22 november 2015 10:00 door: Mariska

Dit is de lekkerste, gezonde milkshake die je ooit hebt geproefd

Geef toe, deze milkshake ziet er toch uit om op te vreten? Hij is niet alleen prachtig, maar ook nog super healthy! Check daarom als de wiedeweerga het recept, want deze gezonde shake wacht met smart op je.

Af en toe een milkshake mag echt wel, als je er maar bij stilstaat wat je er allemaal in stopt. Ik ben zelf gek op milkshakes, maar durf ze vaak niet te maken omdat ik er dan weer een caloriebom van maak (zelfs met een ontbijtshake). Daarom vond ik het een goed idee om eens een gezonde milkshake met jullie te delen die je kan nemen wanneer je wil. Weer eens wat anders dan zo’n goddelijk recept met chocolade of pindakaas, die we natuurlijk wel blijven posten. Wees maar niet bang.

Dit recept heb ik gevonden op de website Desserts With Benefits (hoe origineel!). Als je nog eens op zoek bent naar een lekker en gezond receptje, zou ik hier eens op kijken als ik jou was.

Ingrediënten

How to

Pak er een blender bij en doe hierin de yoghurt, amandelboter, stevia, vanille- en amandelextract. Blend nu op een lage stand en voeg de amandelmelk toe. Stop vervolgens de ijsklontjes erbij en zet de blender opnieuw aan. Voeg tussentijds de Psyllium Husk poeder toe en blend totdat je een gladde milkshake overhoudt. Giet het over in een mikshake glas (zoals deze van Bol.com), strooi er wat amandelen en chocolate chips op en je gezonde shake is ready!


Bron: Desserts With Benefits

Liefs, Mariska


Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Recept: deze witte sangria is perfect om te drinken op een w…
Ooooh, wat hadden we nu graag onder de Spaanse zon gezeten met een glas verrukkelijke …»
Bye bye Nutella: Leonidas komt met een verrukkelijke chocola…
Kunnen wij wel concluderen dat jij een echt chocolademonster bent en gaan er dan …»
Met deze tips ruiken jouw oksels de hele dag fris 
Het is ontzettend heet en het is haast onmogelijk om met dit weer niet te zweten. …»
Zo kom je van die irritante rode scheerbultjes af!
Heb je zojuist alles geschoren, zitten er ineens allemaal rode bultjes. What …»
Zo fake je een langere en vollere staart
Ben jij ook altijd zo jaloers op die perfecte messy ponytails die je op …»
YES! Vanaf NU kun je avocado frietjes kopen bij Lidl
Avocado is verrukkelijk. Niet alleen in salade of gewoon zo met peper en zout, maar …»
Last van hooikoorts? Zoenen is het beste medicijn!
Heb jij al weken last van hooikoorts en ben je er nou helemaal klaar mee? Dat snappen …»
Waarom je binnenkort zeker eens op dubbeldate moet gaan
Hebben jouw beste vriend of vriendin allebei een relatie, of iemand op het oog? …»
DIY: Deze sushi burger wil jij vanavond nog proberen!
Heb je zin in iets lekkers wat niet te moeilijk is om te maken? Maak dan een burger, …»
Zo kom je elke maand weer aan de lekkerste parfums
Hou je ontzettend veel van parfum en stap je echt niet buiten de deur zonder dat …»
Wow: Zuid-Afrika heeft een wijnoverschot van 240 miljoen lit…
Kunnen we jou een echte wijnliefhebber noemen? Vlieg wanneer het allemaal weer kan …»
Mmm... Gefrituurde avocado is hemels!
Ben jij heel erg dol op alles wat met avocado te maken heeft en eet jij er dan ook …»
Deze retro koelkast van Lidl wil jij in jouw keuken hebben s…
Ben jij helemaal van de retro items en kun jij heel toevallig ook nog wel een toffe …»
Drink je veel alcohol? Dan ben jij een lekkere prooi voor mu…
Hou je wel van een glaasje of drie op z’n tijd? Dan is de kans aardig groot …»
YES: IJs als ontbijt maakt je gelukkiger én slimmer
Eet je, zeker in de zomer, het liefst elke dag meerdere ijsjes? Vanaf nu hoef je …»
Sluit je weekend af met deze verrukkelijke red velvet cookie…
Red velvet is hot! Of het nou een red velvet pannenkoek is, een red velvet taart …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top