13 augustus 2018 15:00 door: Vera

Dit is waarom salades helemaal niet zo goed zijn

Salades zijn enorm populair en behoorlijk de hemel ingeprezen. Ze zijn oh zo gezond en perfect als je wat overtollige kilo's kwijt wil raken, tenminste als je de juiste salades naar binnen werkt. Salades zien er vrijwel altijd gezond uit, maar als je de verkeerde producten eraan toevoegt kan het een behoorlijke caloriebom worden en dat is niet de enige reden waarom ze eigenlijk niet zo goed zijn. 

Salades zijn superlekker, maar in een aantal gevallen helemaal niet goed voor jou en het milieu. Check snel de volgende vier redenen om de kant-en-klare maaltijdsalades te laten staan en om je bordje echt helemaal leeg te eten. 

1. Veel salades in restaurants bevatten veelal ijsbergsla. Heerlijk, maar het bevat vrijwel alleen maar water. Oftewel, zo voedzaam is het dus niet. Ga voor groenten met weinig water. 

2. Nu weten we allemaal dat de kant-en-klare maaltijdsalades in de winkel vol calorieën zitten, maar ook de salades in restaurants of zelfs wanneer je ze zelf maakt kunnen minder gezond zijn dan je denkt. Wanneer je de bladgroenten weghaalt zie je dat er in een ceasarsalade bijvoorbeeld croutons, kip, kaas en een dressing overblijven en wist je dat de gemiddelde dressing zo'n 78 calorieën per theelepel bevat? Oeps.

3. Salades zijn behoorlijk slecht voor het milieu. Het bederft zo snel, dat het met dezelfde snelheid weer wordt weggegooid. Zonde! 

4. Salades kunnen je ziek maken. Even geleden bracht The Centre of Disease Control de volgende verklaring naar buiten: "Groene bladgroenten zijn verantwoordelijk voor 22% van de door voedsel overgedragen ziekten tussen 1998-2008." Uh, oh... 

Beeld: Shutterstock

 

Liefs, Vera


Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Deze ijskoffie to go maak je binnen 2 minuten klaar 
Kun je in de zomer niet zonder een ijskoffie? Dat snappen we maar al te goed. Normale …»
Nu tot wel 70% korting bij H&M!
Wie heeft er geen items in hun kast hangen van H&M? De sale is weer in …»
Zo kom je elke maand weer aan de lekkerste parfums
Hou je ontzettend veel van parfum en stap je echt niet buiten de deur zonder dat …»
Drink je veel alcohol? Dan ben jij een lekkere prooi voor mu…
Hou je wel van een glaasje of drie op z’n tijd? Dan is de kans aardig groot …»
Menstruatiecup: dit zijn alle voordelen! 
Ongesteld zijn is al verschrikkelijk genoeg, zeker nu het zomer is. Je voelt je …»
Met deze app kun je écht zien of een andere haarkleur je go…
Ein-de-lijk! Met deze app kun je echt goed zien of een andere drastische …»
Mmm... Gefrituurde avocado is hemels!
Ben jij heel erg dol op alles wat met avocado te maken heeft en eet jij er dan ook …»
Dé woontrend van zomer 2020: Droogbloemen 
Ben je dol op bloemen en staat er bij jou in huis dan ook elke week weer een verse …»
Lidl heeft fanwear uitgebracht en je kunt het nu scoren! 
Kunnen we je wel een fan noemen van supermarkt Lidl? Lucky you! Ze hebben nu iets …»
Met deze tips kun je voortaan makkelijk geld sparen
Bestaat jouw avondeten aan het eind van de maand steevast uit brood met pindakaas …»
Dit zijn de pareltjes per prijscategorie uit de H&M sale
Ben je op zoek naar betaalbare en tegelijkertijd trendy kleding, sieraden, beautyproducten …»
YES: IJs als ontbijt maakt je gelukkiger én slimmer
Eet je, zeker in de zomer, het liefst elke dag meerdere ijsjes? Vanaf nu hoef je …»
Zo kun je gemakkelijk calorieën verbranden tijdens een dagj…
Je huid is niet het enige wat gemakkelijk kan verbranden tijdens een lekker dagje …»
Deze retro koelkast van Lidl wil jij in jouw keuken hebben s…
Ben jij helemaal van de retro items en kun jij heel toevallig ook nog wel een toffe …»
Met deze items val jij zeker op met Halloween
Heb jij een leuk Halloweenfeestje op de planning staan? Dan is een mooie outfit …»
Lock down nagels: Zo verberg je de uitgroei van je kunstnage…
Wie had dat ooit gedacht? Je kunt niet meer voor een nieuwe coupe naar de kapper, …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top