Zo ga je om met iemand die aan het rouwen is

Ken jij iemand in je omgeving die aan het rouwen is? Vaak is het lastig om daar goed mee om te gaan. Je weet niet precies wat je moet en kan zeggen of je vindt het eng om er naar te vragen. Je wil er voor diegene zijn en je wil hem of haar helpen met verwerken, maar je weet niet zo goed hoe. Hierbij een aantal tips hoe je het beste om kan gaan met iemand die aan het rouwen is. 

Je weet niet zo goed of wat je wel moet vragen en wat niet, dus je vraagt er maar niet meer naar... Iemand die een dierbare heeft verloren, heeft juist heel veel steun nodig van familie/vrienden. Dat helpt om het verlies te aanvaarden en te verwerken en dat kost soms jaren. Maar vaak zie je dat mensen er nooit meer naar vragen een tijd na de begrafenis of bijvoorbeeld alleen op Moederdag of Vaderdag. Hierbij een aantal tips hoe je het beste kan omgaan met iemand die aan het rouwen is. 

7x tips hoe je iemand helpt die aan het rouwen is

1. Geef haar tijd. Als zij erover wil praten, dan moet dat kunnen. Luister, durf en bied een luisterend oor. Ook jaren later nog. 

2. Geef aan dat je niet weet wat je moet zeggen. Eerlijk zijn is altijd beter. Anders blijf je misschien weg en krijg je er later spijt van. 

3. Denk niet: "Oh, diegene moet er nu wel over heen zijn". Dit is voor iedereen verschillend, want het rouwproces verloopt in fases. 

4. Laat merken dat je aan ze denkt. Stuur een keer een kaartje en niet alleen op dagen dat het misschien pijnlijker is voor diegene, bijvoorbeeld op verjaardagen en zoals bovenstaand aangegeven Moederdag en Vaderdag. 

5. Laat diegene weten dat je er altijd voor haar bent. Ga gewoon langs of bel en vraag of het uitkomt. Het is heel cliché om te zeggen: "Ik ben er 24/7 voor je", want ze belt je echt niet 's nachts op. Ze zal altijd denken: "ik wil niemand lastigvallen met mijn verdriet". 

6. Help met praktische dingen. Een begrafenis regelen kost heel veel tijd. Het is fijn als jij jouw hulp biedt juist met deze praktische dingen. Verstuur rouwkaarten, kook voor haar en neem de telefoon op. 

7. Vraag wat diegene nodig heeft. Misschien wil ze wel helemaal niet praten, want dan moet je haar vooral niet pushen. Je kan nooit weten wat zij op dat moment nodig heeft. Dat verschilt per dag. Laat wel altijd zien dat je er voor haar bent.  

Beeld: Giphy.com
Beginbeeld: Shutterstock