23 januari 2015 08:00 door: Renée

Dus dit is wat een detox dieet met je lichaam doet

Een detox dieet is ontwikkeld om je lichaam te zuiveren van gifstoffen. Het is de bedoeling dat je je voedingspatroon zo aanpast dat je uiteindelijk meer energie krijgt en je gezond en fit voelt. Maar door de jaren heen is een detox dieet in de volksmond ietwat veranderd waardoor het nu juist averechts werkt. Het is een soort korte en intensieve sapjeskuur geworden waarmee we denken af te vallen.

Oke je zult inderdaad afvallen wanneer je aan zo'n sapjeskuur begint, al is dat niet de bedoeling van een echt detox dieet. Een detox dieet is alleen gebasseerd op het ontdoen van gifstoffen in je lichaam zodat hij gezuiverd wordt. Het is de bedoeling dat je veel biologische groentes en fruit eet en juist minder dierlijk vet. Je beweegt veel, neemt veel water en voedingssupplementen. Om het onszelf makkelijk te maken stoppen we dit allemaal in de blender en hebben we een heerlijk sapje waar we de het de hele dag mee moeten doen. Vervolgens heb je binnen een paar dagen je lichaam helemaal gereinigd. 

Klinkt ook goed? Of toch niet... De volgende video laat ons duidelijk zien wat zo'n detox dieet met ons lichaam doet en daar worden wij in ieder geval niet zo vrolijk van.


Video: BuzzFeed

Liefs, Renée

Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Eindelijk! McDonald’s komt met veggie McNuggets
De veggies onder ons zullen vast blij zijn met de burgers Veggie Homestyle …»
Frenchie café: de ultieme plek voor het eten van zoete Inst…
Vind jij het fijn om met je vriendin(nen) een theetje te drinken in een knus café? …»
YES! Scoor morgen een gratis ontbijt bij McDonald’s
Hou jij van McDonald’s en van ontbijten? Dan vind je dit nieuwtje vast heel …»
Hotspot alert: ’s Werelds grootste chocolade museum in Ant…
Het 's werelds grootste chocolade paradijs met een oppervlakte van 4000 …»
Met deze app kun je écht zien of een andere haarkleur je go…
Ein-de-lijk! Met deze app kun je echt goed zien of een andere drastische …»
Quiz: Kom erachter waar jij je prins op het witte paard zal …
Ben jij single en aan het wachten op de eerste ontmoeting met je toekomstige man? …»
Win: chocolade pakket met 11 repen incl. de eitjesrepen
Ze zijn terug! Met Pasen bijna in zicht komen de klassieke paaseitjes …»
Netflix komt met eerste trailer Stranger Things seizoen 3
Netflix heeft eindelijk de trailer naar buiten gebracht van Stranger Things seizoen …»
Na het zien van deze H&M woonitems wil jij je kamer direct e…
Hou jij ervan om je interieur regelmatig te veranderen? Koop jij om de zoveel tijd …»
Last van hooikoorts? Gin tonic helpt!
Heb jij elk jaar weer last van die irritante hooikoorts? Je hebt een loopneus, tranende …»
Uit onderzoek blijkt: revival sneakers zijn nu al de hottest…
Een dosis retromode, in de vorm van de nieuwe Continental 80 sneakers, vindt zijn …»
DIY: Bijna jarig? Maak je eigen donut-wall
Waarom gebak als verjaardag traktatie? Een bord met soesjes of een slagroomtaart …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top