Draag jij op een regenachtige, koude dag als vandaag drie paar sokken, een T-shirt, een dik vest en ook nog een sjaal als deken op 't kantoor of in het klaslokaal en zit je collega of beste vriendin naast je met een simpel T-shirtje en open schoentjes? Dan snap jij er waarschijnlijk he-le-maal niets van. Wat blijkt, er zit een heuse logica achter en het heeft allemaal te maken met je gezondheid...
Heb je het superkoud vandaag? Check dan de volgende oorzaken. De nummer 1 oorzaak is stress. Stress heeft ongelofelijk veel invloed op ons lichaam. Een ruzie met vriendlief of een slechte dag op het werk kunnen er in no time voor zorgen dat puistjes te voorschijn komen, je een grauwe huid krijgt en zelfs verandert in een koukleum. Stress gooit alles in je lichaam in de war en dus ook de temperatuur van je lichaam. Relax!
Daarnaast hebben emoties ook invloed op je lichaamstemperatuur. Zijn jouw dagen te vergelijken met emotionele achtbanen, heb je verdriet, voel je je eenzaam of heb je last van een depressie? Dan heb je het hoogstwaarschijnlijk behoorlijk koud vandaag. Blijdschap en liefde bezorgen het tegenovergestelde warme gevoel, so spread the love!
What to do?
Eet veel lekkere en warme dingen als soep in de winter, eet veel groente en fruit gedurende het hele jaar en probeer te wennen aan 21 graden (dit is namelijk de ideale temperatuur voor mensen). Funny fact: heb je het koud? Probeer dan te denken aan een warme plek. Heb je het warm? Denk dan aan een koude plek. Je lichaam zal hier naar luisteren.
Mensen met over- en ondergewicht hebben vaak last van kou- en warmtevlagen, al kan het ook komen door een onopvallende infectie, een slecht dieet of bloedarmoede. Heb je regelmatig last van deze vlagen? Maak dan voor de zekerheid toch even een afspraak bij de huisarts.
Beginbeeld en gif: Tumblr
Je moet ingelogd zijn om een comment achter te laten.
Inloggen OF