16 maart 2015 09:00 door: Mariska

10X tips om meer zelfvertrouwen te krijgen

Een vrouw met zelfvertrouwen à la Jennifer Lawrence en een glimlach is altijd mooier dan iemand die in onzekerheden verkeerd. En dat is nergens voor nodig! Dankzij deze tips helpen we jou een ware zelfvertrouwen boost te geven.

Iedereen heeft weleens last van onzekerheden, maar hoe je het ook wendt of keert onzeker zijn is niet fijn. Daarbij komt ook nog eens als je vol zelfvertrouwen in je vel zit, kom je niet alleen sterker over maar ben je ook nog veel mooier. Om meer zelfvertrouwen te krijgen, zijn er echt geen hulpmiddelen nodig. Je hoeft alleen maar deze tien tips op te volgen en je zal snel het resultaat merken. Love yourself and smile!

1. Volg je hart
Ga rechtop staan en je zal merken dat je meer zelfvertrouwen uitstraalt. Volg je hart, heb vertrouwen en hou van jezelf.

2. Glimlach
Lachen is besmettelijk. Wees gelukkig met de dingen die je hebt in je leven en je zet vanzelf je mooiste glimlach op. Lachen is sexy, dus vasthouden die smile!

3. Girl on a mission
Doe alsof je een vrouw met een missie bent en je zal je meteen zekerder voelen.

4. Stap uit je comfort zone
Het klinkt lastiger dan het is; probeer iets nieuws en overwin een angst. Ga bungeejumpen of ga vooraan staan tijdens je groepsles in de sportschool. Hoe vaker je dit soort dingen doet, hoe meer je het gevoel krijgt de hele wereld aan te kunnen en dat kan je ook.

5. Moedig zijn
Net iets anders dan de vorige stap: draag een opvallende lippenstift, felgekleurde kleding en wees niet bang om de dingen te doen die je graag wilt doen. Go for it!

6. Ga sporten
Na een work out voel je je geweldig en vol energie door de endorfine die je aanmaakt tijdens het sporten. Schrijf je meteen in bij de sportschool of ga net als editor Laurien trainen voor The Color Run.

7. Wees lief
Geef complimenten aan anderen. Door liefde en aandacht aan andere mensen te schenken, krijg je dit ook terug waardoor je je weer gelukkiger voelt.

8. Weg met negativiteit
Als je jezelf betrapt op negatieve gedachten over jezelf of anderen zet je negatieve gedachten om in een positieve mening. Je zal merken dat dit veel impact heeft op je humeur en daarmee verandert je uitstraling en zal je vrolijker zijn.

9. Meer tijd voor jezelf
Als je van jezelf weet dat je make-up goed gelukt is of als je je mooiste outfit aan hebt getrokken, weet je van jezelf dat je er goed uitziet. Neem dus wat meer tijd voor jezelf om geweldig voor de dag te komen.

10. Beloon jezelf
Je verdient het om jezelf te belonen. Doe de dingen waar je gelukkig van wordt: beloon jezelf door nieuwe kleding te shoppen of een halfuurtje te relaxen met je fav' boek of magazine. Juist die kleine dingen maken het verschil.

Hoe werk jij aan je zelfvertrouwen en kan je je vinden in bovenstaande tips? Laat het ons weten in een reactie en wie weet win je een cadeaubon ter waarde van €25 van jouw favoriete winkel. Zo kan je jezelf nog meer belonen!

Beelden: Pinterest en Tumblr
Bron: Tone it Up

Liefs, Mariska

Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Je kunt nu een tijdelijke tattoo nemen met het hoofd van je …
Had jij vroeger ook altijd een vriendschapsketting of armbandje met jouw bestie? …»
Geloof het of niet: Bloempotkapsel is de nieuwste haartrend!
Korte kapsels zijn hartstikke hot in 2018. Denk aan een stoere pixie cut of de rock …»
Dit zijn volgens mannen dé perfecte borsten
Veel vrouwen zijn in het begin van een relatie wat onzeker. Het is natuurlijk …»
Waarom je altijd een zwak zal houden voor je eerste lover
Je eerste lover is niet zomaar iemand. Dit is de persoon waar jij je volgende liefdes …»
Herkenbare dingen voor alle meiden die vroeger alto waren
Vond jij vroeger gewoon zijn ook maar zo ‘gewoon’ en wilde jij je lekker …»
Handig: Datingtips van mannen
Daten blijft altijd spannend, want is hij wel echt zo leuk? Wat nou als het gesprek …»
Ja, wij hebben hem gevonden hoor: Dit is deze zomer jouw ide…
Nog steeds niet jouw prins op het witte paard gevonden? No worries, wij hebben ‘m …»
How to: Sushi burger maken
Een broodje met een hamburger is maar zo… normaal. We willen iets nieuws, …»
10 series van vroeger die we nog steeds missen
Pretty Little Liars, New Girl, Modern Family, Game of Thrones en nog veel meer series …»
Nieuwe hit deze zomer: Badpak voor mannen
De trends voor mannen lijken steeds gekker te worden. Vorige week bereikte het nieuws …»
Deze snack was populair in jouw geboortejaar
Elk jaar is er wel een snack, een hapje of een gerecht dat helemaal on trend is. …»
Aha! Dus daarom willen mannen hun ongelijk nooit toegeven
In elke relatie is er weleens een discussie. Hij vindt dat hij gelijk heeft en …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top