13 augustus 2018 17:00 door: Vera

Dit is waarom salades helemaal niet zo goed zijn

Salades zijn enorm populair en behoorlijk de hemel ingeprezen. Ze zijn oh zo gezond en perfect als je wat overtollige kilo's kwijt wil raken, tenminste als je de juiste salades naar binnen werkt. Salades zien er vrijwel altijd gezond uit, maar als je de verkeerde producten eraan toevoegt kan het een behoorlijke caloriebom worden en dat is niet de enige reden waarom ze eigenlijk niet zo goed zijn. 

Salades zijn superlekker, maar in een aantal gevallen helemaal niet goed voor jou en het milieu. Check snel de volgende vier redenen om de kant-en-klare maaltijdsalades te laten staan en om je bordje echt helemaal leeg te eten. 

1. Veel salades in restaurants bevatten veelal ijsbergsla. Heerlijk, maar het bevat vrijwel alleen maar water. Oftewel, zo voedzaam is het dus niet. Ga voor groenten met weinig water. 

2. Nu weten we allemaal dat de kant-en-klare maaltijdsalades in de winkel vol calorieën zitten, maar ook de salades in restaurants of zelfs wanneer je ze zelf maakt kunnen minder gezond zijn dan je denkt. Wanneer je de bladgroenten weghaalt zie je dat er in een ceasarsalade bijvoorbeeld croutons, kip, kaas en een dressing overblijven en wist je dat de gemiddelde dressing zo'n 78 calorieën per theelepel bevat? Oeps.

3. Salades zijn behoorlijk slecht voor het milieu. Het bederft zo snel, dat het met dezelfde snelheid weer wordt weggegooid. Zonde! 

4. Salades kunnen je ziek maken. Even geleden bracht The Centre of Disease Control de volgende verklaring naar buiten: "Groene bladgroenten zijn verantwoordelijk voor 22% van de door voedsel overgedragen ziekten tussen 1998-2008." Uh, oh... 

Beeld: Shutterstock

 

Liefs, Vera

Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Last van hooikoorts? Gin tonic helpt!
Heb jij elk jaar weer last van die irritante hooikoorts? Je hebt een loopneus, tranende …»
Deze dingen begrijp je alleen als je een oudere broer hebt
Wat houden we toch van ons gezin. En ja, we houden ook ontzettend veel van onze …»
Last van hooikoorts? Zoenen is het beste medicijn!
Heb jij al weken last van hooikoorts en ben je er nou helemaal klaar mee? Dat snappen …»
Met deze app kun je écht zien of een andere haarkleur je go…
Ein-de-lijk! Met deze app kun je echt goed zien of een andere drastische …»
Hunkemöller lanceert eerste HKMX ski collectie
Hunkemöller breidt deze winter haar HKMX sportcollectie uit en lanceert een …»
Deze dingen herken je als je echt geen ochtendpersoon bent
Je hebt mensen die zo naast hun bed staan wanneer hun wekker gaat. Die het …»
Met deze tips kun je langer van je weekend genieten
Yay, het is weer weekend! We kunnen weer lekker tot rust komen en we hoeven even …»
Mmm… Begin je zondag goed met deze lekkere scones
Op zondag willen we gewoon lekker uitgebreid ontbijten, toch? Normaal bak je wat …»
Adriana Lima voor het laatst als ‘Angel’
Onze lievelings angel Adriana Lima heeft haar vleugels gisteravond voor het Amerikaanse …»
Morgen is het zover! Maak je eigen smaak Tony
Voor de echte chocoladeliefhebbers hebben wij mega goed nieuws. Je kunt nu je eigen …»
Hema introduceert K-beauty sheet masks
K-beauty is erg populair! Heb jij wel eens iets van Koreaanse beautyproducten gebruikt? …»
Een greep uit de nieuwste items met animal print
Goed nieuws voor de dierenvrienden onder ons: dierenprints zijn een absolute must …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top