04 juni 2015 10:00 door: Liora

Dit kunnen wel eens de redenen zijn dat je niet afvalt

Je let op je eten en sport regelmatig, toch val je maar niet af. Hoe kan dat nou?! Daar kunnen talloze verklaringen voor zijn en wij zetten er een aantal voor je op een rij. We vonden een video van BuzzFeed die haarfijn uitlegt wat de redenen kunnen zijn dat je geen gewicht verliest. Wist je bijvoorbeeld dat voldoende slaap heel belangrijk is? Slaap heeft namelijk veel invloed op je hormonen en stressniveau, die weer invloed hebben op je gewicht. 

En zo zijn er nog veel meer verklaringen waarom jij misschien geen gewicht verliest terwijl je nog zo je best doet. Er zijn namelijk een hoop dingen waarvan je je misschien helemaal niet zou denken dat ze invloed hebben op je gewicht. Zoals het bovengenoemde slaapvoorbeeld. Daarnaast kan het ook zomaar zijn dat je de verkeerde soort sport beoefend voor het resultaat dat jij voor ogen hebt, of dat je niet genoeg variatie hebt in je workout routine. 

In het filmpje hieronder komen een aantal van deze verklaringen voor het niet afvallen naar voren en worden ze stuk voor stuk uitgelegd. Bekijk de video en wie weet kom je er vandaag achter wat je 'verkeerd' doet. You're welcome!

Meer weten over afvallen en een healthy lifestyle? Check dan ook 5x dingen die je niets wist over afvallen

Beeld: Pinterest
Video: YouTube BuzzFeedVideo

Liefs, Liora


Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Handig: Full body workout in maar 11 minuten
De sportscholen zijn gesloten en het lijkt erop dat dit nog wel even gaat duren. …»
Recept: Zo maak je een heerlijke Chai Latte gemakkelijk zelf…
Oh, wat is het weer een heerlijk Hollands weertje. Regen, wind... En die kou? Ohhhh... zomer, …»
Met deze app kun je écht zien of een andere haarkleur je go…
Ein-de-lijk! Met deze app kun je echt goed zien of een andere drastische …»
Het recept voor Oma's boterkoek
Het is heerlijk om in de winter lekker te bakken. Zeker wanneer het weer eens regent …»
Hilarisch: Deze McDonald’s paal voor in je woonkamer wil j…
Ben je een echte McDonald’s liefhebber en mis je het hele McDonald’s …»
Wat is de perfecte drol? En zo krijg je 'm!
Ja, praten over poep is altijd nog een beetje een taboe. Maar waarop? Elke drol …»
Op deze manier kun je je telefoon het beste beschermen
Je kijkt er Netflix op, je gebruikt hem als navigatie, je houdt er contact mee met …»
Deze gadget wil je hebben: een draagbare sauna
Helaas zijn alle sauna’s op dit moment gesloten en het ziet er niet naar uit …»
Zo vermijd je een cameltoe in je broek
Heb jij ook snel een cameltoe in een broek of legging? Tjah… Het ziet er …»
H&M musthaves voor de herfst onder de €20
Elk seizoen weer heeft H&M de leukste mode voor je klaarstaan. Of je nu op zoek …»
De nieuwe nageltrend voor avocado liefhebbers: avocado nagel…
Jahaaaa! Er is weer een nieuwe nageltrend in nagelland aangekomen! En deze nageltrend …»
Recept: Gezonde pindakaas-brownies bonbons
2021 is van start gegaan! Wil je dit jaar gezond starten, maar wil je af en toe …»
DIY: Eigen avocadoplanten kweken
Kun je wel wat groen gebruiken in je huis en eet jij heel toevallig elke week wel …»
Win: chocolade pakket met 11 repen incl. de eitjesrepen
Ze zijn terug! Met Pasen bijna in zicht komen de klassieke paaseitjes …»
Kruidvat verkoopt Unicorn kruidnoten
Regendruppels die langs de ramen naar beneden glijden, de wind die langzaam de bladeren …»
Shopverslaving: “Ik shop elke dag wel iets online”
Je kunt bijna elke vrouw wel wakker maken voor een weekendje shoppen in New York, …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top