16 maart 2015 08:00 door: Mariska

10X tips om meer zelfvertrouwen te krijgen

Een vrouw met zelfvertrouwen à la Jennifer Lawrence en een glimlach is altijd mooier dan iemand die in onzekerheden verkeerd. En dat is nergens voor nodig! Dankzij deze tips helpen we jou een ware zelfvertrouwen boost te geven.

Iedereen heeft weleens last van onzekerheden, maar hoe je het ook wendt of keert onzeker zijn is niet fijn. Daarbij komt ook nog eens als je vol zelfvertrouwen in je vel zit, kom je niet alleen sterker over maar ben je ook nog veel mooier. Om meer zelfvertrouwen te krijgen, zijn er echt geen hulpmiddelen nodig. Je hoeft alleen maar deze tien tips op te volgen en je zal snel het resultaat merken. Love yourself and smile!

1. Volg je hart
Ga rechtop staan en je zal merken dat je meer zelfvertrouwen uitstraalt. Volg je hart, heb vertrouwen en hou van jezelf.

2. Glimlach
Lachen is besmettelijk. Wees gelukkig met de dingen die je hebt in je leven en je zet vanzelf je mooiste glimlach op. Lachen is sexy, dus vasthouden die smile!

3. Girl on a mission
Doe alsof je een vrouw met een missie bent en je zal je meteen zekerder voelen.

4. Stap uit je comfort zone
Het klinkt lastiger dan het is; probeer iets nieuws en overwin een angst. Ga bungeejumpen of ga vooraan staan tijdens je groepsles in de sportschool. Hoe vaker je dit soort dingen doet, hoe meer je het gevoel krijgt de hele wereld aan te kunnen en dat kan je ook.

5. Moedig zijn
Net iets anders dan de vorige stap: draag een opvallende lippenstift, felgekleurde kleding en wees niet bang om de dingen te doen die je graag wilt doen. Go for it!

6. Ga sporten
Na een work out voel je je geweldig en vol energie door de endorfine die je aanmaakt tijdens het sporten. Schrijf je meteen in bij de sportschool of ga net als editor Laurien trainen voor The Color Run.

7. Wees lief
Geef complimenten aan anderen. Door liefde en aandacht aan andere mensen te schenken, krijg je dit ook terug waardoor je je weer gelukkiger voelt.

8. Weg met negativiteit
Als je jezelf betrapt op negatieve gedachten over jezelf of anderen zet je negatieve gedachten om in een positieve mening. Je zal merken dat dit veel impact heeft op je humeur en daarmee verandert je uitstraling en zal je vrolijker zijn.

9. Meer tijd voor jezelf
Als je van jezelf weet dat je make-up goed gelukt is of als je je mooiste outfit aan hebt getrokken, weet je van jezelf dat je er goed uitziet. Neem dus wat meer tijd voor jezelf om geweldig voor de dag te komen.

10. Beloon jezelf
Je verdient het om jezelf te belonen. Doe de dingen waar je gelukkig van wordt: beloon jezelf door nieuwe kleding te shoppen of een halfuurtje te relaxen met je fav' boek of magazine. Juist die kleine dingen maken het verschil.

Hoe werk jij aan je zelfvertrouwen en kan je je vinden in bovenstaande tips? Laat het ons weten in een reactie en wie weet win je een cadeaubon ter waarde van €25 van jouw favoriete winkel. Zo kan je jezelf nog meer belonen!

Beelden: Pinterest en Tumblr
Bron: Tone it Up

Liefs, Mariska


Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Deze opblaasbare prinsessenkoets wil je hebben! 
Al aan het voorbereiden op een heerlijke zomervakantie? Dan moet je natuurlijk wel …»
Wow: déze kleuren kleden nog beter af dan zwart 
Veel mensen zijn fan van de kleur zwart. Niet alleen omdat het een mooie en gemakkelijke …»
Weekendtip: Maak je eigen geurstokjes
Heb jij in iedere ruimte van je huis het liefst ook geurstokjes staan? Heerlijk! …»
Waaat? Spotify heeft afspeellijsten voor je huisdier 
Luister je altijd muziek via Spotify? Maak dan ook maar een account aan voor je …»
Win: chocolade pakket met 11 repen incl. de eitjesrepen
Ze zijn terug! Met Pasen bijna in zicht komen de klassieke paaseitjes …»
Let op de volgende dingen en kies voortaan gemakkelijk het g…
Net zoals bij iedereen van onze leeftijd is je telefoon een belangrijk onderdeel …»
Waarom je volgende telefoon een Samsung smartphone gaat word…
Geef maar toe, ook jij bent ongeveer met je telefoon getrouwd. Het eerste wat je …»
Hebben: Handige armband met ingebouwde desinfecterende handg…
Helaas zitten we nu middenin de tweede golf en we moeten daarom zo voorzichtig mogelijk …»
De leukste sneakers voor de herfst
We krijgen maar niet genoeg van sneakers. Het nieuwe herfstseizoen is gelukkig weer …»
Trend: Dit zijn de stoerste cowboylaarzen voor aan jouw voet…
Heb je het in de winter ook altijd zo koud, maar wil je toch nog leuke jurkjes en …»
Je wordt gelukkiger als je je kerstboom dit jaar zo vroeg al…
Wat een jaar, wat een jaar... Zijn jullie ook zo klaar met 2020? We hebben nog twee …»
Toffe truien die je in deze gekke tijd wil hebben 
Het is een gekke tijd, voor iedereen. In een tijd als nu missen we allemaal wel …»
Søstrene Grene heeft eindelijk een webshop geopend
Loop je wanneer je in de stad bent als eerste naar Søstrene Grene om te kijken …»
Zo maak je gemakkelijk jouw eigen planten terrarium
Mag er wel wat meer groen in jouw huis of kamer komen, maar heb je totaal geen groene …»
Tof: Maak je eigen hond of kat van LEGO!
Ben je ondertussen helemaal klaar met de lockdown en avondklok en heb je Netflix …»
Win: Oolaboo Bronzer set t.w.v. €79,95 voor een sun kissed…
Wil jij een gebruinde huid? Hou jij van een lekker kleurtje op je gezicht en …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top