04 juni 2015 12:00 door: Liora

Dit kunnen wel eens de redenen zijn dat je niet afvalt

Je let op je eten en sport regelmatig, toch val je maar niet af. Hoe kan dat nou?! Daar kunnen talloze verklaringen voor zijn en wij zetten er een aantal voor je op een rij. We vonden een video van BuzzFeed die haarfijn uitlegt wat de redenen kunnen zijn dat je geen gewicht verliest. Wist je bijvoorbeeld dat voldoende slaap heel belangrijk is? Slaap heeft namelijk veel invloed op je hormonen en stressniveau, die weer invloed hebben op je gewicht. 

En zo zijn er nog veel meer verklaringen waarom jij misschien geen gewicht verliest terwijl je nog zo je best doet. Er zijn namelijk een hoop dingen waarvan je je misschien helemaal niet zou denken dat ze invloed hebben op je gewicht. Zoals het bovengenoemde slaapvoorbeeld. Daarnaast kan het ook zomaar zijn dat je de verkeerde soort sport beoefend voor het resultaat dat jij voor ogen hebt, of dat je niet genoeg variatie hebt in je workout routine. 

In het filmpje hieronder komen een aantal van deze verklaringen voor het niet afvallen naar voren en worden ze stuk voor stuk uitgelegd. Bekijk de video en wie weet kom je er vandaag achter wat je 'verkeerd' doet. You're welcome!

Meer weten over afvallen en een healthy lifestyle? Check dan ook 5x dingen die je niets wist over afvallen

Beeld: Pinterest
Video: YouTube BuzzFeedVideo

Liefs, Liora

Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Geen zin in Videoland abonnement? Hier kijk je Temptation Is…
Jahaaa, wat houden we toch van Temptation Island. Eerder dit jaar konden we al zien …»
Morgen knalt de Nutella truck met gratis pannenkoeken uit de…
Afgelopen dinsdag was het Wereld Nutella Dag, de dag waarop je net even wat extra …»
Netflix voegt weer tientallen heerlijke titels toe. Check ze…
De tweede helft van februari is van start gegaan en Netflix heeft alweer een flinke …»
Met deze app kun je écht zien of een andere haarkleur je go…
Ein-de-lijk! Met deze app kun je echt goed zien of een andere drastische …»
Tonymoly komt met avocado, zeewier en tomaten gezichtsmasker…
Het nieuwe jaar stralend beginnen? Tover een doffe, vermoeide huid om naar een stralende, …»
Healthy snack: Popcorn is gezonder dan je denkt
Popcorn een gezond tussendoortje? Ja zeker wel! Gepofte maïs is absoluut geen …»
Verover harten met deze Red Velvet Valentijnstaart
Wil jij je geliefde verrassen met een heerlijke Red Velvet taart? Dan is dit …»
Met deze perfecte ochtendroutine begin jij je dag altijd goe…
Hoe jij je dag begint heeft erg veel invloed op je humeur. Direct opstaan of toch …»
Dit is wat we willen: Valentijns sushi op Valentijnsdag
Als jij een sushi freak bent, wil jij morgen op Valentijnsdag ongetwijfeld deze …»
Gratis rondreizen door Caribisch gebied? Dat kan!
Hou jij van reizen en deel jij je vakantiefoto's altijd direct op Instagram? …»
De leukste ASOS valentijnscadeaus vind je hier!
Twijfel je of je dit jaar een valentijnscadeau zal kopen voor je vriend(in)? Vind …»
Deze gadget moet je hebben als je bang bent voor spinnen
Jaaaa, het spinnenseizoen is weer van start gegaan. Met dit lekkere weer heb je …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top