26 juni 2015 18:00 door: Renée

Deel 2: 4X zelf gezonde fruitijsjes maken

We krijgen er geen genoeg van, zelfgemaakte ijsjes van vers fruit. YUM! Eerder deze week deelden we al drie overheerlijke smaken en vandaag voegen we daar nog vier smaakjes aan toe, al zijn ze niet allemaal gemaakt van vers fruit. Want jep, we blijven vrouwen, we hebben af en toe een dosis chocolade nodig! Check snel welke vier smaken je de komende dagen kunt oppeuzelen.

In de zomer werken we talloze ijsjes naar binnen, niet alleen omdat het verfrissend is, maar ook omdat dit nou eenmaal bij de zomer hoort. Helaas denkt onze lijn daar iets anders over en dus gingen we op zoek naar gezonde ijsjes van vers fruit, die we ook nog eens zelf konden maken. Oprah maakte onze dag helemaal goed, want deze haast onvindbare ijsjes hebben we gevonden. Vergeet niet om ook de eerste drie yummie smaakjes te checken, wie weet zit jouw favoriete smaak daar wel bij. 

STEP 1: THE BASICS

We hebben de overige 4 smaakjes voor je verzameld, al beginnen ze allemaal volgens hetzelfde principe.

1. Zorg er eerst voor dat je een ijsmalletje hebt, die zijn verkrijgbaar bij Blokker en Action, en stokjes. 2. De volgende ijsrecepten kunnen zo'n 6 tot 8 ijsmallen vullen, het ligt er aan de grootte van je mal. 3. Om je ijsjes perfect te laten bevriezen stop je de mengsels eerst 30 minuten in de vriezer waarna je ze er even uit haalt om de stokjes er in te prikken. Vervolgens gaan ze weer minimaal 6 uur de vriezer in. 4. Om ze zonder problemen uit de mal te krijgen laat je warm water langs de zijkant van de mal lopen. 5. SMIKKEL ZE! 

STEP 2: CHOOSE YOUR FLAVOUR

Vandaag delen we de andere vier overheerlijke homemade ijsjes met vers fruit. Check jouw favoriet en ga aan de slag! 

Honing-perzik-citroen pops

Breng een paar centimeter water in een middelgrote pan aan de kook. Snij vervolgens een X-vorm onderaan vier middelgrote rijpe perziken, dompel deze in het kokende water totdat de schillen beginnen weg te trekken (zo'n 1 tot 2 minuten). Leg de perziken op een zeef en spoel hier koud water overheen totdat ze zijn afgekoeld. Verwijder de schillen en snijdt ze in stukjes. Prak ze in een kom en voeg hier 1/4 kopje honing en een eetlepel citroensap aan toe en giet het mengsel in de mallen. 

Chocolade pudding pops

Meng in een middelgrote pan twee kopjes melk en twee eierdooiers samen. Roer vervolgens in een kleine kom 1/3 kop suiker, twee eetlepels maïzena en een snufje zout. Voeg dit mengsel toe aan het melkmengsel en breng dit al roerend aan de kook op matig vuur. Wanneer het aan de randen begint te borrelen roer je maximaal nog een minuut. Haal de pan van het vuur en roer er nog 2/3 kop fijngehakte pure chocolade (ongeveer 4 gram) door totdat het gesmolten is. Laat het mengsel ongeveer 15 minuten afkoelen en giet het wederom in de mallen.  

Bosbessen-yoghurt pops

Pureer in de blender anderhalve kop verse of bevroren bosbessen, 1/4 kop suiker en een half kopje vanille yoghurt tot een gladde massa. Giet de helft van het mengsel gelijkmatig in de mallen en voeg daarna 1 kopje vanille yoghurt ook gelijkmatig toe in de mallen. Voeg daarna het resterende bosbessenmengsel toe. Et voilà! 

Papaya-honing-limoen pops

Pureer vier kopjes in blokjes gesneden papaya in de keukenmachine tot een gladde massa. Giet dit in een grotere kom en voet 3/4 kop water toe, 3 eetlepels suiker, 2 eetlepels honing, 1 eetlepel limoensap en een snufje zout. Yummie! 

En welke van de zeven smaken is jouw favoriet? 

Beeld en bron: Oprah.com

Liefs, Renée

Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
In deze geniale panty van Primark komen geen ladders
Je vindt het fijn om een jurkje te dragen en een panty aan te hebben, maar die ladders… …»
Mieneke (102): "Mijn geheim? Ik eet elke avond chips"
Heb jij zoiets van: 'Ik wil graag de 100 aantikken of nog ouder dan dat worden?' …»
Deze pantoffels met ingebouwde verwarming heeft iedere koukl…
Heb jij elke winter ook weer pootjes die voelen als koude ijspegels? Arme jij. We …»
DIY: Bijna jarig? Maak je eigen donut-wall
Waarom gebak als verjaardag traktatie? Een bord met soesjes of een slagroomtaart …»
Dit is waarom de knapste meiden nu nog single zijn 
Wanneer je een knappe meid bent zou je toch denken dat het easy peasy is om een …»
Deze red velvet pancakes zijn heerlijk als ontbijt, lunch of…
Iedereen is tegenwoordig fan van red velvet cakes. Wij ook! Maar wist jij al dat …»
Zin in kaasfondue? Dit zijn de lekkerste restaurants in Nede…
De winter is in aantocht! En dat vraagt natuurlijk om heel veel gezellige etentjes …»
Doe dit en je hebt maar liefst 54 vakantiedagen in 2020! 
Wie is er nou niet dol op vakantie? Zelfs al heb je een baan waarvan je heel blij …»
Heb jij huisdieren? Dan is deze halve kerstboom ideaal voor …
Kijk jij ook al weken uit naar kerst en zeker nu het in de avond ook weer veel sneller …»
Trend: Wacht niet langer op die prins, maar trouw gewoon met…
Goed nieuws voor alle single ladies onder ons. Tegenwoordig heb je echt geen man …»
Is jouw hond niet naar buiten te krijgen met regen? Schaf da…
We hebben de afgelopen dagen in Nederland al heel wat regen gehad en we krijgen …»
15 x de mooiste IKEA items om je tuin of balkon zomerklaar t…
Dit weekend is er zonnig weer voorspeld. Tijd om het oude terras om te toveren in …»
Vier Dierendag met een speciale Tompanda tompouce bij HEMA
Ben jij dol op dierendag en hou jij wel van een tompouce? Vier deze dag dan bij …»
Verrassen met duurzame kerstcadeaus
Duurzaam is hip en trendy. Daarom gaan wij deze kerst op zoek naar de meest groene …»
Lidl verkoopt geniale kattenvilla speciaal voor Dierendag
Aanstaande vrijdag is het alweer Dierendag. Hoogste tijd dus om jouw huisdier even …»
Win: chocolade pakket met 11 repen incl. de eitjesrepen
Ze zijn terug! Met Pasen bijna in zicht komen de klassieke paaseitjes …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top