22 november 2015 10:00 door: Mariska

Dit is de lekkerste, gezonde milkshake die je ooit hebt geproefd

Geef toe, deze milkshake ziet er toch uit om op te vreten? Hij is niet alleen prachtig, maar ook nog super healthy! Check daarom als de wiedeweerga het recept, want deze gezonde shake wacht met smart op je.

Af en toe een milkshake mag echt wel, als je er maar bij stilstaat wat je er allemaal in stopt. Ik ben zelf gek op milkshakes, maar durf ze vaak niet te maken omdat ik er dan weer een caloriebom van maak (zelfs met een ontbijtshake). Daarom vond ik het een goed idee om eens een gezonde milkshake met jullie te delen die je kan nemen wanneer je wil. Weer eens wat anders dan zo’n goddelijk recept met chocolade of pindakaas, die we natuurlijk wel blijven posten. Wees maar niet bang.

Dit recept heb ik gevonden op de website Desserts With Benefits (hoe origineel!). Als je nog eens op zoek bent naar een lekker en gezond receptje, zou ik hier eens op kijken als ik jou was.

Ingrediënten

How to

Pak er een blender bij en doe hierin de yoghurt, amandelboter, stevia, vanille- en amandelextract. Blend nu op een lage stand en voeg de amandelmelk toe. Stop vervolgens de ijsklontjes erbij en zet de blender opnieuw aan. Voeg tussentijds de Psyllium Husk poeder toe en blend totdat je een gladde milkshake overhoudt. Giet het over in een mikshake glas (zoals deze van Bol.com), strooi er wat amandelen en chocolate chips op en je gezonde shake is ready!


Bron: Desserts With Benefits

Liefs, Mariska


Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
In Breda is een speeltuin voor volwassenen geopend! 
Voel je je soms ook nog een beetje een klein kind die gewoon wil rondspringen en …»
Zo wordt je zolder een trendy logeerkamer
Vaak een verloren ruimte in je woning, de zolder. Velen gebruiken het als rommelhok …»
Voor het eerst bij je lover slapen? Hier maak je je zorgen o…
Eindelijk heb je jouw prins op het witte paard gevonden. Na een paar dates vraagt …»
Victoria’s Secret opent deze herfst eerste full store in A…
Ben je ook zo dol op de lingerie en pyjama’s van Victoria’ Secret en …»
Recept: Toblerone chocolade mousse
Zin om iets lekkers te maken? Iets met chocola is altijd een goed idee, toch? En …»
Waarom het zeker in deze tijd fijn is om een knuffel te krij…
Voor iedereen is het afgelopen 1,5 jaar een gekke tijd geweest. Maar gelukkig gaan …»
Burrito Bowl: dit wil je vandaag nog maken! 
Ben je dol op burritos en alles wat te maken heeft met de Mexicaanse keuken? Dan …»
Wow! Je kunt aankomen van het ruiken aan eten 
Eén ding is duidelijk: wat houden we toch van heerlijk eten. Het liefst eten …»
Wow! Jemi haar microblading is helemaal verkeerd gezet
Wanneer je wakker wil worden met perfecte wenkbrauwen dan kan microblading een geweldige …»
Oranje door de zelfbruiner? Deze bruisbal is je redder in no…
Je herkent het wel, je bent zo wit als een spook en wil een beetje extra tan op …»
Op naar Lidl voor deze lekkere Sriracha smaken
Ben je ook zo dol op Sriracha en smeer je daarom deze saus op ongeveer ieder product? …»
Fashionlab geeft weg: 14 karaat gouden oorbellen met parels
Welke vrouw wordt er nu niet blij van parels? Mooie oorbellen met parels, een ketting …»
HEBBEN: Krabpaal in de vorm van een palmboom
Is jouw kat ook net je kindje en koop je graag zo nu en dan een nieuw item voor …»
Win: Oolaboo Bronzer set t.w.v. €79,95 voor een sun kissed…
Wil jij een gebruinde huid? Hou jij van een lekker kleurtje op je gezicht en …»
Tof: Maak je eigen hond of kat van LEGO!
Ben je ondertussen helemaal klaar met de lockdown en avondklok en heb je Netflix …»
Dit wil je: hangstoel voor je huisdieren
Tijdens het heerlijke weer van deze week wil je natuurlijk niets liever dan in de …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top