13 oktober 2021 05:00 door: Vera

Handige tips wanneer je last hebt van haaruitval 

Heb je op dit moment last van haaruitval? Dat is erg vervelend. Na het douchen, tijdens het borstelen en de rest van de dag vallen de haren uit je hoofd... Het houdt niet meer op! Je bent zelfs bang dat er niks meer overblijft van je kapsel en dat is echt je grootste nachtmerrie ooit. Herkenbaar en wil je dat het stopt? Hieronder hebben we heel wat fijne tips voor je klaarstaan! 

Het is normaal om dagelijks zo’n 50 tot 100 haren per dag te verliezen. Heb je het idee dat je vele malen meer verliest? Dan kun je het haaruitval noemen. Haaruitval kan door verschillende dingen ontstaan. Denk bijvoorbeeld aan:
- Stress
- Schommelingen in je hormoonhuishouding
- Bij o.a. ijzertekort en schildklieraandoeningen
- Ongezonde levensstijl
- Snel afvallen of aankomen
- Verkeerde voeding
- Huidziekte
- Erfelijkheid 

Wat kun je eraan doen? 

In sommige gevallen kun je het niet voorkomen, maar je kunt wel proberen om het te verminderen of minder erg te krijgen. Zo kun je bijvoorbeeld:
1. Je haar versterken van binnenuit door het slikken van voedingssupplementen. Slik hiervoor o.a. vitamine B. 
2. Drink genoeg water op een dag: zeker 1,5 tot 2 liter! 
3. Ga stress uit de weg of probeer het te verminderen 
4. Verzorg je haar goed. Doe dit met de juiste producten die passen bij jouw haartype. 
5. Eet genoeg groente en fruit. 

Beeld: Shutterstock

Liefs, Vera


Tags:
Laat een comment achter

Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.

Inloggen OF
Daarom moet jij altijd naar de wc als je zenuwachtig bent!
Moet jij ook altijd rennen naar de wc voor een plasje of nummer 2 wanneer je een …»
Afvallen, maar geen zin om te sporten? Zo lukt het je!
Wil jij graag wat afvallen, omdat jij niet blij bent met jouw lichaam? Met maar …»
Zo raak je jouw love handles kwijt
We hebben toch altijd een beetje een haat-liefde verhouding met love handles. Ze …»
DIY: Geurstokjes in je favoriete geur
Heb jij in iedere ruimte van je huis het liefst ook geurstokjes staan? Heerlijk! …»
McDonald’s gaat McNuggets per 50 stuks verkopen
Kom jij minimaal een keer per week bij de McDonald’s en bestel jij daar standaard …»
Met deze app kun je écht zien of een andere haarkleur je go…
Ein-de-lijk! Met deze app kun je echt goed zien of een andere drastische …»
Lekker toetje: Tiramisu met Oreo
Heb je zin om iets lekkers te maken, maar ben je nog op zoek naar wat inspiratie? …»
Deze hondenrugzak is perfect voor jouw viervoeter
Ga je het liefst lekker op pad met je trouwe viervoeter en wandelen jullie dagelijks …»
Tof: Maak je eigen hond of kat van LEGO!
Ben je ondertussen helemaal klaar met de lockdown en avondklok en heb je Netflix …»
Zo vermijd je een cameltoe in je broek
Heb jij ook snel een cameltoe in een broek of legging? Tjah… Het ziet er …»
Geef je op voor Nederland in Beweging
Kun je in 2022 wel wat beweging gebruiken en wil je graag doorbreken op televisie? We …»
Waarom op vakantie gaan met je zus het beste idee ooit is!
Het is altijd fijn om al vroeg te beginnen met het plannen van je vakantie. Zeker …»
Zo bak je je eigen krakelingen
Het is weer zondag! Heb je zin om vandaag iets lekkers te bakken? Waarom ga je niet …»
Te leuk: AliExpress verkoopt een paleisje voor je goudvis
Is een goudvis een huisdier? Tuurlijk! De goudvis is de bekendste vis die de …»
Tof! Bij CIRCLE CLOSET kun je designerkleding huren
Heb je vaak feestjes en heb je geen zin om iedere keer weer een nieuwe outfit te …»
Deze series en films komen in december 2021 op Netflix
Ooooh over drie weken is het alweer Kerst, hoe dan? Dit jaar is weer voorbij gevlogen, …»
Kortingscode

Cookies op Fashionlab.nl

Fashionlab.nl is wettelijk verplicht om je toestemming te vragen voor het gebruik van cookies.

Wij gebruiken cookies en verwante technieken voor de volgende doeleinden:

Voor bovenstaande functies is het plaatsen van cookies noodzakelijk. Ook kunnen er via embedded content eventueel cookies van derde partijen op uw computer geplaatst worden.

Lees meer op https://fashionlab.nl//privacy
top