16 november 2014 10:00 door: Mariska

Gezonde popcorn maak je zo!

Hoe klinkt gezonde popcorn met ingrediënten als honing en pindakaas je in de oren? Vast een beetje apart, maar wacht maar totdat je het geproefd hebt! Dit is daarom ook geen normale popcorn, maar eerder popcorn die in een reep omgetoverd is.

Zet je favoriete tv-serie maar alvast op, want dit recept is heerlijk voor een film- of serie-avondje met vriendinnen, met de boyfriend of gewoon lekker tijdens een 'me time' avondje. Zit je al klaar voor het ultieme popcorn recept, dat ook nog eens gezond is? It's popcorn time!

Ingrediënten

  • 75 gr mais
  • 1 el kokosolie
  • 2 el honing
  • 2 el pindakaas
  • 1 tl lijnzaad
  • 1 el chiazaad

How to

Verwarm een droge koekenpan met het deksel erop op middelhoog vuur (laat de pan goed heet worden voordat je de maiskorrels toevoegt). Voeg de maiskorrels toe in de pan en leg het deksel er half op. Op het moment dat de korrels beginnen te poffen, draai je het vuur lager. Dit duurt ongeveer een kwartier. Hoor je niks meer? Dan zet je het vuur hoger. De popcorn is klaar, zodra de maiskorrels niet meer poffen. Voeg de rest van de ingrediënten ook toe aan de popcorn, totdat alle korrels zijn bedekt.

Doe de popcorn vervolgens in een bak van 10x20 cm, druk alles plat en zet de bak drie uur in de vriezer. Snij tot slot de plak popcorn in stukjes of repen en val aan!

Bron: Foodness

Liefs, Mariska


Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Wil je snel afvallen? Met yoga lukt het je!
De lente is weer begonnen en voor je het weet is het ook weer zomer. Wil je graag …»
Eens wat anders: Dalgona koffie
Het is weer weekend: pers een lekkere jus, gooi wat afbakbroodjes in de oven en …»
Bruiner lijken? Déze kleuren nagellak helpen hierbij
De winter is eindelijk weer op zijn einde. Lente, kom maar op! Natuurlijk willen …»
Welk sterrenbeeld past het beste en slechtste bij jou? Je ch…
Zoals je vast wel al wel doorhebt klik je met sommige mensen beter dan met andere …»
Ontdek de mooiste zwemkledingtrends van 2024 voor hem en haa…
Zomer staat voor de deur en dat betekent dat het tijd is om je garderobe te upgraden …»
Makkelijk en gezond: Burrito bowl
Ben je dol op burritos en alles wat te maken heeft met de Mexicaanse keuken? Dan …»
6x Vloerkleedtrends van 2024
Wil je jouw woonkamer of slaapkamer een make-over geven? Dan kan een mooi vloerkleed …»
Dit zijn de belangrijkste woontrends van zomer 2024 
Wil je binnenkort jouw huis of kamer een make-over geven? Dan is het eens leuk om …»
5x zonbestemmingen in Europa die nu lekker zijn om te bezoek…
Terwijl de laatste restjes van de winter langzaam beginnen te verdwijnen, zijn de …»
Top 10 exclusieve herenshirt merken voor aankomende lente
Met de lente op komst is het tijd om je garderobe te vernieuwen met stijlvolle en …»
Citytrip naar New York nu voor een prikkie
Grote kans dat jij deze zomer door de hippe straatjes van SoHo wandelt en gaat picknicken …»
Per ongeluk een Instagram foto een like gegeven? Dit is dé …
Je herkent het wel, je scrolt door de Instagram foto’s van je crush, je ex …»
Deze budget self tan facial drops wil je proberen
Heb je in de winter altijd een erg wit gezicht en ben je op zoek naar goede self …»
Laat je vriend(in) altijd vieze winden? Zuig ze voortaan op …
Laat je lover, broer of bestie de ene na de andere vieze wind? Dan hebben we hier …»
Aha! Dit is waarom je eerst je haar moet knippen voordat je …
Verf jij jouw haar ook altijd eens in de paar maanden en laat je jouw haar altijd …»
Mmm… M&M koekjes
Vind je M&M's ook zo lekker? Ja, deze kleurrijke chocolaatjes zijn natuurlijk …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top