27 november 2014 08:00 door: Renée

Wil je een strakke buik? Check dan deze makkelijke workout!

De feestdagen komen er aan en dat betekent dat de gala- en feestjurkjes weer uit de kast worden getrokken. Om die verpletterende entree te maken willen we er natuurlijk tip top in orde uit zien. En dus hebben we nog net genoeg tijd om de zes weken durende workout van Jillian Michaels te voltooien. Jillian is een personal trainer en showt in de volgende video hoe je aan die gewilde strakke buik komt. 

Als je om welke reden dan ook wilt sporten en het liefste een ietwat plattere buik wilt hebben, dan hebben wij de perfecte workout voor jou gevonden. Jillian Michaels is een wereldberoemde personal trainer en deelt nu haar talent met de rest van de wereld. Haar workouts zijn nu voor ons te volgen en gewoon vanuit de woonkamer op ons speciale sportmatje met Jillian via onze laptop uit te voeren. Haar zes weken durende workout video is razend populair en behoorlijk goed vol te houden.

THERE WE GO

Zes weken lang werk je jezelf vier dagen in het zweet. De workout begint met een warming up waarna je ongeveer 15 minuten de echte workout beleefd. Na een korte rustpauze herhaal je dezelfde workout weer. En dit zes weken lang. Uit ervaring durf ik te zeggen dat de workout super makkelijk en goed vol te houden is. Oké, we zijn net niet op tijd klaar voor kerst, maar hé: wel voor oud en nieuw. So work that ass off! 

Good luck! 

Beeld: Pinterest
Video: BeFit

Liefs, Renée


Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Leuk Valentijnscadeau: Crocs onderbroek voor je lover
Ben je nog op zoek naar een leuk cadeau voor Valentijnsdag? Zoek dan niet verder, …»
De simpelste en goedkoopste truc voor te kleine schoenen
Heb je je schoenen iets te klein gekocht? We kennen het probleem. Je bent …»
14X de mooiste bureauaccessoires voor een opgeruimde werkple…
Als ik hier op de redactie rondkijk zien de bureaus van mijn collega's er stuk …»
Kan deze app jouw leeftijd raden aan de hand van je foto?
Vorige week kwamen wij tijdens een surfrondje op internet de 'How old do I look' …»
Deze series en films komen in februari 2023 op Netflix 
Het is alweer februari! Wat vliegt de tijd toch snel voorbij. Buiten is het …»
Dit eet je in plaats van de hamburger na een avondje flink d…
Herken je het volgende drama? Na het uitgaan heb je altijd, maar dan ook altijd …»
Kleding te heet gewassen? Zo los je het op!
Shit! Je hebt je kleding te heet gewassen waardoor je favoriete T-shirt is …»
Online aankopen bij Zara nooit meer out of stock dankzij RFI…
RFID?! Yep, wij wisten ook niet wat het was, maar met deze nieuwe technologie …»
Met deze app kun je écht zien of een andere haarkleur je go…
Ein-de-lijk! Met deze app kun je echt goed zien of een andere drastische …»
Recept: deze hartige frikandeltaart is verrukkelijk
Eet je het liefst wanneer je naar de snackbar gaat een lekkere frikandel en gooi …»
HEBBEN: Deze panty is onverwoestbaar
Heb jij ook een gigantische haat-liefdeverhouding met panty’s? Je vindt het …»
8 fouten die je snel maakt bij het krullen van je haar
Ruikt jouw haar soms ook zo aangebrand bij het krullen met een krultang of zijn …»
Mannen zien deze haarkleur en kledingmaat het liefst
Dacht jij altijd dat mannen op vrouwen met lang blond haar, blauwe ogen …»
Deze Lidl crème heeft dezelfde ingrediënten als de dagcrè…
Wat zijn we toch gek op Lidl. Niet alleen verkopen ze eten van goede kwaliteit en …»
Zo zorg je ervoor dat alle kleding in je koffer lekker blijf…
Als al je kleding opgepropt zit in je koffer of een tas, kunnen er al snel …»
Deze budget mascara van €1,39 komt als beste uit de test 
Ben je op zoek naar een nieuwe mascara? Vergeet dan alle luxe cosmeticamerken, want …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top