16 maart 2015 09:00 door: Mariska

10X tips om meer zelfvertrouwen te krijgen

Een vrouw met zelfvertrouwen à la Jennifer Lawrence en een glimlach is altijd mooier dan iemand die in onzekerheden verkeerd. En dat is nergens voor nodig! Dankzij deze tips helpen we jou een ware zelfvertrouwen boost te geven.

Iedereen heeft weleens last van onzekerheden, maar hoe je het ook wendt of keert onzeker zijn is niet fijn. Daarbij komt ook nog eens als je vol zelfvertrouwen in je vel zit, kom je niet alleen sterker over maar ben je ook nog veel mooier. Om meer zelfvertrouwen te krijgen, zijn er echt geen hulpmiddelen nodig. Je hoeft alleen maar deze tien tips op te volgen en je zal snel het resultaat merken. Love yourself and smile!

1. Volg je hart
Ga rechtop staan en je zal merken dat je meer zelfvertrouwen uitstraalt. Volg je hart, heb vertrouwen en hou van jezelf.

2. Glimlach
Lachen is besmettelijk. Wees gelukkig met de dingen die je hebt in je leven en je zet vanzelf je mooiste glimlach op. Lachen is sexy, dus vasthouden die smile!

3. Girl on a mission
Doe alsof je een vrouw met een missie bent en je zal je meteen zekerder voelen.

4. Stap uit je comfort zone
Het klinkt lastiger dan het is; probeer iets nieuws en overwin een angst. Ga bungeejumpen of ga vooraan staan tijdens je groepsles in de sportschool. Hoe vaker je dit soort dingen doet, hoe meer je het gevoel krijgt de hele wereld aan te kunnen en dat kan je ook.

5. Moedig zijn
Net iets anders dan de vorige stap: draag een opvallende lippenstift, felgekleurde kleding en wees niet bang om de dingen te doen die je graag wilt doen. Go for it!

6. Ga sporten
Na een work out voel je je geweldig en vol energie door de endorfine die je aanmaakt tijdens het sporten. Schrijf je meteen in bij de sportschool of ga net als editor Laurien trainen voor The Color Run.

7. Wees lief
Geef complimenten aan anderen. Door liefde en aandacht aan andere mensen te schenken, krijg je dit ook terug waardoor je je weer gelukkiger voelt.

8. Weg met negativiteit
Als je jezelf betrapt op negatieve gedachten over jezelf of anderen zet je negatieve gedachten om in een positieve mening. Je zal merken dat dit veel impact heeft op je humeur en daarmee verandert je uitstraling en zal je vrolijker zijn.

9. Meer tijd voor jezelf
Als je van jezelf weet dat je make-up goed gelukt is of als je je mooiste outfit aan hebt getrokken, weet je van jezelf dat je er goed uitziet. Neem dus wat meer tijd voor jezelf om geweldig voor de dag te komen.

10. Beloon jezelf
Je verdient het om jezelf te belonen. Doe de dingen waar je gelukkig van wordt: beloon jezelf door nieuwe kleding te shoppen of een halfuurtje te relaxen met je fav' boek of magazine. Juist die kleine dingen maken het verschil.

Hoe werk jij aan je zelfvertrouwen en kan je je vinden in bovenstaande tips? Laat het ons weten in een reactie en wie weet win je een cadeaubon ter waarde van €25 van jouw favoriete winkel. Zo kan je jezelf nog meer belonen!

Beelden: Pinterest en Tumblr
Bron: Tone it Up

Liefs, Mariska

Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Citytrip naar New York nu voor een prikkie
Grote kans dat jij deze zomer door de hippe straatjes van SoHo wandelt en gaat picknicken …»
HEMA verkoopt vijfdaagse stedentrip naar Dubai voor een prik…
Wil je een Arabisch sprookje beleven deze zomer? Boek dan een reis naar Dubai. De …»
HEMA verkoopt blondspray voor zomerse blonde lokken
In de zomer worden onze haren altijd een tintje lichter door het zonnebaden. Het …»
McDonald’s komt met nieuwe McFlurry smaak!
Het zomerse weer komt er bijna aan want vanaf volgende week komt de temperatuur …»
McDonald's verkoopt Sharebox met kipnuggets en kaassouffles!
Hou jij van McDonald's? Ben je er vaak te vinden, maar mis je snacks met kaas? …»
Kom met een ontwerpidee voor een jute tas en win €1300!
Wil je een nieuwe zomeroutfit scoren? Dan heb je natuurlijk een zakcentje nodig. …»
Geen zin in Videoland abonnement? Hier kijk je Temptation Is…
Jahaaa, wat houden we toch van Temptation Island. Eerder dit jaar konden we al zien …»
Healthy snack: Popcorn is gezonder dan je denkt
Popcorn een gezond tussendoortje? Ja zeker wel! Gepofte maïs is absoluut geen …»
Hebben: Voel je als een engel in het water 
Ga jij bijna op vakantie, maar heb jij nog geen leuk opblaasbed gescoord? Gelukkig …»
15 tips om je motivatie voor sporten terug te krijgen
Een drukke agenda, een te hete fitnesschool,  geen energie. Allemaal …»
15 x de mooiste IKEA items om je tuin of balkon zomerklaar t…
Dit weekend is er zonnig weer voorspeld. Tijd om het oude terras om te toveren in …»
HEMA verkoopt een kersen zwemband voor jou en je bff!
Zwembanden. We hebben ze in vele soorten voorbij zien komen. Van palmbomen, …»
Geen warme vakantiebestemming? Niet getreurd! 
Wéér een Instagram post van je vriendin met een cocktail op Bali, …»
Hilarische gevechten met deze opblaasbare body bumpers van …
Een potje stoeien met je vriend(in)? Dat kan met deze Opblaasbare Body Bumpers van …»
Met deze app kun je écht zien of een andere haarkleur je go…
Ein-de-lijk! Met deze app kun je echt goed zien of een andere drastische …»
DIY: Bijna jarig? Maak je eigen donut-wall
Waarom gebak als verjaardag traktatie? Een bord met soesjes of een slagroomtaart …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top