27 november 2014 08:00 door: Renée

Wil je een strakke buik? Check dan deze makkelijke workout!

De feestdagen komen er aan en dat betekent dat de gala- en feestjurkjes weer uit de kast worden getrokken. Om die verpletterende entree te maken willen we er natuurlijk tip top in orde uit zien. En dus hebben we nog net genoeg tijd om de zes weken durende workout van Jillian Michaels te voltooien. Jillian is een personal trainer en showt in de volgende video hoe je aan die gewilde strakke buik komt. 

Als je om welke reden dan ook wilt sporten en het liefste een ietwat plattere buik wilt hebben, dan hebben wij de perfecte workout voor jou gevonden. Jillian Michaels is een wereldberoemde personal trainer en deelt nu haar talent met de rest van de wereld. Haar workouts zijn nu voor ons te volgen en gewoon vanuit de woonkamer op ons speciale sportmatje met Jillian via onze laptop uit te voeren. Haar zes weken durende workout video is razend populair en behoorlijk goed vol te houden.

THERE WE GO

Zes weken lang werk je jezelf vier dagen in het zweet. De workout begint met een warming up waarna je ongeveer 15 minuten de echte workout beleefd. Na een korte rustpauze herhaal je dezelfde workout weer. En dit zes weken lang. Uit ervaring durf ik te zeggen dat de workout super makkelijk en goed vol te houden is. Oké, we zijn net niet op tijd klaar voor kerst, maar hé: wel voor oud en nieuw. So work that ass off! 

Good luck! 

Beeld: Pinterest
Video: BeFit

Liefs, Renée


Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Dol op mango? Maak dan deze mangotaart
Nu het weer lente is, is is het extra leuk om te bakken met fruit. Wat dacht je …»
3x snelle en gezonde mugcakes
Soms ben je op zoek naar iets lekkers wat ook nog eens gezond én snel klaar …»
Hebben: Deze rotan stoel van Action
Nu de lente weer van start is gegaan, is het natuurlijk extra leuk om je huis binnen …»
Hebben: Hangmat voor onder je bureau
Heb jij na de lunch altijd een enorme inkakker - wie niet? - en heb jij dan …»
Altijd al een knappe én rijke man willen hebben? Zoek dan i…
Heb jij altijd al willen kopen wat jouw hartje begeert, maar heb je geen zin om …»
Vol met boosheid? Legaal auto's kapot slaan doe je hier!
Zit je vol agressie, verdriet of wil je gewoon even iets leuks doen met je vriendinnen? …»
Jouw voeten klaar voor de lente maken? Dat doe je met deze h…
Wekenlang hebben je voeten in laarzen, boots of sneakers gezeten. Nu het weer lente …»
Roadtrip plannen? Dit zijn de mooiste wijnroutes door Itali…
Wil je dit jaar eens met de auto op vakantie? Als je van wijn en van de natuur houdt, …»
Mmm... Zo maak je jouw eigen salted caramel popcorn
Kun je geen film of serie kijken zonder dat je aan het grabbelen bent in een bak …»
Zien op Netflix: Baby Reindeer
Netflix is weer een goede serie rijker: Baby Reindeer. Deze serie gaat over een …»
Op zoek naar een goede dupe van de Dyson steelstofzuiger? D…
Wie wil er nu geen Dyson stofzuiger? Deze draadloze stofzuiger is niet alleen fijn …»
Mannenminds: Wat vinden mannen het leukste zomer item en wel…
We kunnen niet ontkennen dat het de afgelopen dagen heerlijk zomerweer was. Maar …»
Bekijk nu live de Topshop Unique modeshow op Londen Fashion …
Oh yes! Londen Fashion Week is in volle gang en ondanks dat we geen grote …»
Stylefile: de mooiste looks van YouTuber en zangeres Teske
YouTuber Teske is lekker bezig. Naast dat ze nog heel veel leuke video's maakt …»
Deze series en films komen in april 2024 op Netflix 
Gisteren is de zomertijd weer van start gegaan. Eindelijk! Ook al is het nu in de …»
Zien: Kendall Jenner twerkt er op los in de Balmain x H&M vi…
Kendall Jenner blijkt verborgen talenten te hebben. De realityster/model blijkt …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top