13 augustus 2018 15:00 door: Vera

Dit is waarom salades helemaal niet zo goed zijn

Salades zijn enorm populair en behoorlijk de hemel ingeprezen. Ze zijn oh zo gezond en perfect als je wat overtollige kilo's kwijt wil raken, tenminste als je de juiste salades naar binnen werkt. Salades zien er vrijwel altijd gezond uit, maar als je de verkeerde producten eraan toevoegt kan het een behoorlijke caloriebom worden en dat is niet de enige reden waarom ze eigenlijk niet zo goed zijn. 

Salades zijn superlekker, maar in een aantal gevallen helemaal niet goed voor jou en het milieu. Check snel de volgende vier redenen om de kant-en-klare maaltijdsalades te laten staan en om je bordje echt helemaal leeg te eten. 

1. Veel salades in restaurants bevatten veelal ijsbergsla. Heerlijk, maar het bevat vrijwel alleen maar water. Oftewel, zo voedzaam is het dus niet. Ga voor groenten met weinig water. 

2. Nu weten we allemaal dat de kant-en-klare maaltijdsalades in de winkel vol calorieën zitten, maar ook de salades in restaurants of zelfs wanneer je ze zelf maakt kunnen minder gezond zijn dan je denkt. Wanneer je de bladgroenten weghaalt zie je dat er in een ceasarsalade bijvoorbeeld croutons, kip, kaas en een dressing overblijven en wist je dat de gemiddelde dressing zo'n 78 calorieën per theelepel bevat? Oeps.

3. Salades zijn behoorlijk slecht voor het milieu. Het bederft zo snel, dat het met dezelfde snelheid weer wordt weggegooid. Zonde! 

4. Salades kunnen je ziek maken. Even geleden bracht The Centre of Disease Control de volgende verklaring naar buiten: "Groene bladgroenten zijn verantwoordelijk voor 22% van de door voedsel overgedragen ziekten tussen 1998-2008." Uh, oh... 

Beeld: Shutterstock

 

Liefs, Vera


Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Ben & Jerry’s maakt nu ook hondenijs
Zit je hond je altijd zielig aan te kijken wanneer jij weer eens Ben & Jerry’s …»
Deze series en films komen in maart op Netflix 
Het is weer een nieuwe maand. De maand met hopelijk weer wat versoepelingen, de …»
Gezonde granola repen maak je zo! 
Wil je iets lekkers maken dat tegelijkertijd ook nog eens gezond is? Wij hebben …»
Met deze app kun je écht zien of een andere haarkleur je go…
Ein-de-lijk! Met deze app kun je echt goed zien of een andere drastische …»
Workout bolle wangen: zo verdwijnen ze!
Heb jij bolle wangen en voel jij je daardoor net een hamstertje die voor …»
Met deze truc kun je snel eieren pellen
Ben je dol op een gekookt eitje op broodje, een cracker of in een salade, maar ben …»
Dit kun je doen tegen hooikoortsklachten
Het hebben van hooikoorts is ontzettend irritant. Helaas is het weer pollenseizoen …»
Aan het afvallen maar trek in wijn? Ga dan voor deze wijnsoo…
Ben je goed op weg om een paar kilo’s kwijt te raken en maar heb je af en …»
Al geproefd? Deze TikTok pasta is razend populair!
Ben je geen keukenprinses, maar hou je wel van een lekkere pasta? Ga dan snel de …»
Tof: deze houten hangbrug wil je direct cadeau doen aan je k…
Zit jouw kat ook altijd op de uitkijk met uitzicht naar buiten of uitzicht over …»
Met deze glitterpillen krijg jij unicorn poep!
Ja, ontken het maar niet. Ook jij bent dol op glitters en op alles wat te maken …»
KIJKEN! Crime Scene: The Vanishing at the Cecil Hotel
Wat zijn we toch dol op Netflix, zeker in deze gekke periode waarin bijna niets …»
Snel en heerlijk: Chocolade aardbeien
Heb je zin om vandaag iets lekkers te maken waarvoor je geen uren in de keuken hoeft …»
Dit zijn de leukste modetrends van zomer 2020
De zomer gaat bijna weer van start. Nog niet veel items voor de zomer in je kast …»
De trend van deze herfst en winter: Lila
Waarschijnlijk heb je het al gezien in de winkels of in je favoriete webshops. We …»
Waarom je dit jaar je kerstboom lekker moet laten staan tot …
Yes, het is eindelijk 2021. Hopelijk gaat dit jaar iets leuker en vrolijker worden …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top