23 januari 2015 07:00 door: Renée

Dus dit is wat een detox dieet met je lichaam doet

Een detox dieet is ontwikkeld om je lichaam te zuiveren van gifstoffen. Het is de bedoeling dat je je voedingspatroon zo aanpast dat je uiteindelijk meer energie krijgt en je gezond en fit voelt. Maar door de jaren heen is een detox dieet in de volksmond ietwat veranderd waardoor het nu juist averechts werkt. Het is een soort korte en intensieve sapjeskuur geworden waarmee we denken af te vallen.

Oke je zult inderdaad afvallen wanneer je aan zo'n sapjeskuur begint, al is dat niet de bedoeling van een echt detox dieet. Een detox dieet is alleen gebasseerd op het ontdoen van gifstoffen in je lichaam zodat hij gezuiverd wordt. Het is de bedoeling dat je veel biologische groentes en fruit eet en juist minder dierlijk vet. Je beweegt veel, neemt veel water en voedingssupplementen. Om het onszelf makkelijk te maken stoppen we dit allemaal in de blender en hebben we een heerlijk sapje waar we de het de hele dag mee moeten doen. Vervolgens heb je binnen een paar dagen je lichaam helemaal gereinigd. 

Klinkt ook goed? Of toch niet... De volgende video laat ons duidelijk zien wat zo'n detox dieet met ons lichaam doet en daar worden wij in ieder geval niet zo vrolijk van.


Video: BuzzFeed

Liefs, Renée


Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Dit opblaasbare panterbad scoor je NU bij Kruidvat
Wat houden we toch van Patty Brard… Ze presenteert niet alleen als de beste, …»
Zo wordt je zolder een trendy logeerkamer
Vaak een verloren ruimte in je woning, de zolder. Velen gebruiken het als rommelhok …»
Healthy chips van zoete aardappelen
Er zijn ontelbaar verschillende chipssoorten in de supermarkt te vinden. Van een …»
Nieuw onderzoek: elk broodje knakworst kost je 35 minuten va…
Eet je het liefst elke dag een broodje knakworst en gaan ze er zeker goed in wanneer …»
Liefhebber van gouden, rosé goud of zilveren sieraden? Dit …
Sieraden geven net een beetje dat extra! Het maakt je look af en het staat overal …»
Warme chocolademelk met Malibu 
Als we de weersvoorspellingen moeten geloven gaat vanaf vanavond het herfstige weer …»
Toffe winterjassen voor jou en je partner
Of je nu wil of niet: het koude en regenachtige weer is alweer begonnen! Regen, …»
Met deze app kun je écht zien of een andere haarkleur je go…
Ein-de-lijk! Met deze app kun je echt goed zien of een andere drastische …»
Burrito Bowl: dit wil je vandaag nog maken! 
Ben je dol op burritos en alles wat te maken heeft met de Mexicaanse keuken? Dan …»
Zo ruik je jouw parfum de hele dag!
Wanneer je jouw favoriete parfum opspuit hoop je natuurlijk dat het de hele dag …»
Oranje door de zelfbruiner? Deze bruisbal is je redder in no…
Je herkent het wel, je bent zo wit als een spook en wil een beetje extra tan op …»
Handige tip en oplossing tegen schurende bovenbenen
De zomer is altijd een struggle. Je wil graag leuke rokjes of jurkjes aan, maar …»
Wow! Je kunt aankomen van het ruiken aan eten 
Eén ding is duidelijk: wat houden we toch van heerlijk eten. Het liefst eten …»
Hebben: Voel je als een engel in het water 
Ga jij bijna op vakantie, maar heb jij nog geen leuk opblaasbed gescoord? Gelukkig …»
Zo richt je jouw thuiskantoor perfect in!
Nu de meeste mensen al een jaar thuiswerken is een goed kantoor in je woning een …»
O NEE! De lage heupbroeken komen weer in de mode 
We waren net zo blij met de hoge broeken van nu, jij ook? Dan zal het nu ook wel …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top