14 juli 2015 10:00 door: Liora

Zwembad workout part 2: nog meer leuke fitness workouts voor in het water

Dit weekend gaat de zon weer volop schijnen dus kunnen we aan de slag met het tweede deel van de zwembad workout! Met deze workout wordt juist gefocust op het trainen van de buikspieren. Dus wil je je bikinbody trainen terwijl in je bikini geniet van een dagje zwembad? Probeer dan zeker de volgende pool workout! 

Oh yeah! Aanstaande donderdag laat het zonnetje zich weer zien en vrijdag wordt het zelfs 29 graden. Geen gek idee om een dagje zwembad in te plannen. Mocht je van plan zijn om een dagje te gaan zwemmen, probeer dan het tweede deel van de leuke pool workout! Eerder deelden we al een leuke zwembad workout waarbij je je hele lichaam traint. In de onderstaande workout video wordt de nadruk gelegd op het trainen van je buikspieren en met name je abs en core

Bikini body workout

Train je bikini body terwijl je in je bikini geniet van een dagje zwembad. Met de onderstaande workout ben je hooguit een kwartiertje bezig en je hebt meteen je buikspierkwartiertje voor de dag alweer gehad, maar dan zonder flink af te zien want deze workout is nog leuk om te doen ook! Deze pool workout routine bestaat uit vijf simpele, maar intensieve oefeningen. Bikini aan? Let's work that bikini body! 


Beeld: Pinterest
Video: YouTube Popsugar Fitness

Liefs, Liora


Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Deze populaire bolletjeskaarsen zijn nu voor een spotprijs t…
Vorig jaar werden bolletjeskaarsen opeens hartstikke populair. Je zag ze in pastelkleuren …»
Musthave: Deze fleece panty van Kruidvat wil je hebben
De winter komt er weer aan en daarbij horen ook koude(re) temperaturen. Je benen …»
Hiermee moet je rekening houden als je een relatie break wil
Als het even niet zo goed gaat in een relatie denken koppels meteen aan aan …»
Deze series en films komen in december 2022 op Netflix
Over een paar weken is het alweer Kerst? Hoe snel is dit jaar weer gegaan? Nu de …»
Deze Lidl crème heeft dezelfde ingrediënten als de dagcrè…
Wat zijn we toch gek op Lidl. Niet alleen verkopen ze eten van goede kwaliteit en …»
Dus dit kan er al voor zorgen dat je sneller aankomt
Eet jij altijd gezellig aan de lunchtafel met al je collega's, ga je een eindje …»
Workout bolle wangen: zo verdwijnen ze!
Heb jij bolle wangen en voel jij je daardoor net een hamstertje die voor …»
Mode-walhalla Urban Outfitters geopend in Amsterdam
Boek je citytrip Antwerpen maar om voor een enkeltje Amsterdam, want voor Urban …»
Dit is wat mannen zoeken in een vrouw
Mocht je denken dat mannen nog steeds op zoek zijn naar vrouwen met grote …»
Zo hoor je dus eigenlijk bikini's te passen, oeps!
Je kent het wel, je gaat je favoriete winkel binnen op jacht naar de perfecte …»
Deze thermopanty van HEMA wil je gewoon hebben
Heerlijk hoor, dat koude weer. Als het droog is tenminste... Maar je benen vinden …»
Zo oneerlijk, dit is waarom jij meer zweet dan je vriendinne…
Het leven is soms helemaal niet eerlijk! Hoeveel je vriendin ook aan het sporten, …»
7 herkenbare momenten voor mensen die altijd honger hebben
Altijd zin in eten? Dan zul jij je sowieso herkennen in de volgende video. Buzzfeed maakt de …»
Kerstmuziek luisteren is slecht voor je gezondheid
Heb jij ieder jaar ver voor kerst je speciale kerst playlist alweer klaar en ga …»
Uitgedroogde mascara? Zo fix je het in een handomdraai
Of je nou mascara van drie euro of 30 euro gebruikt, je wilt hem het liefste …»
Dit is waarom je 's nachts met een knot moet slapen!
Vroeger ging je naar bed met strakke, pijnlijke vlechten in de hoop dat je de …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top