03 maart 2014 08:00 door: Renée

Beauty food: Avocado

Avocado’s zijn niet alleen voedzaam voor je lichaam, maar ook super healthy voor je huid. Ze zijn rijk aan proteïnen, vitaminen, vezels, goede vetten, plantaardige oliën en mineralen.

Avocado’s staan bekend om hun hydraterende eigenschappen en hun beschermende werking tegen schadelijke invloeden van buitenaf. Daarnaast zorgt vitamine E ervoor dat de huid elastisch blijft. De beauty en health recepten met avocado’s schieten als paddenstoelen uit de grond, je hoeft geen dure crèmes en shampoos meer te kopen, vanaf nu kun je zelf aan de slag. Ik heb de makkelijkste, leukste en fijnste voor je verzameld.

Winter kwaaltjes

Officieel is het nog steeds winter in ons kikkerlandje, al merken we daar vrij weinig van. Het zonnetje schijnt en de vogels fluiten, heerlijk. Toch hebben we last van de standaard winterse kwaaltjes: een droge huid en droog haar. Avocado’s zijn de oplossing, lees hier een aantal simpele recepten om je huid en haar weer te laten stralen.

Stralende huid

Dit heb je nodig:

  • 1 avocado
  • 1 theelepel honing
  • 1 theelepel olijf of sesam olie
  • 2 kamille theezakjes (wanneer je erg luie of opgezwollen ogen hebt)

Pureer 1 avocado en voeg een theelepel honing toe. Wanneer je huid erg droog is of je wilt je huid extra verwennen, voeg dan een theelepel olijf of sesam olie toe. Smeer de substantie op een gereinigde huid, pak een kopje thee en relax voor 20 minuten. Wanneer je erg gespannen bent, leg dan twee zakjes kamille thee op je ogen. Kamille kalmeert namelijk vermoeide ogen en vermindert de wallen. Spoel het masker af met lauw water en je huid zal stralen. 

Zachte handjes

Dit heb je nodig:

  • ¼ rijpe geschilde avocado, gehalveerd en zonder pit
  • Eiwit van 1 ei
  • 2 eetlepels havermout
  • 1 eetlepel citroen sap

Prak in een ondiepe kom de avocado tot een gladde massa. Voeg vervolgens het eiwit, de havermout en het citroensap toe en roer het tot een nieuwe substantie. Het smeren kan beginnen, masseer je handen in met het mengsel en wacht 20 minuten. Spoel het af met warm water en geniet van je heerlijk, zachte handen. 

Gezond, glanzend haar

Dit heb je nodig:

  • Een halve avocado
  • Eventueel 1 of 2 eetlepels mayonaise of sour cream

?Makkelijker kan het niet. Prak een halve avocado tot een gladde massa, smeer het op schoon, droog haar en laat het 15 minuten inwerken. Vervolgens spoel je het uit met water. Voor een beter resultaat kun je 1 of 2 eetlepels mayonaise of sour cream toevoegen. Wanneer je haar droog is zul je versteld staan van je gezonde, glanzende lokken. 

Beginbeeld: Honestlyhealthyfood 
Beeld: Hungryforchange, Thescrumptiouspumpkin, Stephanbendall

Liefs, Renée


Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Yes! Vanaf deze week kun je weer een kerstboom bij IKEA scor…
Yes, morgen gaat de feestmaand echt weer van start. Ook al is het dit jaar een beetje …»
Hoe tof is deze kerstbal: panter met mondkapje
Het duurt nog ongeveer twee maanden voordat het eindelijk weer kerst is, maar dat …»
Toffe truien die je in deze gekke tijd wil hebben 
Het is een gekke tijd, voor iedereen. In een tijd als nu missen we allemaal wel …»
Hier het recept voor een American cheesecake met een bodem v…
Jaaaaaha! Volgende week gaan weer veel mensen Sinterklaas vieren, dus laat de voorpret …»
In deze 'Oodie' wil je voortaan de zondag doorbrengen
Heb je het nog steeds koud wanneer je in je huispak door het huis loopt en pak je …»
Vanaf vandaag kunnen we EINDELIJK Temptation Island weer kij…
Ook zo’n Temptation Island fan? Goed nieuws voor jou dan, want vanaf vandaag …»
Dit heb je nodig in je leven: Chocolademelk met rode wijn
We gaan weer richting de winter. En ook al is het dan koud en regenachtig, het heeft …»
8 producten waar je een goede weerstand van krijgt 
Brrr, het coronavirus is wederom volop aanwezig in ons kleine kikkerlandje. Het …»
Zo maak je gemakkelijk jouw eigen planten terrarium
Mag er wel wat meer groen in jouw huis of kamer komen, maar heb je totaal geen groene …»
Met deze app kun je écht zien of een andere haarkleur je go…
Ein-de-lijk! Met deze app kun je echt goed zien of een andere drastische …»
Je wordt gelukkiger als je je kerstboom dit jaar zo vroeg al…
Wat een jaar, wat een jaar... Zijn jullie ook zo klaar met 2020? We hebben nog twee …»
Dit zijn de leukste modetrends van zomer 2020
De zomer gaat bijna weer van start. Nog niet veel items voor de zomer in je kast …»
Waarom je volgende telefoon een Samsung smartphone gaat word…
Geef maar toe, ook jij bent ongeveer met je telefoon getrouwd. Het eerste wat je …»
De engste films om met Halloween te kijken
Bijna is het weer zover: Halloween! Helaas kunnen we dit jaar niet alle leuke Halloween …»
Trend: Dit zijn de stoerste cowboylaarzen voor aan jouw voet…
Heb je het in de winter ook altijd zo koud, maar wil je toch nog leuke jurkjes en …»
Wondermiddel appelazijn: Waar het allemaal wel niet goed voo…
Waarschijnlijk heb je weleens gehoord van appelazijn, maar wist je ook dat het een …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top