28 maart 2015 15:00 door: Laurien

Recept: gezonde pindakaas-brownie bonbons

We begonnen bijna te kwijlen toen we online dit recept voor pindakaas-brownie bonbons tegenkwamen en toen bleek dat de balletjes ook nog eens gezond zijn, kon onze dag niet meer stuk. Dit moesten we natuurlijk met jullie delen, dus hieronder vind je het recept. Enjoy!  

De pindakaas-brownie bonbons bevatten alleen maar gezonde ingrediënten en ze zijn vrij van zuivel, gluten en slechte suikers. De perfect snack om toe te voegen aan je healthy lifestyle dus. Daarnaast zijn ze gemakkelijk te maken en heb je hier maar vier ingrediënten voor nodig, dus excuses dat gezond eten teveel tijd kost, die geloven we niet meer.

Hier komt 'ie: haal 12 pure Medjoul dadels, een eetlepel rauwe cacao poeder, een handje rauwe amandelen en twee eetlepels pindapasta in huis en zet een blender en mini-cupcakevormpjes klaar. Verkruimel de amandelen in de blender of hak ze in heel kleine stukjes en leg dit even apart. Vermaal vervolgens de dadels (zonder pit!) in de blender tot een smeuïge pasta en voeg daarna de verkruimelde amandelen, de pindapasta en de rauwe cacao in poedervorm toe. Laat je blender even mixen en draai vervolgens balletjes van het pindakaas-browniemengsel. Als het mengsel niet goed genoeg plakt, kan je eventueel nog wat honing toevoegen. Geniet van je pindakaas-brownie bonbons!

Bron: Fitfoodiefinds

Liefs, Laurien

Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Zo maak jij deze belachelijk lekkere Kinder Bueno milkshake
Je kent het wel, je staat bij de kassa en je oog valt op een Kinder Bueno naast …»
Nu in Nederland: Magisch recept uit de USA voor witte tanden…
Jouw stralende witte lach is verdwenen. Jij voelt je minder aantrekkelijk en …»
Je gezondheid een boost geven? Plan een saunadag!
Ben je de laatste tijd een beetje vermoeid en ben je toe aan wat ontspanning? Waarom …»
Met deze app kun je écht zien of een andere haarkleur je go…
Ein-de-lijk! Met deze app kun je echt goed zien of een andere drastische …»
Last van puistjes in je nek en hals? Zo voorkom en verzorg j…
Heb je vaak last van puistjes in en rondom je nek en hals en wordt het in de zomer erger? …»
Streetstyle: Camel coat
De musthave van dit seizoen is de camel coat. We zagen ‘em hier en daar al regelmatig …»
Ondersteboven van ondergoed
Side tattoos: 17X de mooiste tattoos voor op je zij
Een side tattoo, ook wel een tattoo op je rib of zij, is ontzettend populair en oh zo …»
Zien: de Victoria's Secret Swim Special trailer zónder Dout…
Op donderdag 26 februari is het zover. Dan is de Victoria's Secret Swim Special, …»
Dit is dé haarkleur van deze herfst en winter 2018
Ben je jouw blonde of bruine haar helemaal zat en is het tijd voor een kleine make-over? …»
De best bekeken BBC serie van dit moment komt naar Netflix
Lichtelijk verslaafd aan Netflix? Dan heb je vast het merendeel van de films …»
Waarom single zijn zo fantastisch is
All the single ladies, all the single ladies. Now put your hands up! Queen B …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top