22 november 2015 10:00 door: Mariska

Dit is de lekkerste, gezonde milkshake die je ooit hebt geproefd

Geef toe, deze milkshake ziet er toch uit om op te vreten? Hij is niet alleen prachtig, maar ook nog super healthy! Check daarom als de wiedeweerga het recept, want deze gezonde shake wacht met smart op je.

Af en toe een milkshake mag echt wel, als je er maar bij stilstaat wat je er allemaal in stopt. Ik ben zelf gek op milkshakes, maar durf ze vaak niet te maken omdat ik er dan weer een caloriebom van maak (zelfs met een ontbijtshake). Daarom vond ik het een goed idee om eens een gezonde milkshake met jullie te delen die je kan nemen wanneer je wil. Weer eens wat anders dan zo’n goddelijk recept met chocolade of pindakaas, die we natuurlijk wel blijven posten. Wees maar niet bang.

Dit recept heb ik gevonden op de website Desserts With Benefits (hoe origineel!). Als je nog eens op zoek bent naar een lekker en gezond receptje, zou ik hier eens op kijken als ik jou was.

Ingrediënten

How to

Pak er een blender bij en doe hierin de yoghurt, amandelboter, stevia, vanille- en amandelextract. Blend nu op een lage stand en voeg de amandelmelk toe. Stop vervolgens de ijsklontjes erbij en zet de blender opnieuw aan. Voeg tussentijds de Psyllium Husk poeder toe en blend totdat je een gladde milkshake overhoudt. Giet het over in een mikshake glas (zoals deze van Bol.com), strooi er wat amandelen en chocolate chips op en je gezonde shake is ready!


Bron: Desserts With Benefits

Liefs, Mariska


Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Dit is de beste dupe van de Dyson steelstofzuiger 
Wie wil er nu geen Dyson stofzuiger? Deze draadloze stofzuiger is niet alleen fijn …»
Karl Lagerfelds kat Choupette ster in Opel autoreclame
Het is niet makkelijk om de kat van Karl Lagerfeld te zijn, Choupette kan het …»
Hilarisch: One Direction gaat los in de Carpool Karaoke auto…
Misschien herken je het concept nog wel van de viral video met Justin Bieber. TV-showpresentator …»
Maak deze KitKat croissants als ontbijt en je wilt nooit mee…
Als je niet kan leven zonder chocolade (wie kan dat nou wel?!) dan hebben wij …»
Vacature: Wij zoeken voor Fashionlab een nieuwe webredacteur…
Ben jij op de hoogte van de laatste modetrends, is schrijven jouw grootste passie, …»
Festival look: Primark lanceert biologisch afbreekbare glitt…
Je ziet het op Instagram en Pinterest veel voorbijkomen. Meiden met prachtige glittermake-up. …»
Musthave boek: The Study Of Pose van topmodel Coco Rocha
Topmodel Coco Rocha heeft een musthave koffietafelboek op de markt gebracht …»
Heb je een teckel? Dan moeten jullie dít teckelhotel in Tir…
Heb je een teckel en wil je graag even samen eruit? Waarom ga je dan niet naar Tirol? …»
Shopverslaving: ‘Ik heb inmiddels meer dan 30 designertass…
Je kunt bijna elke vrouw wel wakker maken voor een weekendje shoppen in New York, …»
De iconische looks van Casino Royale-actrice Ursula Andress
Zwitserse actrice Ursula Andress kreeg internationale bekendheid in de jaren zestig …»
Met deze app kun je écht zien of een andere haarkleur je go…
Ein-de-lijk! Met deze app kun je echt goed zien of een andere drastische …»
5x waarom seks op zondag geweldig is
Een zondag is sowieso al fijn, want meestal heb je geen verplichtingen en kan je …»
12X kledingtips en trucs voor kleine vrouwen (
Het moest er toch een keer van komen dat ik met mijn één meter zestig een artikel …»
Dit is het beste tijdstip om voortaan jouw kopje koffie te d…
Helaas is het weekend weer voorbij. Het is weer tijd om hard aan het werk te gaan. Vind …»
Een kleurrijk modemerk van Nederlandse bodem: Fabienne Chapo…
En wéér een Nederlands succesverhaal in modeland: Fabienne Chapot! …»
Proberen maar: homemade ice tea van herfstfruit 
Ben je ook altijd zo dol op ice tea en drink je dit het liefst het hele jaar door? …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top