03 maart 2014 08:00 door: Renée

Beauty food: Avocado

Avocado’s zijn niet alleen voedzaam voor je lichaam, maar ook super healthy voor je huid. Ze zijn rijk aan proteïnen, vitaminen, vezels, goede vetten, plantaardige oliën en mineralen.

Avocado’s staan bekend om hun hydraterende eigenschappen en hun beschermende werking tegen schadelijke invloeden van buitenaf. Daarnaast zorgt vitamine E ervoor dat de huid elastisch blijft. De beauty en health recepten met avocado’s schieten als paddenstoelen uit de grond, je hoeft geen dure crèmes en shampoos meer te kopen, vanaf nu kun je zelf aan de slag. Ik heb de makkelijkste, leukste en fijnste voor je verzameld.

Winter kwaaltjes

Officieel is het nog steeds winter in ons kikkerlandje, al merken we daar vrij weinig van. Het zonnetje schijnt en de vogels fluiten, heerlijk. Toch hebben we last van de standaard winterse kwaaltjes: een droge huid en droog haar. Avocado’s zijn de oplossing, lees hier een aantal simpele recepten om je huid en haar weer te laten stralen.

Stralende huid

Dit heb je nodig:

  • 1 avocado
  • 1 theelepel honing
  • 1 theelepel olijf of sesam olie
  • 2 kamille theezakjes (wanneer je erg luie of opgezwollen ogen hebt)

Pureer 1 avocado en voeg een theelepel honing toe. Wanneer je huid erg droog is of je wilt je huid extra verwennen, voeg dan een theelepel olijf of sesam olie toe. Smeer de substantie op een gereinigde huid, pak een kopje thee en relax voor 20 minuten. Wanneer je erg gespannen bent, leg dan twee zakjes kamille thee op je ogen. Kamille kalmeert namelijk vermoeide ogen en vermindert de wallen. Spoel het masker af met lauw water en je huid zal stralen. 

Zachte handjes

Dit heb je nodig:

  • ¼ rijpe geschilde avocado, gehalveerd en zonder pit
  • Eiwit van 1 ei
  • 2 eetlepels havermout
  • 1 eetlepel citroen sap

Prak in een ondiepe kom de avocado tot een gladde massa. Voeg vervolgens het eiwit, de havermout en het citroensap toe en roer het tot een nieuwe substantie. Het smeren kan beginnen, masseer je handen in met het mengsel en wacht 20 minuten. Spoel het af met warm water en geniet van je heerlijk, zachte handen. 

Gezond, glanzend haar

Dit heb je nodig:

  • Een halve avocado
  • Eventueel 1 of 2 eetlepels mayonaise of sour cream

?Makkelijker kan het niet. Prak een halve avocado tot een gladde massa, smeer het op schoon, droog haar en laat het 15 minuten inwerken. Vervolgens spoel je het uit met water. Voor een beter resultaat kun je 1 of 2 eetlepels mayonaise of sour cream toevoegen. Wanneer je haar droog is zul je versteld staan van je gezonde, glanzende lokken. 

Beginbeeld: Honestlyhealthyfood 
Beeld: Hungryforchange, Thescrumptiouspumpkin, Stephanbendall

Liefs, Renée


Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Bizar: Toegangsbewijzen Primark voor geld verhandeld 
Deze coronatijd is al bizar genoeg voor iedereen. De terrassen zijn dicht, je favoriete …»
Met deze app kun je écht zien of een andere haarkleur je go…
Ein-de-lijk! Met deze app kun je echt goed zien of een andere drastische …»
Ga op roadtrip door Europa langs de beste Frikandel hotspots…
Ben je ondertussen ook wel aan een vakantie of twee toe? We feel you! Gelukkig kunnen …»
Workout bolle wangen: zo verdwijnen ze!
Heb jij bolle wangen en voel jij je daardoor net een hamstertje die voor …»
Zo richt je jouw thuiskantoor perfect in!
Nu de meeste mensen al een jaar thuiswerken is een goed kantoor in je woning een …»
Omarm je rondingen met een tattoo voor je vetrol
Wil je graag een tattoo op je rug of buik, maar twijfel je omdat je er wat vetrolletjes …»
Ontwerp je eigen trui met het hoofd van je hond of kat!
Hoe leuk! Je kunt je huisdier met zijn of haar naam laten afdrukken op verschillende …»
Zo maak je jouw voeten klaar voor de lente! 
Wekenlang hebben je voeten in laarzen, boots of sneakers gezeten. Nu het weer lente …»
Deze glitterbier maakt je leven een stuk leuker!
Heb jij ook zoiets van ‘We moeten de slingers zelf maar ophangen?’ Doe …»
Zo kom je van die irritante rode scheerbultjes af!
Heb je zojuist alles geschoren, zitten er ineens allemaal rode bultjes. What …»
Een keer iets anders dan een denim jeans
Denim jeans zijn erg stijlvol en zullen ook niet snel verdwijnen uit de modewereld, …»
Zo voorkom je pluizig haar na het douchen
Je haar gewoon laten opdrogen nadat je het onder de douche hebt gewassen, is …»
Tof: Maak je eigen hond of kat van LEGO!
Ben je ondertussen helemaal klaar met de lockdown en avondklok en heb je Netflix …»
Waarom je dit jaar je kerstboom lekker moet laten staan tot …
Yes, het is eindelijk 2021. Hopelijk gaat dit jaar iets leuker en vrolijker worden …»
Wandelen was nog nooit zo leuk met de Frituurloop! 
De sportscholen zijn natuurlijk al een tijdje dicht, dus wandelen it is! Ben je …»
10X mode tips van vrouwen met stijl
Je kent ze wel: vrouwen die er altijd goed uit zien no matter what. Je vergaapt …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top