14 juli 2015 12:00 door: Liora

Zwembad workout part 2: nog meer leuke fitness workouts voor in het water

Dit weekend gaat de zon weer volop schijnen dus kunnen we aan de slag met het tweede deel van de zwembad workout! Met deze workout wordt juist gefocust op het trainen van de buikspieren. Dus wil je je bikinbody trainen terwijl in je bikini geniet van een dagje zwembad? Probeer dan zeker de volgende pool workout! 

Oh yeah! Aanstaande donderdag laat het zonnetje zich weer zien en vrijdag wordt het zelfs 29 graden. Geen gek idee om een dagje zwembad in te plannen. Mocht je van plan zijn om een dagje te gaan zwemmen, probeer dan het tweede deel van de leuke pool workout! Eerder deelden we al een leuke zwembad workout waarbij je je hele lichaam traint. In de onderstaande workout video wordt de nadruk gelegd op het trainen van je buikspieren en met name je abs en core

Bikini body workout

Train je bikini body terwijl je in je bikini geniet van een dagje zwembad. Met de onderstaande workout ben je hooguit een kwartiertje bezig en je hebt meteen je buikspierkwartiertje voor de dag alweer gehad, maar dan zonder flink af te zien want deze workout is nog leuk om te doen ook! Deze pool workout routine bestaat uit vijf simpele, maar intensieve oefeningen. Bikini aan? Let's work that bikini body! 


Beeld: Pinterest
Video: YouTube Popsugar Fitness

Liefs, Liora

Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Kerstmuziek luisteren blijkt slecht voor je gezondheid
Was jij stiekem in augustus alweer bezig met jouw playlist speciaal voor kerst en …»
HA! Wokkelnagels zijn nu een dingetje
Vroeger mochten we in het weekend altijd een bakje met chips. Waren Wokkels toen …»
STOP! Er zijn matchende pyjama’s voor jou en je hond die j…
Is jouw trouwe viervoeter ook je beste vriend? Dan hebben we hier iets heel erg …»
Altijd een dingetje: poepen op het werk
Poepen is altijd nog een beetje een taboe. Niet alleen bij je nieuwe lover, maar …»
Het beste cadeau voor je hipstervriend: baardsieraden
Heeft jouw lover toevallig een baard en heb je totaal geen idee wat je hem moet …»
Huh? Je kunt aankomen door nagellak
Elke week lakken wij met veel plezier onze nagels op kantoor. Want hallo, je nagels …»
Dingen die je denkt als je door IKEA loopt
Zondag naar IKEA. Heel leuk, maar ook heel druk. Wanneer je buiten staat heb je …»
BLACK FRIDAY 2017: Shop de komende dagen met kortingen tot 8…
YES! Het is weer Black Friday en dat betekent dat je met extreem hoge kortingen …»
Een ananas als kerstboom: weer eens wat anders!
Wil jij dit jaar een kerstboom, maar wil jij eens wat anders dan anders en heb jij …»
Hoogtevrees? Dan moet je deze attractie maar even overslaan
Kun jij al huilen als jij drie treden hoog op een trap staat en naar beneden kijkt? …»
De uitkomst voor als je geen zin hebt om te scheren: de glit…
Heb jij in de winter ook nooit zin om jouw oksels te scheren? Dat snappen we. Het …»
Dit zijn de meest voorkomende redenen waarom vrouwen een rel…
Een relatie kan superleuk zijn, maar er zit natuurlijk altijd een keerzijde aan. …»

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top