks behoorlijk vervelend? Dan kun je beginnen met het schrappen van cafeïne

Beginbeeld: Pinterest
Bron: Beautify

Liefs, Renée


Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Omarm je rondingen met een tattoo voor je vetrol
Wil je graag een tattoo op je rug of buik, maar twijfel je omdat je er wat vetrolletjes …»
Met deze app kun je écht zien of een andere haarkleur je go…
Ein-de-lijk! Met deze app kun je echt goed zien of een andere drastische …»
Deze opblaasbare prinsessenkoets wil je hebben! 
Al aan het voorbereiden op een heerlijke zomervakantie? Dan moet je natuurlijk wel …»
Workout bolle wangen: zo verdwijnen ze!
Heb jij bolle wangen en voel jij je daardoor net een hamstertje die voor …»
Deze glitterbier maakt je leven een stuk leuker!
Heb jij ook zoiets van ‘We moeten de slingers zelf maar ophangen?’ Doe …»
Deze bureaustoel is perfect om tijdens je werkpauze een dutj…
Ben je vaak nog op kantoor te vinden en ben je in de pauze weleens moe? Kijk, dan …»
Tof: Maak je eigen hond of kat van LEGO!
Ben je ondertussen helemaal klaar met de lockdown en avondklok en heb je Netflix …»
Mmm... Croissantjes met paaseitjes!
Morgen is het weer Pasen, dus tijd om na te denken wat voor lekkers je gaat maken. …»
Knoei jij altijd met eten? Dan ben je hartstikke gezond!
En ja hoor… Daar gaat weer een sliert spaghetti op je witte blouse. Eet jij …»
Mmm... Maak je eigen stroopwafels
Ben je ook zo dol op stroopwafels en ga je als je op de markt komt dan ook altijd …»
Weekendtip: Maak je eigen geurstokjes
Heb jij in iedere ruimte van je huis het liefst ook geurstokjes staan? Heerlijk! …»
Let op de volgende dingen en kies voortaan gemakkelijk het g…
Net zoals bij iedereen van onze leeftijd is je telefoon een belangrijk onderdeel …»
Søstrene Grene heeft eindelijk een webshop geopend
Loop je wanneer je in de stad bent als eerste naar Søstrene Grene om te kijken …»
De leukste sneakers voor de herfst
We krijgen maar niet genoeg van sneakers. Het nieuwe herfstseizoen is gelukkig weer …»
Trend: Dit zijn de stoerste cowboylaarzen voor aan jouw voet…
Heb je het in de winter ook altijd zo koud, maar wil je toch nog leuke jurkjes en …»
Deze deken met mouwen van IKEA wil je hebben! 
Ben jij iemand die het altijd koud heeft en het liefst de hele dag gewikkeld in …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top