04 mei 2015 07:00 door: Liora

Workout: vet vebranden met deze touwtjespringen workout van minder dan 10 minuten

Vind je hardlopen of fitnessen maar niks? Dan hebben wij de oplossing voor jou! Wij vonden namelijk een workout die oefeningen combineert met touwtjespringen. Een echte aanrader als je houdt van buiten sporten en daarnaast ook nog eens heel goedkoop. Het enige wat je nodig hebt is een springtouw. Check de leuke, maar intensieve touwspring workout hieronder.

Eerder deelde editor Laurien al 7 redenen om touwtjespringen toe te voegen aan je workout. Door alle leuke reacties zijn we op zoek gegaan naar een workout met in de hoofdrol een springtouw! We vonden een intensieve maar leuke touwspring workout die je prima kunt doen als het buiten mooi weer is, of natuurlijk ook binnen als je daar de ruimte voor hebt. 

Fat burning jump rope workout

De onderstaande touwspring workout is speciaal gericht op het verbranden van vet. Wees dus bereid om flink te gaan zweten! Het grote voordeel aan touwtjespringen is dat het leuk is om te doen (je komt weer helemaal terug in je kindertijd), maar ondertussen ben je fanatiek aan het bewegen. Dus trommel je vrienden op en probeer de onderstaande jump rope workout. Succes! 


Beeld: Pinterest
Video: YouTube XHIT Daily

Liefs, Liora


Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Ontbijten met een eitje: hier vind je de leukste ontbijt gad…
Het is zondag en dat betekent genieten van een ochtend zonder zorgen. Je stapt je …»
Ontwerp je eigen trui met het hoofd van je hond of kat!
Hoe leuk! Je kunt je huisdier met zijn of haar naam laten afdrukken op verschillende …»
Stylefile: de stijl van Kaia Gerber, dochter van Cindy Crawf…
De dochter van Cindy Crawford kan niet anders dan bloedmooi zijn. Met een vader …»
Deze hotspots opende onlangs hun deuren in Amsterdam
'Wat doe jij dit weekend?' is de standaarvraag die iedereen elkaar vrijdag …»
Primark onder vuur vanwege schokkende labeltekst
Budgetketen Primark ligt onder vuur vanwege een in een jurk aangetroffen label …»
9X veel voorkomende fouten tijdens het tandenpoetsen
Het is een van de eerste dingen die je ouders je leren: altijd je tanden poetsen, …»
Beckhams hebben de meest stijlvolle kinderen
Hoe kan het ook anders? Bij de Beckham familie zit fashion sense duidelijk in …»
Bijenkorf verzendt je kleding in een 'yogamat'
Je Bijenkorf-pakketje bezorgd krijgen in een yogamat? Het kan zomaar als je …»
Budgetshoppers opgelet! Deze week opent de H&M Outlet store …
H&M-kleding, maar dan nóg goedkoper? Het kan! Budgetshoppers opgelet, markeer …»
Zo mix je de gaafste prints met elkaar
Jaja, de lente komt er alweer aan! Heel soms zien we tussen de regenbuien door een …»
Dit zijn de dingen waar de Gilmore Girls dol op zijn
Nog maar even en dan staat het nieuwe seizoen van Gilmore Girls op Netflix. Na …»
Wintertrend: zo draag je schaamteloos sokken in de winter op…
Het is gedaan met de zomerpret. De winter is officieel geland en dat betekent …»
Dit zijn de beste houdingen voor de mooiste selfies
Op Instagram worden voornamelijk de mooiste dingen gepost door influencers en celebs. …»
Dit waarom je elke dag een mango zou moeten eten
Wist je dat mango's eeuwenlang als medicijn werden gebruikt? De zoete vrucht …»
Waarom je dit jaar je kerstboom lekker moet laten staan tot …
Yes, het is eindelijk 2021. Hopelijk gaat dit jaar iets leuker en vrolijker worden …»
Last van haaruitval? Misschien is dit de oorzaak
Na het douchen, tijdens het borstelen en de rest van de dag vallen de haren uit …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top