04 juni 2015 12:00 door: Liora

Dit kunnen wel eens de redenen zijn dat je niet afvalt

Je let op je eten en sport regelmatig, toch val je maar niet af. Hoe kan dat nou?! Daar kunnen talloze verklaringen voor zijn en wij zetten er een aantal voor je op een rij. We vonden een video van BuzzFeed die haarfijn uitlegt wat de redenen kunnen zijn dat je geen gewicht verliest. Wist je bijvoorbeeld dat voldoende slaap heel belangrijk is? Slaap heeft namelijk veel invloed op je hormonen en stressniveau, die weer invloed hebben op je gewicht. 

En zo zijn er nog veel meer verklaringen waarom jij misschien geen gewicht verliest terwijl je nog zo je best doet. Er zijn namelijk een hoop dingen waarvan je je misschien helemaal niet zou denken dat ze invloed hebben op je gewicht. Zoals het bovengenoemde slaapvoorbeeld. Daarnaast kan het ook zomaar zijn dat je de verkeerde soort sport beoefend voor het resultaat dat jij voor ogen hebt, of dat je niet genoeg variatie hebt in je workout routine. 

In het filmpje hieronder komen een aantal van deze verklaringen voor het niet afvallen naar voren en worden ze stuk voor stuk uitgelegd. Bekijk de video en wie weet kom je er vandaag achter wat je 'verkeerd' doet. You're welcome!

Meer weten over afvallen en een healthy lifestyle? Check dan ook 5x dingen die je niets wist over afvallen

Beeld: Pinterest
Video: YouTube BuzzFeedVideo

Liefs, Liora

Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Kerstmuziek luisteren blijkt slecht voor je gezondheid
Was jij stiekem in augustus alweer bezig met jouw playlist speciaal voor kerst en …»
HA! Wokkelnagels zijn nu een dingetje
Vroeger mochten we in het weekend altijd een bakje met chips. Waren Wokkels toen …»
STOP! Er zijn matchende pyjama’s voor jou en je hond die j…
Is jouw trouwe viervoeter ook je beste vriend? Dan hebben we hier iets heel erg …»
Altijd een dingetje: poepen op het werk
Poepen is altijd nog een beetje een taboe. Niet alleen bij je nieuwe lover, maar …»
Het beste cadeau voor je hipstervriend: baardsieraden
Heeft jouw lover toevallig een baard en heb je totaal geen idee wat je hem moet …»
Huh? Je kunt aankomen door nagellak
Elke week lakken wij met veel plezier onze nagels op kantoor. Want hallo, je nagels …»
Dingen die je denkt als je door IKEA loopt
Zondag naar IKEA. Heel leuk, maar ook heel druk. Wanneer je buiten staat heb je …»
De uitkomst voor als je geen zin hebt om te scheren: de glit…
Heb jij in de winter ook nooit zin om jouw oksels te scheren? Dat snappen we. Het …»
Een ananas als kerstboom: weer eens wat anders!
Wil jij dit jaar een kerstboom, maar wil jij eens wat anders dan anders en heb jij …»
Hoogtevrees? Dan moet je deze attractie maar even overslaan
Kun jij al huilen als jij drie treden hoog op een trap staat en naar beneden kijkt? …»
Dit zijn de meest voorkomende redenen waarom vrouwen een rel…
Een relatie kan superleuk zijn, maar er zit natuurlijk altijd een keerzijde aan. …»
DIY: Maak deze warme deken gemakkelijk zelf
De meeste vrouwen worden enorm blij van woonaccessoires. Hier en daar een leuke …»

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top