04 mei 2015 09:00 door: Liora

Workout: vet vebranden met deze touwtjespringen workout van minder dan 10 minuten

Vind je hardlopen of fitnessen maar niks? Dan hebben wij de oplossing voor jou! Wij vonden namelijk een workout die oefeningen combineert met touwtjespringen. Een echte aanrader als je houdt van buiten sporten en daarnaast ook nog eens heel goedkoop. Het enige wat je nodig hebt is een springtouw. Check de leuke, maar intensieve touwspring workout hieronder.

Eerder deelde editor Laurien al 7 redenen om touwtjespringen toe te voegen aan je workout. Door alle leuke reacties zijn we op zoek gegaan naar een workout met in de hoofdrol een springtouw! We vonden een intensieve maar leuke touwspring workout die je prima kunt doen als het buiten mooi weer is, of natuurlijk ook binnen als je daar de ruimte voor hebt. 

Fat burning jump rope workout

De onderstaande touwspring workout is speciaal gericht op het verbranden van vet. Wees dus bereid om flink te gaan zweten! Het grote voordeel aan touwtjespringen is dat het leuk is om te doen (je komt weer helemaal terug in je kindertijd), maar ondertussen ben je fanatiek aan het bewegen. Dus trommel je vrienden op en probeer de onderstaande jump rope workout. Succes! 


Beeld: Pinterest
Video: YouTube XHIT Daily

Liefs, Liora

Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Zo maak jij deze belachelijk lekkere Kinder Bueno milkshake
Je kent het wel, je staat bij de kassa en je oog valt op een Kinder Bueno naast …»
Fun: Pillow yourself
Nieuwe decoratie in huis nodig? Of nog geen origineel verjaardagscadeau voor je …»
Nu in Nederland: Magisch recept uit de USA voor witte tanden…
Jouw stralende witte lach is verdwenen. Jij voelt je minder aantrekkelijk en …»
Chef aan huis
Geen boodschappen, geen gezwoeg boven dampende pannen en geen afwas. Chefplaza neemt …»
Je gezondheid een boost geven? Plan een saunadag!
Ben je de laatste tijd een beetje vermoeid en ben je toe aan wat ontspanning? Waarom …»
Makkelijkste DIY avocado masker ooit!
We horen jullie denken: jullie gaan toch niet onze geliefde avocado’s op iets …»
8 dingen die je herkent als je een avondmens bent
Ga je nooit op tijd naar bed omdat je ‘s avonds op je best bent? …»
Met deze app kun je √©cht zien of een andere haarkleur je go…
Ein-de-lijk! Met deze app kun je echt goed zien of een andere drastische …»
Ondersteboven van ondergoed
FUN: Een echte sushi-liefhebber wil dit hebben!
Houd jij van sushi of heb je een vriend(in) die dol is op dit gerecht? …»
Havermout cappuccino: jouw nieuwe dagelijkse ontbijt!
Ben jij ook zo dol op een kom havermout en heb jij daar dan ook nog graag een grote …»
Dubbeldaten is goed voor je relatie
Een relatie hebben kan superfijn en leuk zijn, zeker als je the right one aan de …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top