22 november 2015 10:00 door: Mariska

Dit is de lekkerste, gezonde milkshake die je ooit hebt geproefd

Geef toe, deze milkshake ziet er toch uit om op te vreten? Hij is niet alleen prachtig, maar ook nog super healthy! Check daarom als de wiedeweerga het recept, want deze gezonde shake wacht met smart op je.

Af en toe een milkshake mag echt wel, als je er maar bij stilstaat wat je er allemaal in stopt. Ik ben zelf gek op milkshakes, maar durf ze vaak niet te maken omdat ik er dan weer een caloriebom van maak (zelfs met een ontbijtshake). Daarom vond ik het een goed idee om eens een gezonde milkshake met jullie te delen die je kan nemen wanneer je wil. Weer eens wat anders dan zo’n goddelijk recept met chocolade of pindakaas, die we natuurlijk wel blijven posten. Wees maar niet bang.

Dit recept heb ik gevonden op de website Desserts With Benefits (hoe origineel!). Als je nog eens op zoek bent naar een lekker en gezond receptje, zou ik hier eens op kijken als ik jou was.

Ingrediënten

How to

Pak er een blender bij en doe hierin de yoghurt, amandelboter, stevia, vanille- en amandelextract. Blend nu op een lage stand en voeg de amandelmelk toe. Stop vervolgens de ijsklontjes erbij en zet de blender opnieuw aan. Voeg tussentijds de Psyllium Husk poeder toe en blend totdat je een gladde milkshake overhoudt. Giet het over in een mikshake glas (zoals deze van Bol.com), strooi er wat amandelen en chocolate chips op en je gezonde shake is ready!


Bron: Desserts With Benefits

Liefs, Mariska

Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Deze retro koelkast van Lidl wil jij in jouw keuken hebben s…
Ben jij helemaal van de retro items en kun jij heel toevallig ook nog wel een toffe …»
Herkenbare dingen als je verslaafd bent aan neusspray
Je herkent het wel. Je bent hartstikke verkouden en besluit om ‘even’ …»
Perfect drankje voor op de zondag: Golden milk
Het is zondag, de perfecte dag om iets extra lekkers voor jezelf te maken. Dit geen …»
Twilighting is dé haarkleur trend van 2020 
Het is nu hartje winter, we kunnen er echt niet meer omheen. Lente, waar blijf je? …»
Deze gadget is te geniaal als je een hond hebt
Heb jij een hond en ga je graag met jouw trouwe viervoeter naar het strand, bos …»
Zo maak je deze goddelijke brownies met maar twee ingrediën…
Het is weer zondag en op zondag heb je gewoon altijd extra trek in wat lekkers, …»
NikkieTutorials onthult: ‘Ik ben transgender’
Nikkie de Jager (25) van NikkieTutorials heeft in haar nieuwste video laten weten …»
Inslaan die handel: 18 beautyblenders voor maar €5,95 bij …
Elke make-up liefhebber kent de beauty blender wel. Door dit ei-vormige sponsje …»
Dit zijn de mooiste woontrends van 2020
Het nieuwe jaar mag dan alweer een paar dagen van start zijn gegaan, het is nooit …»
Deze thermopanty van HEMA wil je gewoon hebben
Heerlijk hoor, dat koude weer. Als het droog is tenminste... Maar je benen vinden …»
Er komt een nieuwe anticonceptiepil die je maar één keer p…
Gebruik jij de pil, maar vergeet jij hem nog weleens te nemen? Tja, dat is niet …»
Wenkbrauw extensions zijn hard op weg om net zo populair te …
Ben jij vroeger ook iets te enthousiast in de weer geweest met je pincet en is daardoor …»
Cashen maar: Je krijgt voor je Furby van vroeger nu hartstik…
Heb jij stiekem nog heel veel speelgoed van vroeger op zolder staan bij je ouders? …»
Nieuwe liptrend 'devil lips' is naast freaky ook nog vaak on…
Er is weer een nieuwe liptrend aangekomen in beautyland, namelijk 'devil lips'. …»
Te leuk: AliExpress verkoopt een paleisje voor je goudvis
Is een goudvis een huisdier? Tuurlijk! De goudvis is de bekendste vis die de …»
Win: Oolaboo Bronzer set t.w.v. €79,95 voor een sun kissed…
Wil jij een gebruinde huid? Hou jij van een lekker kleurtje op je gezicht en …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl/privacy
top