04 september 2017 10:00 door: Vera

Beste workout ever: wine workout

Word jij helemaal niet blij van sporten en moeten je vriendinnen jou zelfs elke keer weer naar de sportschool slepen? Misschien hebben we hier dan een workout voor je gevonden waarbij je je wat comfortabeler voelt. Zeker als je van een wijntje of twee houdt. We hebben het over de wine workout. Benieuwd hoe dit in elkaar zit? We leggen je het hieronder allemaal uit.

De wine workout bestaat uit gewichten met daar een wijnfles aan. Je brengt tijdens de workout die wijnfles naar je mond en doet daarna weer een oefening. Zo wordt sporten nog eens leuk. Heel erg leuk zelfs als je er een tijdje mee doorgaat. Maar dat is niet alles, je hebt namelijk nog meer variatie in de wine workout.

Verschillende oefeningen

Je hebt ook oefeningen die je kunt doen zonder gewichten. Dit voor het geval als je niet van sporten met gewichten houdt. Je kunt je bijvoorbeeld ook opdrukken en elke keer als je beneden komt een slokje van je wijn nemen of de Russian twist doen met wijnflessen. We hebben hieronder in de slider verschillende oefeningen voor je op een rijtje gezet. Have fun met de wine workout! 

Beginbeeld: Shutterstock
Beelden: Instagram

Liefs, Vera

Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Kerstmuziek luisteren blijkt slecht voor je gezondheid
Was jij stiekem in augustus alweer bezig met jouw playlist speciaal voor kerst en …»
HA! Wokkelnagels zijn nu een dingetje
Vroeger mochten we in het weekend altijd een bakje met chips. Waren Wokkels toen …»
STOP! Er zijn matchende pyjama’s voor jou en je hond die j…
Is jouw trouwe viervoeter ook je beste vriend? Dan hebben we hier iets heel erg …»
Altijd een dingetje: poepen op het werk
Poepen is altijd nog een beetje een taboe. Niet alleen bij je nieuwe lover, maar …»
Het beste cadeau voor je hipstervriend: baardsieraden
Heeft jouw lover toevallig een baard en heb je totaal geen idee wat je hem moet …»
Huh? Je kunt aankomen door nagellak
Elke week lakken wij met veel plezier onze nagels op kantoor. Want hallo, je nagels …»
Dingen die je denkt als je door IKEA loopt
Zondag naar IKEA. Heel leuk, maar ook heel druk. Wanneer je buiten staat heb je …»
BLACK FRIDAY 2017: Shop de komende dagen met kortingen tot 8…
YES! Het is weer Black Friday en dat betekent dat je met extreem hoge kortingen …»
Een ananas als kerstboom: weer eens wat anders!
Wil jij dit jaar een kerstboom, maar wil jij eens wat anders dan anders en heb jij …»
Hoogtevrees? Dan moet je deze attractie maar even overslaan
Kun jij al huilen als jij drie treden hoog op een trap staat en naar beneden kijkt? …»
De uitkomst voor als je geen zin hebt om te scheren: de glit…
Heb jij in de winter ook nooit zin om jouw oksels te scheren? Dat snappen we. Het …»
Dit zijn de meest voorkomende redenen waarom vrouwen een rel…
Een relatie kan superleuk zijn, maar er zit natuurlijk altijd een keerzijde aan. …»

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top