16 maart 2015 09:00 door: Mariska

10X tips om meer zelfvertrouwen te krijgen

Een vrouw met zelfvertrouwen à la Jennifer Lawrence en een glimlach is altijd mooier dan iemand die in onzekerheden verkeerd. En dat is nergens voor nodig! Dankzij deze tips helpen we jou een ware zelfvertrouwen boost te geven.

Iedereen heeft weleens last van onzekerheden, maar hoe je het ook wendt of keert onzeker zijn is niet fijn. Daarbij komt ook nog eens als je vol zelfvertrouwen in je vel zit, kom je niet alleen sterker over maar ben je ook nog veel mooier. Om meer zelfvertrouwen te krijgen, zijn er echt geen hulpmiddelen nodig. Je hoeft alleen maar deze tien tips op te volgen en je zal snel het resultaat merken. Love yourself and smile!

1. Volg je hart
Ga rechtop staan en je zal merken dat je meer zelfvertrouwen uitstraalt. Volg je hart, heb vertrouwen en hou van jezelf.

2. Glimlach
Lachen is besmettelijk. Wees gelukkig met de dingen die je hebt in je leven en je zet vanzelf je mooiste glimlach op. Lachen is sexy, dus vasthouden die smile!

3. Girl on a mission
Doe alsof je een vrouw met een missie bent en je zal je meteen zekerder voelen.

4. Stap uit je comfort zone
Het klinkt lastiger dan het is; probeer iets nieuws en overwin een angst. Ga bungeejumpen of ga vooraan staan tijdens je groepsles in de sportschool. Hoe vaker je dit soort dingen doet, hoe meer je het gevoel krijgt de hele wereld aan te kunnen en dat kan je ook.

5. Moedig zijn
Net iets anders dan de vorige stap: draag een opvallende lippenstift, felgekleurde kleding en wees niet bang om de dingen te doen die je graag wilt doen. Go for it!

6. Ga sporten
Na een work out voel je je geweldig en vol energie door de endorfine die je aanmaakt tijdens het sporten. Schrijf je meteen in bij de sportschool of ga net als editor Laurien trainen voor The Color Run.

7. Wees lief
Geef complimenten aan anderen. Door liefde en aandacht aan andere mensen te schenken, krijg je dit ook terug waardoor je je weer gelukkiger voelt.

8. Weg met negativiteit
Als je jezelf betrapt op negatieve gedachten over jezelf of anderen zet je negatieve gedachten om in een positieve mening. Je zal merken dat dit veel impact heeft op je humeur en daarmee verandert je uitstraling en zal je vrolijker zijn.

9. Meer tijd voor jezelf
Als je van jezelf weet dat je make-up goed gelukt is of als je je mooiste outfit aan hebt getrokken, weet je van jezelf dat je er goed uitziet. Neem dus wat meer tijd voor jezelf om geweldig voor de dag te komen.

10. Beloon jezelf
Je verdient het om jezelf te belonen. Doe de dingen waar je gelukkig van wordt: beloon jezelf door nieuwe kleding te shoppen of een halfuurtje te relaxen met je fav' boek of magazine. Juist die kleine dingen maken het verschil.

Hoe werk jij aan je zelfvertrouwen en kan je je vinden in bovenstaande tips? Laat het ons weten in een reactie en wie weet win je een cadeaubon ter waarde van €25 van jouw favoriete winkel. Zo kan je jezelf nog meer belonen!

Beelden: Pinterest en Tumblr
Bron: Tone it Up

Liefs, Mariska

Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Er komt een nieuwe anticonceptiepil die je maar één keer p…
Gebruik jij de pil, maar vergeet jij hem nog weleens te nemen? Tja, dat is niet …»
In deze geniale panty van Primark komen geen ladders
Je vindt het fijn om een jurkje te dragen en een panty aan te hebben, maar die ladders… …»
Nieuwe liptrend 'devil lips' is naast freaky ook nog vaak on…
Er is weer een nieuwe liptrend aangekomen in beautyland, namelijk 'devil lips'. …»
Gaaf: deze nieuwe wijnfles past gewoon door de brievenbus
Jij houdt wel van een wijntje of twee, toch? Wat nou als je geen tijd hebt om komende …»
De leukste Nederlandse kerstmarkten van 2019
Staat jouw kerstboom elk jaar alweer half november in de woonkamer en ben jij een …»
Ga dit weekend naar de silent disco schaatsen in Rotterdam
De regenboog schaatsbaan in Rotterdam is weer open! Jihaaa. Ben jij dol op alles …»
Cool: Er is nu een escape room geïnspireerd op de Titanic
Is Titanic je lievelingsfilm en heb je hem al zeker een stuk of 10 keer gezien? …»
Deze pantoffels met ingebouwde verwarming heeft iedere koukl…
Heb jij elke winter ook weer pootjes die voelen als koude ijspegels? Arme jij. We …»
Kaasfondue met tequila is dé nieuwe food trend van deze wi…
Doe jij in de kaasfondue ook altijd een grote scheut wijn? Hartstikke lekker natuurlijk, …»
DIY: Bijna jarig? Maak je eigen donut-wall
Waarom gebak als verjaardag traktatie? Een bord met soesjes of een slagroomtaart …»
Vanaf NU kun je weer een kerstboom scoren bij IKEA voor maar…
Jaaaa, over een paar dagen is het alweer december. De feestmaand gaat dus echt al …»
De baby shield is hét perfecte cadeau voor nieuwe ouders! 
Gaat jouw bestie binnenkort moeder worden en ben jij nog op zoek naar een tof cadeau? …»
Dit is dé haartrend van deze winter: Mulled wine hair
Is jouw favoriete drankje in de winter mulled wine, ook wel glühwein? Dan is …»
Met deze kerstballen van ‘Friends’ krijg je de leukste k…
Wil jij dit jaar eens voor iets anders dan anders gaan op het gebied van je kerstboom …»
Met deze afvaltips word je slapend slank!
Het klinkt natuurlijk ideaal: slapend rijk... eh, slank worden! Maar wanneer …»
Primark komt met nieuwe lipstick collectie en het is werkeli…
Van natuurlijke tinten tot roze en rood; Primark verkoopt de mooiste lipsticks. …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top