04 september 2017 10:00 door: Vera

Beste workout ever: wine workout

Word jij helemaal niet blij van sporten en moeten je vriendinnen jou zelfs elke keer weer naar de sportschool slepen? Misschien hebben we hier dan een workout voor je gevonden waarbij je je wat comfortabeler voelt. Zeker als je van een wijntje of twee houdt. We hebben het over de wine workout. Benieuwd hoe dit in elkaar zit? We leggen je het hieronder allemaal uit.

De wine workout bestaat uit gewichten met daar een wijnfles aan. Je brengt tijdens de workout die wijnfles naar je mond en doet daarna weer een oefening. Zo wordt sporten nog eens leuk. Heel erg leuk zelfs als je er een tijdje mee doorgaat. Maar dat is niet alles, je hebt namelijk nog meer variatie in de wine workout.

Verschillende oefeningen

Je hebt ook oefeningen die je kunt doen zonder gewichten. Dit voor het geval als je niet van sporten met gewichten houdt. Je kunt je bijvoorbeeld ook opdrukken en elke keer als je beneden komt een slokje van je wijn nemen of de Russian twist doen met wijnflessen. We hebben hieronder in de slider verschillende oefeningen voor je op een rijtje gezet. Have fun met de wine workout! 

Beginbeeld: Shutterstock
Beelden: Instagram

Liefs, Vera

Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Geen zin in Videoland abonnement? Hier kijk je Temptation Is…
Jahaaa, wat houden we toch van Temptation Island. Eerder dit jaar konden we al zien …»
Recept: 3x ijskoffie
Ook zo dol op koffie maar ben jij van mening dat met hoge temperaturen een warm …»
Herkenbare momenten voor iedereen die tussen een scharrel en…
Niets is zo irritant als die onzekerheid over waar je staat. Aan de ene kant zie …»
Met deze app kun je écht zien of een andere haarkleur je go…
Ein-de-lijk! Met deze app kun je echt goed zien of een andere drastische …»
Shopverslaving: “Ik sta al vijf jaar lang rood”
Je kunt bijna elke vrouw wel wakker maken voor een weekendje shoppen in New York, …»
Dingen die alleen mensen zonder richtingsgevoel doen
Blijft dat blauwe puntje in Google Maps ook steeds een andere kant op gaan? Dan heb …»
Sluit voortaan altijd jouw wijnfles goed af met een flescond…
Komt het ook weleens voor dat jij niet een hele fles wijn leeg krijgt, of dat je …»
Zo krijg je gemakkelijk beachy waves met kort haar!
Je kent het wel: je hebt eindelijk de moed bij elkaar geraapt en bent gegaan voor …»
Shoppen maar: De ZARA sale is van start gegaan!
Stop de persen, laat vallen waar je mee bezig bent en ga als de wiedeweerga naar …»
Cool: Je kunt nu high tea’en bij McDonald’s
Ben jij dol op high tea’en, maar vind je het altijd zo duur en wil je nou …»
Zo vermijd je een cameltoe in je broek
Heb jij ook snel een cameltoe in een broek of legging? Tjah… Het ziet er …»
Yay or Nay: hidden rainbow hair
Vind je jouw haar te saai? Dan zijn er genoeg haarkleur trends voorbij gekomen …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top