Aha, daarom kan de een beter tegen de hitte dan de ander

Sommige mensen vinden het heerlijk om nu naar de kust te gaan of op een terras te gaan zitten. Maar jij? Jij zit op dit moment met de gordijnen en ramen dicht met vier ventilatoren op de bank te Netflixen. Eén ding is duidelijk: je bent geen aansteller. Het komt allemaal door je zweetklieren! 

Zweetklieren

Hein Daanen, hoogleraar thermofysiologie aan de Vrije Universiteit, zegt tegen Trouw: "Onze huid heeft normaal gesproken een temperatuur van zo’n dertig graden. Met de hitte kan de huid de 35 graden aantikken door de bloedvaten te verbreden. Op die manier staan deze vaten meer warmte af. Hoe minder zweetklieren je hebt, hoe slechter je de warmte kwijt kan". 

Ziektes

Er zijn ook bepaalde ziektes waardoor je zweetklieren niet goed aangestuurd worden. Denk bijvoorbeeld aan MS, de ziekte van Lyme, een slecht werkende schildklier. Ook kan een hoge bloeddruk of bepaalde medicatie ervoor zorgen dat je de warmte niet trekt. 

Wat kun je doen?

Op warme dagen kun je het beste vroeg in de ochtend even buiten een rondje lopen en boodschappen in huis halen voor de rest van de dag. Zet binnen ook altijd even de ramen open voor wat extra lucht. Wanneer het buiten warmer wordt doe je de ramen en de gordijnen dicht en probeer je je zo rustig mogelijk te houden. Zet een ventilator aan, eet ijsjes en hou je rustig. Meer kun je niet doen. 

Beeld: Shutterstock

Liefs, Vera