16 november 2014 11:00 door: Mariska

Gezonde popcorn maak je zo!

Hoe klinkt gezonde popcorn met ingrediënten als honing en pindakaas je in de oren? Vast een beetje apart, maar wacht maar totdat je het geproefd hebt! Dit is daarom ook geen normale popcorn, maar eerder popcorn die in een reep omgetoverd is.

Zet je favoriete tv-serie maar alvast op, want dit recept is heerlijk voor een film- of serie-avondje met vriendinnen, met de boyfriend of gewoon lekker tijdens een 'me time' avondje. Zit je al klaar voor het ultieme popcorn recept, dat ook nog eens gezond is? It's popcorn time!

Ingrediënten

  • 75 gr mais
  • 1 el kokosolie
  • 2 el honing
  • 2 el pindakaas
  • 1 tl lijnzaad
  • 1 el chiazaad

How to

Verwarm een droge koekenpan met het deksel erop op middelhoog vuur (laat de pan goed heet worden voordat je de maiskorrels toevoegt). Voeg de maiskorrels toe in de pan en leg het deksel er half op. Op het moment dat de korrels beginnen te poffen, draai je het vuur lager. Dit duurt ongeveer een kwartier. Hoor je niks meer? Dan zet je het vuur hoger. De popcorn is klaar, zodra de maiskorrels niet meer poffen. Voeg de rest van de ingrediënten ook toe aan de popcorn, totdat alle korrels zijn bedekt.

Doe de popcorn vervolgens in een bak van 10x20 cm, druk alles plat en zet de bak drie uur in de vriezer. Snij tot slot de plak popcorn in stukjes of repen en val aan!

Bron: Foodness

Liefs, Mariska

Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Je kunt nu voor een prikkie naar het glijbanenparadijs Tikib…
Ben jij deze kou nu al zat en verlang je naar een tropisch bad? Wij hebben goed …»
Met deze app kun je écht zien of een andere haarkleur je go…
Ein-de-lijk! Met deze app kun je echt goed zien of een andere drastische …»
De bralette is de nieuwste musthave!
Heb jij al een bralette in je kledingkast? Een bralette is een niet voorgevormd, …»
Cat lovers opgelet: er bestaat een Cat Monopoly!
Waarschijnlijk speel jij al jaren de klassieke variant van Monopoly. Maar wist je …»
30 leuke dingen om te doen in de kerstvakantie
Hoewel het nog geen pakjesavond is geweest, denken wij al aan Kerst en Oud …»
Escape Efteling: een YouTube-serie met vijf influencers
Hou jij van challenges, raadsels en attracties? Dan is dit een leuke nieuwe YouTube-serie …»
Italiaanse chocolade dadelcake waarbij het water in de mond …
Dadels zijn een gezond, zoet tussendoortje. Dadels bevatten vitamines, …»
Bedroom inspo: de mooiste slaapkamers van Instagram
Thuiskomen na een drukke dag is het fijnste gevoel dat er is. Al helemaal als je …»
Dit begrijp je als eten je enige echte grote liefde is
We love food! Hier op de redactie kunnen we ook aardig losgaan: van taart tot snoep …»
Ferrero Rocher taart: hét recept
Inmiddels hebben jullie vast wel door dat we hier op de redactie een klein …»
Wil jij altijd op vakantie? Met deze beroepen heb jij de mee…
Ben jij ook zo'n type die na de eerste dag werken na de vakantie alweer vakantie …»
Deze hond en kat gezichtshanddoekjes maken jouw beautyroutin…
Als dierenliefhebber mogen deze schattige gezichtsdoekjes met kat of hond niet …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top