28 maart 2015 14:00 door: Laurien

Recept: gezonde pindakaas-brownie bonbons

We begonnen bijna te kwijlen toen we online dit recept voor pindakaas-brownie bonbons tegenkwamen en toen bleek dat de balletjes ook nog eens gezond zijn, kon onze dag niet meer stuk. Dit moesten we natuurlijk met jullie delen, dus hieronder vind je het recept. Enjoy!  

De pindakaas-brownie bonbons bevatten alleen maar gezonde ingrediënten en ze zijn vrij van zuivel, gluten en slechte suikers. De perfect snack om toe te voegen aan je healthy lifestyle dus. Daarnaast zijn ze gemakkelijk te maken en heb je hier maar vier ingrediënten voor nodig, dus excuses dat gezond eten teveel tijd kost, die geloven we niet meer.

Hier komt 'ie: haal 12 pure Medjoul dadels, een eetlepel rauwe cacao poeder, een handje rauwe amandelen en twee eetlepels pindapasta in huis en zet een blender en mini-cupcakevormpjes klaar. Verkruimel de amandelen in de blender of hak ze in heel kleine stukjes en leg dit even apart. Vermaal vervolgens de dadels (zonder pit!) in de blender tot een smeuïge pasta en voeg daarna de verkruimelde amandelen, de pindapasta en de rauwe cacao in poedervorm toe. Laat je blender even mixen en draai vervolgens balletjes van het pindakaas-browniemengsel. Als het mengsel niet goed genoeg plakt, kan je eventueel nog wat honing toevoegen. Geniet van je pindakaas-brownie bonbons!

Bron: Fitfoodiefinds

Liefs, Laurien


Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Win: Oolaboo Bronzer set t.w.v. €79,95 voor een sun kissed…
Wil jij een gebruinde huid? Hou jij van een lekker kleurtje op je gezicht en …»
Zo wordt je zolder een trendy logeerkamer
Vaak een verloren ruimte in je woning, de zolder. Velen gebruiken het als rommelhok …»
Dit opblaasbare panterbad scoor je NU bij Kruidvat
Wat houden we toch van Patty Brard… Ze presenteert niet alleen als de beste, …»
Tof! Bij CIRCLE CLOSET kun je designerkleding huren
Heb je vaak feestjes en heb je geen zin om iedere keer weer een nieuwe outfit te …»
Te lekker: Zwitsal introduceert Body Mist en Douche Mousse
Wie kent Zwitsal nu niet? De geur van deze producten doet ons allemaal denken aan …»
Nieuw onderzoek: elk broodje knakworst kost je 35 minuten va…
Eet je het liefst elke dag een broodje knakworst en gaan ze er zeker goed in wanneer …»
Toffe winterjassen voor jou en je partner
Of je nu wil of niet: het koude en regenachtige weer is alweer begonnen! Regen, …»
OMG! Deze vagina kerstballen zijn wel heel bijzonder
De kerstdagen komen er weer aan en ik ik kan je vertellen dat ik niet kan …»
Dit wil je: hangstoel voor je huisdieren
Tijdens het heerlijke weer van deze week wil je natuurlijk niets liever dan in de …»
Tof: Maak je eigen hond of kat van LEGO!
Ben je ondertussen helemaal klaar met de lockdown en avondklok en heb je Netflix …»
Knoei je vaak? Dan ben je hartstikke intelligent! 
Kun je spaghetti niet eten zonder onder te zitten? Of wat dacht je van chocolade …»
Zo maak je verschillende messy buns
De slordige knot, ook wel de messy bun, is onmisbaar voor elke vrouw met langer …»
Dus toch: Vroeg opstaan is slecht voor je! 
Ben je een echt avondmens en lig je iedere nacht niet voor 1 uur op bed? Dan kom …»
Wat? Je kunt écht een allergie hebben voor sporten!
‘Oké, op de eerste dag van de nieuwe maand begin ik echt met sporten …»
Warme chocolademelk met Malibu 
Als we de weersvoorspellingen moeten geloven gaat vanaf vanavond het herfstige weer …»
Magnum lanceert nieuwe limited edition strandcollectie
Ga je binnenkort op vakantie? Neem dan de Magnum limited edition strandcollectie …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top