22 november 2015 11:00 door: Mariska

Dit is de lekkerste, gezonde milkshake die je ooit hebt geproefd

Geef toe, deze milkshake ziet er toch uit om op te vreten? Hij is niet alleen prachtig, maar ook nog super healthy! Check daarom als de wiedeweerga het recept, want deze gezonde shake wacht met smart op je.

Af en toe een milkshake mag echt wel, als je er maar bij stilstaat wat je er allemaal in stopt. Ik ben zelf gek op milkshakes, maar durf ze vaak niet te maken omdat ik er dan weer een caloriebom van maak (zelfs met een ontbijtshake). Daarom vond ik het een goed idee om eens een gezonde milkshake met jullie te delen die je kan nemen wanneer je wil. Weer eens wat anders dan zo’n goddelijk recept met chocolade of pindakaas, die we natuurlijk wel blijven posten. Wees maar niet bang.

Dit recept heb ik gevonden op de website Desserts With Benefits (hoe origineel!). Als je nog eens op zoek bent naar een lekker en gezond receptje, zou ik hier eens op kijken als ik jou was.

Ingrediënten

How to

Pak er een blender bij en doe hierin de yoghurt, amandelboter, stevia, vanille- en amandelextract. Blend nu op een lage stand en voeg de amandelmelk toe. Stop vervolgens de ijsklontjes erbij en zet de blender opnieuw aan. Voeg tussentijds de Psyllium Husk poeder toe en blend totdat je een gladde milkshake overhoudt. Giet het over in een mikshake glas (zoals deze van Bol.com), strooi er wat amandelen en chocolate chips op en je gezonde shake is ready!


Bron: Desserts With Benefits

Liefs, Mariska

Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Je kunt nu een tijdelijke tattoo nemen met het hoofd van je …
Had jij vroeger ook altijd een vriendschapsketting of armbandje met jouw bestie? …»
Geloof het of niet: Bloempotkapsel is de nieuwste haartrend!
Korte kapsels zijn hartstikke hot in 2018. Denk aan een stoere pixie cut of de rock …»
Dit zijn volgens mannen dé perfecte borsten
Veel vrouwen zijn in het begin van een relatie wat onzeker. Het is natuurlijk …»
Handig: Datingtips van mannen
Daten blijft altijd spannend, want is hij wel echt zo leuk? Wat nou als het gesprek …»
Deze snack was populair in jouw geboortejaar
Elk jaar is er wel een snack, een hapje of een gerecht dat helemaal on trend is. …»
Ja, wij hebben hem gevonden hoor: Dit is deze zomer jouw ide…
Nog steeds niet jouw prins op het witte paard gevonden? No worries, wij hebben ‘m …»
How to: Sushi burger maken
Een broodje met een hamburger is maar zo… normaal. We willen iets nieuws, …»
Aha! Dus daarom willen mannen hun ongelijk nooit toegeven
In elke relatie is er weleens een discussie. Hij vindt dat hij gelijk heeft en …»
Nieuwe hit deze zomer: Badpak voor mannen
De trends voor mannen lijken steeds gekker te worden. Vorige week bereikte het nieuws …»
Deze beauty producten had ieder meisje tijdens haar pubertei…
Vroeger hoorde je mensen weleens ‘De tijd vliegt’ zeggen. Maar echt, de tijd …»
Stoppen met de pil: dit is wat je moet weten!
Steeds meer vrouwen stoppen met de pil, omdat veel vrouwen de complicaties van …»
Hmm.. Nep tepels zijn nu een nieuwe trend
Stop jij jouw borsten ook nog in een beha met een harde cup? Dan mag je jouw …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top