04 juni 2015 12:00 door: Liora

Dit kunnen wel eens de redenen zijn dat je niet afvalt

Je let op je eten en sport regelmatig, toch val je maar niet af. Hoe kan dat nou?! Daar kunnen talloze verklaringen voor zijn en wij zetten er een aantal voor je op een rij. We vonden een video van BuzzFeed die haarfijn uitlegt wat de redenen kunnen zijn dat je geen gewicht verliest. Wist je bijvoorbeeld dat voldoende slaap heel belangrijk is? Slaap heeft namelijk veel invloed op je hormonen en stressniveau, die weer invloed hebben op je gewicht. 

En zo zijn er nog veel meer verklaringen waarom jij misschien geen gewicht verliest terwijl je nog zo je best doet. Er zijn namelijk een hoop dingen waarvan je je misschien helemaal niet zou denken dat ze invloed hebben op je gewicht. Zoals het bovengenoemde slaapvoorbeeld. Daarnaast kan het ook zomaar zijn dat je de verkeerde soort sport beoefend voor het resultaat dat jij voor ogen hebt, of dat je niet genoeg variatie hebt in je workout routine. 

In het filmpje hieronder komen een aantal van deze verklaringen voor het niet afvallen naar voren en worden ze stuk voor stuk uitgelegd. Bekijk de video en wie weet kom je er vandaag achter wat je 'verkeerd' doet. You're welcome!

Meer weten over afvallen en een healthy lifestyle? Check dan ook 5x dingen die je niets wist over afvallen

Beeld: Pinterest
Video: YouTube BuzzFeedVideo

Liefs, Liora

Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
In deze geniale panty van Primark komen geen ladders
Je vindt het fijn om een jurkje te dragen en een panty aan te hebben, maar die ladders… …»
Deze pantoffels met ingebouwde verwarming heeft iedere koukl…
Heb jij elke winter ook weer pootjes die voelen als koude ijspegels? Arme jij. We …»
Hoe eerder je je kerstboom opzet, des te gelukkiger je wordt…
Veel mensen zetten ieder jaar weer hun kerstboom pas op nadat Sinterklaas het land …»
Lekker: Sinterklaas cheesecake met bodem van kruidnoten
Yes! Sinterklaas is gisteren weer aangekomen in ons koude en regenachtige kikkerlandje, …»
Herkenbare dingen voor als je tussen een scharrel en relatie…
Aan de ene kant zie je die leuke man waar je af en toe het bed mee deelt als vriend, …»
Gemakkelijk afvallen zonder te sporten doe je zo
Wil jij graag wat afvallen, omdat jij niet blij bent met jouw lichaam? Met maar …»
Deze kerstballen heb je zeker nodig in je leven
Kun jij ook niet wachten tot kerst? Het is nu de hoogste tijd om alle voorbereidingen …»
Gaaf! Er is een Peaky Blinders pub geopend in Den Haag
Ben jij helemaal verslaafd aan de populaire serie op Netflix ‘Peaky Blinders’ …»
Deze matchende pyjama voor jou en je hond moet je hebben
Is jouw trouwe viervoeter ook je beste vriend? Dan hebben we hier iets heel erg …»
Trend: Wacht niet langer op die prins, maar trouw gewoon met…
Goed nieuws voor alle single ladies onder ons. Tegenwoordig heb je echt geen man …»
Mieneke (102): "Mijn geheim? Ik eet elke avond chips"
Heb jij zoiets van: 'Ik wil graag de 100 aantikken of nog ouder dan dat worden?' …»
DIY: Bijna jarig? Maak je eigen donut-wall
Waarom gebak als verjaardag traktatie? Een bord met soesjes of een slagroomtaart …»
Doe dit en je hebt maar liefst 54 vakantiedagen in 2020! 
Wie is er nou niet dol op vakantie? Zelfs al heb je een baan waarvan je heel blij …»
Dit is waarom de knapste meiden nu nog single zijn 
Wanneer je een knappe meid bent zou je toch denken dat het easy peasy is om een …»
Workout bolle wangen: zo verdwijnen ze!
Heb jij bolle wangen en voel jij je daardoor net een hamstertje die voor …»
5X leuke cafes Maastricht
Het wordt weer tijd voor een andere stad! Deze keer: de leukste cafés om te …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top